Что делать если замучила ностальгия. Если вас часто мучает изжога. Почему ежедневно может возникать сильная изжога

Чувство дискомфорта, жжения или жара, появляющееся за грудиной, знакомо многим. Причиной столь неприятных ощущений является изжога. От неё страдают все независимо от возраста.

Какие же основные причины появления изжоги?

Неправильное питание

Переедание за праздничным столом жирной, острой или высококалорийной пищи, особенно в сочетании с алкоголем обязательно вызовет такую реакцию организма. Помимо этого изжогу могут вызывать и свежий ржаной хлеб с большим количеством дрожжей, кофе, чёрный чай, шоколад, цитрусовые, томат, репчатый лук и газированные напитки.

Подобные приступы изжоги легко лечатся специальными препаратами, снижающими кислотность желудка, и пересмотром рациона, в котором все вредные продукты заменяются на более безопасные. Например, вместо горьких сортов шоколада можно есть молочный или белый. А обычный репчатый лук заменить на русский луговой или техасский сладкий сорт — они не вызывают изжогу. Хлеб выбирайте бездрожжевой, а лучше постарайтесь от него отказаться совсем.

Неправильный образ жизни

Неудобная одежда, передавливающая живот, принятие пищи на бегу или поднятие тяжести во время еды — все эти незначительные на первый взгляд причины тоже могут вызвать приступы изжоги. Старайтесь не есть на ночь и не делать большие перерывы между приёмами пищи, так как в это время желудочный сок застаивается и делается более концентрированным. Лучше всего перейти на дробное питание с несколькими полезными перекусами в течение дня, и тогда кислотность желудочного сока не будет превышать допустимой нормы.

Проблемы со здоровьем

Помимо неправильного питания во время застолья изжогу могут вызывать и проблемы со здоровьем. Например, пациенты, страдающие гастритом, язвой желудка или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью часто сталкиваются с изжогой из-за повышенной кислотности желудочного сока.

В этом случае гастроэнтерологи советуют отказаться от традиционного приёма соды и молока в качестве избавления от изжоги, поскольку они снижают кислотность совсем ненадолго, а в случае вышеперечисленных болезней могут вызвать ещё более сильную реакцию организма. Лучше обратите внимание на различные отвары трав, например, фенхеля, ромашки, аниса и льняного семени.

Быстро и прогнозируемо избавиться от неприятных ощущений можно и при помощи медикаментов. Например, препаратов, содержащих рабепразол. Они понижают секрецию желёз желудка и снижают кислотность желудочного сока.

Но помните, что в любом случае стоит показаться гастроэнтерологу, который выявит причину возникновения изжоги и назначит подходящее лечение.

Изжога – неприятное явление, которое может указывать на развитие болезни желудочно-кишечного тракта или проявляться, как признак нарушения процесса пищеварения.

Если замучила изжога, возникающая ежедневно и даже не после принятия пищи, а дающая о себе знать постоянно, то нужно для начала разобраться в причинах. А их может быть немало.

Симптомы могут проявиться в самый неподходящий момент: во время важной деловой встречи, на свидании, при выполнении ответственной работы и пр.

Неприятное ощущение жжения в области груди и живота возникает у людей:

• при избыточном весе;
• при слабом мышечном корсете (“пивной”живот);
• после обильных застолий;
• при заболеваниях желудка и кишечника;
• если в ежедневном меню присутствует большое количество жареной, кислой, острой еды;
• во время беременности.

Следует оценить своё состояние сразу после еды и натощак, чтобы понять, когда начинается изжога. В любом случае консультация у специалиста обязательна.

Лишний вес

У людей с лишним весом проблема возникает по причине постоянного переедания, когда большое количество разной еды оказывается в желудочном мешке, объём которого не превышает 1,5 л.

Сфинктер, закрывающий вход в желудок и не дающий его содержимому выбрасываться в пищевод, не справляется со своей нагрузкой. Причина и в том, что продукты, не сочетающиеся друг с другом, являются гремучей смесью для желудка.

Он не “понимает”, какой желудочный сок начать вырабатывать: с преобладанием кислоты или щелочи.

Растянутый желудок

Любители много поесть и попить пива, газированных напитков страдают и другой проблемой – растянутым желудком. Вместо маленького желудочного мешка – объемное вместилище для большого количества жидкости и еды. Мышечный корсет постепенно слабеет, и живот ”надувается”, создавая ощущение мнимой беременности.

Кислый желудочный сок вместе с содержимым желудка может легко попасть в пищевод. Что же делать, если вас замучила изжога при таком варианте событий? Следует начать с постепенного уменьшения доз съеденного и выпитого, “подтянуть” живот с помощью физических упражнений.

Большой объём пищи

В праздники на столе столько лакомых и ароматных блюд, что слюнки текут и глаза “разбегаются”. Волей-неволей гости наедаются до отвала, а потом вовсе не удивительно, если их замучила изжога и отрыжка.

Как правило, такое явление временное и на следующий день проходит без следа. Если, конечно, подобные застолия не повторяются слишком часто.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

При заболеваниях пищеварительного тракта, таких, как язва 12- перстной кишки, язва желудка, желчекаменная болезнь, и др., может быть нарушена работа внутренних органов, и кислота в желудке вырабатывается в избыточном количестве.

Язвы часто появляются из-за скудного или неправильного питания, когда желудочная кислота постепенно разъедает слизистую органов.

Беременность

Беременность – и радостный, и ответственный период в жизни женщины. Если появилась изжога , то при соблюдении правильного режима питания и щадящих физических упражнений этих неприятных симптомов вполне можно избежать.

Дело в том, что растущий день ото дня малыш давит на внутренние органы, “подпирает” диафграмму, сердце, желудок. Отсюда и одышка, и изжога.

Еда, провоцирующая выделение желудочного сока

Причины изжоги могут скрываться и в преобладании в рационе кислой, острой, жареной пищи. Если кислая и острая еда в малых количествах улучшают аппетит и не становятся причинами жжения в пищеводе и желудке, то в больших она провоцирует это явление. Жареные блюда, к тому же, содержат канцерогены, в ряде случаев вызывающих образование раковых клеток.

Лечение

Для начала стоит прислушаться и постараться соблюдать ряд следующих рекомендаций:

1. При “растянутом” животе кроме изжоги человек нередко чувствует боль в области пупка, левого или правого бока. В период лечения на протяжении 2-3 недель можно носить корсет, который “подтянет” расслабленные мышцы живота. Одновременно с этим нужно тренировать их с помощью физических упражнений.
2. Питание во всех случаях должно быть дробным и умеренным. Приемы пищи должны происходить 5-6 раз в день, небольшими порциями. Как лечить изжогу, дают неплохие советы и йоги. Они сообщают, что за 1 час до еды и по истечении 1 часа после неё нужно выпивать стакан воды, а также количество пищи за один приём должно вмешаться в ладонях, если сложить их вместе лодочкой.
3. В пищевом рационе следует сделать упор на овощи, каши, фрукты, белое мясо птицы, рыбу. Следует поменьше есть острых, копченых, соленых и жирных продуктов.
4. Пища должна быть тёплой. Вредно кушать ее в горячем и холодном виде. То же самое относится и к напиткам.
5. Последний приём пищи должен быть совершён за 3-4 часа до сна.

Никто не застрахован от случаев, когда факт переедания – налицо. Такое бывает, когда человек не может удержаться от любимого лакомства после вынужденного ограничения в питании. Чтобы избавиться от изжоги, на следующий день желательно “разгрузить” желудок салатами из овощей, фруктами.

Народные способы

Когда замучила изжога, хороши и народные средства. Наиболее известны следующие способы избавления от “пожара” в желудке и пищеводе:

• На 1 стакан воды нужно взять 1 чайную ложку соды . Размешать и выпить. Способ эффективный, но злоупотреблять им нельзя, потому что результат потом будет обратным – кислого сока в желудке станет вырабатываться ещё больше.
• Натереть на мелкой терке сырую картофелину и выпить 0,5 стакана картофельного свежего сока.
• Сварить жидкую овсяную кашу и скушать 1 порцию . Это и полезно, и питательно, и избавляет от изжоги.
• Можно выпить 1 стакан свежего молока . Оно моментально избавляет от приступа жжения.

Изжогу часто вызывает кислое содержимое желудка. Людям, страдающим этой патологией, следует вводить в ежедневное меню пищу с щелочным составом, есть такие нейтральные и богатые на витамины и минеральные вещества продукты, как овощи, каши, растительное масло, морскую капусту, рыбу, варёные куриные яйца (от жареной яичницы тоже может быть изжога).

Это явление – предвестник серьёзных проблем со здоровьем, которые могут ожидать человека. Поэтому не стоит есть соду пачками или продолжать курить и пить спиртное, стараясь приглушить болезненные ощущения. В таких ситуациях часто срабатывает эффект “маятника”. Симптомы, которые удалось “притупить” на время, но не избавиться от их причины, ещё дадут о себе знать, только в двойной силе.

Которые мучают человека часто, могут быть не только признаком заболевания системы пищеварения, но и признаком более серьезных болезней. Что же делать, если постоянная изжога мешает полноценной жизни?

Не свыкайтесь с постоянным жжением в желудке — так можно довести организм до онкологических болезней.

Изжога часто беспокоит

Частая изжога - это жгучие болезненные ощущения в горле и пищеводе, которые проявляется после приема вредных блюд, активных физических нагрузок, курения и употребления алкогольных напитков. Также мучает изжога беременных женщин, людей с лишним весом, нередко недуг может быть следствием протекания тяжелых заболеваний в организме человека.

Если замучила изжога, влияя на общее самочувствие и качество жизни, необходимо пройти обследования, чтобы выявить причину недуга и правильно устранить его.

Причины постоянной изжоги

Если постоянная изжога стала преследовать человека днем и ночью, то это может быть последствием ряда заболеваний желудочно-кишечного тракта, а именно:

• язва 12-ти перстной кишки;
• рефлюкс-эзофагит;
• панткреотит;
• холецистит;
• гастродуоденит;
• рак органов пищеварения;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• неврологические болезни;
• беременность.

Вредные привычки

Изжога не проходит, если человек неправильно питается. Частые перекусы всухомятку, фастфуд, любое жирное или острое блюдо, сладкие газированные напитки, крепкий кофе и чай могут нанести серьезный урон системе пищеварения, из-за чего у больного будет постоянная хроническая изжога.

Курение и употребление спиртных напитков тоже является причиной постоянного жжения, так как постоянно раздражается слизистая пищевода и он печет. Если человек плотно ест, часто переедает и употребляет много жаренной, жирной и острой еды, его будет преследовать постоянная изжога. При заболеваниях системы пищеварения не стоит постоянно наедаться, когда поздний вечер.

Во время сна организм не в состоянии полноценно переваривать плотный ужин, кислотность повышается и последствия - изжога в ночной период. Если причина жжения в ночное время другая, то можно попробовать ложиться спать в приподнятом положении, для этого пригодится еще одна подушка. В таком состоянии желудочный сок не будет затекать в пищевод и жжение не побеспокоит.

Часто жжение преследует людей, которые носят тесную одежду, ремни. Передавливание живота плохо сказывается на его работе, появляется чувство тяжести. Одежду в таком случае стоит выбирать свободную, не стесняющую движения, которая не будет оказывать лишнее давление живот.

Эмоциональные потрясения

При постоянном нервном напряжении, стрессах, эмоциональных потрясениях возможна длительная изжога каждый день. Из-за постоянных стрессовых ситуаций страдает весь организм, в том числе и желудочно-кишечный тракт, что может быть следствием того, что больного замучила изжога.

Беременность

Гормональные перестройки в организме провоцируют изжогу во время беременности

Очень часто изжога - это признак зарождения новой жизни. Женщина, которая забеременела, часто сталкивается с таким недугом. Это связано с перестройкой организма на вынашивание и рождение здорового малыша. В I триместре на приступы влияет гормон прогестерон, который расслабляет мышцы внутренних органов, в том числе и пищевода, что является следствием забрасывания желудочного сока в пищевод. При дальнейшем протекании беременности уже растущий ребенок оказывает давление на живот, почему и появляется жжение.

Однако если у женщины до беременности не было проблем с пищеварением, то проблема уйдет сразу после рождения малыша.

Если замучили приступы жжения, тогда стоит обратиться к врачу, который составит список лекарств, способных помочь в данном случае.

Перенесенные операции

После любой перенесенной операции в организме происходят изменения и сбои, система пищеварения в таких случаях страдает одной из первых. Может случиться так, что секреция соляной кислоты увеличивается или, наоборот, уменьшается. В таких случаях может помочь специальное щадящее питание на период адаптации.

Заболевания

Жжение может быть следствием различных заболеваний желудочно-кишечного тракта:

• хронический гастрит сопровождается повышенной секрецией соляной кислоты, которая раздражает слизистую и провоцирует жжение;

• язва в кишечнике не дает продуктам нормально перевариваться, из-за чего они застаиваются и окисляются, почему и случается длительная изжога;
• ахалия, или застаивание пищи также является фактором того, что изжога каждый день мучает человека;
• рак наряду с постоянными болезненными ощущениями тоже будет следствием того, что замучила изжога.

Физические нагрузки

Нередко больные не придерживаются рекомендации отдохнуть 1−1,5 после еды. Начиная выполнять физические упражнения сразу после принятия пищи, человек рискует получить сильную изжогу, так как пища из-за сильных нагрузок может двигаться в обратную сторону по пищеводу. Необходимо отдохнуть после трапезы, не нагружая организм физической работой.

Растянутый желудок

Объем желудка у здорового человека 1,5 л. Однако частое переедание может растянуть его эластические стенки до больших размеров. Естественно, такая ситуация усугубит его работу, а значит, больного будет мучить изжога каждый день.

Если человек употребляет часто и в огромных количествах пиво и другие алкогольные напитки, то у него может наблюдается большой пивной живот. В таком случае выходит из лада работа почек, печени, страдает сердце, появляется отдышка и отеки.

Изжога как симптом болезни сердца

Заболевания сердечно-сосудистой системы зачастую сопровождаются изжогой

Если мучает изжога очень часто, то это может быть симптомом сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за частых стрессов, неправильного питания и режима дня, тяжелых физических нагрузок начинаются сбои в работе сердечной мышцы. Это все вызывает болезненный дискомфорт в грудине. Желудок и сердце располагаются рядом друг с другом и из-за этого изжога может давать о себе знать.

Нередко приступы стенокардии, инфаркт и другие болезни сердца сопровождает изжога и боли в желудке. Это может стать причиной несвоевременного оказания первой медицинской помощи и больной может умереть. Если жжение сопровождается сильным болезненными ощущениями в левой части тела, необходимо срочно обратиться в больницу, чтобы вовремя начать лечить заболевание.

Психосоматика

Из-за частых стрессов страдает весь организм. Если конфликты и стрессовые ситуации возникают редко, то организм адаптируется и легко справляется с проблемой. Однако если человек подвержен такому состоянию ежедневно, то тогда все может быть намного сложнее.

При стрессах организм не в состоянии контролировать свои функции. Пищеварительная система плохо начинает снабжаться кровью, происходит сбой в ее работе, в результате чего мучает изжога. При стрессе в крови образуются вредные примеси радикалов, которые нарушают целостность стенок пищевода, образуя язвы и эрозии. При нервных напряжениях нарушается работа сфинктера. Он перестает полностью смыкаться и кислота будет подниматься по нему.

Осложнения

Если замучило жжение, а его всегда игнорировать, то возможны серьезные осложнения в виде гастроэзофагорефлюксной болезни, которая имеет такие симптомы:

• икота и жжение;
• тошнота и иногда рвота;
• вздутие;
• кислая отрыжка;
• боли в груди;
• затрудненное глотание.

Такие симптомы не стоит игнорировать, а немедленно пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта. ГЭРБ, если ее вовремя не лечить, может быть следствием таких болезней, как язва, грыжа пищевода, рак.

Замучила изжога - что делать? Как избавиться от изжоги в домашних условиях

С неприятным чувством жжения при изжоге встречались многие. Такое способно произойти после хорошего обеда, в самый разгар застолья, да и просто – в любой момент.

Изжога возникает, когда желудочный сок выбрасывается в пищевод. И хотя её нельзя назвать болезнью, ничего хорошего изжога не несёт – часто это признак проблем в работе пищевода.

Причины изжоги

Неправильное питание и переедание.

Мы знаем, что объём желудка от 1 до 1,5 л, и столько еды и жидкости должно попадать в него. Но зачастую во время застолий мы просто не можем отказаться от всех соблазнов, что ждут нас на столе, да и компанию надо поддержать – отсюда и последующий дискомфорт. При частом переедании постоянно мучает изжога. Что делать? Хороший вариант - питайтесь, как советуют диетологи, - несколько раз в день, 5-6, маленькими порциями. А также соблюдайте диету.

Многие люди с избыточным весом постоянно чувствуют голод – желудок максимально растянут. Чувство голода часто появляется сразу после приёма пищи. Желудочный сок попадает в пищевод чуть ли не постоянно, и изжога может мучить несколько дней в неделю, а то и каждый день.

Физические нагрузки после еды.

Все спортсмены знают, что принимать пищу надо за 3-4 часа до тренировки, чтобы она успела перевариться. Тяжесть в желудке после еды мешает человеку продуктивно делать упражнения, а сами тренировки не дают еде нормально перевариться и провоцируют изжогу.

Как ни странно, это тоже может стать причиной изжоги. Что же делать и почему так происходит?

В основном это касается женщин, которые из-за стремления к красоте зачастую носят одежду меньшего, чем свой, размера. Мужчины обычно слишком плотно затягивают ремень на своих брюках и при этом сидят в офисе по несколько часов. При таких ситуациях начинается сдавливание внутренних органов, в том числе желудка, и возникает изжога.

Как избавиться от изжоги

Наиболее часто симптомы изжоги возникают после еды – сразу или немного позже. Мы чувствуем неприятное жжение в груди, затем в верхнем отделе живота, а потом возникает тошнота, мучает отрыжка и кислый противный привкус во рту.

Итак, если после приятного завтрака, обеда или ужина вас замучила изжога, то давайте рассмотрим, что делать в этом случае?

Прежде всего запомните и ограничьте употребление продуктов, который вызывают такой дискомфорт.

• это шоколад, кофе и крепкий чай, алкоголь;
• а также майонез, жирное мясо и некоторые специи.

Постарайтесь сделать свой завтрак наиболее полезным – овсяная каша на воде, вареные яйца и омлет вам помогут. Введите в свой рацион и морковку, свёклу и картофель, натуральный йогурт и говядину, обязательно нежирную. Поможет вам и рыба, но ни в коем случае не вяленая, сушеная либо солёная.

От изжоги народные средства

Каждого человека в своей жизни в той или иной ситуации мучает изжога - что делать и как с ней справиться? Эффективны и проверенные народные методы лечения.

Её необходимо растворить в стакане воды (одну чайную ложку) и выпить. Но не увлекайтесь таким «спасением» - вначале сода действительно облегчает приступ, но затем может только усугубить проблему. Гораздо более щадящий способ – половина стакана негазированной тёплой воды натощак, каждое утро.

2. Помогает и оливковое масло. При появлении симптомов изжоги выпейте столовую ложку масла, оно будет обволакивать желудок и не позволит кислоте пробраться в пищевод. При отсутствии оливкового масла можно взять подсолнечное.

3. Сушёные травы – также верный помощник при изжоге. Зверобой, соцветия ромашки и подорожник смешайте в пропорции 4:4:1 и залейте одним стаканом кипятка. Дайте отвару настояться два часа, а затем пейте три раза в день по одной столовой ложке.

4. Можно заваривать и сушёные корни сельдерея. Их измельчают в крупный порошок, заваривают 2 чайные ложки крутым кипятком и полчаса настаивают. Один стакан такого настоя нужно выпить за сутки, или за один раз, или порционно – на ваш выбор.

При частой изжоге можно продлить такую «терапию» до недели.

5. Предлагает народная медицина и другие способы – пожевать сырую морковку, погрызть зёрнышко риса или семечки, выпить тёплое молоко или овощной сок (в равных долях морковный и картофельный), подержать несколько минут во рту крупинки поваренной соли, а затем сглотнуть.

Выбор только за вами, но помните: если вас постоянно беспокоит сильная изжога, сделать в этом случае важно ещё одно – обратиться к врачу. Это сбережёт вам и нервы, и здоровье.

Изжога при беременности

Каждая мамочка наверняка сталкивалась с неприятными ощущениями жжения и тошноты. Итак, изжога у беременной. Что делать и почему она возникает?

В первую очередь нужно знать, что ничего особо страшного изжога во время вынашивания плода не несёт, главное – не наносит вреда ребёнку. Возникает она в основном из-за увеличения матки, которая, растягиваясь, начинает давить на внутренние органы. Соответственно, желудочный сок выбрасывается в пищевод. Также причиной можно назвать и повышение уровня особого гормона – прогестерона, который расслабляет во время беременности гладкую мускулатуру.

Часто женщины пугаются: если появляется при беременности изжога и что делать в таком случае хотят они узнать?

Прежде всего исключить антибиотики. Обычному человеку, да и будущей маме, они наверняка помогут, но организм и женщины, и малыша ослабят. Так что основной метод лечения изжоги в самые важные 9 месяцев – правильное питание. Постарайтесь исключить кофе, газировку, маринованное и солёное, а также лимоны. При частой изжоге стоит ограничить кисломолочные продукты, а также употребление свежих фруктов и овощей, в особенности помидоров и капусты. Вызывать изжогу могут также очень горячие или, наоборот, холодные блюда.

Воспользуйтесь народными методами – это свежевыжатый картофельный сок, четверть чайной ложки на 100 мл тёплой воды (не чаще 2 раз в сутки), грецкие и миндальные орехи. И главное – как можно меньше стрессов.

Как избавиться от изжоги - видео:

Теперь вы сможете быстро справиться с изжогой в домашних условиях. Удачи!

Больше информации по теме: http://www.blog-o-krasote.ru

mymylife.ru

Изжога – что делать в домашних условиях

Если у вас внезапно возникла изжога, то что делать, чтобы быстро от нее избавиться? Как справляться с частыми изжогами?

Для лечения и устранения симптомов жжения в пищеводе нужно знать, что такое изжога, почему она возникает, какими средствами ее лечить.

Причины возникновения изжоги

Изжога – это переполнение желудка желудочным соком и выход его избытков в пищевод. Кислота начинает разъедать стенки пищевода, и человек ощущает жжение и дискомфорт в области желудка и грудины.

В некоторых случаях кислота может достигнуть ротовой полости, и жжение возникнет во рту. Вдобавок ко всему может появиться тошнота. В любом случае, изжога доставляет немало неудобств и иногда болезненных ощущений.

Если вас замучила изжога, значит, причиной тому стал неправильный образ жизни или невнимание к собственному здоровью.

Чтобы быстро и эффективно избавиться от неприятного кислотного жжения, важно установить точную причину и приступить к ее устранению.

Преимущественно причинами возникновения изжоги становятся:

• заболевания желудочно-кишечного тракта, его перегрузки, побочные действия принимаемых лекарственных средств. Заболевания ЖКТ необходимо лечить под наблюдением врача, он же и назначит диету при изжогах и лекарственные средства для устранения патологии;
• нервные перенапряжения, стрессы, усталость – эти факторы крайне негативно влияют на здоровье желудочно-кишечного тракта;
• неправильное питание – нарушенный график приема пищи, редкие и обильные приемы пищи, употребление жирной, тяжелой, острой, кислой пищи, особенно с утра или перед сном;
• гормональные нарушения, беременность;
• частое употребление кофеина, табака и алкоголя.

Все указанные причины могут стать серьезным основанием для возникновения изжоги. Поэтому важно следить за своим образом жизни: необходимо правильно и вовремя питаться, уметь отдыхать и не перетруждаться физически и душевно, отказаться от вредных привычек.

При часто повторяющихся изжогах надо придерживаться дробной диеты – принимать пищу не реже 6 – 8 раз в сутки небольшими порциями; желательно, чтобы в рационе присутствовало много круп, таких как рис, овес, гречка, чечевица.

Важно помнить, что последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна – за эти пару часов желудок справляется с перевариванием пищи и готовится к отдыху.

Экстренные средства помощи при изжоге

Если у вас внезапно возникло чувство изжоги, что делать и какие средства принимать в первую очередь?

Проще всего выпить стакан теплого молока – жидкая консистенция позволит смыть кислоту с пищевода, тем самым устранив жжение, и создаст защиту в желудке от образования излишнего желудочного секрета.

Молоко является надежным средством от изжоги, однако стоит помнить, что если причиной проблем с желудком стало переедание или неумеренное употребление жирной пищи, то от молока следует отказаться.

Можно выпить стакан теплой воды с содой – это разовое средство первой помощи, если вас мучает изжога.

Половину чайной ложки соды разводят в стакане теплой воды и пьют, оставляя осадок на дне невыпитым. Сода вступает во взаимодействие с кислотой и нейтрализует ее, снимая неприятные ощущения в пищеводе.

Внимание: такое средство допустимо использовать только один раз! Сода крайне агрессивно влияет на оболочку желудка, оказывает вредное воздействие на кровеносные сосуды, поэтому употреблять данное средство для длительного лечения ни в коем случае нельзя.

Хорошо при изжоге пить минеральную воду: важно, чтобы это была щелочная или слабощелочная разновидность воды.

Необходимо избавить воду от газов – перелить несколько раз из одной посуды в другую или тщательно помешивать в течение часа, оставляя ее открытой – чтобы не раздражать желудок.

Минеральная вода должна быть около 40 0С, для этого ее нужно подогреть. Такое средство лечения является оптимальным – минеральная вода не имеет побочных эффектов, а употреблять ее можно в течение всего курса лечения от изжоги.

Если изжога пришла внезапно, то можно купировать ее приступ с помощью обычного средства – активированного угля.

Хорошим средством снятия приступов жжения в пищеводе и желудке является картофельный, морковный или капустный сок.

Для его приготовления овощи надо помыть, очистить, измельчить на терке или в блендере и с помощью марли отжать сок.

Полученное средство нужно выпить сразу же после его приготовления, так как он быстро теряет свои полезные свойства.

Данное средство следует употреблять с осторожностью при сахарном диабете и заболеваниях поджелудочной железы.

При приступах изжоги и их лечении отлично помогает травяной чай – можно заварить сушеные цветки ромашки или листья мяты перечной или мелиссы.

Завариваются они около 20 мин., а затем их можно пить как обычный чай. При желании для усиления эффекта в это средство добавляют 1 чайную ложку меда.

Стоит помнить, что средства первой помощи лишь снимают симптомы заболевания, но не устраняют его.

Поэтому, победив изжогу однократно, надо всерьез задуматься о первопричине ее возникновения и последующем лечении.

Домашние средства лечения изжоги

Если изжога каждый день, то что делать в таких случаях? Во-первых, обязательно обратиться к врачу.

Доктор выявит точную причину возникновения изжоги и пропишет курс лечения, соответствующий заболеванию.

Во-вторых, чтобы помочь лечению и сделать его более эффективным, можно соблюдать некоторые специфические предписания.

При лечении изжоги в домашних условиях требуется соблюдать строгую диету. Необходимо отказаться от жирной и острой пищи, от фастфуда, от сладостей (выпечки, мороженого, конфет), ограничить употребление кофе и кислых овощей и фруктов (цитрусовых, яблок, помидоров).

В рацион следует ввести некоторые лечебные каши, после приема которых изжога перестанет мучить постоянно:

• рисовая каша – рис тщательно промывается и варится на медленном огне не менее 40 минут до полного набухания. Солить и добавлять приправы в такую кашу запрещено. Можно добавить в нее ломтик сливочного или несколько капель растительного масла. При частых изжогах рисовую кашу рекомендуется употреблять каждый день;
• гречневая каша – гречка обжаривается на сковороде до золотисто-коричневого цвета, затем варится без соли и специй до готовности. В нее можно добавить масло или бульон (куриный или говяжий);
• овсяная каша – лучше всего овсяные хлопья не варить, а запаривать на полчаса – час кипятком или горячим молоком. Такая каша оптимальна для приема с утра – начав день с геркулесовой каши, ваш желудок в течение всего дня будет работать как часы.

Кроме диеты из каш и отварного нежирного мяса, рекомендуется курс лечения травяными средствами.

Можно лечиться ромашкой и зверобоем – в таких случаях их в равной пропорции заливают кипятком, выдерживают час, а затем выпивают 2 раза в день (утром и вечером).

Хорошим средством лечения при постоянных изжогах является отвар из семян аниса, укропа и фенхеля.

Готовят его так: по половине чайной ложки семян кладут в стакан, заливают горячей водой, укутывают и помещают в теплое место на 2 часа. После этого пьют 3 раза в день по 1 ст. ложке после еды.

Для лечения изжоги рекомендуется пить компот или морс из калины. Компот варится в пропорции 1 стакан промытых ягод на 1,5 л воды. Морс готовится из домашнего калинового варенья. Компот и морс употребляются в теплом виде по желанию в течение дня.

Аптечные препараты против изжоги

Если фитотерапии для лечения изжоги оказалось недостаточно или же приступ изжоги необходимо купировать срочно и эффективно, то можно воспользоваться препаратами из аптечного пункта.

Перед их применением необходимо внимательно прочитать инструкцию, тщательно рассчитать дозировку и учесть противопоказания.

Оптимальным вариантом будет консультация с врачом. Если же проблема изжоги возникает не в первый раз, можно использовать те средства, которые врач прописал ранее.

Антациды – это препараты, которые действуют как нейтрализаторы повышенной кислотности желудка. Антацидные препараты имеют свои плюсы и минусы.

Несомненный плюс – это быстрое действие (жжение проходит спустя несколько минут после приема), приятная форма приема (суспензия).

Минус этих препаратов заключается в том, что период их действия ограничен, и потому при длительных расстройствах их прием должен стать регулярным, что отрицательно сказывается на организме. К антацидам относят такие препараты, как: «Гевискон», «Маалокс», «Алмагель», «Ренни» и их аналоги.

Антисекреторные препараты направлены на регулирование выделения желудочного сока и снижение его количества. Такие средства наиболее эффективны при лечении, а не для снятия первых симптомов.

Лекарства практически не имеют побочных эффектов, так как рассчитаны на длительное применение.

Самые распространенные антисекреторные препараты – это «Омепразол», «Омез», «Зульбекс», «Нексиум» и др.

Указанные препараты широко предоставлены в аптеках, и выбрать их можно, проконсультировавшись с провизором.

Кроме того, почти у каждого импортного лекарства имеется российский аналог, который стоит значительно дешевле.

И помните: выбирая препарат от изжоги, нужно обязательно проконсультироваться с врачом – тогда изжога будет быстро и надежно побеждена без последующих рецидивов.

protrakt.ru

Изжога. Что делать?

Кто из нас хотя бы однажды в жизни не жаловался на приступ изжоги? Чувство жжения и дискомфорта, отрыжка с горьким или кислым привкусом, как правило, настигает нас неожиданно и длится от одной минуты до более длительного времени. Причина изжоги – это попадание желудочной кислоты в пищевод. Другое дело, что кто-то испытывает ее практически постоянно, а кто-то только иногда, вследствие погрешностей в питании. Известно, что изжога может возникнуть при чрезмерном употреблении газированных напитков, сладостей, крепкого чая или при употреблении некоторых лекарств. Однако вроде бы столь безобидное, и в то же время не очень приятное чувство может сигнализировать и о заболеваниях кишечно-желудочного тракта. Если изжога стала частым вашим спутником, необходимо пройти тщательное обследование с целью предотвращения серьезного заболевания и, конечно же, обратить самое серьезное внимание на свое питание. Что же предпринять, если приступ изжоги все-таки случился? Конечно, можно воспользоваться препаратами из аптеки, которые специально выпускаются для борьбы с изжогой. А если в нашей домашней аптечке пусто и ничего подходящего нет? На помощь придут народные средства, которые помогут погасить неприятный приступ.

Сода от изжоги

Самым известным и распространенным способом избавления считается использование народной содовой «шипучки». Сода - давно известный щелок, которые имеется у каждой хозяйки. В стакан наливаем прохладную воду, добавляем 1/2 ложки соды, хорошо переколотить и выпить. Результат, как правило, не заставит долго себя ждать. Этот рецепт прост, легко запоминаем, желательно, сильно увлекаться им не стоит, так как раствор может отрицательно действовать на слизистую желудка.

Соки от изжоги

Неплохим средством от изжоги может выступать сок из капусты, сырого картофеля или моркови. Особенно зарекомендовал себя хорошо картофельный сок. Для этого картофель необходимо натереть на терке, затем сок отжать и при сильном приступе изжоги пить по 2 столовых ложки. Но стоит помнить, что сок необходимо принимать только свежеотжатым. А если, изжога очень сильная и терпеть ее, нет сил, можно просто данные овощи употребить в сыром виде. Довольно часто для устранения приступов изжоги достаточно попить молока или минеральной воды. Совсем избавиться от изжоги может и не удастся, но ослабить неприятный вкус вполне возможно.

Орехи от изжоги

Избавиться от жжения в горле можно при помощи орешков миндаля или грецких орехов. Орехи необходимо размельчить и только после этого съесть. Это позволит быстрее снять приступ.

Травы против изжоги

Для избавления от изжоги используются следующие травы: горечавка, зверобой, тысячелистник, семена фенхеля. Любой из перечисленных настоев поможет при изжоге. 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка и дать настояться 20 минут. Принимать получившийся настой нужно по 1/2 стакана 3-4 раза в день на протяжении 2 недель. Сделать перерыв на неделю, а затем продолжить прием настоя.

Любители и почитатели травяных сборов могут приготовить смесь из фенхеля, анисовых семян и укропа. Взяв по 1 ложке каждой из трав, смешать с водой и пить мелкими глотками, до того времени, пока изжога не ослабнет. Злоупотреблять, правда не стоит, пить данную смесь можно не более 6 недель. Ромашка, как еще один представитель лечебных трав также может использоваться в виде отвара. Готовится он довольно просто: 2 столовых ложки травы заливаем стаканом кипятка и даем настояться в течение 20-30 минут. Лекарственный отвар стоит пить по чуть-чуть, он поможет снизить кислотность в желудке, и остановить изжогу. Если вдруг дома не окажется ромашки ее всегда можно приобрести в аптеке.

Экстренный метод устранения изжоги

Если изжога начала мучить вас внезапно, а лекарств поблизости нет, съесть маленький кусочек черного хлеба, посыпанный пеплом от сигареты. Облегчение наступит практически сразу. Но прибегать к этому методу можно только в экстренных случаях.

Возможностей бороться с изжогой подручными средствами достаточно. Все они в некоторой степени помогают если не избавиться, то хотя бы облегчить симптомы изжоги. Однако следует помнить о том, частые приступы, это первый звоночек того, что в желудке произошел сбой, и он начинает вырабатывать повышенную кислоту, которая может преподнести неприятные сюрпризы, в виде язвы желудка. А отсюда следует вывод, изжогу лучше не глушить, а предотвращать с помощью сбалансированного и правильного питания.

samsebelekar.ru

Как избавиться от изжоги с помошью домашних средств

Изжога - чувство жжения в горле, пищеводе и желудке - проблема, с которой каждый человек сталкивается в течение всей жизни. Иногда изжога приобретает хронический характер. В таком случае большинство людей решает обратиться к гастроэнтерологу.

Однако, находятся и те, кто выбирает лечение изжоги в домашних условия, используя при этом народы рецепты. Что делать, если изжога застала врасплох, средства народной медицины знают уже не первый десяток лет, передаваясь из поколения в поколение.

Картофельный сок

Изжога возникает, как правило, вследствие употребления человеком тяжелой, острой или жирной пищи. Поэтому несколько глотков свежевыжатого овощного сока помогут в лечении изжоги. Сок может быть из моркови, свеклы или капусты, однако, самым эффективным считается сок картофеля.

Картофельный сок не только снимает неприятные ощущения, но и борется с причиной появления изжоги - повышенной кислотностью желудка. Такой натуральный препарат можно использовать даже во время беременности.

Сок по время употребления обязательно должен быть свежим. Картошка - продукт не самый сочный, поэтому понадобится минимум три клубня средних размеров. Их очищают и натирают на тёрке, а затем выжимают через плотную марлю. После этого соку необходимо немного постоять, но длиться это должно не более пяти минут, так как потом сок чернеет и теряет полезные свойства. Употреблять необходимо в чистом виде натощак по одному стакану в сутки в течение десяти - двенадцати дней.

Такое лечение изжоги имеет и некоторые противопоказания, например, если человека мучает изжога, вызванная гастритом, кислотность при котором понижена, или у человека есть сахарный диабет, то картофельный сок лучше не принимать.

Если появляется изжога, как лечить ее - зависит во многом от общего состояния организма. Увлекаться таким лечением тоже не стоит, в больших количествах сырой картофель оказывает пагубное влияние на поджелудочную железу.

Травяные рецепты

Существует большое количество рецептов для борьбы с изжогой, в состав которых входят лекарственные травы и растения. Они могут приниматься в виде отваров, настоев и сборов. Самые распространенные «бабушкины» рецепты предлагают следующее лечение изжоги:

• Настой из ромашки. Также помогающий снизить уровень кислоты в желудке. Для этого несколько столовых ложек сухих цветков заливают стакан горячей воды. Затем лекарство настаивается около получаса, процеживается. Выпивать трижды в сутки.
• Настой также можно сделать, смешав ромашку с подорожником и зверобоем в равных количествах. Принимать такую смесь трав нужно по одной ложке перед едой, то есть трижды в день.
• Поможет и такое растение, как сушеница. Для этого в сухом виде несколько чайных ложек с растением заливают одним стаканом воды. Настаивать напиток необходимо в течение двух часов, а употреблять пять или шесть раз в сутки по одному глотку.
• Также можно заварить сухую мяту (одна ложка на стакан кипятка) и пить небольшими глотками, например, вместо чая. Такое средство лучше выпить натощак.
• Щепочка аниса и укропа, залитая стаканом воды, может предотвратить острые приступы изжоги. Однако, применять данный способ нельзя чаще, чем раз в неделю.

Способы борьбы с изжогой травами полностью натуральны, но увлекаться ими все равно нельзя. Не стоит пить один и тот же отвар или настой чаще, чем один месяц, даже если изжога продолжает мучить. Лучше чередовать рецепты.

Пищевая сода

Сода - продукт, который есть в любом доме. Она способна справиться с неприятными проявлениями в течение восьми - двенадцати минут. Поэтому на вопрос о том, что делать при изжоге, носящей остры характер, любой опытный человек сразу расскажет про соду. Как избавиться от изжоги дома с помощью соды: половину чайной ложки соды необходимо залить стаканом воды. Пить лучше небольшими глотками, но не на пустой желудок. Также не стоит допивать содержимое стакана - сода оседает на его дне в большей концентрации. С этим продуктом стоит быть особенно осторожным. За сутки количество употребленной соды не должно превысить отметку 150 г.

Из соды также можно приготовить шипучий напиток, смешав в стакане с водой соду и лимонную кислоту в соотношении два к одному. Пить стоит в тот момент, когда жидкость вспенится. Такое лекарство является оптимальным, так как лимонная кислота нейтрализует пагубное влияние соды на желудочную систему, но сохраняет её лечебные свойства.

Несмотря на то что сода - эффективное средство и помогает быстрее других, при её приеме необходимо соблюдать осторожность.

Вещества наподобие натриевых соединений, которые содержатся в соде постепенно накапливаются в организме, пагубно влияя на сердечно-сосудистую и желудочную системы. Поэтому такие рецепты рекомендуется использовать только первую помощь при изжоге и не чаще, чем несколько раз в неделю.

Использование активированного угля

Натуральное средство от изжоги в домашних условиях - это активированный уголь, купить которые можно в любой аптеке без рецепта врача. Его особенность заключается в том, что уголь, попадая в желудок, впитывает в ней избыточную кислоту.

Количество таблеток для одного приема зависит от силы неприятных ощущений. При борьбе с изжогой, имеющий слабые проявления будет достаточно принять несколько штук, обильно запив их водой. При более острых симптомах можно принять до пяти - восьми таблеток. Для того, что организм воспринял это легче и средство имело быстродействующий эффект, их можно размельчить и смешать с половиной стакана воды или молока. Норма в таблетках для суточного потребления составляет одну штуку на десять килограмм веса.

Минеральные воды

Газированная природная вода имеет особенность снижать кислотность желудка, обеспечивая борьбу с изжогой. К выбору такого средства от изжоги в домашних условиях стоит отнестись серьезно: вода должна иметь невысокое содержание щелочи.

Перед тем как пить «минералку» ей нужно дать постоять в открытом сосуде, чтобы лишние газы из неё вышли. Пить лучше нагретую до 30–35 градусов Цельсия воду через полчаса после еды. Если раньше чем было выпито средство, появилась изжога, что делать точно не стоит, так это пить минеральную воду на полный желудок.

Другие способы

Существует множество других домашних средств от изжоги, позволяющих избавиться от неприятных ощущений в животе. Среди них:

• столовая ложка растительного масла (подойдет подсолнечное или оливковое);
• пять-шесть сухих горошин, их необходимо просто пожевать;
• несколько листьев щавеля;
• калиновое варенье или отвар из ягод калины (можно даже добавлять в чай) в неограниченном количестве.

Лечение изжоги в домашних условиях отличается тем, что содержит малое количество побочных эффектов, так как подразумевает использование только натуральных средств. Если при таком лечении в течение нескольких недель не прошла изжога, что делать подскажет уже лечащий врач. Все рецепты можно также использовать в качестве профилактики.

Многих людей интересует вопрос: что делать, изжога беспокоит каждый день. Давно установлен факт, что от тридцати до шестидесяти процентов людей страдают неприятными ощущениями, которые проявляются в сильном жжении, боли, дискомфорте и как бы небольшом покалывании в районе грудной клетки, которая располагается ближе всего к пищеводу. Зачастую такие симптомы могут возникнуть из-за того, что человек съел слишком острую или жирную еду.

Чувство жжения появляется, где-то после часа от употребления еды. Очень редко изжога может появиться при активной физической нагрузке, например, при частых наклонах или когда тело находится в горизонтальном расположении.

Для того, чтобы прекратить изжогу, будет достаточно выпить небольшое количество жидкости или прибегнуть к помощи средств, которые помогают уменьшить дискомфорт из-за большого накопления кислоты в организме человека. В этом случае отлично подойдет пищевая сода, которую разбавляют в кипяченой воде. Но это не есть решение проблемы. Изжога в дальнейшем будет возникать очень часто, из-за чего жизненный ритм человека сильно нарушиться.

Если явление изжоги появляется у человека более, чем три раза в неделю, то стоит забить тревогу и немедленно обратиться к врачу. Иначе, она просто не даст нормально жить и нанесет серьезный урон человеческому организму. Но известны такие случаи, когда изжога проявляется не постоянно. Все зависит от того, насколько сильно повреждена слизистая оболочка пищеварительного тракта. На начальных этапах, изжогу можно практически не ощущать.

Если человек страдает такими заболеваниями, как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом, холециститом, диафрагмальной грыжей, то изжога может стать неотъемлемой частью этой болезни и приносить еще больший дискомфорт человеку. Так же изжога может наблюдаться у женщин во время беременности, особенно часто в первый триместр, когда начинается токсикоз. Стоит обратить внимание на то, что если человек лежа чувствует боль постоянно и очень остро, то возможно проблема будет не только в пищеварительном тракте, но и в самом желудке.

Почему появляется изжога?

Изжога может возникнуть по разным причинам. Чаще всего считают, что ее вызывает высокая кислотность в желудке либо же непереносимость определенных органических веществ, которые вызывают сильное раздражение оболочки пищевода. Так же болезни желудка могут спровоцировать появление изжоги. Не исключается вариант, что при сильных стрессах и нервном напряжении болезнь так же может проявить себя.

Самым основным, на что многие не хотят обращать внимание - это питание. Из-за не соблюдения режима дня и употребления вредных продуктов питания (сюда относится курение и употребление алкоголя), изжога может проявляться очень быстро и внезапно. Постоянная изжога может быть вызвана следующими факторами:

При часто употреблении жирной пищи, а так же различного рода приправ и специй желудок сильно страдает. Ведь вместе с этой пищей в него попадает большое количество кислоты, которое разъедает стенки слизистой и приводит к появлению дискомфортных ощущений.

Мало кто знает о том, что если кушать много свежего хлеба, сладостей, пить большое количество томатного сока и ежедневно включать в свой рацион много фруктов с высоким содержанием витамина С, то это так же может являться одной из первых причин появления изжоги.

Если много кушать на протяжении всего дня, то стенки желудка сильно тянуться, из-за чего начинается образовываться много кислоты, которая и провоцирует сильную жгучую боль.

Не нужно злоупотреблять лекарственными препаратами. Особенно вредными для желудка являются аспирин, ортофен и ибупрофен. Они стимулируют обильное выделение кислот, что не очень полезно для организма.

Нужно следить за тем, какую одежду носите. Нужно чтобы она была удобной и не сдавливала талию. Противопоказано носить тяжелые вещи. Так же в период беременности нужно быть осторожными, ведь изжога может появляться и в этот период жизни.

Многие думают, что после принятия пищи поспать будет очень полезно. А на самом деле это очень вредно и может вызвать неприятные ощущения.

Сильное нервное напряжение, стрессы и не соблюдение режима отдыха так же являются причиной изжоги.

Очень важный факт!

Сильная изжога, которая может начинаться мгновенно после приема еды, не является односторонней проблемой.

Эти неприятные ощущения могут сигнализировать о том, что в организме еще, что-то не так и на это обязательно стоит обратить внимание.

О каких заболеваниях может сигнализировать постоянная изжога:

1. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
2. Грыжа, которая может появиться в самом начале пищеварительного тракта и со временем постепенно перемещаться в область груди.
3. Гастрит.
4. Воспалительные процессы в желудке и двенадцатиперстной кишке.
5. Воспалительные процессы в желчном.
6. Избыточная масса тела. Вес создает большое давление на желудок и пищевод, что вызывает большое выделение кислоты в организм.
7. Недуги, которые могут появляться после оперативного лечения, которые проводятся в желчном, желудке или двенадцатиперстной кишке.
8. Период беременности. Вес плода так же может спровоцировать избыточное выделение кислоты, которое впоследствии будет разрушать стенки пищевода.
9. Болезни сердечно-сосудистой системы. Боли в этом случае очень схожи, поэтому люди часто путают их между собой.

Если изжога тревожит вас после каждого употребления еды, то не стоит затягивать. Нужно немедленно обратиться к специалисту и пройти специальный курс лечения, ведь самостоятельно справиться с этим недомоганием практически нереально и не безопасно для здоровья организма в целом.

Как справиться с изжогой в домашних условиях?

Если вас сильно замучила изжога, то существует несколько элементарных способов, которые легко помогут с ней справиться. Они так же полезны для работы всего организма в целом и оказывают благоприятное влияние на всю пищеварительную систему. Но помните, что если причина кроется в более серьезных вещах, то не стоит долго лечиться самостоятельно! Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Для начала понадобиться правильно организовать свой график дня и употребления пищи. Нужно придерживаться диеты и употреблять только здоровую пищу. Для поддержания работы желудка не лишним будет пить различные отвары из трав. Очень хорошо помогает в таких случаях настой ромашки. Она отлично снимает воспаление и обволакивает стенки пищевода.

Семена льна. Этот напиток начинают готовить с вечера, чтобы за ночь он смог настояться. Для этого понадобиться семена льна. Одну чайную ложку нужно будет залить кипятком (где-то половина стакана) и оставить на ночь. С утра в полученную жидкость добавить еще воды и выпить. Такую процедуру стоит выполнять непосредственно натощак и продолжать так около двух недель.

Отлично помогают высушенные корни и листья дегеля. Все необходимо мелко перемолоть до порошка. Потом щепотку полученного порошка заливают кипятком и выпивают через пятнадцать минут. Такой отвар можно пить три раза в день до еды.

Семена укропа так же окажут целебное действие на ваш организм. Для этого нужно залить семеня укропа стаканом кипятка и дать им настояться. Пить такой отвар можно постоянно, пока не пройдет чувство дискомфорта. Максимальный срок - две недели. Если результатов не будет, нужно идти в больницу, чтобы не запускать болезнь.

Хорошо снимает боль сок свежей картошки. Употреблять такой напиток необходимо до приема еды с утра. После чего нужно подождать полчаса, а только потом можно приступать к завтраку. Таким способом можно оздоравливаться только 10 дней.

Что делать, изжога?

В первую очередь следите за своим образом жизни и графиком дня. Старайтесь максимально правильно питаться, правильно отдыхать и не нервничать по пустякам. Сократите употребление вредной пищи до минимума и поверьте, вы почувствуете облегчение уже через несколько дней.

Не стоит затягивать если боли не проходят сами собой, а домашнее лечение не помогает. В таком случае вам поможет врач - гастроэнтеролог. Он назначит все необходимые анализы, на основе которых припишет грамотное лечение.

Но что делать, если изжога застала вас в неподходящее время или месте? Как правильно избавиться от жгучей боли и при этом не нанести себе большого вреда?

Наиболее доступные методы избавления от неприятных ощущений сегодня доступны практически каждому. Все нужные препараты можно приобрести в аптеке. Ниже перечислен перечень медикаментов, которые способны быстро избавить вас от изжоги:

• Гевискон;
• Алмагель;
• Ентеросгель;
• Маалокс.

Это самые известные препараты, которые помогают при борьбе с изжогой. Но не нужно слишком ими увлекаться. Ведь они не только не устраняют основную причину появления недуга, но и могут наносить вред всему организму, так как обладают рядом противопоказаний. Поэтому перед употреблением, какого-либо из вышеперечисленных препаратов, обязательно ознакомитесь с инструкцией или проконсультируйтесь с фармацевтом в аптеке. Он подскажет, как правильно принимать препарат.

Как необходимо питаться при изжоге?

Уже понятно, что необходимо избегать жирной и жареной пищи, так же рекомендуют по минимуму употреблять соль и различные приправы. Лучше всего питаться продуктами, которые выращены на собственном огороде и приготовлены своими руками.

Самым отличным вариантом могут стать овощи, которые можно готовить на пару, в духовке или просто отваривать или тушить. Очень полезными являются морковка, картошка, горох. Сейчас можно найти большое количество рецептов и радовать себя очень вкусными и полезными блюдами.

Так же настойчиво рекомендуют увеличить потребление продуктов, которые имеют много углеводов, которые медленно усваиваются. К ним относятся: макаронные изделия из твердой муки, хлеб из отрубей, рис коричневый. Не забывайте так же и о твердых сырах, свежей рыбе, отварного мяса. Не лишним будет употребление фруктов - яблок и бананов. С утра очень позлено кушать различные виды круп. Особенное внимание стоит уделять овсянке. Ведь она способна уменьшать болевые ощущения в желудке и оберегать его стенки от воздействия кислоты. Лучше всего, если пить вы будете обычную минеральную воду, которая не будет содержать газов.

Диета не основной залог успеха. Главное при этом правильно питаться, то есть, кушать часто, но не большими порциями, не спешить во время еды, лучше всего медленно и тщательно пережевывать продукты.

Последний раз необходимо ужинать приблизительно в 19 часов. А после того, как вы поели, лучше подвигаться минут сорок, а только потом можно немного и поспать.

Всегда следите за состоянием своего здоровья! Вовремя обращайтесь к специалистам и не занимайтесь самолечением! Будьте здоровы!