Витамины для энергии и сил. Выбираем витаминный комплекс для активности и бодрости. Спиртовые настойки женьшеня и элеутерококка

Сегодня практически каждый человек ощущает на себе негативное воздействие внешней среды.

Стрессы, физические нагрузки, постоянная спешка, бессонница – все это факторы, которые негативно сказываются на состоянии нервной системы.

Ко всему прочему, сезонные авитаминозы «подливают масло в огонь». Результат – нервное истощение, слабость в конечностях, сильная усталость.

Для восстановления утраченных сил и энергии можно обратиться к помощи витаминных комплексов .

Витамины и минералы для повышения тонуса

Витамины группы В «работают» при комплексном приеме.

Иными словами, для нормального функционирования организма необходимо поступление всех витаминов, входящих в данную группу. Их достаточное содержание – отличная профилактика усталости.

Витамин В1 влияет на работу нервной системы. Он тормозит процесс старения клеток, оказывает влияние на развитие творческих способностей, мышление. Люди, занимающиеся умственным трудом, испытывают особую потребность в данном веществе. Дефицит витамина В1 способствует снижению тонуса, появлению раздражительности и сонливости, нарушению общего состояния.

Люди, предпочитающие низкокалорийную диету, могут обратить внимание на отруби, овсяное толокно, зеленую гречку .

Усвоению белков, а следовательно, образованию энергии, способствует витамин Н . Биотин обладает уникальной способностью – взаимодействовать с гормоном железы поджелудочной при осуществлении углеводного обмена.

Важнейшее свойство соединения – нормализация уровня глюкозы в крови, стимулирование глюкозного обмена. Ведь именно она выступает ключевым питательным веществом для клеток головного мозга, нервных клеток. Низкая концентрация глюкозы в крови может спровоцировать появление усталости, упадка сил.

Для профилактики дефицита или восполнения нехватки кислоты следует обогатить рацион цитрусовыми, шиповником , капустой , смородиной , картофелем , зеленью.

Для нормального синтеза миоглобина, гемоглобина необходимо железо . Его дефицит снижает бактерицидные свойства нейтрофилов и фагоцитоз. Богаты железом некоторые фрукты, крупы, ржаной хлеб , печень .

• подходят для всех возрастных категорий;
• содержат все необходимые вещества;
• увеличивают энергию;
• повышают концентрацию;
• повышают физическую и умственную выносливость.

Видео: "Комплексы для повышения тонуса организма"

Виды витаминных комплексов

Комплексы для повышения энергии делятся на несколько видов:

Бешеный темп жизни негативно сказывается на состоянии нервной системы. Чтобы уберечь себя от хронической усталости, вернуть утраченный тонус и энергию, необходимо обеспечить поддержку на уровне микроэлементов. Витаминные комплексы подойдут всем, чья работа связана с умственными или физическими нагрузками , т.е. людям всех возрастов и профессий.

Прием витаминов поможет повысить выносливость и работоспособность, стать более успешным, вставать по утрам бодрым и полным сил. Чтобы витаминный комплекс принес ожидаемые результаты, выбирать его нужно в соответствии со своими особенностями и потребностями. Включите прием витаминов в свой распорядок дня, и организм скажет вам «спасибо».

Постоянная нехватка полезных веществ – одна из причин возникновения хронической усталости , бессонницы, нарушений обменных процессов и других сбоев в работе человеческого организма.

Вам знакомо такое состояние: ночью не выспалась, днем устала на работе, вечером нет сил на домашние дела, все валится из рук? А ведь до старости еще ого как далеко! Как и чем поднять жизненный тонус? В таких случаях помогают витамины для энергии и бодрости. Где их найти и каким отдать предпочтение — натуральным или аптечным?

Современная жизнь требует, чтобы человек постоянно был «в тонусе»: надо везде успеть, на работе выкладываться по полной. Женщине приходится выдерживать двойную нагрузку, ведь кроме работы на ней держится весь дом. Постоянная спешка, недосыпание приводят к резкому истощению энергетического запаса. Некоторое время организм справляется своими силами, но потом объявляет забастовку. Нервы сдают, возникает синдром «вечного понедельника», когда уже с утра чувствуешь себя уставшим и разбитым.

Выход один - подзарядить организм витаминами. Сначала решите для себя, на что Вы готовы тратить деньги — на синтетические или натуральные витамины. В первом случае идите в аптеку, во втором - на овощной рынок, если у Вас нет собственного огорода.

Меню для бодрости

Если Вы ищете витамины для энергии и бодрости, то обратите внимание на то, что едите. Самые полезные «энергетические» вещества содержатся в пище. Организм способен усвоить их на все 100 % — и никаких побочных эффектов! Следует особо отметить витамины В1, С, В6. Какие продукты содержат их в самом большом количестве?

Начнем с тиамина (это другое название В1). Он положительно влияет на мыслительную деятельность, помогает концентрировать внимание, освежает память, нормализует эмоциональный фон и прибавляет сил. Природными источниками этого ценного компонента являются:

• капуста;
• плоды шиповника;
• необработанные злаки;
• свиная печень;
• молоко, ряженка.

Повысить жизненный тонус, привести в порядок содержание глюкозы, улучшить настроение — на все это способен витамин В6. Чтобы поддерживать его запасы на необходимом уровне, кушайте такие продукты:

• цветную капусту;
• грибы;
• яичные желтки;
• рис (неочищенный);
• говяжью печень.

Знаменитый «апельсиновый» витамин С укрепляет иммунитет, дарит бодрость и прекрасное настроение. Содержится он во многих продуктах, например, таких:

• цитрусы;
• ягоды;
• капуста;
• зелень, картофель;
• томаты.

Таблетки на 1000 Вт: как стать «энерджайзером»?

Зачем пить аптечную «химию», если можно черпать энергию в натуральных продуктах? Прибегать к такому способу регулировки витаминного баланса приходится в зимне-весенний период, когда «натуральными» фруктами и овощами и не пахнет, а то, что продается, напичкано синтетикой не меньше лекарств. Есть и еще одна причина: состав препаратов подбирается так, чтобы усвоение витаминов происходило быстро и в полном объеме. Наконец, вряд ли у Вас получится есть фрукты килограммами.

Используя отзывы, мы составили список самых сильных витаминов для энергии и бодрости. В нем оказались такие витаминные комплексы:

• Алфавит Энергия. Предназначен для эффективной работы и активного отдыха. Этот БАД обладает уникальным составом: в нем 13 витаминов, 9 минералов и другие ценные натуральные элементы. При этом минералы и витамины разделены таким образом, что не мешают, а помогают усвоению друг друга. Таблетки окрашены в 3 тона. Принимать их следует в порядке очередности, указанной на упаковке: 3 р. в день по 1 табл. Утром следует проглотить желтую — она дает энергию. Оранжевая дневная таблетка должна подарить бодрость, а на вечер остается таблетка зеленого цвета, которая восстанавливает силы после напряженного дня.

По отзывам, это очень эффективные витамины для энергии и бодрости. После месячного курса сил заметно прибавляется, настроение становится лучше, исчезает чувство разбитости. Единственное замечание потребителей - трехразовый вариант приема не для всех удобен, многие забывают выпить очередную пилюлю. Стоит упаковка из 60 таблеток (кстати, ее не хватает даже на один курс) около 250 руб.;

• Допель Герц Энерготоник. Этот комплексный препарат предназначается для тех, кто должен постоянно поддерживать высокую умственную и физическую активность. Пить его следует по 1 ч. л. 3 р. в день. Это средство на травах. Оно содержит витамины В-комплекса, РР, железо, масло шалфея, мелиссы, розмарина, мед, настойки лекарственных трав. Мнение покупателей таково: «спасает от хронической усталости и придает сил», «улучшает сон», «избавляет от головной боли». Стоит эликсир около 340 руб. (в бутылочке 500 мл). К минусам люди отнесли то, что в комплекте с ним не идет мерная ложечка. Средство способно вызвать аллергию, поэтому лучше посоветоваться с врачом;
• Витрум Энерджи. В отзывах народ называет их «хорошими сезонными витаминками», а эффективность оценивает так: «состояние стало энергичное, усталости ноль, лень куда-то улетучилась». В упаковке 60 таблеток. Их состав таков: витамин А, Е. D3, К, С, В6, В2, В12, полезные минералы, экстракт женьшеня, пантотеновая кислота. Пить необходимо по 1 шт. в день. В год лучше пройти 2 курса. Цена - 420 руб.;
• Дуовит для женщин. По мнению многих, это самые подходящие витамины для восполнения энергии, предназначенные для женщин. Их состав разработан так, чтобы укреплять женское здоровье и помогать организму справляться с повышенными нагрузками. При этом они не только подзаряжают энергией, но еще и положительно воздействуют на ногти, волосы и помогают устоять перед инфекциями. В состав БАДа входит йод, аскорбиновая кислота, витамин А, фолиевая кислота, множество минералов, включая кальций. Курс в 30 таблеток обойдется в 300 руб. Недостатком некоторые считают очень большой размер таблетки (трудно проглотить). Эффект одним показался очень впечатляющим, другие оценили его на «троечку».

Хотите никогда не уставать и успевать делать за день миллион разных дел? Тогда время от времени (особенно в межсезонье, когда к привычным стрессам прибавляется погодный фактор) пропивайте курс витаминно-минеральных комплексов. Но чтобы лечение витаминами не закончилось выброшенными на ветер деньгами, спросите у врача, что именно Вам купить. А еще лучше, если на Вашем столе ежедневно будет много овощей и фруктов: это не даст усталости и хандре ни одного шанса.

Первыми признаками упадка жизненной активности являются повышенная утомляемость, нарушения сна, пусть даже не значительные. Далее идет снижение аппетита, раздражительность, апатия, потеря интереса к привычным и любимым делам, нежелание общения, частые респираторные заболевания.

Если вы стали наблюдать у себя хотя бы половину из перечисленных признаков – то у вас явный упадок сил. Стоит начать бить тревогу, вплотную заниматься своим здоровьем и повышать жизненный тонус. Иначе все эти признаки могут усугубиться и привести вас к глубокой депрессии, из которой выбираться будет гораздо труднее.

В первую очередь обратитесь к вашему участковому терапевту за консультацией о том, какие именно витамины вам лучше всего принимать для восстановления жизненных сил. Скорее всего, врач предложит вам сдать общий и биохимический анализы крови. И уже после этого назначит конкретные препараты и витаминные комплексы, способные восстановить ваш иссякающий источник энергии.

Витамины для жизненного тонуса

Чтобы поддерживать организм в энергичном и здоровом состоянии, человеку нужен полный комплекс витаминов и минеральных веществ. Недостаток любого витамина или минерала может вызвать недомогания и общий упадок сил. Но самыми важными для поднятия тонуса являются следующие вещества:

Витамин А – жирорастворимый витамин. Содержится только в продуктах животного происхождения – печени, рыбьем жире, яичном желтке, сливочном масле. Провитамин А (каротин) находится в свежей растительной пище (морковь, тыква, абрикосы, петрушка, шпинат), но превращается в витамин А только при употреблении его вместе жиром.

Витамин А способствует регенерации тканей, повышает иммунитет, помогает бороться с инфекциями.
Витамин С – аскорбиновая кислота. Содержится во всех цитрусовых, в черной смородине, шиповнике, землянике, облепихе, киви, брокколи, цветной капусте, болгарском перце, красной капусте, шпинате.

Витамин С универсален. Его влияние на организм очень разнообразно. Он участвует в образовании коллагена и соединительных тканей, влияет на обменные процессы в организме. Витами С является антиоксидантом – уменьшает отравляющее действие свободных радикалов, которые в большом количестве появляются при повышенных физических нагрузках и плохой экологии. Он повышает сопротивляемость стрессам, инфекциям и другим негативным воздействиям на организм.

Витамин Е – токоферол. Содержится практически во всех орехах, пшенице, овсе, шпинате, некоторых сортах рыбы, черносливе. Этот витамин замедляет старение, повышает иммунитет и стрессоустойчивость, улучшает работу эндокринной системы.
Витамины группы В – содержатся в печени, злаках, грибах, орехах. Витамины этой группы оказывают благотворное влияние на нервную систему человека.

По утверждению врачей, дефицит витаминов и минералов в организме – общепринятая проблема людей современного общества. К сожалению, практически у всех людей наблюдается недостаток микронуклиентов из-за того, что простая быстрая еда не может обеспечить человека всеми необходимыми веществами и микроэлементами.

Препараты (минерально-витаминные комплексы), заряжающие энергией

Единственный способ восполнить их недостаток – применение биологически активных добавок , адаптогенов, ноотропов и других таблеток для бодрости и энергии:

Витус Энергия

Таблетки для бодрости и энергии, повышающие работоспособность. Сочетают в себе ряд веществ, необходимых для организма: таурин, инозитол, вытяжку из гуараны, янтарную кислоту, кофеин, витамин В1, В6 и цианокобаламин.

Эти вещества в совокупности оказывают возбуждающий эффект на организм человека, наполняя его силами. После применения препарата человек чувствует себя энергичнее и активнее.

В данной статье будут рассмотрены самые эффективные таблетки для бодрости и энергии

Витамины Алфавит Энергия

Комплекс витаминов, предназначенный для людей с истощённым организмом. В состав входят компоненты с суточной дозой: витамины А, В5, В12, D, K, железо, медь, марганец, йод, хром. Содержание витамина В1, В2, В6, В9, С, Е, РР превышает суточную норму.

Не всем рекомендуется употреблять данный препарат в связи с угрозой гипервитаминоза. Его назначают в тяжёлых случаях при сильном стрессе и нагрузках. В упаковке находятся 3 пластинки с таблетками разных цветов:

• жёлтая таблетка для бодрости и энергии, поэтому принимается на завтрак;
• оранжевая воздействует на обмен веществ и употреблять её нужно в обед;
• зелёная действует, как успокоительное, поэтому пить её следует вечером.

За 1 день надо принять по 1 таблетке с каждой пластинки с промежутками в 4-5 часов. Вместе их принимать нельзя, так как в каждой пилюле находятся сочетающиеся витамины. Благодаря 3 разовому приему определённых витаминов исключена возможность появления аллергической реакции. Цена — 350 р.

Дуовит Энергия

Средство для поднятия тонуса в организме. Содержит вытяжку из корня женьшеня, витамин А, С, Е, В1, В2, В6, В12, D, никотинамид, пантотеновую и фолиевую кислоты, сульфат цинка и меди.

Препарат восстанавливает энергетические запасы организма, улучшает самочувствие, придаёт силы для активной деятельности в условиях повышенного стресса. Принимать витамины нужно с утра во время трапезы по 1 таблетке на протяжении 1 или 2 месяцев. Цена — 380 р.

Доппельгерц Энерготоник

Создатели уникальной формулы препарата – немецкие фармацевты. В состав входят: витамин В1, В2, В5, В6, В12, Р, РР, фолиевая кислота, железоаммонийный цитрат, натрия глицерофосфат, сульфат меди, сульфат марганца, холина цитрат.

Таблетки для бодрости и энергии прекрасно восстанавливают организм после операций, болезней и последствий однообразного питания.

Также препарат помогает справиться с тяжелыми интеллектуальными и физическими нагрузками, повысить производительность труда. Способ употребления: по 1 ст. л. (20 мл) после приёма пищи 3 или 4 раза в сутки. Цена — 460 р.

Витрум энерджи

Мультивитаминный комплекс, подымающий тонус организма. Содержит витамин А, В1, В2, В6, В12, С, Е, К, фолиевую и пантотеновую кислоты, бор, кальций, фосфор, железо, йод, медь, магний, цинк, селен, никель, кремний, олово, вытяжку из женьшеня.

Препарат активизирует иммунные силы организма, благоприятно влияет на сердце и сосуды , помогает восстановлению нервных клеток и помогает выдержать сильные стрессы и физические нагрузки. Принимать средство нужно утром после еды 1 раз в день по 1 шт. до 2 месяцев. Цена (60 табл.) — 1100 р.

Динамизан

Общеукрепляющее средство для организма. В состав входят: витамин А, В1, В2, В3, В5, В6, В8, В12, С, D3, Е, глутамин, аргинин, кальций, магний, фосфор, селен, йод, цинк и экстракт женьшеня.

Таблетки для бодрости и активности рекомендуют принимать при неполноценном питании (диеты), сниженном половом влечении, зависимости от курения, постоперационном периоде, поддержании истощённого организма от умственных и физических нагрузок. Принимать средство нужно с утра по 1 шт. 1 раз в день. Цена — 500 р.

Растительные адаптогены

Адаптогены – это группа лекарственных растений, помогающая человеку поддержать свой энергетический уровень , который позволяет профилактировать механический, физический и психогенный фактор.

Адаптогены часто назначают в межсезонье курсом до 2 месяцев для предотвращения острых респираторных и хронических заболеваний.

К самым распространённым адаптогеном специалисты относят такие растительные продукты.

Маралий корень (левзея)

Благодаря большому количеству антоцианов, алкалоидов, провитамина А, витамина С растение обладает тонизирующим, кардиостимулирующим эффектом. Его используют для повышения работоспособности, концентрации внимания, выносливости, потенции.

Нельзя употреблять тем, кто страдает сердечной недостаточностью и повышенным кровяным давлением.

Медвежий корень (копеечник или красный корень)

Является противовоспалительным, противоопухолевым, кровоостанавливающим, мочегонным средством. Эффективен при простатите, аденоме предстательной железы, пониженном иммунитете, маточных кровотечениях, цистите, нефрите, опущении матки, заболеваниях молочных желёз.

Медвежий корень — растительное средство для бодрости и энергии

Используют в виде настойки. Её состав: 10 г корня и 100 г водки. Назначается курсами и применяется в каплях в небольших дозах. Настойку из красного корня принимают по 3-5 мл 3 раза в сутки до 1 месяца. Цена зависит от формы выпуска, в среднем от 70 до 400 р.

Родиола розовая

Это средство позволяют восстановить организм после длительных заболеваний, физического переутомления. Также обладает лечебным гинекологическим эффектом: повышает возможность зачатия при бесплодии и подымает гормональный фон. Имеет противомикробные и противовоспалительные свойства.

Родиола розовая

Помогает при любых острых хронических заболеваниях. Применяют настойку из родиолы розовой при химиотерапии потому, что она позволяет организму перенести этот процесс гораздо легче. Состав настойки: водка и растение Родиола розовая. Влияет на мужскую силу, повышая потенцию. Дозировку препарата определяет врач. Цена – 35 р.

Интересный факт ! Перед тем, как люди открыли для себя адаптогены, они наблюдали за животными, которые активно ими пользовались.

Маралий корень использовали маралы во время брачного периода. При минимальном количестве пищи, они затрачивали очень мало энергии. А медвежий корень выкапывали обессиленные медведи после зимней спячки для восстановления сил.

Гормон роста

Гормон роста или соматотропин вырабатывается передней долей гипофиза. Влияет на все клетки организма, усиливает синтез белка. Воздействует на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, нервную и гормональную системы.

Установлено, что под действием гормона роста улучшается состояние кожи, костной и хрящевой ткани. Уменьшает количество холестерина в крови, способствует расщеплению жировой ткани и наращиванию мышечной. С возрастом его содержание в организме уменьшается, начиная с 25 лет.

Факторы, влияющие на производство гормона роста:

• сон . Пик гормона роста приходится на первые часы после засыпания;
• физические нагрузки. Силовые нагрузки также увеличивают производство этого гормона;
• голодание. Отсутствие питания до суток приводит к увеличению гормона роста;
• питание . Продукты, содержащие релизеры гормона роста, стимулируют его выработку.

К релизерам относят аминокислоты: аргинин, орнитин, глютамин. Эти вещества находятся в большом количестве пищевых продуктов и влияют на производство гормона роста так же, как и медицинские препараты.

При употреблении пищи, содержащей эти аминокислоты, их уровень в организме начинает повышаться очень медленно.

Если применять аминокислоты в чистом виде, то их уровень резко увеличится. Существуют медицинские средства, у которых в составе находится сам гормон роста, например, джинтропин.

В его состав входит соматотропин, маннитол, глицин, натрия дигидрофосфат. Имеет большое количество побочных действий. Джинтропин выпускается в инъекциях, которые вводят 1 раз в день. Использовать разрешается только под контролем врача.

Важно помнить! Беспрерывный приём релизеров гормона роста в течение 4 недель ведёт к привыканию, что снижает их действие на организм. Необходимо делать перерывы.

Препараты повышающие умственную работоспособность

Пирацетам

Пирацетам – это психотропный препарат (ноотроп), который активизирует нервную систему, укрепляет и успокаивает нервные клетки, улучшая их обмен веществ. Содержит пирацетам, повидон, магния карбонат, кальция стеарат. Выпускается в форме инъекций и таблеток.

Применяется при восстановительной терапии в психиатрии и неврологии. Препарат назначают утром и днём до 16:00 потому, что он повышает работоспособность и активность. Длительность лечения инъекциями определяет врач, как правило, их количество не превышает 20. Курс лечения таблетками до 4 месяцев.

Деанола ацеглумат

Деанола ацеглумат – это ноотропное, антидепрессивное лекарственное средство, восстанавливающее психическую активность, улучшающее концентрацию внимания и память. В состав входит деанола ацеглумат, N-ацетил-L-глутаминовая кислота. Применять препарат следует внутрь по 1 г 2 раза в день в утреннее и дневное время в течении 2 месяцев. Цена – 400 р.

Пикамилон

Пикамилон – ноотропный препарат. Назначается людям с депрессией, нарушением мозгового кровообращения, а также после травм и инсультов. Повышает концентрацию внимания, улучшает мозговую деятельность и память.

В состав входит гамма-аминомасляная и никотиновая кислоты. Не рекомендуется принимать больше 2 месяцев. Дозировка 20-30 мг 3 раза в сутки. Цена – 120 р.

Кальция гопантенат

Кальция гопантенат – ноотропное лекарственное средство, влияющее на концентрацию внимания, обучения, памяти и помогающее преодолеть психоэмоциональные перегрузки.

Применяют после черепно-мозговых травм. Содержит кальция гопантенат, магния карбонат, кальция стеарат. Производится в форме таблеток. Способ применения: 0,25 – 1 г 3 раза в день на протяжении 1-4 мес. Цена – 250 р.

Фенотропил

Фенотропил (фенилпирацетам) – ноотропный препарат, позволяющий справиться со стрессом и повысить коэффициент полезного действия организма. Лекарственное средство настолько мощное, что его действие в 60 раз сильнее действия пирацетама.

Также фенотропил подавляет чувство голода, поэтому его назначают при ожирении. Длительность приёма до 3 месяцев, ноотропный эффект наступает после 2 недель лечения. В состав входит фенотропил, моногидрат лактозы, кальция стеарат. Цена — 450 р.

Дозировка препарата:

Будьте осторожны! Фенотропил внесён в список допингов потому, что эффект от препарата схож с эффектом от амфетамина. Таблетки для тонуса и энергии увеличивают выработку дофамина, серотонина и норадреналина.

Эти нейромедиаторы вызывают бодрость и хорошее настроение, но при длительном применении их выработка истощает нервную систему.

Препараты повышающие физическую работоспособность

Ацетиламиноянтарная кислота

Ацетиламиноянтарная кислота (янтарная кислота) – антиастеническое, общетонизирующее средство, обладающее ноотропным действием. Назначают при неврозах, депрессии, повышенной утомляемости.

Препарат является сильным антиоксидантом, омолаживающим организм. В составе находится ацетиламиноянтарная кислота. Применяют янтарную кислоту по 1-3 таблетки. Цена – 30 р.

Таблетки для бодрости и энергии на столько безвредные, что их можно принимать длительное время без последствий для здоровья.

Мелатонин

Мелатонин – препарат, содержащий в себе гормон сна (мелатонин). Он подымает иммунитет, помогает справиться с депрессией и стрессом. Исследования показали, что препарат увеличивает продолжительность жизни на 20%.

Мелатонин является антиоксидантом, снижает риск развития раковых опухолей, блокируя деление злокачественных клеток. Назначают людям с нарушенным синтезом мелатонина. Как правило, это люди в возрасте, у которых он вырабатывается в меньшем количестве.

Рекомендован людям с бессонницей, пожилого возраста, а также людям, часто меняющим часовые пояса . При смене 2 часовых поясов нужно принять 1 таблетку, а при смене 4 часовых поясов – 2 таблетки. В остальных заболеваниях дозировку препарата определяет врач.

В состав входит мелатонин, кальций фосфат, кроскармеллоза натрия, магний стеарат, стеариновая кислота. Цена – 800 р.

Обратите внимание! Более эффективен препарат в капсулах. При приёме таблеток определённое количество этого вещества под действием желудочного сока распадается. Капсулы растворяются только в кишечнике в щелочной среде и мелатонин не разрушается.

Кальция глицерофосфат

Кальция глицерофосфат – лекарственное средство, компенсирующее кальций в организме. Активизирует работоспособность и обладает общеукрепляющим действием. Содержит кальций глицерофосфат, кальция стеарат. Принимать нужно после еды по 2 таблетки 2 раза в день продолжительностью до 4 недель. Цена – 100 р.

Пантокрин

Пантокрин – биологически активное средство, которое производят на основе оленьих рогов. Содержит множество аминокислот (аланин, гистидин, пролин, глицин, лейцин, треонин, триптофан, цистин, лизин, валин), липоидов и микроэлементов.

Таблетки для бодрости и энергии стимулируют центральную и периферическую системы, влияют на обновление клеточного состава организма. Этот препарат позволяет организму повысить сопротивляемость к различным раздражителям.

Применяют при переутомлениях, хронической усталости, пониженном давлении, неврозах, астении, анемии . Его назначают также в послеоперационный период. Настойку принимают перед едой от 20 до 40 капель на ½ стакана воды 2-3 раза в день, таблетки 1-2 шт. 2-3 раза в день на протяжении 4 недель. Цена – 400 р.

Спиртовые настойки женьшеня и элеутерококка

Спиртовые настойки женьшеня и элеутерококка. Настойка женьшеня обладает адаптогенным действием, активизирует нервную систему, обмен веществ и снижает переутомление. Используется по 20-25 капель 2-3 раза в день на протяжении 30 дней. Цена – 60 р.

Настойка элеутерококка оказывает адаптогенное действие, стимулирует ЦНС, повышает физическую и интеллектуальную деятельность , препятствуя переутомлению. Состав: экстракт элеутерококка, спирт. Его нужно использовать по 20-40 капель 2-3 раза в сутки на протяжении месяца. Цена – 60 р.

Таблетки, настойки и инъекции для бодрости и энергии способны помочь человеку улучшить общее физическое состояние и справиться со многими проблемами. Важно подобрать препарат правильно , учитывая его побочные действия и особенности своего организма.

Полезные видео-ролики о популярных препаратах (таблетках) для повышения бодрости и энергии у взрослых

Полезное видео о таблетках для бодрости и энергии:

Таблетки, улучшающие работу мозга:

Средство для утренней бодрости и энергии:

Во многих ситуациях отсутствие настроения может появиться в результате смены деятельности. Витамины для энергии смогут придать тонус, они имеют в составе минералы для женщин. Какие лучшие препараты, повышающие тонус, давайте разбираться.

Компоненты для активности человека

Витамины для бодрости необходимо пить в комплексе, но какие именно для поднятия тонуса нужны препараты? При упадке сил человек в первую очередь обращается к врачу, который прописывает лучшие препараты и минералы для женщин, способные восстановить силы организма в кратчайшие сроки. При наличии авитаминоза нельзя обойтись без препаратов, повышающих жизненный фактор.

Витамины группы В – они достигают высоких результатов при комплексном принятии, для нормальной работы всего организма следует принимать все витамины, относящиеся к группе В. Содержание их в организме в достаточном количестве позволяет сделать отличную профилактику усталости у женщин.

Витамин В1 может оказать положительное воздействие на работу нервной системы. Он оказывает влияние на развитие творческих способностей, мышление, замедляет рост процессов старения клеток. В ряде ситуаций тиамин называют «средством повышения тонуса». Для профилактики его нехватки рекомендуется употреблять регулярно в пищу продукты с большой концентрацией витамина В1: орехоплодные, бобовые, картофель, куриные яйца, печень, капусту.

Для тех женщин, которые выбирают низкокалорийную диету, лучше употреблять в пищу такие полезные продукты, восстанавливающие силы, как отруби, овсяное толокно, зеленая гречка.

Витамин Н направлен на быстрое усвоение белков, благодаря чему у организма женщин начинается вырабатываться тонус. Биотон отличается способностью оказывать взаимодействие с гормоном поджелудочной железы, когда происходит обмен углеводов. Главным свойством такого соединения – принятие участия в синтезе глюкокиназы, что приводит к стимуляции глюкозного обмена и регулирует уровень в крови глюкозы. Именно она становится главным питательным веществом для клеток головного мозга и нервных клеток.

Если у организма женщин не хватает достаточного количества глюкозы, то можно наблюдать усталость, сопровождаемую резким упадком сил. Получить компоненты, повышающие тонус можно при употреблении соевых продуктов, говяжьей печени, орехоплодных и молока.

Аскорбиновая кислота – это не что иное, как витамин энергии и молодости для женщин. В сочетании с фенилаланином витамин С способен пробраться в структуру нервных клеток, производя стимуляцию синтеза норадреналина. Гормон позволяет увеличить тонус, понять настроение и бодрость духа. Чтобы восстановить нехватку в организме такого компонента и в целях профилактики необходимо включить в меню такие продукты, как картофель, зелень, капусту, смородину, цитрусовые и шиповник. На усвоение в организме женщин аскорбиновой кислоты влияют такие минералы, как магний и кальций.

При нехватке магния происходит значительное замедление синтеза энергии. В это время у человека возникает чувство слабости и усталости. Минералы и микроэлементы способны сыграть важнейшую роль в создании энергии, оказывая влияние на энергетический потенциал организма в целом. Он крайне важен при необходимости поддержания нормальной жизнедеятельности. Магний позволяет осуществлять регулирование концентрации в организме калия, работу надпочечников. Для состояния энергетического уровня, повышения активности и восстановления утраченных сил.

Железо нужно женскому организму для полноценного синтеза миоглобина и гемоглобина. Его нехватка в организме приводит к снижению фагоцитоза и бактерицидных свойств нейтрофилов. Продукты, повышающие уровень железа в организме: печень, некоторые виды круп, фрукты, ржаной хлеб. Соединение из зерновых культур не способно полноценно усвоиться в результате наличия пищевых волокон.

Препараты, заряжающие энергией

Очень часто жители крупных городов начинают жаловаться на отсутствие необходимых сил организма и плохое настроение. У людей возникает уставший вид, повышается раздражительность, появляются постоянные стрессы и апатия. В трудовые будни далеко не всегда каждый человек может придать должное значение такому состоянию. Для того чтобы справиться с таким состоянием рекомендуется пить комплексные препараты, содержащие в себе минералы и необходимые витамины. Какие именно средства нужно выбрать жителям крупных городов в борьбе с усталостью и плохим настроением? Давайте разберемся.

Витрус Энергия

Препарат является комплексом энергетических, сбалансированных и тонизирующих веществ. Прием препарата способствует восстановлению утраченных сил при чрезмерных нагрузках на организм в целом. Сбалансированный состав компонентов удалось подобрать именно таким образом, чтобы повысить активность и снять усталость.

Входящие в состав продукта витамины, способны усилить защитные функции организма. Комплексный препарат рекомендуется людям с повышенной физической или умственной нагрузкой, а также тем, кто проводит много времени за компьютером.

Витамины Алфавит Энергия

Во время чрезмерных нагрузок средство позволяет поднять настроение и тонус. Стимуляция умственной деятельности происходит в результате воздействия минералов и витаминов на протекание обменных процессов. Повышение работоспособности осуществляется благодаря наличию в составе янтарной кислоты, семян лимонника и сибирского женьшеня. Используется для снятия усталости и улучшения общего самочувствия.

Дуовит Энергия

Минералы и витамины применяются для восстановления сил. Они увеличивают работоспособность при ежедневных умственных и физических нагрузках. Современный ритм жизни подразумевает стрессовые ситуации, неполноценное питание, авитаминозы и остальные факторы, способные привести к упадку сил и нарушению общего состояния. Препарат способен восполнить нехватку в организме нужных веществ.

Витрум Энерджи

Наличие иммуномодулирующего действия позволяет увеличить защитные силы организма, делая его устойчивым к разным стрессовым ситуациям. Входящие в состав препарата полезные компоненты, способствуют улучшению снабжения клеток кислородом, увеличивая при этом их энергетический потенциал. Прием такого комплекса позволяет наладить полноценную работу организма, который может давать сбои в результате воздействия ряда неблагоприятных факторов. В случае подобных обстоятельств людям требуется получать дополнительное количество энергии.

Прибывая в поиске, какие витаминные комплексы и биологические добавки лучше всего начать принимать в первую очередь необходимо брать во внимание симптомы проявления авитаминоза. Разнообразные полезные компоненты позволят избавиться от навалившейся усталости, получить заряд бодрости и дать отпор остальным клиническим проявлениям, причиной которых могут быть различные заболевания. Перед началом приема любых комплексных препаратов, проконсультируйтесь с врачом.