Меню
Бесплатно
Регистрация
Главная  /  Осложнения  /  От чего возникает одышка при ходьбе. Причины и спортивная профилактика одышки при ходьбе

От чего возникает одышка при ходьбе. Причины и спортивная профилактика одышки при ходьбе

Одышка – неприятное явление, существенно ухудшающее нормальное существование человека. Особенно, если появляется она во время обыкновенной ходьбы. В таком случае стандартный поход в магазин или на работу превращается в сущий ад. Данное отклонение, своего рода сигнал человеку о том, что внутренним органам критически не хватает кислорода. Подобное часто случается у пожилых людей из-за уменьшения объема легких или при различных хронических заболеваниях. Человеку постоянно приходится останавливаться и отдыхать, восстанавливая дыхание. Как правило, такая патология развиваются у пожилых людей, но бывают и исключения, когда на фоне определенных заболеваний у молодых людей появляется отдышка при ходьбе по лестнице или улице.

Отдышка при ходьбе: причины

Существует огромное количество различных заболеваний, на фоне которых появляется одышка. В медицине принято разделять данную патологию на легочную, гематогенную и сердечную одышку. При этом каждый из этих видов одышки имеет определенное количество подвидов. Ниже мы подробно все их опишем.

Легочная одышка

Экспираторная одышка – одна из самых распространенных форм данного отклонения. Для нее характерно сужение бронхиального просвета вследствие сильного отека, закупорки мокротой или спазма. В таких случаях у человека отмечаются определенные трудности при выдохе.

В большинстве случаев данный вид патологии проявляется на фоне бронхиальной астмы (ухудшения наступают в моменты обострения заболевания, а также сильных приступов). Кроме того, к возникновению одышки может привести аллергический отек бронхов и хронически бронхит.

Инспираторная одышка – менее распространенная форма заболевания. Для нее характерны определенные трудности при вздохе. Такое случается в результате отека гортани и развитии в ней различного вида опухолей. Аналогичные побочные эффекты наблюдаются при асците, заболевании Бехтерева и плеврите.

Обычно при такой патологии вздохи человека сопровождаются легким свистом. Ему становится тяжело разговаривать, так как он при этом ощущает постоянную нехватку воздуха. В таком случае даже самая легкая нагрузка приводит к одышке.

Гематогенная одышка. Возникновение этого отклонения обусловлено перенасыщением крови различными токсичными продуктами. Случается это при сильных отравлениях, печеночной недостаточности и сахарном диабете у женщин в возрасте до 40 лет. У человека при этом отмечается усиленное дыхание с вырывающимся из легких шумным потоком воздуха.

Сердечная одышка

В основе большинства причин сердечной одышки лежат следующие заболевания:

  • Микома левого предсердия;
  • Сердечная недостаточность левого желудочка;
  • Митральный стеноз;

Существует и еще две причины сердечной одышки: полипноэ и ортопноэ. В первом случае речь идет об увеличении глубины и частоты дыхания (иногда случается гипервентиляция легких). Причиной этого обычно является смена положения (имеется в виду на горизонтальное), вследствие чего усиливается приток крови к сердечной мышце по кровеносным артериям. Нередко хроническая сердечная недостаточность имеет аналогичные симптомы. С ортопноэ дело обстоит иначе. При этом отклонении человеку постоянно хочется находиться в стоячем положении, так как оно существенно облегчает ему дыхательный процесс.

Ожирение

Касается самых тяжелых случаев, когда для похудения человеку приходится приложить значительные усилия. Примечательно, что в таких случаях главная опасность исходит не от внешних жировых излишков, а внутреннего жира. Длительное время он копится внутри человека и постепенно обволакивает его легкие, а затем и сердце. В результате этого появляется одышка. Кроме того, у людей с ожирением нагрузка на сердце в несколько раз превышает норму, ведь ему приходится проделывать большую работу для доставления крови к различным внутренним органам, преодолевая жировое давление. В таких случаях единственным решением является похудение. Причем делать это нужно под присмотром врача, иначе можно навредить себе.

Паническая атака

Это также довольно распространенная причина одышки. Ей подвержены в основном чрезмерно чувствительные люди, часто испытывающие тревожность, страх, волнение или беспокойство. В такие моменты в организме человека выделяется повышенное количество адреналина, который при попадании в кровь оказывает на организм определенное давление, в результате которого через легкие проходит огромное количество воздуха. Однако сразу нужно отметить, что подобное временное отклонение совершенно безопасно для здоровья. Но при этом важно обращать внимание, на силу одышки. Если она небольшая, то можно не обращать на нее никакого внимания, но если одышка сильная, то лучше проконсультироваться с врачом. Подобный дефект может свидетельствовать о наличии у человека ВСД.

Плохая физическая форма

Люди, находящиеся в плохой физической форме также довольно часто ощущают одышку. Обусловлено это тем, что у них огромное количество мышц длительное время бездействует, а момент даже самой минимальной нагрузки все они активизируются, забирая из крови большое количество кислорода. В результате этого мозг, пытаясь компенсировать недостачу кислорода, подает сигнал легким, вследствие чего человек начинает усиленно вдыхать воздух. Естественно никакой опасности подобное явление для здоровья человека не несет. Но при этом рекомендуется уделять внимание своей физической форме.

Профилактические методы

Как известно, заболевание лучше предупреждать, чем лечить. Поэтому ниже мы постараемся описать важнейшие аспекты профилактики одышки:

  • Очень важно отказаться от курения, так как это первый и главный фактор развития подобных патологий и других более тяжелых заболеваний. Потребление спиртных напитков также рекомендуется сократить или вовсе исключить.
  • Рекомендуется регулярно выполнять гимнастические комплексы для расширения и тренировки легких.
  • Нужно следить за своим эмоциональным состоянием, не допускать срывов и истерик.
  • Спать надо в правильном горизонтальном положении с приподнятой на тридцать-сорок градусов головой.
  • Регулярно нужно заниматься хотя бы минимальной физической нагрузкой, а по утрам выполнять зарядку.

Следите за собственным физическим состоянием, ходите в бассейн, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни, этого будет достаточно.

Развитие одышки связывают с застойными явлениями в легких или с непроходимостью (обструкцией) дыхательных путей. Но для того чтобы она появилась, этих факторов недостаточно.

Они только способствуют блокировке импульсов, которые подает дыхательная мускулатура в головной мозг. Степень раздражения нервных окончаний не соответствует приложенным усилиям, из-за чего возникает ощущение, что вдох не восполняет энергетические затраты.

Импульсы, которые передает блуждающий нерв в головной мозг, не отражают потребности органов и тканей в кислороде, и обратный ответ формирует чувство дыхательной недостаточности. При физической нагрузке или при интенсивном раздражении рецепторов во время заболеваний дыхательных органов в крови накапливается большее количество углекислого газа, и появляется ощущение удушья.

Механизм формирования одышки следующий:

  • В норме в задний отдел головного мозга (в продолговатый мозг) поступают импульсы от дыхательного центра и подаются команды для сокращения мышц дыхательной системы.
  • Чтобы возбудить продолговатый центр, необходимо раздражение периферических рецепторов непосредственно дыхательной системы или органов, которые ощущают нехватку кислорода.
  • При блокировании нервных импульсов ответный сигнал не соответствует органическим потребностям.
Если функции дыхания затрудняются в результате внутренних или внешних воздействий, одышка усиливается.

Формы одышки:

  1. Инспираторная - при затруднении вдоха. Поступление воздуха в дыхательные пути нарушается.
  2. Экспираторная - нарушение выдоха. Связана с развитием частичной непроходимости дыхательных путей.
  3. Смешанная - одновременно затрудняется поступление и выход воздуха.
Самая тяжелая форма одышки - удушье. В этом случае качество дыхания нарушается по всем параметрам: по глубине, ритму и частоте.

Причины возникновения одышки

Факторы, которые могут спровоцировать одышку, разделяют на легочные и внелегочные. Они могут быть связаны с состоянием организма и вызываться внешними причинами.

Почему возникает одышка у взрослых


У взрослых одышку могут спровоцировать воспалительные и хронические заболевания, патологические анатомические изменения и психогенные факторы.

К ним относятся:

  • Инфекционные заболевания простудного характера и осложнения - бронхит, пневмония, абсцесс;
  • Хронические воспалительные процессы органов дыхания - бронхиальная астма, бронхиальная обструкция, патологические нарушения строения ткани легких;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых развивается сердечная недостаточность;
  • Аллергические реакции, при которых отекают дыхательные пути и мягкие ткани гортани;
  • Врожденные деформации грудной клетки;
  • Приобретенные деформации грудной клетки, спровоцированные травмами;
  • Новообразования в дыхательных органах вне зависимости от этиологии;
  • Железодефицитная анемия, при которой кислород в кровь поступает, но формирование эритроцитов нарушено;
  • Ожирение свыше 3 степени, при котором на дыхательные органы давит жировая клетчатка, ведь жировая прослойка формируется не только под кожей, но и вокруг внутренних органов;
  • Нервные и психические заболевания и состояния, при которых блокируется поступление импульсов как в ЦНС, так и обратных, к мускулам грудной клетки и дыхательной системы;
Одышка может развиваться при беременности, в конце 2 и весь 3 триместр. Матка подпирает диафрагму, объем легких уменьшается.

Причины одышки у ребенка


Основные причины одышки у детей такие же, как и у взрослых, но существуют и особые факторы, нарушающие поступление кислорода в юный организм.

К ним относятся:

  1. Врожденные нарушения строения горла, иннервации мышц гортани.
  2. Родовые травмы, при которых патологически меняются функции ЦНС и дыхательных органов, например, синдром Кофферата (парез диафрагмы), вызванный повреждением шейного сплетения.
  3. Инородные конкременты или тела в дыхательных путях. Дети могут вдохнуть мелкие детали игрушек, не умеют отсморкаться при попадании частиц пыли.
  4. Физиологический насморк. У младенца первых месяцев жизни на фоне внеутробной адаптации повышенная секреция назальной слизи, носовое дыхание нарушено, что уменьшает поступление воздуха в организм.
  5. Инфекционные болезни, при которых отекают мягкие ткани гортани и увеличиваются подчелюстные лимфоузлы. Это связано с физиологическим строением дыхательных путей, у детей узкая гортань. Особенно опасны для малышей возраста до 3 лет ангина, дифтерия и ларинготрахеит, которые могут спровоцировать удушье.
  6. Интоксикации вне зависимости от причин. Из-за физиологического строения при интоксикации может появиться отек мягких тканей. У детей чаще, чем у взрослых, развиваются тяжелые аллергические реакции.
Редкие причины, при которых у детей возникает диспноэ:
  • Синдром Вильсона-Микити характерен для недоношенных детей из-за незрелости дыхательной системы;
  • Идиопатический артериосклероз, вызванный аномальным расширением сердца;
  • Синдром Бланда-Уайта-Гарленда, при котором одышка в первые месяцы жизни возникает на фоне врожденной сердечной недостаточности;
  • Синдром Ундины - нарушение дыхания из-за блокировки обратных импульсов, возникающих при раздражении дыхательных органов.
Не все состояния, которые вызывают диспноэ, возможно диагностировать сразу после появления новорожденного на свет. Некоторые нарастают постепенно, в течение первых лет жизни.

Тяжелая одышка у пожилых людей


Возрастной фактор оказывает негативное влияние на все органы и системы организма: снижается иммунитет, уменьшается объем мышц, развиваются дегенеративно-дистрофические изменения мягкой и скелетной тканей.

К факторам, которые провоцируют развитие одышки у людей репродуктивного возраста, присоединяются следующие:

  1. Любое простудное заболевание, так как последствием бронхита или пневмонии в возрасте старше 65 лет в 78-84% случаев становится бронхиальная астма. Вероятность появления осложнений у пожилых людей после инфекционных заболеваний простудного характера возрастает.
  2. Гормональное угасание вызывает развитие органических патологий: сахарного диабета, ожирения, нарушения всасывания питательных веществ, дисфункцию щитовидной и поджелудочной железы. Все эти состояния могут спровоцировать ощущение постоянной нехватки воздуха или острое удушье.
Из-за нарастания мышечной слабости одышка может возникать при бытовых нагрузках: при подъеме-спуске по лестнице, при домашней работе.

Основные симптомы одышки


Симптомы одышки субъективно оценивают следующими ощущениями.

Пациенты озвучивают жалобы:

  • Дышать трудно. Кажется, что невозможно вдохнуть воздух или больно выдыхать.
  • Грудь постоянно сдавлена, возникает ощущение тяжести и недостатка воздуха.
  • Невозможно вдохнуть полной грудью, становится больно при напряжении мышц.
  • Возникает одышка при ходьбе, при перемене положения. Появляются боль в груди, головокружение, ощущение, что задыхаешься.
  • Недостаток воздуха появляется во время положения «лежа».
Симптомы диспноэ развиваются в зависимости от тяжести состояния:
  1. Нормальное . Ощущение нехватки воздуха возникает при тяжелой нагрузке, ритм дыхания сбивается при перевозбуждении или на фоне стресса.
  2. Легкая степень . Вдохи становятся частыми, а дыхание поверхностное при любой нагрузке, при повышении температуры и на фоне интоксикации.
  3. Средняя степень . При этом движения замедляются, приходится периодически восстанавливать ритм дыхания, часто отдыхать.
  4. Тяжелая степень . Отражается у взрослых на профессиональной деятельности, а у детей замедляет физическое развитие. Недостаточное поступление кислорода вызывает замедление роста, мышцы не развиваются, ухудшаются способности к запоминанию и мыслительная деятельность.
Дополнительные симптомы, которые появляются из-за дыхательной недостаточности: ухудшение памяти, развитие бессонницы, постоянный рефлекторный кашель, отсутствие аппетита, бледность кожного покрова, выраженная слабость.

При тяжелой степени диспноэ ощущение удушья вызывают бытовые действия, нарастает усталость. Состояние приводит к выраженному ограничению активности, становится невозможно покидать собственное жилое помещение. Из-за ограничения двигательной активности развивается сначала мышечная гипотрофия, а затем мышечная атрофия.

Особенности лечения одышки

Вылечить одышку, не устранив причину, которая ее вызывает, невозможно. Для диагностики, кроме обычных обследований (общих анализов крови и мочи, аускультации грудной клетки), могут потребоваться фибробронхоскопия, кардиограмма и УЗИ сердца, ангиопульмонография и подобные обследования. Пациента могут направить на консультацию к пульмонологу, аллергологу, эндокринологу, кардиологу. Основное лечение начинается после установки диагноза. Но необходимо знать, как избавиться от одышки, если она застала внезапно.

Как устранить одышку с помощью ингаляторов


Ингаляторы при развитии одышки могут использовать пациенты, страдающие бронхиальной астмой и хроническими заболеваниями легких. Этот же способ может помочь при временной дыхательной недостаточности, вызванной осложнениями простудных заболеваний или при интенсивных физических усилиях.

Без рецепта приобретают ингаляторы с лекарствами:

  • Сальбутамол, Тербуталин. Действие быстрое, но сравнительно кратковременное. Помогают снять одышку, если спазм вызван нагрузкой.
  • Формотерол. Длительное действие. Устраняет удушье, спровоцированное перепадами температур, аллергическими реакциями, нагрузками.
  • Беродуал и Атровент. Используются для устранения бронхиальных спазмов.
Удобство ингаляторов: препарат попадает в точной дозировке непосредственно в дыхательную систему и сразу же начинает действовать. Внедрение в кровоток минимальное, нагрузка на печень не возрастает.

При хронической дыхательной недостаточности, вызванной заболеваниями дыхательной системы, назначают ингаляторы с Недокромилом натрия или Кромогликатом натрия. О возможности воспользоваться ингалятором необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Лечение одышки и нехватки воздуха с помощью таблеток


При назначении таблеток для лечения одышки учитывают основную причину, вызвавшую заболевание.

Список препаратов в зависимости от причин нарушения дыхания:

  1. Если одышка началась при аллергии, используют антигистаминные средства быстрого действия: Тавегил, Супрастин, Диазолин, Пипольфен, Фенистил, Кларитин, Лоратадин.
  2. При бронхиальной астме и обструктивном бронхите назначают: Сальбутамол, Тербуталин, Сальтос, Кленбутерол, Теопек, Эуфиллин.
  3. Если дыхательная недостаточность вызвана резким повышением артериального давления, можно использовать лекарственные средства на выбор: Каптоприл, Энап, Энаприл, Анаприлин и подобные.
  4. Если причина одышки - тахикардия, то устранить кислородное голодание и стабилизировать сердечный ритм помогают бета-блокаторы: Бисопролол, Атенолол, Карведилол-КВ, Анаприлин.
  5. При одышке на фоне простудных заболеваний используют препараты, которые облегчают выведение бронхиального секрета, разжижают его и оказывают отхаркивающее действие: АЦЦ, Бромгексин, Мукалтин, Бронхобос, Лазолван.
  6. Если диспноэ появляется на фоне эмоционального напряжения, то назначают седативные средства: Персен, Нейроплант, Дормиплант, Афобазол, Адаптол, Фенибут, Глицин. Антидепрессанты, которые можно приобрести только по рецепту: Феназепам, Лоразепам, Сандоз, Седуксен, Реланиум.
Быстро устранить одышку при стрессе или на фоне простуды лекарственные средства не могут, необходим курсовой прием.

Как избавиться от одышки народными средствами


Средства народной медицины помогают стабилизировать сердечный ритм и успокоиться. Улучшение состояния нормализует дыхание, устраняет спазм бронхов.

Рецепты при одышке:

  • Смесь полыни и оливкового масла . Столовую ложку семян полыни вечером погружают в 4 столовые ложки теплого масла, перемешивают, закрывают емкость крышкой и оставляют настаиваться. Принимают 3 раза в день. На чайную ложку сахара капают 3 капли настойки и держат под языком, пока полностью сахар не растает.
  • Успокаивающий чай . Заваривают в 250 мл кипятка по десертной ложке мяты и мелиссы, настаивают, процеживают. Выпивают в течение дня, вне зависимости от пищевых приемов, маленькими глотками за несколько раз. Травы можно использовать по отдельности.
  • Чай из пустырника . Как чай заваривают пустырник. В день нужно выпить стакан за 2 раза.
  • Боярышник от сердечной одышки . 2 столовые ложки боярышника заваривают в литровом термосе. Через 2 часа настой процеживают. Выпить все нужно за 2 дня, перед сном, хранят в холодильнике.
  • Ягоды при диспноэ . Быстро купирует дыхательную недостаточность клюквенный чай. Можно заваривать вместе с листьями. Для улучшения вкуса в напиток добавляют мед. По такому же алгоритму заваривают чай из брусники.
  • Травяной чай успокаивающего и бронхорасширяющего действия . Чай заваривают из смеси трав: 2 части чабреца, 3 части сушеницы, по 4 части ясменника и пустырника, 5 частей ягод ежевики. Чтобы приготовить напиток, 1 столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка. В день нужно выпить 3 стакана травяного чая.
Если нехватку воздуха постоянно ощущают при эмоциональных расстройствах, желательно перед сном принимать успокаивающие ванны с травами: лавандой, ромашкой или мелиссой. Курс лечения - 3-4 недели.

Чтобы предупредить развитие одышки, необходимо поддерживать стабильную физическую активность, избегать контакта с аллергенами, правильно и рационально питаться. Желательно ежедневно заниматься дыхательной гимнастикой. Для этого не обязательно увлекаться йогой или посещать группу здоровья. Дыхательные органы можно тренировать, выдувая в домашних условиях воздух через соломинку для напитков или надувая шарики.

Что делать при одышке - смотрите на видео:


Диспноэ может быть симптомом сердечной недостаточности, предшествовать развитию инфаркта, инсульта. Когда начинают замечать нарушение дыхания при неадекватно предшествующей нагрузке, одышка появляется при резких движениях, необходимо обратиться за помощью к официальной медицине.

Одышкой называют состояние, когда резко изменяется частота и глубина дыхания при нагрузке или даже в спокойном состоянии. Обычно в таком состоянии человек ощущает нехватку воздуха, а пытаясь получить как можно больше кислорода, больной совершает неглубокие частые дыхательные движения, что только усугубляет ситуацию.

Так как фазы дыхания при различных патологических процессах дыхательной функции отличаются своей длительностью, принято выделять три типа одышки:

  1. Инспираторный, пациенту тяжело сделать вдох, при этом фаза выдоха происходит без изменений.
  2. Экспираторный, больной с легкостью вдыхает воздух, но при выдохе возникают сложности.
  3. Смешанный, в этом случае и вдох, и выдох совершаются с затруднением.

В зависимости от того как часто и в каком состоянии возникает приступ, определяется степень тяжести болезни:

  1. Одышка возникает при сильной физической нагрузке.
  2. Приступ может начинаться при быстрой или продолжительной ходьбе.
  3. При появлении одышки больному необходимо принять спокойное положение чтобы приступ миновал.
  4. Осложнения дыхания могут наблюдаться в состоянии покоя.

Причины одышки

Самыми распространенными причинами одышки являются анемии, заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем. У здорового человека может произойти физиологическая одышка, которая не требует особого лечения и проходит самостоятельно. Основными провоцирующими факторами являются:

  • поднятие на высоту, где присутствует состояние гипоксии;
  • нахождение в небольшом помещении, где уровень углекислого газа превышает норму.

    • Чтобы справиться с этим состоянием достаточно сменить образ жизни на более активный, заниматься ежедневно спортом и следить за своим питанием, но если одышка не проходит и периодически возобновляется, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

    Одышка при движении

    Диспноэ может возникнуть при чрезмерной физической нагрузке или ходьбе. Если заболевание прогрессирует, то частота приступов будет увеличиваться, а необходимая нагрузка уменьшаться. Возникновение проблем при быстрой ходьбе обусловлено нарушением в работе сердечно-сосудистой системы, начинается кислородное голодание, что проявляется одышкой.

    Если сложности появляются когда человек поднимается по ступенькам, это может говорить о недостаточной физической подготовке или наличии инфекции в легких, иных простудных заболеваниях. Одышка при минимальных нагрузках возникает при проблемах с сердечной деятельностью или заболеваниях в легочной и бронхиальной зоне.

    Если приступ случается во время движения человек испытывает:

    • нехватку воздуха, удушье;
    • трудности при дыхании, изменение частоты и продолжительности;
    • бледность кожных покровов;
    • синюшность губ;
    • при дыхании слышны хрипы и свисты;
    • стеснение в области грудины;
    • чрезмерная потливость;
    • болевой синдром в зоне грудной клетки, иногда отдающий в руку и предплечье, в некоторых случаях больной может потерять сознание.

    При ходьбе

    Основными факторами, приводящими к появлению диспноэ являются:

    • неправильное строение грудной клетки как врожденное, так и приобретенное;
    • неврозы, стрессы;
    • тромбоэмболия;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • заболевание бронхов, преимущественно астма;
    • воспалительные процессы легочных тканей, например, пневмония;
    • нарушение обменных процессов, ожирение;
    • заболевания сердечной системы.

    В состоянии покоя

    Если человек начинает задыхаться при нахождении в спокойном умеренном состоянии, то это говорит о наличии патологии:

    • скоплении жидкости в плевральной области;
    • сердечной недостаточности;
    • анемии;
    • нестабильной стенокардии;
    • параличе диафрагмы.

    Такое состояние подлежит срочному обследованию и лечению.

    При физической нагрузке

    Помимо недостаточной подготовки организма, слабости легких и атрофии мышц одышка при занятиях спортом может сигнализировать о:

    • развитии бронхиальной астмы;
    • наличии ишемической болезни сердца;
    • ХОБЛ;
    • заболевании коронарных артерий;
    • психологических отклонениях;
    • приступе легочной эмболии.

    Гематогенная и легочная

    В основном при заболеваниях легких наблюдается экспираторная одышка. Она сопровождается отеками и спазмами. Затруднения при выдохе происходит и во время приступа бронхиальной астмы. У пациента прослушиваются характерные свисты и хрипы.

    Инспираторная одышка во время движения может возникнуть при отечности и болезнях гортани, наличии опухоли в этой зоне.

    Гематогенная форма возникает редко, в основном у диабетиков или лиц с заболеваниями почек, печени, эндокринными нарушениями. Связано это с попаданием продуктов распада в кровеносное русло и отравлением организма токсинами. Дыхание в этом случае шумное, частое и глубокое.

    Центральная одышка

    Данный симптом связан с патологическими изменениями в работе центральной нервной системы. Провокаторами могут быть неврозы, а также прием нейротропных веществ. Чаще всего выражается в аритмии.

    При сердечной недостаточности

    При истончении стенок сосудов, наличии дефектов перегородок, стеноза, пороков сердца, сердечной недостаточности может возникать сердечная одышка, когда организму при наличии нагрузки не хватает кислорода. Выделяют два основных признака такого состояния:

    1. Полипноэ. Когда в горизонтальном положении происходит мощный приток крови к сердцу. У пациента отмечается глубокое и частое дыхание. Происходить это может при сердечной недостаточности.
    2. Ортопноэ – возникновение сердечной одышки, когда человек вынужден находиться в вертикальном положении, чтобы иметь возможность совершать дыхательные движения. Такое состояние наблюдается при левопредсердной и левожелудочковой недостаточности.

    Анемия

    При этом состоянии в крови снижается количество эритроцитов и показатель гемоглобина. В основном анемия возникает из-за:

    • недостатка железа в получаемой пищи;
    • большой потери крови, при кровотечении;
    • недостатка фолиевой кислоты;
    • низкого количества витамина В12 в организме.

    Анемия может провоцировать одышку даже в состоянии покоя. Помимо этого, больного беспокоят частые головокружения, ломкость ногтей, истончение волос, кожа становится сухой и приобретает бледный оттенок, появляется постоянная слабость.

    Одышка у детей

    Чаще всего ребенок начинает задыхаться при наличии острого процесса в легочной ткани, например, пневмонии, а также если малыш астматик. Каждая болезнь имеет свои яркие характеристики, которые способны дифференцировать ее наряду со схожими недугами:


    Как избавиться от одышки?

    Для определения причины возникновения одышки необходимо пройти ряд обследований:

    • Анализ крови общий и на биохимию;
    • УЗИ сердечной зоны;
    • рентгенографию грудной клетки.

    Помимо этого, больному следует:

    • отказаться от вредных привычек;
    • похудеть при ожирении;
    • сбалансировать рацион питания, отказавшись от вредных продуктов;
    • контролировать артериальное давление;
    • заняться спортом.

    Когда результаты обследований будут готовы врач назначает основное лечения для устранения главной причины. Если обнаружена ишемическая болезнь и предынфарктное состояние, то больному показан покой и необходимые лекарственные препараты. При бронхиальной астме или ХОБЛ используют ингаляторную систему. Гипоксия хорошо поддается лечению кислородотерапией. Для этого существуют специальные приборы, насыщающие организм кислородом в любое время суток.

    Лечение таблетками

    Возникновение одышки часто возникает из-за спазма в бронхах, в этом случае показаны:

    1. Сальбутамол, Тербуталин, Фенотерол. Эти препараты могут применяться как в виде инъекций, так и в таблетированной форме. Они имеют короткий срок действия.
    2. Сальтос, Формотерол, Кленбутерол обладают более длительным действием.
    3. Дитек, Беродуал, Атровент – ингаляционные препараты, способствующие снятию спазма за счет расслабления бронхов.
    4. Но-шпа, Папаверин – спазмолитики.
    5. Амброксол, Мукалтин помогают разжижению мокроты.

    Лечение одышки народными средствами

    Домашняя аптечка всегда может помочь если нет возможности моментально посетить врача. Но при продолжающихся приступах все же следует показаться специалисту ведь народная медицина способна лишь поддержать состояние больного на некоторое время. Чтобы купировать приступ одышки следует:

    1. Смешать пустырник и боярышник по 1 ст. ложке и всыпать в стакан с кипятком. Через час напиток процеживают и принимают дважды в сутки.
    2. Несколько зубчиков чеснока смешать с неочищенным потертым лимоном, настоять 5 суток. Далее залить смесь 1,5 стаканами воды и принимать 2-3 раза в день по 1 ст. ложке.
    3. Траву мелисы и ромашки 1:1 залить кипятком 250 мл, настоять около часа и добавить немного лимонного сока. Получившийся напиток выпить маленькими глотками в течение дня.

    Причины и особенности лечения одышки у ребенка

    При назначении терапии главное правильно поставить диагноз. Для этого может потребоваться консультация кардиолога, пульмонолога, аллерголога и педиатра.

    При возникновении приступа необходимо усадить малыша, открыть окно и расстегнуть все вещи которые могут мешать дыханию ребенка. Если причиной , то необходимо дать ребенку , например, Бронхолитин. Если возникает трудность при отхождении мокроты, то поможет Мукалтин. При астме показан эуфиллин, альбутерол или ингаляции солутаном.

    Одышка не является смертельным заболеванием, а лишь выступает сигналом о заболевании внутренних органов. При появлении легкой одышки необходимо успокоиться и принять удобное сидячее положение. Если эпизоды происходят регулярно, то возникает необходимость проконсультироваться с лечащим врачом. В экстренных случаях, когда человеку тяжело дышать и состояние не улучшается спустя несколько минут необходимо вызвать скорую помощь.

    Одышка - это симптом субъективный. Это означает, что человек сам чувствует это состояние и оно доставляет ему дискомфорт. Однако одышку можно наблюдать и объективно - измерив частоту дыхания. Учащение дыхания бывает физиологическим и патологическим, возникает только при нагрузке или даже в покое.

    Одышку в своей жизни хотя бы раз испытывал каждый человек. Чтобы отличать нормальное учащение дыхания от патологического, нужно знать, какими заболеваниями оно вызвано.

      Показать всё

      Одышка и причины ее возникновения

      Одышка - это процесс увеличения частоты дыхательных движений. Субъективно человек воспринимает это как чувство нехватки воздуха и стеснение в груди, сопровождающееся тревожностью. Объективно одышку можно оценить, посчитав частоту дыхательных движений - более 18 в минуту.

      Все причины, вызывающие одышку у взрослых, разделяют на две группы:

      1. 1. Физиологические. Одышка развивается у здорового человека при определенных обстоятельствах.
      2. 2. Патологические. Учащение дыхания вызвано заболеваниями сердца, легких, нервной системы.

      К физиологическим причинам относятся:

      • эмоциональный стресс;
      • физическое утомление - быстрый бег, подъем по лестнице.

      Физиологическим состоянием считают одышку у беременных. На последних месяцах матка поднимает диафрагму, легкие поджимаются и возникает затруднение дыхания.

      Патологическая одышка возникает при следующих заболеваниях:

      • болезни сердечно-сосудистой системы - хроническая сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, аритмии;
      • болезни органов грудной клетки - бронхиальная астма, хронический обструктивный бронхит;
      • тяжелая анемия;
      • вегетососудистая дистония;
      • гипертиреоз.

      Предрасполагащим фактором является пожилой возраст человека. У пожилых наблюдается возрастное снижение жизненной емкости легких, уменьшается объем вдоха и выдоха. Заболевания сердца и легких еще более усугубляют дыхательную недостаточность.

      Кратковременная одышка возникает при острых инфекционных заболеваниях, травмах, хирургической патологии.

      Нехватку воздуха классифицируют по разным признакам.

      1. 1. Инспираторная одышка. В таком состоянии человеку трудно сделать вдох. Происходит это из-за препятствия в крупных бронхах или трахее.
      2. 2. Экспираторная. В этом случае затрудняется совершение выдоха. Причиной этому является нарушение проходимости мелких бронхов.
      3. 3. Смешанная. Сочетает в себе признаки инспираторной и экспираторной одышки.

      Выделяют степени нехватки воздуха по выраженности проявлений:

      • при легкой степени трудно дышать становится только при быстрой ходьбе или подъеме в гору;
      • средняя степень вынуждает человека идти более медленно, чтобы не задыхаться;
      • при тяжелой степени одышки человеку нужно останавливаться каждые несколько минут;
      • крайне тяжелая степень характеризуется затруднением дыхания даже в покое.

      По механизму развития выделяют четыре вида одышки:

      Патологический процесс Описание
      Дыхательная недостаточность Обусловлена заболеваниями бронхов, легочной ткани и сосудов, костно-мышечного каркаса, при этом уменьшается поступление воздуха к легким
      Сердечная недостаточность Обусловлена заболеваниями сердца, приводящими к снижению кровоснабжения внутренних органов и их кислородному голоданию
      Гипервентиляционный синдром Наблюдается при неврозах и вегетососудистой дистонии, когда легкие вентилируются слишком быстро и кислород не успевает поступать в кровь
      Нарушения обмена веществ При эндокринных заболеваниях, когда организму требуется повышенное количество кислорода для обеспечения ускоренных обменных процессов

      У детей одышка встречается достаточно редко, учащенное дыхание для них является физиологическим. У новорожденных частота дыхательных движений достигает 100-110 в минуту, и это не является патологией. Но при некоторых болезнях, особенно врожденных пороках сердца, и у детей наблюдается патологическая одышка.

      Инспираторная одышка - что это: причины, симптомы, лечение

      Особенности одышки при разных заболеваниях

      При каждом заболевании имеются характерные особенности одышки. Это позволяет проводить дифференциальную диагностику и определять причину нехватки воздуха.

      Физиологическая одышка возникает только в момент напряжения и быстро проходит в покое. Она не сопровождается болевыми ощущениями, чувством тревоги и прочими субъективными симптомами.

      Если же человеку становится трудно дышать при выполнении обычной работы или в покое, это свидетельствует о развитии того или иного заболевания.

      Легочные

      Выделяют острые и хронические патологические процессы в легких. Остро возникают и протекают следующие заболевания:

      • плеврит;
      • бронхит;
      • пневмоторакс, гемоторакс;
      • пневмония;
      • тяжело протекающая простуда.

      Одышка в этих случаях возникает в разгар заболевания. Ее выраженность зависит от степени поражения легких. В процессе выздоровления дыхание восстанавливается.

      К хроническим болезням, сопровождающимся затруднениями вдоха и выдоха, относятся:

      • бронхиальная астма;
      • хронический обструктивный бронхит;
      • бронхоэктатическая болезнь;
      • опухоль легкого.

      Проявления хронических заболеваний легких:

      Наибольшую опасность представляют собой некоторые состояния, сопровождающиеся резкой одышкой и способные привести к летальному исходу - тромбоэмболия легочной артерии, токсический отек и обструкция дыхательных путей:

      1. 1. Тромбоэмболия легочной артерии проявляется закупоркой сосуда и прекращением функции участка легкого. Резко появляется одышка в покое, боли в груди, удушье, кровохаркание.
      2. 2. Токсический отек. Развивается при воздействии инфекционных или промышленных токсинов. Нехватка воздуха постепенно нарастает вплоть до приступа удушья.
      3. 3. Обструкция дыхательных путей. Возникает при их сдавлении или попадании в просвет инородного тела. Человек не может сделать вдох, появляется рефлекторный кашель и свистящее дыхание.

      Сердечные

      Одышка при хронической патологии развивается постепенно, усиливаясь по мере снижения кровообращения в легких. Сначала она беспокоит человека только при повышенной нагрузке. Затем появляется при повседневной деятельности. На последних стадиях заболеваний начинается в покое, ночью во сне.

      Более характерно это для пожилых людей. Сопутствующими симптомами являются:

      • колющие или давящие боли в сердце;
      • чувство учащенного сердцебиения;
      • головокружение.

      Острая сердечно-сосудистая патология, сопровождающаяся резкой нехваткой воздуха - инфаркт миокарда. При обширном поражении сердечной мышцы нарушается кровоснабжение всех органов, в том числе и легких. Кроме этого, провоцирует учащенное дыхание сильная боль.

      Заболевания крови, например, анемия, тоже сопровождаются нехваткой воздуха. Она возникает из-за того, что в крови недостаточно эритроцитов и гемоглобина, переносящих кислород. Возникает она обычно при физической нагрузке, когда организму требуется повышенное количество кислорода. Диагностировать анемию помогает исследование общего анализа крови.

      Нервной системы

      При неврозах и вегетососудистой дистонии развивается так называемая ложная одышка. Такое состояние характерно для молодых женщин с легковозбудимой нервной системой. Нехватка воздуха появляется на фоне эмоционального возбуждения, она не связана с каким-либо патологическим процессом в легких.

      Сочетается такое состояние с шумными вздохами, высказываниями. После того, как человек успокаивается, дыхание восстанавливается.

      Эндокринная патология

      Часто одышку вызывает такое заболевание, как гипертиреоз. Эта болезнь связана с повышением количества гормонов щитовидной железы, вследствие чего усиливаются все обменные процессы в организме. Вследствие этого увеличивается потребность в кислороде.

      При сахарном диабете на поздних стадиях также формируется кислородная недостаточность, приводящая к учащению дыхания.

      Болезни грудной клетки

      К затруднению дыхания приводят болезни мышц и костей, образующих грудную клетку. К ним относятся:

      • ушибы и переломы;
      • миастения;
      • опухоли костей;
      • патология спинного мозга в грудном отделе.

      При этих заболеваниях уменьшается подвижность грудной клетки и дыхание становится более поверхностным и частым.

      Способы лечения

      Лечить только одышку - подход неправильный и неэффективный. Чтобы восстановить полноценное дыхание, необходимо устранить причину болезни. Все лечение должно быть направлено на устранение причинного заболевания.

      При разных патологиях механизм возникновения одышки различается. Поэтому и лечебные мероприятия должны соответствовать этому механизму. Пытаться лечить одышку народными средствами бесполезно, поскольку это симптом, который сопровождает разные патологии.

      Заболевания дыхательной системы

      Лечебные мероприятия в этом случае должны быть направлены на устранение препятствия току воздуха.

      Способы лечения одышки при заболеваниях органов дыхания:

      При опухоли легкого единственным методом лечения является хирургическое вмешательство или лучевая терапия. Остро возникшие состояния - обструкция и тромбоэмболия - требуют неотложных реанимационных мероприятий.

      Болезни сердца и крови

      Для устранения одышки при сердечной патологии прежде всего требуется лечить сердечную недостаточность. Для этого используются лекарственные препараты разных групп:

      • бета-блокаторы;
      • сердечные гликозиды;
      • ингибиторы АПФ;
      • диуретики.

      При компенсированной сердечной недостаточности выраженность одышки уменьшается.

      Для лечения анемии используют препараты железа, витамины и фолиевую кислоту. Назначают полноценную диету с ежедневным употреблением мяса и субпродуктов, фруктов и овощей.

      Остро возникшие состояния - инфаркт миокарда - показание для проведения срочной реанимации.

      Патологии нервной системы

      Лечением данных патологий занимаются неврологи и психотерапевты. Лечебные мероприятия заключаются в:

      • нормализации образа жизни;
      • регуляции режима труда и отдыха;
      • сеансах психотерапии;
      • приеме успокаивающих средств.

      Снижение возбудимости нервной системы приводит к нормализации дыхания. При остро протекающем неврозе, панической атаке необходимо провести дыхательные упражнения, принять быстродействующий успокоительный препарат.

      Нарушения работы эндокринной системы

      При гипертиреозе назначается лечение препаратами, подавляющими функцию щитовидной железы. При токсическом зобе 3-4 степени показано хирургическое лечение.

      Лечение сахарного диабета проводится инсулином или сахароснижающими препаратами.

      Заболевания грудной клетки

      При травмах лечение направлено на восстановление целостности грудной стенки, устранение болевого синдрома. Мышечная патология и заболевания спинного мозга, как правило, неизлечимы. Проводятся симптоматические мероприятия.

      Общие правила при возникновении одышки

      Резко возникшая без видимых причин нехватка воздуха свидетельствует о развитии одного из острых патологических состояний. В этом случае необходимо оценить общее состояние пациента, наличие других симптомов. Чаще всего появляется необходимость вызова Скорой помощи.

      Одышка в покое и при физической нагрузке у человека с хроническими заболеваниями не требует срочного лечения. Чтобы уменьшить выраженность и частоту возникновения этого симптома, нужно соблюдать следующие мероприятия:

      • адекватная, соответствующая возрасту и имеющимся заболеваниям, физическая нагрузка;
      • полноценное медикаментозное лечение хронической патологии;
      • соблюдение режима труда и отдыха;
      • правильное питание.

      При возникновении нехватки воздуха человека нужно усадить или уложить, обеспечить приток кислорода.

      Для тренировки дыхательной функции легких и повышения их жизненной емкости применяются дыхательная гимнастика и лечебная физкультура. Ежедневное выполнение упражнений приводит к снижению частоты возникновения одышки.

    Довольно часто люди жалуются на . Этот признак может указывать на проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Особое внимание следует обратить, если одышка появилась в покое. В этом случае нужно выявить, что привело к возникновению данного симптома и начать лечение.
    Содержание:

    Отчего возникает одышка

    В медицинской терминологии одышка называется диспноэ. При одышке у человека возникает ощущение недостатка воздуха, нарушается глубина и частота дыхания. Человек на фоне диспноэ чувствует стеснение в .

    В покое здоровый человек на дыхание не обращает внимание. При выполнении физических упражнений возникновение одышки является нормальным. Если человек при этом не чувствует дискомфорт и в течение нескольких минут дыхание восстанавливается.

    Нарушение дыхания в состоянии покоя или при выполнении легкой нагрузки, которое становится более выраженным, свидетельствует о патологической одышке.

    Дыхание может нарушиться вследствие различных причин:

    • Нарушение обмена веществ
    • Сердечная недостаточность
    • Заболевания дыхательной системы
    • Неврологические

    Одышка может возникнуть при заболеваниях, которые препятствуют нормальному дыханию. В этом случае очаг воспаления расположен за дыхательной системой. К таким заболеваниям относятся цирроз печени, остеохондроз, заболевания позвоночника или травмы грудной клетки.

    Ожирение также способствует появлению одышки. Жировой слой, который окутывает сердце и легкие, затрудняет дыхание. У страдающих ожирением людей кровообращение нарушается, в результате недостаточное количество кислорода поступает не только в сердце, но и другие важные органы и системы.

    При снижении уровня гемоглобина в крови ставят диагноз анемия. Малокровие развивается при недостаточном поступлении в организм железа, необходимых витаминов и белков.

    Развитию витаминодефицитной анемии способствует дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты. В результате появляется одышка, слабость, учащенное сердцебиение.