Главная / Кашель у взрослых / Как быстро убрать вздутие живота в домашних условиях. Как убрать вздутие живота

Как быстро убрать вздутие живота в домашних условиях. Как убрать вздутие живота

Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Вздутие живота является очень распространенной проблемой, наблюдающейся у людей различных возрастов и социальных групп. Страдают от него и мужчины, и женщины. Сегодня устранить симптомы этого дискомфортного и неловкого состояния можно с помощью многих аптечных препаратов, но нередко люди предпочитают избавиться от этой проблемы в домашних условиях, используя народные средства от вздутия живота, в основе которых находятся лишь натуральные природные компоненты.

Народные средства на основе укропа и его семян

Народная медицина рекомендует для лечения использовать укроп. Как убрать вздутие живота в домашних условиях при помощи укропа? Основным средством в этой категории можно назвать укропную воду, которую нередко дают даже младенцам. Приготовить укропную воду от вздутия живота очень просто, необходимо взять 1 столовую ложку высушенных семян укропа и залить ее половиной литра кипятка.

Настаивать укропную воду следует в стеклянной таре, накрыв крышкой и укутав полотенцами. Время настаивания не должно быть меньше 3-х часов. Можно настаивать укроп и в термосе.

Второй вариант народного средства на основе укропной воды представляет собой не настой семян растения, а их отвар. Для этого необходимо взять 1 чайную ложку сухих семян и залить их стаканом холодной воды в небольшой кастрюльке, которую сразу поставить на огонь.

Как только вода закипит, нагрев уменьшить до медленного и в таком режиме проварить состав около 15-и минут. После этого отвар оставить настаиваться до полного остывания, а, затем, процедить.

Принимать отвар из семян укропа следует по полному стакану дважды в сутки за полчаса до завтрака и ужина . Перед каждым приемом необходимо готовить новую (свежую) порцию отвара. Пить такую укропную воду нужно медленно, не торопясь, мелкими глотками.

Семена укропа от вздутия живота в количестве 1–ой чайной ложки вместе с 1–ой чайной ложки чабреца являются очень эффективным народным средством решения проблемы газообразования. Смесь растений залить стаканом кипящей воды в небольшой кастрюльке, накрыть плотно крышкой и тщательно укутать теплым полотенцем. Оставить так на 10 – 15 минут, после чего поставить на огонь и закипятить, не проваривая. Настаивать под крышкой до остывания, принимать в теплом виде каждый час по 30 мл.

Травы от вздутия живота и газообразования

Народные средства от газообразования и вздутия живота у взрослых весьма разнообразны. Много народных методик лечения различных заболеваний основаны на отварах и настоях различных целебных трав и растений. Следует отметить, что лечение вздутия живота народными средствами не только устраняет саму проблему, но и выступает в качестве профилактики метеоризма. Рассмотрим рецепты приготовления лекарств от вздутия и газообразования на основе трав.

Настой корня петрушки

Для приготовления такого народного средства как настой из корня петрушки необходимо измельчить свежий корень растения, взять 1 чайную ложку смеси и залить стаканом холодной воды. Настаивать смесь следует в течение 20-и – 25-и минут, после чего состав нужно поставить на огонь и прогреть до начала закипания, но не кипятить. Важно проследить за тем, чтобы смесь не начала кипеть.

Принимать настой после процеживания необходимо в теплом виде в течение всего дня по одному глотку с интервалом в 1 час. Важно выпить за день весь стакан настоя.

Корень одуванчика

Снять вздутие живота в домашних условиях можно с помощью народного средства на основе корней одуванчика.

Для приготовления настоя свежие корни одуванчика необходимо вымыть, измельчить. Для приготовления настоя следует взять 2 столовые ложки кашицы и залить их стаканом кипятка, тщательно перемешать. Накрыть емкость с составом плотной крышкой и укутать в теплое полотенце. Настаивать средство в таком виде нужно в течение суток, после чего процедить и принимать 5 раз в день с равными промежутками времени по 50 мл.

Травяной сбор

Докторами рекомендовано народное средство на основе сразу нескольких трав, для приготовления которого необходимо смешать 2 столовые ложки перечной мяты с валерианой и фенхелем, взятыми по 1 столовой ложке. Подготовленные травы следует засыпать в чистую стеклянную банку с плотной крышкой, тщательно перемешав.

Для каждого дня следует готовить свежий настой , для чего необходимо взять 1 чайную ложку смеси, залить ее стаканом кипятка и оставить на 20 минут для настаивания. После процеживания полученный объем настоя нужно разделить пополам, при этом одну часть принять утром, а вторую – вечером.

Настой лекарственной ромашки

Известен своей пользой в устранении газообразования и настой лекарственной ромашки. Для приготовления средства необходимо взять 1 столовую ложку цветков залить горячей водой, температура которой должна быть около 80°С, поставить на медленный огонь, довести до кипения и дать прокипеть (на самом медленном нагреве) в течение 5-и минут. После это отвар следует оставить под крышкой для настаивания на 4 часа. Затем средство нужно процедить и принимать за 10 минут до каждого приема пищи в количестве 2-х столовых ложек.

Лечебные свойства тимина

Среди народных средств при лечении вздутия выделяют и настой тимина. Для его приготовления нужно взять 4 чайные ложки тмина, измельчить их в ступке и залить их 2-я стаканами кипятка. Оставить для настаивания на 2 часа, после чего процедить и принимать по четверти стакана в течение дня с интервалом в 1 час.

Отвар из смеси трав

Еще одним эффективным сбором при метеоризме и вздутии является смесь из измельченного сухого корневища ревеня, травы золототысячника, дягиля, травы горечавки, зверобоя, корня аира, взятых по 50 грамм. Компоненты нужно смешать и хранить в плотно закрывающейся емкости.

Для приготовления порции отвара смеси трав следует взять 2 столовые ложки смеси залить их половиной литра кипятка и настаивать в течение получаса на водяной бане, после чего оставить для остывания. Температура процеженного настоя должна быть теплой. Принимать состав следует за 15 минут до потребления пищи в количестве половины стакана обязательно в теплом виде.

Сода от вздутия живота

Среди народных средств в борьбе с газообразованием отмечают обычную пищевую соду. Соду на протяжении многих лет считают одним из наиболее простых и действенных способов избавления от вздутия живота.

Важно помнить о том, что лечиться содой можно лишь в течение небольшого периода времени, поскольку это вещество при частом применении и несоблюдении дозировки разъедает желудочные слизистые.

Для устранения вздутия следует взять половину чайной ложки соды, развести порошок в стакане теплой воды и выпить залпом весь объем. Сода позволяет устранить тяжесть в желудке, состояние вздутия, например, после приема какой-то определенной пищи. Кроме этого, прием соды позволяет избавиться и от изжоги.

Для повышения эффекта некоторые люди рекомендуют добавлять в раствор соды сок лимона , но делать это не рекомендуется, поскольку в результате возникает химическая реакция гашения соды, что применяется в кулинарии при выпечке различной продукции для насыщения ее воздухом и придания пористой структуры. Если выпить такой раствор, то эффект будет обратным. Также следует помнить и о том, что принимать раствор соды можно не чаще одного раза в день.

Варианты чая при лечении метеоризма

Нередко можно встретить рекомендации о том, что при вздутии следует пить чай с молоком, а для кофеманов – кофе с молоком. Черный чай, как и кофе, можно назвать очень агрессивными напитками, оказывающими влияние на слизистую желудка, вызывая раздражение.

Имбирный чай

Имбирь давно известен своими уникальными свойствами, он улучшает поступление ферментов, усиливает выработку пищеварительных соков, предотвращается появление вздутия живота и значительно облегчает состояние человека в том случае, когда такая неприятность уже случилась.

Устранить вздутие живота в домашних условиях поможет имбирь. Он так же помогает устранить спазмы и боли, вызванные нарушениями работы (расстройством) желудка.

Приготовить целебный напиток из имбиря очень просто. Для этого нужно нарезать свежий корень имбиря на небольшие кусочки и добавить несколько штук в чашку горячей воды. Оставить напиток для настаивания на 3 – 5 минут, после чего можно пить его, как самый обычный чай.

Чай мятный

Мяту на протяжении многих десятилетий лекари считали отличным народным средством для устранения различных пищеварительных нарушений. С ее помощью организм может гораздо легче переварить пищу, особенно тяжелую, а также усвоить все необходимые питательные вещества.

Для приготовления чая следует положить несколько листочков мяты в чашку и залить кипятком. Употреблять напиток можно уже через 10 минут, которые требуются для его настаивания.

Чай с корицей

Эффективным народным средством в борьбе со вздутием будет корица, которая с давних времен ценилась не только в качестве пряности, но и как эффективное лекарственное средство, позволяющее устранять многие проблемы пищеварения. С ее помощью люди избавляются от колик, спазмов, а также от вздутия, которые возникают практически при любом расстройстве желудка.

Приготовление чая с корицей не представляет никакой сложности. Для этого нужно лишь заварить свой любимый чай и добавить в чашку половину чайной ложки молотой корицы. Настаивать напиток нужно около 5-и минут.

Другие продукты от вздутия живота и их применение

Есть немало продуктов, потребление которых позволяет предотвратить появление газообразования и вздутия живота, тем самым, избавляя человека от неудобства, дискомфорта и неловких ситуаций.

Наверное, многие люди обращали внимание на то, что в зарубежных фильмах практически каждый человек во время завтрака пьет натуральный апельсиновый сок. Этот продукт, как и сами апельсины (вместо сока можно съесть апельсин) способствуют повышению секреции желудочного сока, что значительно улучшает пищеварение и усвоение полезных элементов.

Пить сок апельсина можно в течение всего дня, также рекомендуется выпивать стакан сока или съедать целый апельсин перед тем, как сесть за плотную трапезу, например, за праздничным столом, где потребление жирных и тяжелых блюд будет неизбежным.

Рекомендуется включить в свой ежедневный рацион и семена люцерны, поскольку они способствуют улучшению работы всей системы пищеварения в целом, уменьшая при этом все неприятные симптомы, в том числе и предотвращая появление вздутия. Кроме этого, семена люцерны, как и само растение, являются источниками многих минералов и важных витаминов.

При газообразовании для устранения дискомфортного состояния можно принимать сок свежего картофеля . Сок должен быть свежевыжатым. Принимать его следует по половине стакана дважды в сутки перед завтраком и перед ужином. В лечебных целях пить сок картофеля необходимо 5 дней, после чего требуется недельный перерыв и повторение курса.

При вздутии и различных расстройствах системы пищеварения рекомендуется употреблять лимоны , но кушать их нужно обязательно с кожурой, тщательно вымыв плоды. Кожура лимона способствует тому, что в процессе переваривания пищи образуется меньше кишечных газов. Полезен также и сок лимона.

Некоторые люди для лечения вздутия и улучшения работы системы пищеварения смешивают сок лимона с имбирем (порошком, приготовленным из корня растения). Для этого смешивают 5 грамм имбирного порошка и 1 столовую ложку свежевыжатого сока лимона, добавляют туда щепотку соли и принимают такое снадобье перед едой в малом количестве на протяжении 10-и дней.

Среди простейших народных средств можно отметить зеленый чай с лимоном и медом, он способствует устранению проблем в пищеварительной системе и избавлению от вздутия. Для этого нужно заварить любимый зеленый (не черный) чай, дать ему настояться и остыть примерно до 60°С, после чего взять вымытый лимон, отрезать примерно третью часть, выдавить из нее немного сока в чашку с чаем, а сам кусок лимона порезать на небольшие части и положить в чай, удалив при этом косточки.

Лимон должен быть с кожурой. После этого добавить чайную ложку меда. Чай нужно пить медленно с перерывами, съедая при этом кусочки лимона. Такой чай не только устраняет метеоризм и чувство вздутия живота, но и улучшает работу всей системы пищеварения.

Упражнения

Для лечения вздутия живота в домашних условиях можно выполнять несложные физические упражнения, многие из которых относятся к йоге. Большинство таких упражнений направлены на то, чтобы быстрее протолкнуть газы через кишечник и вывести их естественным образом.

Упражнения помогают улучшать работу многих внутренних органов, избавляют человека от вздутия и способствуют укреплению брюшного пресса.

Чтобы от выполняемых упражнений был положительный эффект, важно соблюдать несколько нюансов, в частности:

Выполнять все движения необходимо плавно и достаточно медленно, при этом повторять каждое из упражнений следует не менее 5-и раз.
Важно задерживать положение в каждой крайней точке при амплитуде каждого движения упражнений примерно на 3 – 5 секунд.
Дыхание во время выполнения упражнений должно быть ровным, медленным и максимально глубоким, резкие вдохи и выдохи недопустимы.
Если при выполнении комплекса упражнений человек чувствует сильную усталость, необходимо остановиться, расслабиться и немного отдохнуть.

Одно из распространенных упражнений называется «ребенок». Для исходной позы необходимо встать на колени и соединить ноги так, чтобы большие пальцы ног были вместе, после чего нужно сесть на свои пятки, глубоко вдохнуть и на выдохе опустить голову вниз так, чтобы лоб касался пола. Руки при этом должны быть вытянуты перед собой.

Находясь в позе «ребенок», следует максимально расслабить зону крестц а, а также вытянуть позвоночник, при этом живот должен размещаться вдоль ног (их внутренней стороны). Находиться в такой позе можно не дольше 30-и секунд, после чего нужно медленно принять исходное положение, сделать 2 глубоких и медленных вдоха и выдоха и повторить упражнение.

Еще одно упражнение называется «кошка и корова» .Для исходной позы следует встать на четвереньки, а, затем, на вдохе необходимо выгнуть спину вверх, одновременно опуская голову и тазовую область к полу. Такая поза в йоге называется «корова». Из этой позиции нужно перейти в позу «кошки», что делается на выдохе. Для этого необходимо прогнуть спину вниз, одновременно поднимая голову и таз вверх. Чередовать эти позиции следует не менее 5-и раз, при правильном выполнении упражнения должно появиться чувство расслабления мышц и плавность движений.

Профилактика газообразования с помощью народных средств

Важно помнить о том, что у каждого человека перечень полезных продуктов при вздутии живота индивидуален, поэтому следует наблюдать за своим организмом и фиксировать реакцию на определенные блюда.

При метеоризме следует исключить из рациона бобовые культуры , свежие яблоки, газированные напитки, яйца, картофель. У многих людей наблюдается сильное газообразование при употреблении разнообразной молочной продукции, дрожжевой выпечки, в том числе и хлеба.

Важно соблюдать и правила потребления пищи, например, не разговаривать во время еды, так как при этом в желудок может попасть воздух, что вызовет еще большее вздутие кишечника. Пережевывать пищу нужно тщательно и медленно, нельзя кушать на ходу. Лучше избегать потребления жирных, жареных и копченых продуктов, поскольку они являются тяжелой пищей, при переваривании которой вырабатывается много газов.

Чтобы избежать вздутия можно выпивать перед потреблением пищи зеленый чай с имбирем или лимоном, съедать дольку лимона с кожурой или несколько долек апельсина.

К отварному или запеченному мясу не следует готовить в качестве гарнира картофель или макароны, лучше всего отдать предпочтение хорошо проваренному рису, поскольку он способствует снижению газообразования.

В экстренных случаях, например, когда потребления жареной и жирной пищи избежать не удалось, можно принять после еды несколько таблеток активированного угля, который также способствует облегчению состояния и предотвращает газообразование.

Естественным образом. Во время опорожнения данного органа происходит не только вывод каловых масс, но и частиц воздуха. Этот процесс является нормальным. Однако бывают случаи, когда человек испытывает вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях является самым популярным методом борьбы с недугом. Именно об этом и пойдет речь далее. Вы узнаете, как устранить вздутие кишечника, газы. Лечение при этом может быть медикаментозным или же народным.

Принцип появления газов

Вздутие кишечника может появиться абсолютно у каждого человека. Им страдают мужчины и женщины, дети и пожилые люди. Каждый младенец проходит через этап заселения кишечника полезными бактериями. В это время в органе скапливается большое количество воздушных пузырьков, и возникают колики.

У взрослых людей газообразование и возникает чаще всего из-за неправильного питания. Если вы употребляете одновременно несовместимые продукты (например, селедку и молоко), то будьте готовы к тому, что возникнет метеоризм.

Также вздутие может появиться из-за некоторых болезней. Например, при дисбактериозе или воспалительном процессе.

Вздутие в домашних условиях

Существует масса способов коррекции такой патологии. Одни из них предполагают использование таблеток и сиропов. Другие же методы представляют собой лечение травами и чаями. Также есть способ коррекции вздутия кишечника при помощи диеты. Народные способы занимают далеко не последнее место в этом списке. Рассмотрим более подробно, как устранить вздутие кишечника. Лечение в домашних условиях, фото здорового органа и подходящие препараты будут представлены ниже.

Использование медицинских препаратов

Именно этот способ больше остальных приветствуется медиками. Если у вас возникло вздутие кишечника, лечение в домашних условиях может быть проведено путем приема таблеток, суспензий и сиропов. Чаще всего рекомендуется употреблять следующие лекарства:

«Эспумизан» (препарат выпускается в форме сиропа, суспензии и таблеток, вы можете выбрать то, что удобно именно вам). Лекарство мягко разделяет пузырьки воздуха и выводит их естественным путем.

«Саб-Симплекс» (средство имеет форму суспензии). Препарат довольно безопасен. Его можно пить во время беременности и кормления грудью.
«Линекс». Данное лекарство может не оказать моментального эффекта, однако оно воздействует на организм, приводя в порядок процесс пищеварения.
«Смекта» (безопасное средство в виде порошка для растворения). Препарат можно назвать сорбентом. Попадая в организм, он впитывает все токсичные вещества и выводит их. Также средство мягко устраняет вздутие кишечника.
Лечение в домашних условиях активированным углем также может дать положительный эффект. При этом препарат выводит не только вредные вещества и токсины, но и полезные микроэлементы. Именно поэтому медики назначают такое лечение все реже.
Антибактериальные препараты. Если вас поразил вирус и, как следствие, вздутие кишечника, лечение в домашних условиях должно проводиться при помощи специальных препаратов. Стоит отметить, что в этом случае лучше обратиться к доктору для получения квалифицированной консультации.

Использование трав и чаев

Помимо лекарственных препаратов для лечения газообразования могут использоваться чаи и травы. Отчасти данный способ можно отнести к народным средствам. Тем не менее, все травы приобретаются в аптечной сети и в некотором роде являются медикаментами. Итак, рассмотрим несколько рецептов и средств, которые могут справиться с метеоризмом.

Ромашка аптечная

Данное средство поможет не только мягко разбить и вывести пузырьки воздуха из кишечника, но и снять спазм. Приготовить его довольно просто. Для этого нужно приобрести аптечную ромашку.

Возьмите одну столовую ложку высушенной травы и залейте ее стаканом кипятка. После этого накройте тару тарелкой и настаивайте в течение двух часов. Далее нужно процедить раствор и принимать его несколько раз в день до употребления пищи. Доза зависит от возраста и массы тела человека. Взрослому требуется две столовые ложки отвара в один прием.

Фенхелевый отвар

Данный препарат является одним из самых безопасных. Его дают даже грудным детям во время приступов колик. Для приготовления вам нужно приобрести фенхелевое масло или же высушенное и измельченное растение. Часто данный препарат можно встретить в форме чаев. Многие из них предназначены для младенцев. Взрослым людям средство помогает ничуть не хуже.

Если вы купили чайный напиток, то готовить и пить его нужно так, как указано в инструкции. Высушенные побеги фенхеля следует заваривать при помощи кипятка. На две столовые ложки растения вам потребуется 400 миллилитров кипятка. Настаивать раствор нужно около получаса. После этого можно пить приготовленный чай по половине стакана несколько раз в день.

Вздутие кишечника: лечение народными средствами

Многие пациенты не любят обращаться с подобной проблемой к медикам. Им проще провести коррекцию, используя популярные народные рецепты. Стоит отметить, что это может быть довольно опасным. Если патология вызвана дисбактериозом, а вы будете устранять лишь симптомы, то ни к чему хорошему это не приведет. Вирусная инфекция также может перерасти в осложнение, если ее лечить устранением признаков, а не Однако есть ряд популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от обильного газообразования в кишечнике.

Овсянка с отрубями

Довольно действенным средством нормализации работы кишечника является овсяная каша с добавлением отрубей. Приготовьте блюдо без использования молока и сахара. При желании можно добавить лишь щепотку соли. После того как каша сварится, положите в нее две столовые ложки отрубей. Тщательно все перемешайте и употребите в первый прием пищи. Обязательным условием при этом лечении является обильное питье. Старайтесь выпивать в сутки не менее двух литров чистой воды.

Такой рецепт поможет вам не только вывести газы, но и очистить кишечник от шлаков и каловых камней.

Медовая вода

Прополис и его производные являются очень полезным лекарством для человеческого организма. Мед при этом не стал исключением. Для приготовления целебной воды вам понадобится одна ложка жидкого продукта и стакан теплой жидкости. Перемешайте ингредиенты и выпейте сладкую воду натощак. Уже через несколько дней такого лечения вы отметите не только освобождение от метеоризма, но и регулярное очищение кишечника.

Быстропроходящее, но все же довольно неприятное ощущение тяжести в животе и метеоризм, возникает по разным причинам. Кто-то может просто попробовать жирный молочный продукт, некоторым достаточно съесть больше жареной пищи, чем обычно. Но как избавиться от вздутия живота, если эта неприятность застала нас дома, и нет возможности связаться со специалистом.

Избавляемся от газов и вздутия живота в домашних условиях

На самом деле, после одного раза избавиться от этого явления нельзя, нужно искать живота, но облегчить ситуацию вполне реально. Если вздутие живота почувствовали только что, и болей живота пока нет, то чтобы избавиться от него, достаточно будет просто немного пройтись на свежем воздухе либо провести дыхательную гимнастику.

Можно сделать себе специальный лечебный чай , но пить горячим его нельзя, это может ухудшить состояние. Особенно такой метод помогает во время месячных, пройдет не только вздутие, но и ноющие боли в паху. Нам понадобится зеленый чай (он будет основой), ложка цветов ромашки (подойдут и сухие и свежие) и немного чабреца. Все это запариваем не в кипятке, в просто горячей воде, слегка остужаем и пьем приятно теплым.

Избавиться от вздутого живота после еды можно, если съесть несколько кусочков огурца, вообще свежие овощи хорошо выводят из организма газы и токсины. Лучше всего подходят:

Кабачок;
Огурец;
Банан (подходит не всем, будьте осторожны).

Хорошо помогает зарядка, элементарные движения сразу же принесут облегчение. Причем её легко можно проводить в домашних условиях и без лишних затрат денег и времени. Упражнения крайне простые: наклоны вперед назад, не слишком часто, можно слегка потянуться, чтобы растянуть мышцы живота, когда уже станет лучше. Вообще в идеале для профилактики этого состояния нужно ежедневно по несколько раз делать легкую разминку.

Вздутие и беременность

Фото – Чай от вздутия

Интересное положение многое меняет в нашей жизни, большинство будущих мам не понаслышке знакомы с проблемами запоров и вздутием живота на ранних сроках беременности. Нужно быть предельно осторожным используя народные средства. Все знают про полезность орехов, вот от этого и нужно отталкиваться. После еды образовалось вздутие живота? Начистите горсть грецких орехов и скушайте их. Можно выпить ореховое молоко .

Рецепт очень легкий, и помогает даже беременной избавиться от вздутия и тяжести живота. На литр молока нужно взять стакан очищенных грецких орехов, они должны быть предварительно размолоты. Бросить их в кипящую жидкость и варить на тихом огне минут десять, после остудить и теплым употреблять. Такое лекарство может вызвать запор, так что не переусердствуйте.

Тяжесть живота у детей

Не менее частое явление – вздутый животик у новорожденного. Это происходит вследствие адаптации его организма к окружающему миру, и это состояние абсолютно нормальное. Для ребеночка можно сварить укропную воду .

Фото – Укроп и петрушка

Свежую либо сушеную зелень (одного хорошего пучка будет достаточно), бросаем в литр кипящей воды, таким образом, варим укропный суп еще 15 минут, выключаем и остужаем. Поить младенца этой жидкостью нужно до и после еды.

Часто зелень заменяют зернами укропа, это так же очень результативный метод и весьма действенное народное средство. На один стакан понадобится всего лишь две ложки семян, бросаем их в горячую воду, слегка провариваем не более пяти минут, настаиваем и можно пить. Кстати, этот же метод поможет и взрослому человеку, который не знает, как избавиться от сильного метеоризма.

Если маленького кормят грудью, то молодой маме нужно пересмотреть свой рацион, может на первое время даже вернуться к диете и исключить продукты, что нельзя есть беременным и молодым мамам. Первые месяцы ребенок очень чувствителен к питанию кормящей мамочки и, поэтому, не нужно экспериментировать. Не ешьте редис, капусту, бобы, естественно, абсолютно исключен алкоголь и табак.

Если у малыша очень твердый и болезненный животик, или даже запор, то перед тем, как давать какие-то импортные дорогущие лекарства, проведите элементарную гимнастику. Разомните ему ножки, подгибайте коленки, обязательно погладьте животик. Если после этого состояние не улучшилось, то можно попробовать дать немецкий «Бебинос» или укропную воду.

Быстро избавиться от вздутия живота и диареи у детей поможет петрушка . Её нужно давать маленькому человечку жевать, очень важно проглатывать её сок. Рекомендуется выпить несладкий зеленый чай, это отлично выводит токсины, которые, как известно в организме в большинстве случаев преобразуются в газы.

Для новорожденных также замечательным средством очищения кишечника в домашних условиях будет простая соска . Когда малыш ляжет на животик, просто дайте ему грудь или соску, но именно в положении на животе. Кишечник начнет тренироваться, благодаря первичным инстинктам, а вскоре автоматически выведет из организма все газики.

Народные методы не всегда быстро помогают, а боль и дискомфорт может причинять неудобства. В таких ситуация быстрее справится помогут живота, они бывают в жидком виде и в таблетках.

Лечим вздутие живота дома

Фото – Процесс вздутия живота

Лечение метеоризма народными средствами очень простое, а главное – доступное. Избавлением от вздутия живота может стать обычная пшеница . Чистые, заранее промытые зерна нужно прорастить (просто на пару дней накрываем их влажной тканью, время от времени обновляем её), и каждый раз перед приемом пищи кушаем по ложке зерна.

Многие народные средства основаны на траволечении. Если пучит живот, что делать пока неизвестно, то заварите себе чай с тмином или кинзой , вкус, мягко говоря, специфический, но на первое время очень облегчит состояние.

Для взрослых людей тяжесть после еды иногда привычное ощущение. Для того чтобы избавиться от сильного вздутия живота народные целители рекомендуют употреблять вареную свеклу и морковь. Причем каждый раз после еды.

От постоянного вздутия нужно лечиться комплексно, проанализируйте свое питание. Нужно убрать все продукты, вызывающие сильный метеоризм, например:

Сырые овощи;
Молочные изделия;
Жирная или копченая пища;
Газировка;
Кофе, алкоголь.

И очень важно соблюдать режим дня. Первое время нужно посидеть на диете, хотя бы один день соблюдать монопитание, типа гречневой диеты, такая разгрузка пойдет только на пользу. Пейте больше жидкости, так вредные вещества будут выводиться еще и с потом, а это меньшая нагрузка на кишечник и желудок.

Конечно, за 1 день избавиться от вздутия живота невозможно, если это особенность организма, но со временем, после недельного правильного питания результаты будут сразу ощутимы.

Диета против метеоризма, меню на один день, курс неделя

Фото – Лягушка с вздутым животом

Утром запарьте себе овсяную кашу, можно на нежирном молоке, главное не варить, а просто залить кипятком и дать настояться. Можно пить зеленый чай или негазированную воду, но не раньше, чем через 20 минут после еды.

В обед отварите куриное филе и приготовьте гарнир из тушеных овощей (моркови, свеклы, кабачка). За день нужно выпивать не меньше 2,5 литров воды, как в диете на воде.

На ужин снова запарьте овсянку, но теперь можно разбавить её небольшим количеством диетического йогурта. Ужинать не позднее 20 часов, это аксиома здорового организма. На ночь постарайтесь много не пить.

Перед тем, как садиться на диету нужно узнать, как избавиться от вздутия живота у специалистов, желательно посетить диетолога, невропатолога и терапевта. Каждый организм особенный, поэтому очень желательна консультация медиков.

Если помимо вздутия, вас беспокоят проблемы со стулом, то рекомендуем попробовать у взрослых и детей.

И естественно, полностью исключите на эту неделю причины вздутия живота , а точнее некоторые продукты.

Метеоризм - вздутие живота, которое проявляется в увеличении размеров живота, распиранием изнутри, а иногда болями. Если оно не является проявлением болезни, то его нельзя назвать уж очень серьезным недугом, у здоровых людей встречается такое явление часто, но дискомфорта оно приносит.

Лимон

Лимон, цитрусовый фрукт, от многих заболеваний, в том числе помогает против газов. В данном случае используется цедра. А в сочетании с имбирем получается «двойной удар» по бактериям, вырабатывающим газы. Необходимо измельчить имбирь, взять пять граммов этого порошка, прибавить одну столовую ложку сока лимона и соли на кончике ножа. В течение недели принимать такой раствор, он даст повышение аппетита и нормализует пищеварение.

Кефир

Кефир, хотя и содержит полезные лактобактерии, но на людей с разной кислотностью среды в желудке, воздействует по-разному. Кто-то ощущает облегчение состояния, кому-то наоборот, становится хуже и газы усиливаются.

Народные средства от газообразования

Если обратиться к народным средствам из трав, применявшихся еще нашими предками, то получатся вот такие не хитрые снадобья:

Взять в равных частях сбор из тысячелистника, зверобоя и сушеницы, 3 ст. ложки трав залить 1л кипятка, дать настояться, процедить. Употреблять 3-4 раза в день;
Отвар из дягиля, золототысячника, корневищ аира и ревеня, при регулярном употреблении даст хороший результат. На пол литра воды 2 ст. ложки трав томить на водяной бане 30 минут. После процеживания пить в теплом виде по пол стакана;
Также приготавливается и употребляется настой из 2 столовых ложек крушины и корня валерьяны и по столовой ложки корня одуванчика и двудомной крапивы;
При наличии в вашей домашней аптечке таких лекарственных трав, делается отвар из двух столовых ложек листьев перечной мяты и валерьяны, и одной столовой ложки семян фенхеля, смешивается со стаканом кипятка, настаивается полчаса. Принимается утром и вечером в равных частях;
При вздутии живота, в предменструальный период применяется отвар из листьев сельдерея и полевого хвоща. Хорошо расслабляется гладкая мускулатура, снимаются спазмы и газы не задерживаются в организме, не причиняя болей.

Физические упражнение от вздутия живота

Кроме средств для употребления внутрь, физические упражнения также оказывают положительное действие для улучшения состояния человека. Делать их можно как для профилактики, так и, непосредственно, при возникающем чувстве тяжести и коликов в животе:

10 и более раз лежа подтяните согнутые ноги к животу, обхватывая ноги руками, и зафиксируйтесь в этой позе по пару минут, после каждого подтягивания;
Хорошо улучшает перистальтику кишечника, попеременное, то напряжение, то расслабление мышц пресса, задерживая дыхание при этом на 15сек;
Популярен также околопупочный само - массаж. По часовой стрелке, ладонью правой руки, немного надавливая, делайте круговые поглаживания.

Физические упражнения

И так, существует множество способов предотвратить чрезмерное газообразование, уделив особое внимание питанию и используя настои из трав, если вы здоровы. Если облегчение не наступает, пусть тогда врач поставит правильный диагноз и назначит верное медикаментозное лечение.

Вздутие живота (метеоризм) – это результат повышенного газообразования в кишечнике, которое возникает как при патологических состояниях, так и у совершенно здоровых людей после употребления пищи, богатой углеводами. Неприятные ощущения, сопровождающие вздутие, заставляют человека искать способы быстрого устранения этой проблемы. О них и пойдет речь в данной статье.

Прежде чем описывать методы лечения, рассмотрим причины вздутия живота. У взрослых метеоризм чаще всего развивается в следующих случаях:

После употребления пищи, провоцирующей брожение и образование газов в кишечнике (бобовых, капусты, кваса, газированных напитков, черного хлеба, а также молока у людей с непереносимостью лактозы).
При дисбактериозе, который практически всегда сопровождается бродильными процессами.
При кишечных инфекциях.
При хронических болезнях пищеварительного тракта, при которых не хватает ферментов для обеспечения полноценного переваривания пищи либо же пищеварение нарушается из-за поражения эпителия кишечника. К таким болезням можно отнести панкреатит, колиты, энтериты.
При гельминтозах.
При кишечной непроходимости или кишечной атонии (при этих недугах газы образуются в небольшом количестве, но отхождение их нарушено).

У маленьких детей можно выделить три основные причины вздутия живота: дисбактериоз, заглатывание воздуха и ферментную недостаточность (у новорожденного довольно часто развивается метеоризм, если у мамы слишком жирное или сладкое молоко).

Непатологическое вздутие, то есть связанное с употребление продуктов, как правило, проходит самостоятельно и повторяется только при нарушении диеты. Патологическое же газообразование в кишечнике обычно постоянное и сильное, поэтому чтобы его убрать, одних симптоматических лекарств бывает недостаточно, необходимо вылечить основное заболевание, после чего пройдет и симптом, коим, по сути, и является метеоризм.

Что делать при метеоризме?

При вздутии живота необходимо принять специальный лекарственный препарат, уменьшающий газообразование. Под его действием пузырьки газа лопаются. Кроме того, бороться с метеоризмом можно с помощью таких давно известных средств как укропная вода и ветрогонные сборы трав. Хороший результат дает применение энтеросорбентов (Смекты, Сорбекса и т.п.). Эти препараты уменьшают всасывание токсинов и способствуют выведению газов из кишечника.

Кроме того, можно сделать легкий массаж живота по ходу продвижения пищи по кишечнику (по часовой стрелке) или же произвести подобную манипуляцию в душе с помощью струи теплой воды. Также можно сделать несколько простых физических упражнений, которые ускорят освобождение кишечника от газов. Например, лечь на спину, подтянуть бедра к животу и задержаться в этом положении на некоторое время. Если метеоризм возникает постоянно, независимо от диеты, и не проходит после приема лекарственных средств, необходимо обязательно обратиться к врачу и выявить причину такого состояния.

Лекарства, уменьшающие газообразование

Основное действующее вещество этих лекарств – симетикон, являющейся «пеногасителем», который не всасывается в пищеварительном тракте и полностью выводится из организма. Наиболее известные торговые называния симетикона – Эспумизан, Дисфлатил и Боботик. Также довольно часто симетикон комбинируют с другими веществами, чтобы действие препарата было комплексное – направленное против нескольких проблем. Например, суспензия Алмагель-Нео помогает избавиться от вздутия живота и изжоги, которые очень часто сопутствуют друг другу. Такое лекарство как Динолак, помимо симетикона, содержит лактулозу, что помогает ликвидировать вздутие и запор. Имодиум плюс останавливает диарею и устраняет метеоризм. Существуют также препараты, включающие в себя «пеногаситель» и спазмолитик, например, Метеоспазмил. Он уменьшает болезненные спазмы при коликах и подавляет газообразование.

Как лечить вздутие живота у ребенка?

У маленьких детей особенно важно быстро устранить вздутие животика, поскольку ребенок не может терпеть неприятные болезненные ощущения, поэтому нормально не ест и не спит. Помочь в такой ситуации могут препараты симетикона, разработанные специально для детей. Эти средства в необходимой дозе добавляют прямо в молочную смесь или же дают с ложечки малышу перед прикладыванием к груди. Однако чтобы получить наилучший эффект от применения симетикона, следует начинать давать его не тогда, когда ребенок уже заходится от плача, а его животик сильно раздут, а когда только появляются первые признаки беспокойства.

Помимо этого, у грудных деток можно применять укропную воду и специальные лекарственные средства от метеоризма на травах. Снять неприятные ощущения у ребенка можно также с помощью легкого массажа и теплой пеленки, приложенной к животу. В связи с тем, что причиной болезненных ощущений при кишечной колике (именно так называют состояние, вызванное вздутием живота у маленьких детей) является спазм кишечника, рациональным в таких ситуациях считается прием спазмолитиков, например, Риабала.

Если же животик у ребенка вздувается ежедневно (что довольно часто встречается до 3-х месячного возраста), препараты симетикона можно давать перед каждым кормлением, а мама должна обязательно придерживаться диеты для кормящих матерей. Также важно следить, чтобы ребенок срыгивал после еды (с излишками пищи выходит заглатываемый во время сосания воздух) и выкладывать его на животик, чтобы газам было легче выходить.

В случае отсутствия эффекта от применения препаратов симетикона необходимо обязательно обратиться к детскому врачу, чтобы исключить серьезные заболевания кишечника.