Меню
Бесплатно
Главная  /  Осложнения  /  Обструктивный бронхит. Лечение народными средствами. Бронхит обструктивный у взрослых: лечение традиционными и народными средствами

Обструктивный бронхит. Лечение народными средствами. Бронхит обструктивный у взрослых: лечение традиционными и народными средствами

Обструктивный бронхит сопровождается надсадным кашлем со скудным отделением мокроты, а также одышкой. В курс лечения недуга в обязательном порядке входят и препараты, снимающие бронхоспазм. Если взрослому человеку диагностировали обструктивный бронхит, то лечение народными средствами должно грамотно сочетаться с лекарственными препаратами и быть второстепенным методом борьбы с заболеванием. Существует множество народных средств, способных облегчить протекание недуга, как взрослого, так и ребенка, а также ускорить лечение обструктивного бронхита.

Обструктивный бронхит приводит к распространению воспаления в бронхи, что в свою очередь нарушает проходимость дыхательного тракта. Этот недуг может протекать в 2 формах: острой и хронической. Острая форма обструктивного бронхита в большинстве случаев диагностируется у детей, что связано с различными инфекциями. Для взрослых же характерна хроническая форма обструктивного бронхита, лечение которой довольно затяжное и сложное.

В медицинской литературе говорится о ряде факторов, которые способны повлиять на возникновение, протекание и процесс лечения обструктивного бронхита. Соответственно есть отдельные группы взрослых, которые в большей степени подвержены развитию обструктивного бронхита и это:

  1. Курильщики со стажем.
  2. Люди, проживающие в слишком влажном или экологически загрязненном регионе.
  3. Взрослое население, занятое на вредном производстве.

Обструктивный бронхит представлен такими основными симптомами:

  • кашель, усиливающийся вечером и достающий даже ночью;
  • недомогание и слабость с самого утра;
  • одышка и повышенное потоотделение даже при малейшей ;
  • повышенная .

На первых порах обструктивному бронхиту присущ сухой кашель, который через несколько суток, при корректном лечении, переходит во влажный. А согласованное с врачом использование народных средств поспособствует процессу терапии и быстрому избавлению от обструктивного бронхита.

Специальное питание и обильное питье – залог успешного лечения

И детей должно сопровождаться особым питанием и увеличением объема питья. Обструктивная форма бронхита требует большого количества жидкости. Пить можно отвары трав, молоко с медом, липовые и малиновые чаи, а также разбавленный апельсиновый сок. Чем больше взрослый будет пить жидкости, тем быстрее из организма выведутся токсины.

Режим питания взрослого человека должен быть частым (до пяти приемов пищи в сутки) и дробным. Причем количество жиров и углеводов сокращать не надо, а поступление белков и того стоит увеличить, ведь при выведении мокроты теряется именно он.

ВАЖНО! Главным витамином при обструктивном бронхите является витамин С. Поэтому народные средства рекомендуют настои с ягодами и фруктами, где он в избытке. Можно также использовать средства в драже с витамином С.

А вот сладости, шоколад, сдобу, соления, копчености, приправы и алкоголь нужно однозначно исключить.

Отвар чабреца

Если взрослому был поставлен диагноз обструктивный бронхит, то кроме лекарственных средств даже дипломированный врач порекомендует использовать при лечении чабрец. Ведь отвар этой обладает успокаивающими и обезболивающими свойствами. Любой взрослый подтвердит, что при приеме чабреца у него облегчился процесс дыхания, и стала лучше отходить мокрота.

♦ Есть ряд народных рецептов, которые могут использоваться только для лечения бронхита у взрослых, потому что в их состав входит спирт. Так, например, для лечения взрослых в народе расхваливают рецепт настойки на прополисе. Для приготовления настойки нужно измельчить 10 г прополиса, залить его 100 мл спирта, тщательно взболтать и настаивать 2 недели в темном месте. Принимать такую народную настойку нужно до еды по 10 капель.

♦ Также хвалят лепешки из прополиса, которые необходимо класть на грудь на всю ночь. Они подходят для лечения как обструктивного бронхита, так и хронического, однако следует избегать их использования при повышенной температуре и воспалении.

♦ Эффективным народным средством для лечения обструктивного бронхита у взрослых и детей является калина. Особенно рекомендуют калину с медом: нужно смешать в эмалированной посуде 200 г калины, столько же меда и 100-120 г воды. Смесь следует варить до полного испарения воды. После остудить и переместить в стеклянную емкость. Принимать калину с медом нужно по такому принципу: 1-й день по 1 ч.л. каждый час, а 2-й и 3-й день по такому же объему, но каждые 3 часа.

♦ Обращаясь к , можно обнаружить множество рецептов с использованием мать-и-мачехи, тысячелистника, калины, первоцвета и других растений. Популярностью также пользуются народные средства на основе мандариновой кожуры, лука, имбиря, куркумы, а также миндаля, цикория и брусники.

♦ Для приготовления мандариновой настойки нужно взять 50 г сухой кожуры, измельчить, переложить ее в эмалированную кастрюлю, залить 1 л воды, а затем варить около часа на небольшом огне. По истечению срока варки нужно добавить такой же объем кожуры и настоять отвар 2 часа. После процедить, поместить в стеклянную банку и хранить в холодильнике.

ВАЖНО! Для лечения бронхита у взрослых можно использовать «детские» народные средства. При этом дозировка любого народного средства должна быть увеличена в два раза.

Перед использованием любого медикамента или народного средства необходимо проконсультироваться с врачом. После разрешения врача принимайте выбранное народное средство с осторожностью, пока не убедитесь, что организм нормального на него реагирует и не проявляет аллергию. Помните, что при лечении обструктивного бронхита у взрослого или , прием народных средств должен быть дополнительной мерой лечения. Не избегайте медикаментозного лечения, ведь обструктивный бронхит может привести к серьезным осложнениям.

Когда болеет ребенок, особое внимание уделяется эффективности и безопасности в лечении. Народные методы лечения часто сочетают в себе эти два требования, поэтому достаточно широко применяются для детей.

Как быстро вылечить бронхит у ребенка в домашних условиях? Какие средства можно применять, и могут ли подобные продукты использоваться для лечения пневмонии?

Изнутри бронхи выстилает слизистая оболочка, которая крайне важна для нормального функционирования дыхательных путей. Если слизистая воспаляется, возникает бронхит . Способствовать этому может попадание с воздухом различных частиц:

  1. Пыли.
  2. Аллергенов.
  3. Вирусов.
  4. Бактерий.
  5. Токсинов.

В норме попавшие частицы скапливаются на слизистой оболочке и выводятся из организма с кашлем. Когда концентрация инфекционных агентов превышает норму, в бронхах возникает:

  1. Отек.
  2. Воспаление.
  3. Избыточная продукция слизи.

По характеру течения различают такие виды бронхита:

  1. Острый . Симптомы заболевания быстро нарастают и уже через неделю спадают. При остром бронхите иммунитет хорошо справляется с инфекцией и воспалением, а осложнения возникают редко.
  2. Хронический . Симптомы длятся достаточно долго, но выражены слабее, чем при остром бронхите. Такая форма редко диагностируется у детей.
  3. Обструктивный . Часто возникает у детей до 7 лет. Сильный отек слизистой и трудноотделяемая мокрота сужают просвет бронхов, приводя к дыхательной недостаточности. Препарат назначается в случаях, когда приступ кашля вызывает удушье.

Лечение бронхита у детей народными средствами наиболее эффективно при первых симптомах острой формы. Для избавления от обструктивного кашля, как правило, народных средств бывает недостаточно. Это же относится к лечению пневмонии. Острый бронхит, наоборот, является тем состоянием, когда организм может справиться и без лекарств, а помощь по народным рецептам будет очень кстати.

Первые симптомы бронхита

Чаще бронхит является следствием ОРВИ , которая не смогла задержаться в носоглотке. Первые симптомы могут включать:

  1. Раздражительность или усталость ребенка.
  2. Сухой кашель, который позже становится влажным.
  3. Возможно повышение температуры.
  4. Боль в горле, насморк.
  5. Повышенное образование мокроты, откашливание по утрам.

При первых симптомах не рекомендуется сразу бежать в аптеку за лекарствами. Лучше использовать один из народных рецептов, которые приведены ниже. Подобные процедуры помогут быстро устранить симптомы и будут абсолютно безопасны для ребенка.

При подозрении на пневмонию, наоборот, необходима консультация врача для назначения правильного препарата . Как правило, это комплексная терапия, которая включает антибиотик (Азитромицин, Амоксициллин, Сумамед, Амоксиклав) и препараты, способствующие очищению дыхательных путей (Эреспал, Лазолван).

Правила для родителей

Родителям нужно придерживаться таких правил:

  1. Правильно (вирус и насморк или ребенок перемерз).
  2. Даже при хорошем общем самочувствии ребенка следует снизить его физическую и эмоциональную нагрузку. Рекомендуется постельный режим или спокойные прогулки на улице.
  3. Поддержание оптимальных климатических условий – температура воздуха около 20 градусов, влажность 60%.
  4. При температуре нельзя делать согревающие процедуры.
  5. Противокашлевые препараты опаснее отхаркивающих. Кашель нужно не купировать, а устранять его причину.
  6. Снизить температуру можно без лекарств при помощи рецептов из потогонных средств – липы, малины, бузины, изюма.

Если вы не можете выявить причину самостоятельно или сомневаетесь, не рискуйте здоровьем ребенка – вызовите врача! Грамотный специалист подскажет, как вылечить бронхит максимально быстро и безопасно.

Лечение

Очень часто народные средства помогают избавиться от инфекции в самом начале заболевания. Комплексный состав полезных веществ, которые содержатся в продуктах растительного и животного происхождения, способствуют выздоровлению несколькими путями:

  1. Поднимают собственные защитные силы организма.
  2. Уменьшают воспалительный процесс.
  3. Губительно действуют на причину.

Независимо от того, ребенку 12 лет или 2 года, большинство народных рецептов оказывают только положительное действие на организм, в отличие от таблеток. Самыми эффективными народными средствами считаются:

При лечении грудничка следует учитывать, что чувствительность кожи намного выше. Массаж должен делаться с минимальными усилиями, а наружные средства – намазываться тонким слоем.

Рецепты

С прополисом . Замороженный прополис нужно натереть на терке и разогреть его на водяной бане со сливочным маслом. Смесь процеживают и принимают трижды в день, добавляя в теплое молоко по 1 ч. Ложке.

Хвойный. Измельченную хвою заливают кипятком, настаивают, добавляют сахар и варят до загустения. Получается очень вкусный сироп, который принимают несколько раз в день по столовой ложке.

С шоколадом . Очень эффективная и вкусная смесь для лечения бронхита состоит из: алоэ, барсучьего жира, шоколада, меда. Ингредиенты нагревают и смешивают до однородности. Принимают по 1 ст. ложке трижды в день.

Сироп из лука. 100 г лука засыпают сахаром и настаивают ночь. Утром смесь толкут в пюре и процеживают. Принимать несколько раз в день маленькими порциями.

Лук и мед. Смесь сока лука и меда оказывает хорошее бактерицидное действие. Детям до 8 лет смешивают по 1 чайной ложке каждого ингредиента, старше 8 лет – по десертной ложке. Смесь можно дополнительно разбавить 50 мл воды.

Медовая лепешка . Готовят смесь из муки, меда и горчицы, формируют две лепешки. Затем кладут их на грудь и спину, обматывая чем-то теплым. Компресс хорошо прогревает бронхи и эффективно борется с инфекцией.

Лепешка из картофеля . Нужно сварить и растолочь 4 картошки, добавить соду и сформировать 2 лепешки. Одну накладывают на грудь, вторую – на спину. Держать нужно, пока лепешки не остынут, а затем вытереть кожу насухо и положить ребенка спать.

Медово-водочный компресс. Грудь ребенка смазывают медом, накрывают смоченной в водке с водой тканью, сверху кладут целлофан и тепло одевают. Оставляют держать на ночь.

Горчичник с маслом . Растительное масло нагревают на сковороде до 50 градусов, в него обмакивают горчичники и накладывают на область груди и спины. Сверху ребенка утепляют и оставляют компресс до утра.

Касторовое масло. Готовят смесь из 2 ст. ложек касторового масла и 1 ст. ложки скипидара. Смесь нагревают и втирают ребенку на область ступней, груди и спины.

Профилактика

Бронхита можно легко избежать, поддерживая местный и общий иммунитет на высоком уровне.

Оптимальный климат и влажность воздуха помогут избежать пересыхания слизистой и скопления мокроты. Прохладный и влажный воздух хорошо помогает при спазме дыхательных путей, избавляя от необходимости принимать беродуал при бронхитах

Число пациентов, заболевающих данным тяжелым поражением органов дыхания, стремительно возрастает. Как прогнозирует ВОЗ, обструктивный бронхит вскоре станет в мире второй причиной летальных исходов, опередив рак, инфаркты и инсульты.

Медикаментозное лечение обструктивного бронхита

Что такое обструктивный бронхит и как его лечить? Есть множество причин, из-за которых нижние дыхательные пути раздражаются и воспаляются: вредные химические соединения в воздухе, пыль, выделения растений, бактериальная, вирусная инфекция. Просветы бронхов, их мелких ответвлений бронхиол отекают, сужаются. Накапливающаяся мокрота, не находя выхода, застаивается. В результате у человека затрудняется дыхание, его одолевают приступы удушья.

Однако это полбеды. Обструкция (мышечные спазмы) запускает опасный механизм деградации бронхиального дерева. Постепенно патологический процесс становится практически необратимым. Обструктивный бронхит – болезнь, типичная для взрослых. Для детей же характерно длительное острое воспаление нижних дыхательных путей, особенно если у ребенка слабый иммунитет.

Часто недуг возникает на фоне ринитов, гайморитов, фарингитов, ангин. Лечение хронического обструктивного бронхита у взрослых требует не снятия симптомов, не эпизодической терапии, а терпеливой комплексной санации всей дыхательной системы, которая может занимать не один месяц. Только при этом условии тяжелое заболевание перестает прогрессировать.

Лечение отличается многообразием схем, в которых учитываются стадии заболевания, степень разрушения органов дыхания. Никакие лекарства не принесут желаемого эффекта, если человек продолжает курить. Как только пациент отказывается от никотина, состояние его бронхов значительно улучшается, даже у заядлых курильщиков с запущенными формами недуга.

Бронхорасширяющие средства

Это бронхолитики, бронходилататоры, как называют такие медикаменты фармацевты и врачи. Разные по механизму действия, лекарства объединены в единую группу, поскольку их общее назначение – ликвидация спазмов больных бронхов. Чтобы вылечить пациента, у которого выявлен обструктивный бронхит, крайне необходим такой базовый препарат. Спазмы быстро проходят, как только бронхи расширяются.

Холиноблокаторы

Основные медикаменты для купирования приступов бронхоспазмов:

  • Атровент (Бромид ипратропия) – аэрозоль и раствор для ингаляций, действующий быстро, через 10-15 минут, но недолго, около 5 часов;
  • Беродуал (Бромид ипратропия плюс Фенотерол) – тоже короткого действия;
  • Спирива (Бромид тиотропия) – порошок для ингаляций длительного действия.

Бета-адреномиметики

Эффект от лекарств короткого действия наступает через считаные минуты, а длится около 5 часов. Ими можно лечить обструктивный бронхит с острыми приступами бронхоспазмов. Самые известные:

  • Сальбутамол – аэрозоль для ингаляций с дозатором (менее востребованы раствор для инъекций и таблетки), скорая помощь при астматических приступах;
  • Фенотерол в таблетках – более эффективен, чем Сальбутамол;
  • Ипрадол (Гексопреналин) – дозированный аэрозоль.

Эффект от медикаментов пролонгированного действия наступает примерно через 15 минут, но длится вдвое дольше, около 10-12 часов:

  • Кленбутерол – сироп, которым можно лечиться после I триместра беременности, при грудном вскармливании, младенческом возрасте детей;
  • Салметерол – для ингаляций, предпочтителен при патологиях сердца;
  • Форадил (Формотерол) – как таблетки, так и порошок для ингаляций.

Производные ксантина

Эти препараты для купирования спастических приступов, которые вызывает обструктивную форму заболевания, выпускают как в форме таблеток, капсул, так и инъекционных растворов. Востребованные такие метилксантины, как:

  • Теофиллин;
  • Аминофиллин;
  • Теобромин;
  • Эуфиллин;
  • таблетки пролонгированного действия: Теотард, Теопэк, Ретафил.

Отхаркивающие и муколитические средства

Эффективны отхаркивающие препараты, муколитики, разжижающие вязкий секрет, который легче выводится из бронхов. Медикаменты этой группы начинают лечить заболевание не сразу, а через день-два и даже неделю. Взрослым и детям назначают такие лекарства, как:

  • Бромгексин;
  • АЦЦ (Ацетилцистеин);
  • Амброксол (Лазолван);
  • Бронхикум.

Антибиотики при обострении

Не обойтись бездейственных антибиотиков. Если больного можно лечить в домашних условиях, назначают таблетки. При тяжелых обострениях болезни необходимы инъекции. Антибиотики выбора:

  • Амоксициллин;
  • Амоксиклав (Амоксициллин плюс клавулановая кислота);
  • Левофлоксацин или Моксифлоксацин;
  • Азитромицин (Сумамед, Хемомицин).

Эффективные антигистаминные препараты

Эти лекарства следует принимать тем, у кого заболевание­ вызвано аллергическими реакциями. Многие врачи назначают препараты последних поколений, которые обладают минимумом побочных действий. Как предупреждает известный доктор Комаровский, старые лекарства: Супрастин, Тавегил, Дипразин, Димедрол – усиливают вязкость мокроты в бронхах, легких, повышая риск пневмонии.

Эффективные средства для взрослых и детей:

  • Лоратадин (Кларитин);
  • Цетиризин (Зиртек);
  • Дезлоратадин (Эриус, Дезал);
  • Диметинден (Фенистил).

Гормональные препараты­

Как лечат обструктивный бронхит, если устранить спазмы бронхолитиками, дилататорами и отхаркивающими средствами не удается? Назначают гормональные препараты. Чтобы снизить их негативные эффекты, лекарства можно начинать использовать в форме ингаляций или таблеток. Если же это не помогает, необходимы инъекции. Востребованными медикаментами считаются такие, как:

  • аэрозоли: Будесонид, Флутиказон, Ингакорт, Беклазон Эко;
  • таблетки: Преднизолон, Триамцинолон;
  • инъекционные растворы: Преднизол, Дексаметазон.

Методы нетрадиционной медицины

Эти виды терапии в комплексе с медикаментами активизируют резервы организма для борьбы с болезнью. При этом отпадает необходимость в больших дозах лекарств. Практикуются:

Лечение гомеопатией

Эффективными считаются такие препараты на основе природного сырья, как:

  • растирка Антимониум Тартарикум, назначаемая при очень вязкой слизи, удушье;
  • капли Белладонна, помогающие ликвидировать воспалительный процесс;
  • мазь, шарики Бриония, снимающие загрудинные боли;
  • капли Нукс Вомика, устраняющие приступы кашля.

Занятия дыхательной гимнастикой

Комплексы тренировок дыхания тоже помогают лечить обструктивный бронхит. Популярные упражнения гимнастики Стрельниковой (выполняются стоя или сидя по 12-15 раз):

1.«Объятия». Поднять руки на уровне шеи, согнуть в локтях. Затем одновременно с вдохом сдвигать их, как бы обхватывая свои плечи. На выдохе развести руки.

2. «Насос». При вдохе слегка наклоняться вниз, при выдохе – выпрямляться.

3.«Не дышать». Немного наклонясь, носом сделать энергичный вдох, не дышать минимум 10-15 секунд, затем – выдох.

Массаж

Рекомендуется откашливаться при проведении процедуры вибрационного массажа: лежа на животе больной певуче произносит гласные звуки, а массажист дробно поколачивает по спине ладонями. Мокрота отходит лучше, болезнь­отступает. Напряженные мышцы грудной клетки, бронхи расслабляет точечный массаж. При этом активизируются биологически активные зоны. Эффективен постуральный дренаж: меняя позы тела, пациент делает глубокие вдохи носом, а выдохи – через сжатые губы, потом откашливается.

Заболевание бронхов, имеющее воспалительный процесс и носящее название бронхит, это очень тяжелая болезнь, которая активно сопровождается ужасным и длительным кашлем с выделением мокроты, а в сложном случае одышкой, вызванной отеком дыхательных путей. Если вовремя не начать лечение бронхита, это приведет к неприятным и тяжелым последствиям. Такое заболевание, как правило, приводит к нарушениям газообмена и вентиляции, в связи с ухудшением проходимости бронхов.

Официальная медицина предлагает лечение от хронического бронхита с помощью сильных лекарственных антибиотиков, что может негативно отразиться на различных органах. Поэтому такое заболевание лучше всего лечить различными целебными травами, при этом, не повреждая свой организм. Прежде чем начинать лечение обструктивного бронхита, используя народные средства, важно чтобы врач установил точный диагноз и провел консультации по поводу дальнейшей терапии.

Обструкция в бронхах — избыток слизи. Послушайте, что говорит доктор, прежде чем приниматься за самолечение.

Очень важно помнить, что даже безобидная на вид травка может причинить большой вред организму, который имеет к нему негативные факторы, то есть аллергию или не переносимость.

Сильное средство — отвар корня первоцвета весеннего

Лекарство из черной редьки с медом шалфей на молоке

Черная редька, смешанная с любым медом – это одно из народных средств, которое поможет при отхаркивании. Для приготовления необходимо в редьке проделать маленькое углубление, потом добавить туда ложку меда и ждать пока из редьки появится сок. Этот сок принимается по 1 ч. л. 4 раза в день. Последний раз этот сок нужно выпить после еды перед сном. Такое лекарственное средство не желательно запивать водой, да и к тому же за счет меда оно является сладким.

А этот способ поможет немного снизить температуру и успокоить кашель. Чтобы готовить такой отвар нужно использовать только посуду покрытую эмалью. Для приготовления необходимо взять 3 ст.л. шалфея и 1 литр молока. Ингредиенты следует закипятить на сильном огне, а после кипения варить очень маленьком огне примерно около 15 минут.

После этого отвару нужно дать время настояться около часа в посуде с плотно закрытой крышкой. Прежде чем принимать, нужно его хорошенько процедить, и потом, добавив 3 ст. л. меда и подождать некоторое время и принимать. Мед полностью должен раствориться в нем. Чтобы кашель начал заметно отступать, отвар нужно принимать всего лишь по 100 мл. каждый час.

Имбирный чай

Корень имбиря очень полезное средство при множестве недугов и, к тому же он обладает неповторимым ароматом. Чай, приготовленный из имбиря, поможет снизить температуру и смягчит ужасный сухой кашель при обструктивном бронхите. Для этого можно использовать порошок из имбиря или же свежий корень имбиря. Для получения такого чая хватит насыпать щепотку порошка или свежего измельченного корня имбиря и развести это в 200 мл. кипятка.

Есть разнообразные методы в народной медицине, которые отлично помогают при терапии всяких болезней и так же обструктивного бронхита. Народные средства, применяемые для лечения этого заболевания очень эффективны, также как и методы официальной медицины. Прежде чем самостоятельно принимать какие-либо рецепты, следует для начала обязательно обратиться к доктору и установить правильный диагноз. После его выявления выбор метода стоит за вами.

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни, и никакой бронхит вас не побеспокоит. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок.

  • Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

    Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

  • Пора бить тревогу! В вашем случае вероятность заболеть бронхитом огромна!

    Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.