Меню
Бесплатно
Регистрация
Главная  /  Осложнения  /  Выбираем народные средства против потливости и запаха ног. Морковный сок с перцем. Почему потеют ноги у мужчин

Выбираем народные средства против потливости и запаха ног. Морковный сок с перцем. Почему потеют ноги у мужчин

Повышенное потоотделение появляется при сильных стрессах, во время тяжёлой физической работы, при несоблюдении правил личной гигиены. Во влажной среде начинают интенсивно размножаться бактерии, что приводит к появлению неприятного амбре. Если правильно выбрать средство от запаха ног, то можно надолго избавиться от проблемы.

Для борьбы с потливостью ног существуют разные средства

Гипергидроз может быть следствием сахарного диабета, заболеваний органов дыхательной системы сердца, гипертонии, сбоев в работе щитовидной железы, гормонального дисбаланса. Если при использовании наружных средств улучшения не наблюдается, необходимо пройти полное медицинское обследование.

Лучшее средство от запаха ног

Лекарства для лечения гипергидроза, устранения неприятного запаха стоп выпускают в форме спреев, кремов, мазей, присыпок. Некоторые средства нужно наносить непосредственно на кожные покровы, другие предназначены для дезинфекции обуви.

Эффективное, безопасное и недорогое средство против неприятного запаха и повышенной потливости подмышек и ног в виде фармацевтического дезодоранта. Обладает дезинфицирующим, охлаждающим, антибактериальным действием. Подобные терапевтические свойства имеет и паста Теймурова.

Состав:

  • салициловая кислота – оказывает противовоспалительное действие;
  • борат натрия – используют как консервант, устраняет и предотвращает появление неприятного запаха;
  • масло чайного дерева, лаванды, мелиссы – антибактериальные компоненты, предотвращают заражение грибковыми инфекциями;
  • мятное эфирное масло – сосудосуживающее средство;
  • ментол – освежает и дезодорирует кожу.

Спрей Теймурова обладает антибактериальным свойством

Средство следует наносить на чистые и сухие кожные покровы – 1–3 раза в день, оно быстро впитывается, не оставляет следов на обуви. Спреем нельзя обрабатывать дерму, если на ней есть высыпания, раздражения, не подходит для лиц младше 18 лет. Средняя цена – 86 руб.

Натуральный спрей для удаления запаха пота одежды, обуви, основное преимущество – в составе присутствуют только натуральные ингредиенты, поэтому его могут использовать беременные и дети. Специальные растительные ферменты разлагают молекулы неприятного запаха, уничтожают их, а не маскируют.

Инструкция по применению:

  1. Снять обувь.
  2. Тщательно обработать спреем изнутри, положить обувь в полиэтиленовый пакет.
  3. Побрызгать на носки и стопы.
  4. Подождать полчаса.
  5. Просушить обувь
  6. Накрыть их полиэтиленом.
  7. Через полчаса плёнку снять, дать обуви подсохнуть.

Спрей Дуфтафит содержит только натуральные компоненты

Дуфтафит – производят в Германии, в РФ его можно купить на официальном сайте компании Дуфта или в интернет-аптеке. Стоимость флакона объёмом 100 мл – 570 руб., 250 мл – 1370 руб. Можно приобрести большие ёмкости 1 л, 3, 5 л для дозаправки.

Крем-гель для лечения гипергидроза на любых участках тела, устраняет основную причину неприятного запаха – грибковые инфекции. Выпускают средство для мужчин и женщин, поскольку работа потовых желёз у представителей разных полов отличается. Уже через 3–4 дня количество пота уменьшается, исчезают патогенные микроорганизмы.

Крем-гель Непотофф борется с грибковыми инфекциями

Крем нужно наносить тонким слоем на чистую кожу стоп, межпальцевую зону, субстанцию необходимо втирать 1–3 минуты, остатки удалить салфеткой, чтобы не остались следы на носках и обуви. Продолжительность терапии – 3–4 дня, повторный курс при необходимости можно повторить через 2 недели. Средство нельзя использовать во время беременности и грудного вскармливания, не подходит для лечения лиц с хроническими почечными заболеваниями. Препарат противопоказан при наличии воспалительных процессов в стадии обострения, при свежих ранах, эрозиях, трещинах. Стоимость спрея – 1300 руб., приобрести его можно на официальном сайте.

Хорошее средство в виде порошка для обуви с антибактериальным и противогрибковым действием. Используют для избавления от неприятного запаха стоп, защиты дермы от микозов и воспалений.

Свойства препарата:

  • салициловая и борная кислота проникает вглубь кожных покровов, борется с воспалительными процессами, способствует размягчению натоптышей;
  • цинк впитывает излишки влаги, нормализует процесс потоотделения;
  • ментол, каламин, камфора – избавляют от зуда, нормализуют кровообращение, предотвращают появление трещин.

Порошок Борозин — эффективное противогрибковое средство

Для обработки пары обуви достаточно использовать половину одного пакетика, проводить процедуру следует непосредственно перед обуванием. Продолжительность курса – 5 дней, терапевтический эффект продолжается несколько месяцев. Средство относится к бюджетным вариантам, приобрести его можно в аптеке.

Один из лучших антиперспирантов, который быстро устраняет повышенную потливость, снижает активность потовых желёз, подходит даже для очень чувствительной кожи. В составе присутствует 20% раствор гексагидрата хлорида алюминия – вещество эффективно устраняет проявления гипергидроза, но при длительном использовании может вызвать закупорку пор.

Дрисол не навредит даже очень чувствительной коже

Средство нужно наносить на проблемные участки перед сном, оставлять до полого высыхания. Утром необходимо смыть остатки препарата тёплой водой, чтобы избежать раздражения. Всего потребуется 2–4 процедуры, для профилактики можно использовать антиперспирант 1–2 раза в неделю. Стоимость – 2200 руб., продают лекарство в интернет-аптеках.

Косметический крем, который используют для смягчения кожи на ногах, устранения мозолей. Но благодаря присутствию в составе некоторых ингредиентов, средство помогает устранить неприятный запах.

Основу крема составляет мочевина, которая обладает отшелушивающим, смягчающим и регенерирующим действием, улучшает барьерные функции кожи. Дополнительно в составе присутствует масло чайного дерева – одно из лучших натуральных средств для борьбы с грибками.

Крем Аптекарь не только борется с неприятным запахом, но и увлажняет кожу ног

Крем нужно наносить на чистые сухие стопы 2–3 раза в день. Приобрести его можно в аптеках или специализированных магазинах – средняя цена – 100–120 руб.

Комплексное средство от потливости в виде раствора, помогает избавиться от мозолей и бородавок на ступнях. Основу средства составляет формальдегид, дополнительно в составе присутствует спирт, одеколон, вода.

Ферномид — комплексное средство от потливости ног

Раствором необходимо смочить ватный диск, протереть чистую сухую кожу на проблемных участках, через полчаса промыть ноги тёплой водой. Проводить процедуру раз в сутки, уже через 3 применения неприятный запах исчезнет. Побочных реакций выявлено не было, но препарат с осторожностью следует применять во время беременности, кормления грудью, не подходит для лечения детей. Стоимость – 35о руб. за 50 мл.

Антисептический и дезодорирующий спиртовой раствор на основе формальдегида. Оказывает противогрибковое, охлаждающее действие, можно использовать для обработки ног и обуви.

Формидрон обладает противогрибковым действием

Препарат следует использовать 1–2 раза в сутки, ватный тампон нужно смочить в растворе, протереть чистую кожу или обувь. Средство нельзя наносить на очень чувствительную кожу, при наличии воспалительных процессов не дерме, не используют для лечения пациентов младше 14 лет. Средняя цена – 45–50 руб.

Натуральное противогрибковое средство из Китая, быстро устраняет зуд, воспаления, обладает антисептическим и увлажняющим свойством. Помогает избавиться от микозов, неприятного запаха.

Состав:

  • корни ясенца;
  • софора;
  • китайский чернильный орешек;
  • мята;
  • лжелиственница;
  • ментол;
  • жимолость, пион, гардения.

Мазь Армейская содержит натуральные компоненты

Средство нужно наносить на проблемные зоны трижды в сутки на протяжении 30 дней. Противопоказания – беременность, лактация, возраст младше 5 лет. Заказать его можно в интернет-аптеке, стоимость 180–230 руб.

Компания выпускает целую серию средств против пота. Наиболее популярные продукты в форме порошка и мази – уничтожают бактерии, нормализуют потоотделение. Препараты обладают дезодорирующим, антибактериальным, подсушивающим, фунгицидным свойством, устраняют зуд, предотвращают появление опрелостей, трещин. Состав – камфора, тальк, борная и салициловая кислота, ментол. В мази присутствует глицерин, который удерживает влагу, предотвращает пересыхание кожи.

Способ применения:

  1. Ноги вымыть с мылом, высушить.
  2. Высыпать по 1 пакетику порошка внутрь обуви непосредственно пред выходом.
  3. Мазь нужно наносить на чистую кожу раз в день перед сном.

Галенофарм 5d помогает нормализовать потоотделение

Уже через 5 дней все неприятные симптомы гипергидроза, микоза исчезнут, при необходимости курс можно повторить после двухнедельного перерыва. Терапевтическое действие продолжается полгода. Средство можно приобрести в аптеке, стоимость порошка – 120 руб., мазь – 80 руб.

Использовать любое лекарственное средство следует только после предварительной консультации с врачом. Даже самые безопасные препараты могут спровоцировать появление сильных побочных реакций.

Народные средства от запаха ног и потливости

Избавиться от повышенной потливости и неприятного запаха стоп помогут нетрадиционные методы. Для лечения используют травы, некоторые подручные средства.

Ванночки против потливости

Водные процедуры – лучший способ борьбы с гипергидрозом, помогают нормализовать работу потовых желёз, устранить неприятный запах. Ванночки можно использовать в лечебных и профилактических целях.

Как избавиться от потливости при помощи ванночек:

  1. Смешать по 30 г ивовой и дубовой коры, измельчить, залить 1, 5 л кипятка. Смесь томить на слабом огне 10 минут, охладить, процедить. В раствор опустить ступни, держать 25 минут. Один из компонентов можно заменить соцветиями ромашки.
  2. Уксус обычный или яблочный прекрасно справляется с гипергидрозом, микозом – необходимо 45 мл уксуса смешать с 2 л тёплой воды, погрузить стопы на четверть часа.
  3. Заварить 5 л кипятка 400 г еловых или сосновых иголок, ёмкость со смесью укутать, оставить на 2 часа. Процедить раствор, ноги держать в жидкости полчаса.

В дополнении к водным процедурам перед выходом из дома можно протирать кожу чистым яблочным уксусом или кусочком лимона, насыпать в носки немного борной кислоты.

Настойки и присыпки для лечения гипергидроза

Если под рукой нет аптечного порошка для устранения запаха пота, избавиться от неприятной проблемы помогут некоторые народные средства.

Эффективные присыпки:

  • тальк – измельчённые минерал, который хорошо подсушивает кожу, устраняет запах, дарит ощущение свежести;
  • крахмал – помогает даже при запущенных формах гипергидроза, но средство превращает жидкость в вязкую субстанцию, которая прилипает к коже, натирает;
  • смесь из равного количества соли, кукурузного крахмала и соды;
  • дубовая кора – измельчить в порошок сушёное сырьё, нанести на чистые стопы, надеть носки из натуральных материалов, утром ноги не мыть, остатки присыпки аккуратно стряхнуть.

Тальк — хорошее средство для борьбы с запахом ног

Эффективно борется с потливостью берёзовая настойка – залить 40 г почек 250 мл водки, смесь отправить в тёмное помещение на 10 суток. Обрабатывать проблемные участки дважды в сутки на протяжении 10–20 дней.

Повышенная потливость ног – распространённая проблема, которая возникает у детей и взрослых. Причиной гипергидроза могут быть внешние факторы, генетическая предрасположенность, некоторые заболевания. Для эффективного лечения лучше использовать в комплексе аптечные и домашние средства.

Каждый третий человек в мире страдает из-за чрезмерной потливости ног. Подобная проблема доставляет дискомфорт. Ведь подобное явление в большинстве случаев сопровождается неприятным запахом. Это несколько ухудшает качество жизни человека. Сегодня в дерматологии используются различные средства от запаха и Подобное явление в официальной медицине носит название «бромидроз», или же «гипергидроз». При подобных заболеваниях наблюдается избыточная активность потовых желез.

Средства от запаха и будут действовать более эффективно, если придерживаться нескольких несложных правил. Прежде всего требуется тщательный и регулярный уход за стопами. Несколько раз в сутки следует проводить гигиенические процедуры. При этом специалисты рекомендуют использовать прохладную воду и мыло. После процедуры стопы стоит хорошо вытереть полотенцем.

Также важно правильно выбирать обувь. Она обязательно должна пропускать воздух. Специалисты рекомендуют использовать обувь исключительно из натуральных материалов. Помимо этого, подобные предметы гардероба нуждаются в регулярной чистке не только снаружи, но и внутри. Также необходимо периодически менять стельки. Человек, страдающий чрезмерным потоотделением стоп, должен каждый день менять колготки, чулки, носки. Это позволит уменьшить неприятный запах. От носков, изготовленных из синтетических тканей, стоит отказаться. Лучше использовать изделия из натурального материала высокого качества.

Если же подобный уход за стопами эффекта не дает, то придется принимать средства от запаха и потливости ног. Не стоит заниматься самолечением. Лучше пройти консультацию у специалистов. Помните, что чрезмерная потливость ног - это повод задуматься о и посетить врача. Ведь только специалист узкого профиля позволит выявить недуг, сопровождающийся подобным явлением.

Методы терапии

Побороть неприятный запах и повышенное потоотделение ног не всегда получается лишь соблюдая правила гигиены. В некоторых случаях требуется прием лекарственных препаратов. Сегодня в аптеках продаются различные средства от запаха и потливости ног на основе не только синтетических веществ, но и на основе трав. Препарат можно приобрести в форме спрея, капель, крема или же мази для наружного применения. Если проблема кроется в заболевании внутренних органов, то врач может назначить лекарственное средство для прима внутрь. Нередко пациентам назначается комплексная терапия.

В некоторых случаях специалисты назначают в сочетании с консервативной медициной прием народных средств и различные процедуры. Помимо различных ванночек с травами, врач может прописать инъекции ботокса. Нередки случаи и оперативного вмешательства. Условно методы современной терапии чрезмерной потливости ног можно разделить на несколько направлений: немедикаментозное и медикаментозные.

и потливости: аптечные

Самый быстрый и удобный способ избавиться от проблемы - это прием лекарств. и неприятного запаха может быть в виде аэрозоля, крема или же мази. Подобные препараты продаются в каждой аптеке, не требуют рецепта врача, а также обладают достаточно широким диапазоном цен. Иными словами, при необходимости можно приобрести недорогое, но эффективное средство от потливости и запаха ног. Вот некоторые из популярных препаратов:


"Формагель"

Это достаточно эффективное средство от потливости и запаха ног, в составе которого имеется формальдегид. Выпускается лекарство в виде бесцветного геля, который не вызывает каких-либо проявлений аллергии. Как написано в инструкции, этот препарат после первого же однократного применения способен решить проблему на длительное время, а если быть точнее, то потливость исчезает на 7-21 дней.

Наносить средство следует на чистую, но сухую кожу стопы. В результате должна образоваться тоненькая планочка. Спустя минут 30 ее необходимо смыть. Необходимость в повторной процедуре может возникнуть примерно через неделю или же две. Все зависит от организма.

Теймурова паста

Это проверенное средство, которое спасает от неприятного явления достаточно быстро. Однако особой популярностью этот препарат не пользуется, так как имеет явные недостатки. Для получения лучшего результата нужно наносить средство дважды в сутки. Помимо этого, паста сильно пачкает вещи, даже постельное белье.

"Борозин"

Это не менее эффективное средство от потливости и запаха ног. Выпускается препарат в виде порошка. Стоит отметить, что это лекарство обладает дезодорирующим, противовоспалительным и антимикотическим свойством. Также потребители выделяют удобство в использовании порошка. Содержимое пакетика просто засыпается в обувь. При этом наблюдается снижение потоотделения и неприятного запаха.

Лекарственные средства на основе трав

Средство против потливости и запаха ног на основе трав отличается от прочих натуральным составом. Подобные препараты не вызывают аллергии и не имеют каких-либо противопоказаний. К подобным лекарственным средствам стоит отнести «Беллоид» и «Белласпон».

Однако перед использованием подобных средств рекомендуют проконсультироваться у врача, а также внимательно изучить инструкцию.

Народные средства от запаха ног и потливости

Препараты нетрадиционной медицины также применяются для борьбы с чрезмерной потливостью ног. Подобные средства позволяют только на некоторое время снизить активность желез, но не избавляют от основной причины. Наиболее эффективными являются ванночки с добавлением растительных компонентов, например шалфея, ромашки, коры дуба и так далее. Эти ингредиенты оказывают тонизирующее, противовоспалительное и противомикробное действие.

Также можно использовать различные присыпки от запаха и потливости ног. Они не только подсушивают кожу, но и способны оказывать дезодорирующий и противовоспалительный эффект. Магазинные присыпки можно заменить картофельным крахмалом или же борной кислотой.

Рецепты нетрадиционной медицины

При необходимости можно самостоятельно изготовить народные средства от запаха ног и потливости. Вот некоторые рецепты эффективных препаратов нетрадиционной медицины:

В заключение

При возникновении чрезмерной потливости ног, а также неприятного запаха стоит обратиться к врачу. Возможно, так проявилось старое заболевание внутренних органов. Не стоит заниматься самолечением, так как в некоторых случаях это только ухудшает состояние больного или же смягчает симптоматику. Народные препараты лучше использовать в качестве профилактических средств всего несколько раз в неделю. Это позволит предотвратить развитие гипергидроза, а также улучшить кровообращение и состояние кожи, поднять настроение и снять усталость.

Сразу хочется сказать, что излишнее потоотделение женских ног - это вне сомнения очень и очень раздражающее неприятное явление, которое в действительности способно «отравить» жизнь не только самой барышне, но и любому другому человеку. Согласитесь постоянно мокрые или влажные носки, крайне неприятный запах, а разуться где-то в гостях - это вообще целая проблема. Конечно же, кто-то их женщин смиряется с данной проблемой, а кто-то - довольно долго и иногда безуспешно ищет различные способы лечения и избавления от проблемы. А ведь в реальности на самом деле, когда у вас имеется потливость ног, то лечение реально существует. И поверьте, лечение достаточно несложное и более чем эффективное. И при этом совсем не обязательно вам для этого использовать какие-то дорогостоящие и даже не всегда полезные или безопасные процедуры - к примеру, те же .

Следует заметить, что есть масса народных методов лечения, которые помогают полностью нормализовать работу ваших потовых желез, причем даже в самых запущенных или сложных случаях. Самое главное, что для таких методов нужно - это ваше реальное желание. И, конечно же, некая систематичность - ведь если вы сами будете вспоминать об острой необходимости, проведения какой либо процедуры и так пару раз за неделю, то, несомненно, желаемого результата гарантированно не удастся в итоге добиться.

Мы хотим сказать еще об одной очень важной детали - старайтесь, начиная лечение, всегда помнить о необходимости строго соблюдать целый ряд важных, но несложных правил. Помните соблюдение таких правил, ускорит ваше выздоровление в разы. А вот в противном случае, к сожалению, вы можете абсолютно зря потратить и время и даже силы - а ноги все так же будут продолжать невероятно сильно потеть.

Итак, давайте разбираться детально:

  1. Методы личной гигиены

    Несомненно, ноги ваши всегда должны быть абсолютно чистыми. Причем, даже тогда когда вы пришли к себе домой совершенно без сил и вам начинает казаться, что тот максимум, на что конкретно у вас может хватить сил - так это, только доползти до своего дивана. В любом случае обязательно загляните к себе в ванну, и начисто вымойте ноги. Ведь в противном случае, помимо уже имеющейся проблемы повышенной потливости, вы вполне можете столкнуться так же и с неприятным грибком стопы. Причем, кстати сказать - в обязательном порядке старайтесь максимально тщательно вытереть ноги насухо, поскольку влажность - это наиболее популярная причина для развития опасных грибковых заболеваний ног или стоп.

  2. Правильность выбора носочно-чулочных изделий

    Обязательно загляните в собственный шкаф. Ведь наверняка там у вас множество носков. А задумайтесь, сколько из них дышащих хлопчатобумажных? Согласитесь, как правило, совсем немного. Наиболее часто носки сегодня изготавливаются исключительно из синтетических не самых полезных материалов, да, конечно же, и про пресловутые капроновые чулки и подследники так же нельзя забывать. Помните, подобные носки могут создавать весьма и весьма неблагоприятный микроклимат и даже провоцировать повышенное потоотделение в стопах.

  3. Правильность выбора обуви

    Буквально все, то же самое будет касаться и правильной качественной обуви. К огромному нашему сожалению, максимально качественная обувь, которую изготовляют из правильных натуральных материалов, бывает достаточно дорогостоящая. И собственно, поэтому все более часто люди покупают именно дешевые модели, которые, к огромному сожалению, не позволяют вашей ноге «дышать». Конечно же, люди очень быстро после этого начинают расплачиваться за такую свою экономию - конечно же, ноги начинают опять же потеть и все сильнее и интенсивнее. Поэтому по возможности постарайтесь как можно меньше экономить на качественной кожаной обуви. Старайтесь покупать исключительно высококачественную обувь - ведь именно эта неприятная причина потливости ног встречается наиболее часто.

Помимо этого нельзя было бы не сказать и несколько важных слов относительно качественной спортивной обуви. Заметим, что в последнее время современные люди все чаще и больше стали свою спортивную обувь использовать вовсе не по назначению - имеется в виду для ежедневного ее ношения. А ведь изначально предназначена такая обувь исключительно для кратковременного ношения - скажем во время обычных занятий спортом. Собственно поэтому - насколько бы качественные или дорогие кроссовки в вашем гардеробе бы не были - постарайтесь все же не носить такую обувь дольше двух максимум часов подряд. Ведь в противном случае все, то же повышенное потоотделение может рано или поздно стать вашим неизменным неприятным спутником по жизни.

Несколько народных методов лечения потливости ног

Итак, народные методы лечения излишней потливости ног, в большинстве своем, помогают избавиться от такой потливости, причем в самые кратчайшие сроки. Ну, разумеется, только при строжайшем следовании выбранных техник проведения процедур и систематическом применении таковых.

  • Использование березовых почек

Считается что это одно из самых полезных и эффективных средств, которые помогают в самых сложных и запущенных случаях - конечно же, это обычная спиртовая настойка на березовых почках. Готовится настойка следующим образом: берем в стеклянную емкость и помещаем пять столовых ложек купленных в аптеке березовых почек. Далее заливаем все это половиною литра водки и ставим настаиваться буквально на десять дней в холодильник. Конечно же, не забывайте, что нужно будет периодически встряхивать поставленную в холод бутылку.

Далее получившуюся спиртовую настойку на березовых почках следует нанести на самый обычный ватный тампончик или же диск, после чего максимально тщательно протереть стопы ног. Кроме того не забывайте вытереть и кожу непосредственно между пальцами - причем эти места протрите с особой тщательностью. Помните, что подобную процедуру следует проводить никак не реже чем три раза в день. Полная продолжительность курса такого народного лечения - равен 14 дням. Следует помнить, что как правило, реальное облегчение может наступить уже после двух максимум трех процедур. Тем не менее, лечение в любом случае прекращать нельзя - ведь в противном случае та же потливость невероятно быстро вернется на круги своя.

  • Использование ванночек из дубовой коры

Хочется сразу отметить, что именно дубовая кора - по праву признана настоящей панацеей при излишней потливости ног. И, как правило, для лечения такого состояния необходимо делать специальные ножные ванночки. Для этого вам необходимо приготовить отвар из коры дуба - для начала поместите в небольшую эмалированную кастрюльку три полных столовых ложки сильно измельченной коры дуба, после чего залейте все это половиной литра очищенной воды. Обязательно доведите все это до состояния кипения. После чего придется уменьшить огонь, отвар следует кипятить на слабом огне (минимальном) в течение 15-ти или даже 20-ти минут. После этого следует дать отвару настояться, ну как минимум два или даже три часа. После того как отвар настоится и полностью остынет, процедите его при помощи самой обычной марлевой ткани.

Пользоваться отваром следует так: непосредственно перед сном следует вымыть ноги с мылом, и только после этого приготовить для себя горячую (ну или хорошее теплую) ножную ванночку. В такую ванночку следует добавить немного приготовленного ранее отвара коры дуба, соблюдая пропорции один к одному. При этом продолжительность всего курса лечения - должна будет составлять никак не менее чем 10 процедур (соответственно 10 дней). Не стоит прерывать лечение раньше положенного времени, это нужно, чтобы не спровоцировать рецидива. Так же одновременно с проведением описанных ранее ванночек не стоит забывать ежедневно, обрабатывать свою обувь. Ну, хотя бы протирать обувь чистым ватным тампоном или диском, предварительно смоченным в обычной борной кислоте.

А вот если потливость ног действительно очень сильная, то вполне можно попробовать и иную ванночку для ног. В небольшую эмалированную кастрюлю следует поместить две столовых ложки аптечной (измельченной до порошка) коры дуба. После чего следует залить порошок одним литром молока. Кастрюльку нужно поставить на открытый огонь и дождаться кипения, после чего опять же уменьшить огонь, и варите порядка 30 или даже 40 минут. После того как отвар остынет, следует, процедите уже получившуюся массу при помощи простой марлевой ткани. Далее следует добавить один стакан горячей воды. При помощи получившейся жидкости как следует, пропарьте свои ноги. Кстати сказать, подобный рецепт необычайно хорош и при возникновении потливости рук.

  • Использование Борной кислоты

В том случае если вы слишком занятой человек и с такими вот ванночками вам возиться совершенно некогда, а при этом потливость досаждает и очень сильно, вы можете попробовать прибегнуть так же к помощи аптечного порошка самой обычной борной кислоты. Для этого буквально несколько пакетиков следует насыпать в мисочку, и просто опустить в нее же ноги. Далее нужно просто слегка потоптаться по просыпанной борной кислоте - однако обязательно следите, чтобы порошок кислоты попал так же и в промежутки непосредственно между пальцами. Процедуру лучше делать вечером непосредственно перед сном, поскольку, далее не вымывая борной кислоты вам нужно надеть хлопчатобумажные носки и просто отправиться спать. Поверьте буквально 10 -15 подобных процедур вне сомнения помогут вам избавиться от излишне повышенной потливости, причем как минимум на полгода. А вот далее возможно процедуру придется повторить.

  • Использование яичной смеси

Заметим, что существует и еще один весьма интересный и главное эффективный способ для лечения неприятной чрезмерной потливости как ног, да и рук так же - это использование специальной яично-масляной смеси. Для данного рецепта Вам понадобится буквально одно яйцо, а так же одна столовая ложка самого обычного растительного масла - все это следует максимально тщательно смешать и взбить в блендере. В конечном итоге у вас обязательно должна получиться приятно однородная смесь, которую собственно и нужно прямо перед сном тонким слоем нанести как на ноги, так и на руки. Далее уже через 10 минут, после высыхания смеси, нужно будет надеть хлопчатобумажные перчатки либо носки, и оставить раствор на всю ночь. Такой курс лечения - так же должен составлять не менее чем десять дней.

  • Использование ванночек с пивом

Приведем еще один рецепт ванночки спасающей от повышенной потливости ног либо рук - это, конечно же, ванночка с использованием пива. Для начала нужно нагреть два литра воды, и добавить к ней 0, 5 литра любого сорта пива. Вот собственно ваша ванночка и готова - однако помните, что общая продолжительность такой ванночки должна составлять не менее десяти или даже пятнадцати минут. Кроме того проводить подобные ванночки можно не чаще чем один раз в сутки, опять же желательно непосредственно перед сном. Полный курс лечения в данном случае - составляет 21 день. Помните, что при возникновении такой необходимости этот курс лечение можно будет продолжить даже в течение одного месяца.

  • Использование компрессов из соды

В арсенале народной медицины мы нашли еще одно очень доступное и весьма эффективное средство, действительно прекрасно помогающее нормализовать существующее потоотделение ног - вы не поверите это, самая что ни есть обычная пищевая сода. Далее для ее использования следует приготовить обычный содовый раствор - где одна столовая ложка пищевой соды рассчитывается на один стакан относительно теплой кипяченой воды. Следует смочить в подобном растворе пару марлевых салфеток, и приложите таковые к ногам. Конечно же, не забывайте и про кожу расположенную между пальцев ног - ведь именно эти участки потеют сильнее всего. Можно оставить такой компресс на один час, и после этого следует промыть ноги с большим количеством уже прохладной или даже холодной воды.

Помните, что первые несколько дней непосредственно во время такого компресса вы вполне можете ощущать некоторое не слишком сильное жжение и даже покалывание в ногах - помните это полностью нормальный процесс, который может свидетельствовать только о том, что ваше лечение проходит вполне успешно. Максимально допустимая продолжительность такого курса - должна составлять порядка 14 дней. Однако при необходимости уже через одну неделю такой курс вполне можно будет и повторить. Хотя, правду сказать, как правило, одного подобного курса обычно хватает как минимум на шесть, а то и восемь месяцев - поверьте, ваши ноги после таких процедур будут оставаться полностью сухими практически при любых внешних обстоятельствах.

  • Использование отвара овса

Представляем весьма и весьма сильное средство, спасающее нас от повышенного потоотделения в ногах - это обычный отвар овса. А вот готовится такой отвар следующим образом. Для начала помещаем в эмалированную кастрюльку не более одного стакана овса, который заливаем одним литром очищенной воды и как вы понимаете, доводим до кипения. Далее следует накрыть кастрюльку крышкой, и несколько уменьшить огонь. В таком состоянии следует варить овес в течение целого часа. Далее после этого следует выключить огонь, и укутать кастрюлю большим теплым махровым полотенцем либо пеленкой и просто оставьте настаиваться как минимум в течение трех или даже пяти часов.

Остывший отвар будет полностью готов - и значит можно вполне начинать наше лечение. Непосредственно перед отходом ко сну, естественно после того как тщательным образом вымоете ноги, следует нагреть один литр очищенной воды, и добавить еще один литр (это весь объем приготовленного отвара) приготовленной настойки и просто пропарьте ноги как минимум в течение тридцати минут. Далее максимально тщательно вытрите ноги, насыпьте непосредственно в легкие хлопчатобумажные носки буквально по половинке чайной ложки сухой горчицы и наденьте таковые на всю ночь. Заметим, что буквально через два или три дня исчезнет, не только запах, но и в разы уменьшится ваше потоотделение. Тем не менее, лечение прекращать, конечно же, ни в коем случае будет нельзя - ведь лечение должно продлиться никак не менее чем четырнадцать дней. Иначе в противном случае первичная проблема может невероятно быстро вернуться обратно на круги своя.

  • Использование яблочного уксуса

Однозначно не стоит забывать и о таком интересном рецепте как использование яблочного уксуса, который способен не только запах полностью устранить, но и полностью нормализовать само потоотделение в ногах. Для лечения чрезмерной потливости вполне можно использовать пару способов с яблочным уксусом - а лучше всего использовать их одновременно. Как утром, так и в обед вам необходимо будет протирать подошвы либо же кожу непосредственно между пальцами чистым ватным диском или тампоном, смоченным предварительно в 9% яблочном уксусе.

А вот на ночь можно будет сделать специальную ножную ванночку, - для которой подогрейте литр очищенной воды, и добавьте в него половину стакана (125 гр.) яблочного уксуса. В получившейся смеси просто пропарьте ноги как минимум в течение пятнадцати или двадцати минут. Ноги при этом не вытирайте - пускай они далее высохнут самым естественным путем. Отметим что общая продолжительность лечения этим методом - составляет 21 день. А при острой необходимости такое лечение можно будет и повторить.

  • Использование коры ивы

В том случае если помимо чрезмерной раздражающей потливости ног неприятный запах будет досаждать вам особенно сильно, то лучшим способом избавления от неприятностей будет решение воспользоваться специальным настоем из ивовой коры. Для его приготовления поместите в небольшую стеклянную емкость буквально пять столовых ложек аптекарской (тщательно измельченной) коры ивы. Заметим, что для данного случая можно будет использовать, как абсолютно свежую кору, так собственно и уже просушенную кору - такие варианты ее можно приобрести в любой аптеке. Просто залейте кору холодной водой (вернее двумя ее стаканами), после чего просто оставьте настаиваться буквально на одни сутки.

Через сутки процедите настой. А далее вскипятите один литр воды и просто смешайте с полученным настоем. В подобного рода ванночке нужно будет пропарить ноги как минимум в течение двадцати или тридцати минут, после чего ноги придется насухо вытереть. Опять же лучше всего такие процедуры проводить непосредственно перед желанием отойти ко сну. Поверьте, уже на следующие сутки после проведения первой же ванночки, былой запах от ног исчезнет, причем практически полностью. А уже через неделю и чрезмерная потливость исчезнет абсолютно без следа. При этом общая продолжительность курса такого лечения - должна быть никак не менее чем 10 дней. Настоятельно рекомендуется повторять подобного рода лечение ну как минимум пару раз за год.

  • Использование сока лимона

Подобный рецепт - считается своеобразной «скорой помощью» при потливости ног. Часто применять такой рецепт все же не рекомендуется - рецепт идеален исключительно в самых экстренных (особых) случаях. Сам же рецепт крайне прост - следует отжать сок из одного лимона, после чего смочить в таком соке ватный диск или тампон и тщательным образом протрите подошвы, не забывая и о коже расположенной между пальцами. Помните, подобная процедура сможет избавить вас от чрезмерной ножной потливости не более чем на 12 часов.

В некоторых случаях люди пытаются подобным способом вылечить повышенное потоотделение. Однако это в корне не верно. Делать этого однозначно не стоит - поскольку сок лимона невероятно сильно высушивает кожу. И в итоге, вместо желаемого более всего, излечения гипергидроза стоп, вполне можно заработать сильнейшее раздражение. Собственно именно поэтому мы рекомендуем пользоваться эти рецептом только в самых крайних случаях, например, накануне некого крайне важного события в вашей жизни и не более того.

Как видите, раздражающая многих повышенная потливость в ногах - это не такая уж реальная трагедия. И вылечить это состояние вполне реально, лишь было бы на то желание и немного терпения. В среднем полноценное лечение потливости в ногах занимает не более двух недель, так что потерпите совсем немного. И сухие ножки вам будут гарантированны!

У нашего народа имеется одно довольно странное, с моей точки зрения, правило - заставлять пришедших в гости людей снимать обувь. Судите сами: пришли вы в культурное общество, надели по этому случаю дорогой красивый костюм, надраили новенькие...

У нашего народа имеется одно довольно странное, с моей точки зрения, правило - заставлять пришедших в гости людей снимать обувь. Судите сами: пришли вы в культурное общество, надели по этому случаю дорогой красивый костюм, надраили новенькие туфли, а вам взамен дают старые, видавшие жизнь домашние тапочки!

Ну да бог с ними, с тапочками, ведь процесс переобувания в гостях довольно часто сопровождается куда более неприятным последствием - распространением запаха ног, весьма далекого от прекрасных ароматов дома Шанель. Существует, конечно, мнение, что настоящий мужчина должен быть «свиреп, вонюч и волосат», однако разделяют его лишь «избранные», поэтому вопрос неприятного запаха ног очень и очень актуален. Что предпринять для того, чтобы в гостях не было необходимости первым делом мчаться в ванную комнату, не успев даже поздороваться с хозяевами? В этом нам поможет разобраться доктор-дерматолог Хмель Евгений Валерьевич, г. Феодосия.

Зона повышенной потливости

Дело в том, что в ногах находится зона повышенной потливости. Известно, что в ноге размещены тысячи потовых желез, вырабатывающих порядка 200 мл пота в сутки. Шутка ли - граненый стакан! А если человек ведет активный образ жизни, длительное время проводит на ногах (подразделения милиции и военнослужащие, которые целый день обуты в берцы), увлекается спортом, ноги, соответственно, потеют еще сильнее. Потеют, конечно же, не только ноги, но и весь организм в целом.

И такое состояние, по словам нашего консультанта, называется гипергидрозом. В этой статье речь пойдет о гипергидрозе ног, когда они не только потеют, но и кожа ног меняет цвет с телесного на синюшный (акроцианоз), и даже размягчается роговой слой кожи. Как отмечает Евгений Валерьевич, сам пот не обладает каким-либо запахом, потому как состоит из воды и соли. Появление «аромата» обусловлено размножением бактерий, с аппетитом поедающих наш пот и оставляющих после себя продукты жизнедеятельности.

Очень часто на ноги надевают носки и закрытую обувь, тем самым формируя идеальную среду для размножения бактерий - любят они, знаете ли, чтобы было темно и влажно. И чем сильнее потоотделение (к примеру, в резиновых сапогах или носках из синтетических материалов), тем больше у бактерий провианта и тем сильнее «дух». «Впрочем, грибковые поражения кожи стоп зачастую тоже становятся причинами неприятного запаха ног, а при присоединении вторичной гнойной инфекции этот запах усиливается», - добавляет Евгений Валерьевич.

Как решить проблему?

Первое и самое простое правило гласит: мойте ноги, ребята, и почаще! Обычной теплой мыльной водой, лучше с применением 72% хозяйственного мыла. Мойте ноги по несколько раз в день, если вы сильно потеете и начинаете чувствовать запах. Вторая заповедь, столь же избитая, но не менее эффективная: скажите нет «стоячим» носкам. Этот элемент гардероба следует систематически менять, предпочитая носки из натуральных материалов, к примеру, из хлопка. Уровень поглощения влаги у хлопка гораздо выше, чем у синтетических тканей.

Правильно выбирайте обувь. Обувь закрытого типа усиливает потоотделение и формирует отличную среду для размножения бактерий. Старайтесь не носить одни и те же туфли несколько дней кряду. Я понимаю, что любимые кеды не хочется снимать круглосуточно, до самой их естественной кончины, но для того чтобы обувь достаточно просохла, требуется хотя бы 24 часа. Чтобы предотвратить появление плохого запаха от ног используйте дезодоранты или средства от выделения пота (оптимально - антиперспиранты).

Дезодоранты для ног, равно как и дезодоранты для прочих частей тела, создаются с использованием антибактериальных веществ. Одни приостанавливают потоотделение, другие устраняют запах, возникающий из-за размножения бактерий, третьи делают все это одновременно. Рекомендуется также использовать специальные носки и стельки, пропитанные дезодорирующими и противогрибковыми веществами, которые необходимо периодически менять на свежие.

«При повышенной потливости ног просто незаменимы всевозможные ванночки, - советует Евгений Валерьевич. - Этот вид гигиенических процедур является не только наиболее приятным и несложным, но и весьма действенным». Контрастные ванночки помогают снять усталость и отечность, сокращая при этом количество выделяемого пота. Подготовьте два тазика - с горячей и холодной водой.

Окуните ноги на 5–8 минут сначала в горячую воду, после чего на 15–20 секунд в холодную. Процедуру необходимо повторить 5 раз, завершив ее холодной водой. В холодную воду можно добавить лимонный сок. После выполнения этих нехитрых манипуляций полежите 10–15 минут, приподняв ноги. При общем гипергидрозе (т.е. повышенном потоотделении всего тела) рекомендуются воздушные ванны, купания и ежедневный прием контрастного душа. Чайные ванночки. Чай обладает антисептическими и антибактериальными качествами, в нем содержатся дубильные вещества и немалое количество эфирных масел, что весьма актуально для людей, у которых чрезмерно потеют ноги.

Ванночка подготавливается следующим образом: 3 столовых ложки чая заливают литром кипятка, отвар настаивается в течение 10 минут, после чего процеживается и разбавляется двумя литрами горячей воды. Время проведения процедуры - 20–30 минут. Ванночки с уксусом. В тазик наливаете 2 литра теплой воды, разводите в ней кружку яблочного уксуса и добавляете несколько капель тимьянного масла. Держите ноги в полученном растворе 15–20 минут. Кислая среда убивает зловонный грибок, а эфирное масло тимьяна, являясь мощным антисептиком, уничтожает бактерии. Но будьте осторожны: если на ступнях есть незажившие ранки или трещинки, процедура нежелательна, поскольку уксус разъедает кожу, вызывая дискомфорт и жжение.

Фитотерапия против потливости

С проблемой потливости ног прекрасно помогают справиться отвары всевозможных трав. Вот некоторые рецепты: - Полстакана измельченного шалфея заливают литром кипятка и настаивают под крышкой 10 минут. Ванночка принимается 15–20 минут. - Ароматный и эффективный настой получается из мяты, шалфея и обычной крапивы. Смесь равных частей всех трав заливают литром кипящей воды и дают настояться. Наш консультант рекомендует также использовать дубовую кору, являющуюся отличным вяжущим, противовоспалительным и антисептическим средством.

Танин, в изобилии содержащийся в коре дуба, эффективно уничтожает бактерии, сужает поры, ослабляя потоотделение. Для приготовления этого отвара берут 100 грамм коры дуба, заливают ее литром воды и кипятят на слабом огне примерно 20–30 минут. Затем настаивают в течение часа. В полученном отваре держат ноги 15–20 минут. Но особенно действенными являются ванночки из той же коры дуба, рябиновых листьев и полыни, взятых в равных пропорциях. Такой фитосбор заливается 2 литрами кипятка и настаивается в течение 30 минут. После окончания процедуры нужно хорошо промокнуть ноги полотенцем и присыпать тальком.

Подсаливать можно не только еду!

Попробуйте сделать солевую ванночку, добавив в воду полчашки крупной соли. Подержите ноги 15 минут в соленой воде, после чего, не ополаскивая, вытрите их насухо. Ну и, конечно же, всегда следите за тем, что употребляете в пищу. При приеме острой пикантной пищи, к примеру, лука, перца или чеснока, душистый аромат продуктов может выделяться посредством потовых желез на ногах. И не удивляйтесь, если после такой трапезы ноги начнут еще сильнее «благоухать»! В случае, если вы перепробовали все предложенное выше, но запах ног оставляет желать лучшего, смело обращайтесь за консультацией к врачу. Возможно, проблема гораздо глубже и серьезнее. Специалист выявит заболевание или определит причину повышенной потливости, и назначит вам курс специальных препаратов.

Многие люди страдают от неприятного запаха ног. Жизни это никак не угрожает, однако мешает чувствовать себя комфортно и уверенно.

Существует много способов, которые помогают от этой напасти. Очень важно найти наиболее эффективные, подходящие именно вам.

Те, кто страдает гипергидрозом, имеют высокий риск получить дополнительные проблемы со здоровьем:

  • грибок;
  • воспалительные процессы;
  • трещины эпидермиса и т.д.

Если ваша обувь постоянно мокрая, а носки приходится в буквальном смысле отжимать, эта статья будет очень полезна для вас. Мы расскажем вам, как избавиться от потливости ног и неприятного запаха раз и навсегда.

Главные причины потливости

Это могут заболевания, чаще всего эндокринной системы:

  • гормональные нарушения;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • патология гипофиза.

Потливость может быть спровоцирована психологическими причинами. В таком случае мы говорим об эмоциональном гипергидрозе.

Часто наблюдается семейная предрасположенность, тогда проблема появляется еще в детском возрасте или в период созревания. Ноги усиленно потеют под воздействием высокой температуры, но большую роль играют стрессовые ситуации. В большинстве таких случаев состояние нормализуется после стабилизации гормонального фона.

Причиной потливости может быть и внешние факторы:

  • питание, в частности, употребление большого количества острых блюд, пряностей, кофеинсодержащих напитков;
  • ношение синтетических носков – это способствует повышению активности потовыделения и надолго сохраняет неприятный запах, с которым не может справиться даже стирка;
  • обувь, изготовленная из материалов, которые не обеспечивают нормальной вентиляции;
  • отсутствие банальной гигиены.

Почему появляется неприятный запах

На каждой стопе расположено более четверти миллиона потовых желез (3000 на 1 кв.см), которые в состоянии продуцировать около 250 мл пота ежедневно.

Не влажность есть источником специфического аромата. Он появляется как результат жизнедеятельности бактерий, обитающих на коже!

Микроорганизмы питаются органическими веществами, содержащимися в поте, и выделяют изовалериановую кислоту. Вот именно из-за нее и появляется устойчивый запах, который нельзя спутать ни с каким другим. От него очень сложно избавиться.

Постоянная влажная среда благоприятна для развития патогенных микроорганизмов. Потная кожа может быстро инфицироваться грибком. Появление красноты, сухости, растрескивания кожи, сильный зуд – это признаки микотического поражения.

Методы диагностики и лечения

Поставить правильный диагноз невозможно без тщательного обследования пациента. Самым популярным является тест Минора.

Он позволяет оценить работу потовых желез. Участок тела обрабатывается йодным раствором и присыпается крахмалом. При выделении пота наблюдается реакция окрашивания, и, как результат, появление пятна темно-фиолетового цвета. По размеру пятна можно судить о степени гипергидроза.

Чтобы избавиться от потливости и запаха необходимо, прежде всего, воздействовать на причинный фактор!

Среди доступных в настоящее время методов можно выделить следующие:

  • фармакологическое;
  • психотерапия;
  • неинвазивное;
  • инвазивное.

Какие лекарственные препараты назначаются при гипергидрозе

Фармакологическая терапия подразумевает применение следующих препаратов системного действия:

  • антихолинергических;
  • противомускариновых;
  • группы бета-блокаторов;
  • успокоительных (седативных).

Подобные лекарства можно принимать только по назначению врача. Не занимайтесь самолечением!

Также к этой группе относится и применение местных средств из аптеки. Наиболее популярными из них являются:

  • Формидрон — 10%-ный раствор формальдегида, который применяется в качестве антисептика;
  • паста Теймурова – многокомпонентный препарат на основе формальдегида, салициловой кислоты, оксида цинка, борной кислоты. Обладает противомикробными, дезинфицирующими, дубильными свойствами. ;
  • паста Лассара – активными компонентами служат салициловая кислота и оксид цинка;
  • Уротропин – раствор или порошок из группы антисептиков.

Ионофорез – эффективный неинвазивный метод

Заключается в применении электрического поля, при помощи которого в ткани вводятся ионы. В результате возникающего градиента потовыводящие каналы частично блокируются.

Для достижения результата необходимо проявлять настойчивость и регулярно делать процедуры – от двух до четырех раз в неделю!

Для ионофореза используется в большинстве случаев обыкновенная вода. Также врач может назначить антихолинергические средства, ботулинсодержащие препараты или хлорид алюминия.

Эффект начинает проявляться уже после 6-10 раз.

Ионофорез показывает хороший результат и, что немаловажно для всех пациентов, является безопасным методом.

Малоинвазивная методика – уколы «Ботокса»

Много сторонников имеет инъекционная терапия. Ботулиносодержащие препараты («Ботокс», «Диспорт») нашли применение и в лечении гипергидроза. Они помогают избавиться от пота и достичь практически полной сухости проблемной зоны.

Уколы делаются внутрикожно на определенном расстоянии друг от друга. Механизм действия заключается в блокировке высвобождения ацетилхолина, и, как следствие, денервации потовых желез. Таким образом, наступает временное снижение их секреции.

Степень уменьшение выделения пота балансирует от 80 до 90%, но эффект удерживается только на протяжении 4-12 месяцев.

Ежедневный уход – основа успеха

Фундаментом профилактики запаха является частое мытье. Делайте это тщательно в теплой воде с мылом. Также можете при желании деликатно потереть стопы мягкой щеткой. Особое внимание уделяйте межпальцевым промежуткам. При необходимости повторять процедуры несколько раз в течение дня.

Не забывайте хорошо высушить ноги после мытья. Не оставляйте их влажными!

Что еще нужно?

  • аптечную присыпку, картофельный крахмал или противогрибковый спрей используйте после каждой водной процедуры. В обувь насыпьте немного талька, чтобы он впитывал лишнюю влагу;
  • препараты с комбинированным противопотным и дезодорирующим действием. Дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не влияют на активность потовыделения. Оптимальными в таком случае являются антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия. При не слишком сильной потливости подойдут антиперспиранты, в состав которых входит экстракт шалфея или дубовой коры, или же бура, ионы меди и серебра.

Эффективные средства от потливости ног

При гиперидрозе наиболее действенными являются антиперспиранты, содержащие высокие дозы алюминия хлорида. Они могут надолго блокировать выделение пота.

Вы можете выбрать:

  • аэрозольную форму («Dry Dry Foot Spray», «Scholl 3 в 1», «Odaban», «Maxim Dabomatic 30%», «42»);
  • крем («Део-контроль», «Кросс», «5 дней», «Лавилин»).

Наносите их на сухие ноги после мытья. Эти средства не только хорошо сокращают потовыделение, но также освежают и дезинфицируют. Их положительным свойством является длительное действие. Т.о. использовать их можно один раз в несколько дней.

Для засыпания внутрь обуви выпускаются специальные порошковые формы:

  • «Бородин»;
  • присыпка «Одабан»;
  • косметический тальк и т.д.

Ванночки – совмещаем приятное с полезным

В домашних условиях избавиться от потливости и неприятного запаха вам помогут полезные водные процедуры. В качестве наполнителя используйте:

  • чай – танин , который содержится в чайных листьях, обладает подсушивающим действием. Прокипятите 3-4 пакетика в 1 литре воды в течение 10 минут, затем разбавьте холодной. Держите ноги в полученном растворе полчаса. Вначале старайтесь делать это дважды в день, а после достижения результата – 2 раза в неделю;
  • кошерная соль (она крупнее, чем обычная поваренная) – приготовьте раствор в пропорции полстакана соли на литр теплой воды и держите в нем стопы 20-30 минут;
  • жидкость Бурова – 2 столовые ложки растворите в 0.5 литра холодной воды, два раза в день делайте ванночки по 10-20 минут;
  • очищенная сода – в 1 литре воды растворите 1 столовую ложку порошка, осуществляйте процедуры по 15 минут два раза в неделю;
  • уксус натуральный яблочный – его можно использовать вместо соды, добавьте полстакана в одном литре воды;
  • тепло/горячо – это попеременные ванночки с горячей и холодной водой (заканчивать холодной), контрастная температура суживает кровеносные сосуды, что уменьшает выделение пота. В холодную ванночку можно добавить кусочки льда и сок лимона. В конце протрите стопы спиртом и хорошо просушите на воздухе. Летом они рекомендуются ежедневно. Противопоказанием является сахарный диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • фурацилин – надежное недорогое средство. С помощью фурацилина можно добиться хорошего дезодорирующего эффекта и избавиться от неприятного запаха. Две таблетки измельчите и растворите в двух литрах горячей воды, остудите и делайте ванночки в течение 10 минут. Можно добавить отвары ромашки и череды.

Вечерние процедуры для уставших и вспотевших ног

В конце рабочего дня или активного отдыха наши ноги нуждаются в особой заботе. В таких случаях очень кстати ванночки с добавлением масла горной сосны, коры вербы, розмарина, чайного дерева или шалфея.

Эти средства обладают не только освежающими и дубильными свойствами, но также антибактериальными и противогрибковыми.

Хорошо помогает следующее. Вечером после мытья вотрите в стопы спирт, нанесите на подошвы антиперспирант, обмотайте пищевой пленкой и наденьте носки. Это необходимо для того, чтобы противопотное средство проникло глубоко в кожу. Делайте так на каждый вечер на протяжении недели, а затем один раз в 3-5 дней.

Важную роль играет гигиена стоп, особенно в период жары, когда потливость значительно усиливается:

  • необходимо мыть ноги несколько раз в день;
  • использовать дезодорирующие спреи и присыпки;
  • чаще менять носки (исключительно хлопковые).

Обувь должна быть из натуральных, обеспечивающих хорошую циркуляцию воздуха, материалов.

Не носите одну и ту же пару обуви каждый день. Чтобы вы ощущали комфорт, она должна хорошо просохнуть и проветриться!

При повышенной потливости стоп важно пользоваться специальной косметической продукцией. Средства, предназначенные для ухода, должны содержать в своем составе антибактериальные и противогрибковые вещества:

  • триклозан;
  • клотримазол;
  • оксид цинка;
  • уротропин и т.д.

Как правильно ухаживать за обувью

При гипергидрозе стоп нужно выбирать обувь, сделанную из натуральных дышащих материалов. После каждой носки хорошо просушивайте и проветривайте ее в течение суток. Всегда имейте минимум две пары, так как лучше чередовать их.

Закрытые туфли, ботинки и сапоги усиливает потливость стоп и создает идеальные условия для развития бактерий и грибков. К сожалению большую часть года нам никак не обойтись без них!

В теплую погоду отдавайте предпочтение открытым, легким туфлям или сандалиям.

Носки покупайте только хлопковые, в крайнем случае, с минимальной добавкой синтетики. Они хорошо впитывают влагу и обеспечивают циркуляцию воздуха. Меняйте носки ежедневно, при необходимости – чаще.

Если получилось так, что запах все-таки появился, систематически проводите дезинфекцию:

  • хлоргексидином;
  • мирамистином;
  • спреями «Микостоп», «Дезавид»;
  • растворами «Лайна», «Бицин», «Бетадез».

Есть специальный ультразвуковые приборы для обеззараживания – «Тимсон», «Ксенелайт».