Как повысить либидо у мужчин? Препараты, повышающие либидо у мужчин. Как повысить мужское либидо, сексуальное желание медикаментозно препаратами, витаминами, продуктами, народными средствами, заговором? Как поднять мужское либидо быстро

28.05.2017

Вопрос о том, как повысить либидо у женщин, не так популярен, как такой же в отношении , но тоже имеет место. (лат. lĭbīdo - желание, страсть, похоть) - это половое влечение, желание полового акта. Снижение либидо - потеря желания заниматься интимом. Данное явление является половым расстройством. Мнение врачей таково, что здоровый взрослый человек должен испытывать либидо - это физиологическая норма, половой инстинкт. Сексуальное желание обеспечивает нормальное психическое состояние человека. Не надо путать снижение либидо и фригидность - это разные степени: в первом случае желание отсутствует постоянно и полностью, во втором это явление временное, которое поддается коррекции.

Повышение либидо у женщин

Секс - это неотъемлемая часть жизни любого нормального человека. Отсутствие сексуальных отношений вызывает психические и соматические заболевания. Сексуальная женщина на фото выглядит привлекательно для мужчин именно потому, что видна не только ее красота, но и ее сексуальный потенциал. Такое умение соблазнять помогает женщине либидо. Какие признаки снижения либидо у женщины? Это потеря интереса к сексу, отсутствие чувствительности точки G, нежелание секса без объективных причин, повышенная раздражительность, нервозность, отсутствие оргазма, угнетенное настроение. Если все упирается только в физиологию, то лечения не требуется, все восстановится само. Но если процесс затягивается, нужна будет помощь специалистов.

Этиология явления

Причины снижения женского либидо

Это усталость, подавленность (в том числе и послеродовая), обида на мужа после измен или ссоры. Из физиологических факторов выделяют: патологии ССС, эндокринопатии, инфекции и воспаления МПС, лактацию, беременность, менопаузу.

Всему виной закомплексованность. Женщина стареет гораздо быстрее мужчины, и с каждым годом у нее все больше неуверенности в себе: идет набор веса, появляются морщины, фигура расплывается, проблемы со здоровьем. Все это не дает женщине расслабиться в объятиях мужа. Когда она постоянно помнит о своей физической непривлекательности, она подавляет в себе влечение, что вызывает его угасание.

Проблемы в отношениях с партнером тоже становятся фактором . Удовольствие получают только при полном взаимопонимании и любви. Мужчина должен быть не потребителем, а гарантом для женщины в получении всех потребностей: психологических, материальных и половых. Если этого нет, то и страсти не будет, секс будет случаться гораздо реже.

Гормональные нарушения у женщин

Желание секса меняется в зависимости от фазы МЦ: перед менструацией желание секса резко растет, после окончания месячных оно заметно снижается - это физиология. Заниматься сексом во время менструации надо активно, иначе потом либидо слабеет.

В силу своей эмоциональности женщина остро реагирует на стрессовые ситуации. Она морально истощается, перспектива секса ее начинает привлекать все меньше. После стресса появляется тревожный фон, который не дает женщине расслабиться, а ее телу - ощутить влечение и получить удовольствие.

Обыденность в совместной жизни убивает сексуальное влечение: когда все идет по накатанной, отношения стабильны, пресны, нет огня, все размеренно и скучно. Таким же становится секс - без фантазий и огня, как стакан кипяченой воды.

Скучный секс

Гормоны определяют настроение женщины. При беременности она вначале очень активна в постели, потом отношение к сексу становится куда более спокойным. Во время вынашивания уровень гормонов, усиливающих влечение, падает. Мужчине стоит набраться в этот период терпения.

Какой гормон определяет либидо у женщины? Это только тестостерон - своеобразный энергетик для организма. Он сохраняет хорошее настроение, молодость, помогает в половом развитии, повышает общий тонус, контролирует массу тела. Его дефицит ведет и к снижению либидо.

Дефицит тестостерона ведет к снижению либидо

Причины снижения либидо:

• молочница и другие патологии МПС;
• эндокринопатии - нарушения со стороны надпочечников, гипотиреозы;
• менопаузы приводят к снижению влечения, если оно и поднимется, то ненадолго;
• заболевания сердца;
• гельминтозы обладают способностью снижать либидо у женщин и мужчин одинаково;
• СХУ - синдром хронической усталости ввиду современного темпа жизни.
• ожирение - здесь страдают и сами гормоны, ответственные за либидо, такие случаи лечат путем похудения.
• конфликты с партнером: если ссоры происходят часто, а примирения не наступает быстро, то женщина в силу эмоциональности застрянет в подавленном состоянии, такое расстройство обязательно вызовет снижение влечения.

Конфликты в парах

Как повысить женское либидо? Для этого существуют препараты, народные средства, методы релаксации, массаж, бумбилдинг и др.

Почему нужно стараться повысить либидо? Во-первых, чтобы получать удовольствие от жизни. Во-вторых, отказы от секса, особенно, если они повторяются, приводят к застойным явлениям в органах малого таза, а это грозит гинекологическими проблемами, нарушением кровообращения в венах, геморроем, запорами и др. Гармоничные сексуальные отношения с партнером поддерживают хороший гормональный баланс, и у женщины никогда не будет гормонозависимых опухолей в матке и МЖ.

Повышение либидо у женщин

Препараты для повышения либидо у женщин

Шпанская мушка для женщин - известное старинное средство-афродизиак. Средство получили такое название потому, что готовится из жука-нарывника, которого толкут в порошок и готовят капли. Содержит кантаридин, который в чистом виде является ядом, но в миниконцентрации обладает возбуждающим действием. После приема капель за короткое время у женщины появляется неодолимое желание заняться страстным сексом. Кантаридин раздражает рецепторы гениталий, повышая их чувствительность. Женщина получает наслаждение уже тогда, когда мужчина только еще прикасается к ее половым органам. Естественная смазка выделяется в повышенном количестве. Лекарство действует 4 часа.

Женская виагра увеличивает желание уже через полчаса после приема!

Имеет аналогичный состав с мужской виагрой - синденафил, разница только в соотношениях компонентов. Способно увеличить желание уже через полчаса после приема. Средство действует 6 часов. Вагинальный эякулят выделяется в большом количестве, при этом оргазм очень яркий. Средство не применяют у девушек до 18 лет, при беременности и лактации, с алкоголем. Препарат резко увеличивает чувствительность половых органов к любой стимуляции. Мужскую виагру женщинам принимать нельзя. Средство следует покупать только в аптеках и только в оригинале. Таблетки Виагры назначаются только врачом.

Forte Love - женский возбудитель

Forte Love. Желание появляется сразу после приема. Практически нет противопоказаний. Содержит только натуральные компоненты: травы, эфирные масла, кофеин, аргинин, женьшень. Средство выпускают в виде растворимого порошка. Его эффекты: повышение либидо и чувствительности гениталий, полная раскрепощенность, восстановление нормального гормонального фона.

Широко используются препараты G Female, Gold Fly, Сиалис, Серебряная Лисица. К препаратам, повышающим либидо, еще относятся:

• витамины Е, БАДы Ловерон, Вука-вука, Провестра;
• препараты Тадалафил (таблетки), Addyi, Цефагил, гормональный пластырь и др.

Препарат «Серебряная лисица»

Принцип действия этих лекарственных средств одинаковый: возбуждение клитора и половых губ значительно повышают выработку влагалищной смазки, они помогают женщине испытать влечение к партнеру, способствуют наступлению полноценного оргазма. Рекомендуются чаще после 50 лет. В виде спреев действуют быстрее. Такой искусственный прилив крови можно получить и при занятиях спортом, причем, бесплатно.

Вука-вука - это сбор африканских трав, которые повышают выносливость, возбуждают и усиливают либидо. При длительном использовании вызовют привыкание. Не сочетается с алкоголем и жирной пищей. Средство запрещено при беременности, лактации, ГБ, ССЗ, СД.

Народные средства

В народной медицине есть масса возбуждающих средств для женщин. Самое просто простое - мед. Его хорошо сочетать с грецкими орехами, корицей, семенами тыквы.

Повышение либидо

Применяется возбуждающий коктейль из кефира, изюма, чернослива, инжира или фрукты с орехами. Стимулирующим действием обладают настои цветов каштана, листья малины, черники, травы иван-чая, шалфей. Их пьют вместо чая. Из стимулирующих растений широко применяется спиртовый настой родиолы розовой (стимулирует синтез эстрогена), дамиан, розмарин, можжевельник, лавровый лист, корица, семена льна и соя (содержат фитоэстрогены), алоэ, облепиха, рябина, шиповник, женьшень (настаивается на водке), кинза, петрушка. Народные средства помогают эффективно в любом возрасте.

Важным для повышения либидо является правильный рацион питания. Среди продуктов-афродизиаков выделяют темный шоколад, мед, пряности (имбирь, гвоздика, ваниль, корица), морепродукты (устрицы содержат допамин, который усиливает либидо).

Правильный рацион питания играет важную роль в повышении либидо!

Продукты, повышающие либидо у женщин: мясо, орехи (миндаль и кедровые), авокадо, чеснок, клубника, гранаты, инжир, спаржа, цитрусовые, сельдерей, бананы. Бананы содержат бромелайн, витамины группы В и калий, которые усиливают сексуальное желание и продукцию половых гормонов. Темный шоколад способствует выработке эндорфинов, содержит фенилэтиламин, что усиливает либидо. Сельдерей содержит андростерон, является феромоном и привлекает женщин. В чесноке имеется аллицин, усиливающий прилив крови к гениталиям. Спаржа содержит повышенное количество витамина Е.

Витамин Е

Очень полезно в домашних условиях устраивать вечернее расслабление в виде ванны с аромамаслами, массажем и спокойной музыкой. Обязательно нужно заниматься спортом, потому что это способствует выработке тестостерона, эндорфинов, при этом повышается прилив крови в органы малого таза. Прекрасным средством является гимнастика мышц промежности по Кегелю. Ежедневно старайтесь релаксировать, хотя бы 5 минут в день. Все эти способы увеличивают половое влечение.

Приучите себя к утренней гимнастике. Хорошо помогает езда на велосипеде, но не более 15 минут в день, вумбилдинг (упражнения на интимные мышцы). При климаксе половые контакты должны быть только с любимым человеком, необходимо держать себя в форме с помощью умеренных упражнений или йоги, пользоваться народными средствами, нормализовать вес. Вместо обычного чая приучите себя к ежедневному питью травяных настоев.

Утренняя гимнастика

После родов необходим активный образ жизни с теми же рекомендациями и полноценный отдых. Старайтесь разнообразить секс, не делайте его рутиной. Ешьте продукты, повышающие женское либидо. Комфорт в отношениях достигается после доверительного и полного откровения с мужем. Мужчина не может слышать ваши мысли, он не способен интуитивно воспринимать ваши намеки, ему необходимо сообщить, что вы хотите, получите эмоциональную разрядку. Замалчивать проблемы плохо для вас обоих. Устраните раздражители и найдите источники радости, которые повышали бы ваше качество жизни. Раскрепоститесь и измените отношение к сексу, не нужно прикрываться высоким чувством - это не похоть и низменность побуждений, это естественное желание человека. Говорите о сексе, нашептывайте свои интимные желания мужу, флиртуйте с ним. Оцените силу ваших чар.

Профилактические мероприятия

Любите себя нежно и весело. Не ищите в себе недостатков, жизнь очень скоротечна. Ваше тело со всеми складками привлекательно для вашего партнера, иначе он бы с вами не был. Побалуйте себя красивым бельем, платьем. Возбуждающие ароматы: иланг-иланг, апельсин, пачули, бергамот, мирра, сандал. Устройте себе праздник, верните себе способность наслаждаться, и вы ощутите повышенное желание.

Не бойтесь новизны и экспериментов. Камасутра, порно, сексуальные игрушки, лубриканты, эротика и мастурбации - все для вас в помощь. Новые позы, новое освещение в спальне, сексуальные игры, необычные ласки - все ждет только вас. Самое лучшее средство для поднятия своей самооценки - регулярный секс. Когда вы осознаете и ощутите, насколько вы желанны, либидо повысится.

Либидо - это половой инстинкт и сексуальное влечение. Оно необходимо для нормального психического развития человека и сублимации. Далеко не каждый мужчина может моментально среагировать на представительницу противоположного пола.

Либидо обозначает сексуальное желание или половой инстинкт

Половое влечение зависит от того какое количество тестостерона вырабатывается в организме мужчины, а также от генетических факторов. Поэтому многие интересуются, как повысить либидо у мужчин.

Чтобы узнать, как повысить эффективность мужского влечения, необходимо разобраться в причинах его снижения.

1. Значительно снижает либидо нарушение гормонального фона. Как правило, после 25 лет у мужчины тестостерон вырабатывается в меньшем количестве.
2. Прием антигистаминных, противопростудных препаратов и антидепрессантов. Многие препараты, содержащие димедрол, морфин и кодеин, способны угнетать половую функцию. Лечение этими средствами снижает уровень мужского влечения.
3. Употребление большого количества углеводов. Сахар способен снизить уровень тестостерона в крови (мужского гормона) и половое влечение.
4. Частые стрессовые ситуации. Мужчины, чья работа связана со стрессами, сильными эмоциональными напряжениями, больше остальных подвержены снижению полового мужского влечения.
5. Физическое и умственное переутомление. Для нормального функционирования организму необходим здоровый 8-часовой сон. Адреналин способен снизить уровень тестостерона, поэтому при возникновении напряженных ситуаций снижается мужское половое влечение.
6. Недостаток железа в организме, что требует проводить лечение.
7. Чрезмерная сексуальная активность.
8. Неотзывчивость партнерши или, наоборот, настойчивость.
9. Неправильное питание, переедание, употребление большого количества пива.
10. Заболевания щитовидной железы.
11. Воспитание. Влечение во многом зависит от той атмосферы, в которой человек провел детство. Моральные показатели семьи играют большую роль в формировании личности и мужского начала.

Для повышения либидо очень важна психологическая составляющая – иногда для этого достаточно сменить обстановку, например, поехать отдыхать

Методы повышения полового влечения

Как повысить либидо, если у мужчины бешеный ритм жизни?

• Очень важна психологическая составляющая. Необходимо исключить из своей жизни страх и панику. Все рабочие вопросы оставлять за порогом дома. Нельзя копить в себе обиды и негативные эмоции. Необходимо решать проблемы по мере их поступления, не откладывая на потом.
• Можно взять кратковременный отпуск и уехать подальше от дома и работы на несколько дней. Если работа не позволяет расслабиться, губительно влияет на половое влечение и держит в постоянном напряжении, то есть смысл сменить такую работу. Каждый должен сам выбирать - работа или сексуальные отношения.
• Если мужчина не женат, то имеет смысл сменить половую партнершу. Это в корне может изменить половую жизнь и влечение.
• Здоровый образ жизни способен повысить половое здоровье на долгие годы. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, правильно питаться, реже употреблять алкоголь и табачную продукцию, заниматься спортом и т. д.

Продукты, повышающие половое влечение

Повышение либидо необходимо для комфортного психологического состояния представителя мужского пола.

Чтобы улучшить качество жизни, необходимо употреблять те продукты, которые содержат большое количество белка, калия, фосфора, кальция и цинка. Их нужно ввести в ежедневный рацион как дополняющие лечение, но главное – не переусердствовать.

1. Авокадо. По своим ценным свойствам сопоставим с мясной продукцией. Оно на долгое время способно повысить мужское либидо.
2. Орехи. Грецкие, лесные, кедровые орехи - это кладезь витаминов, минералов и микроэлементов.
3. Продукты, содержащие кунжутное семя. Совместно с медом оно дает потрясающий эффект.
4. Банан. Этот удивительный фрукт способен зарядить энергией и положительными эмоциями на весь день, если съесть его во время завтрака.
5. Тыквенные семечки. Обладают целительными свойствами для всей половой системы.
6. Хорошим эффектом обладают все сорта и разновидности лука – репчатый, зеленый, лук-порей. Он способен уравновешивать гормональный фон в организме.
7. Анис. Напитки и продукты, приготовленные на его основе, способны многократно усилить мужское половое влечение.
8. Травы. К полезным травам относят базилик, тмин, чабрец, тархун, мяту, петрушку и зверобой.

Устрицы и мидии являются отличным афродизиаком

1. Мед. Он способен восстановить мужскую энергию и обеспечить зарядом бодрости.
2. Морковь. Тертая с сахаром, медом или даже орехами оказывает благоприятный эффект на влечение к противоположному полу.
3. Трюфели. Этот деликатес считают афродизиаком.
4. Оливковое масло. Столовая ложка масла, выпитая натощак, усиливает половые функции мужчины.
5. Устрицы и мидии. В них содержится огромное количество микроэлементов, влияющих на сексуальность мужчины.
6. Финики и другие сухофрукты. Благодаря высокому содержанию сахара способны влиять на продолжительность полового акта.
7. Продукты, богатые витамином Е. это хлеб из отрубей и соевые бобы.
8. Лимон. Он способен укрепить нервную систему.
9. Имбирь.

Народные средства

Чтобы понять, как повысить мужское либидо народными средствами, рассмотрим следующие рецепты:

• Травяной чай. Для его приготовления понадобятся мята, крапива, клевер и зверобой. Берется по 2 столовых ложки каждой травы и заливается кипятком. Отвар настаивается в течение двух часов, процеживается и употребляется 3 раза в сутки.
• Настой из боярышника. 100 г его цветков заливаются 300 г холодной воды. Боярышник настаивают целый день в темном месте. Затем полученная масса кипятится и принимается в охлажденном виде.
• Витаминный салат. Для его приготовления потребуется яблоко, морковь и дайкон. Овощи и фрукты перетираются. Салат заправляют соком лимона и медом.
• Настойка с алоэ. Необходимо отжать листья алоэ для получения 100 мл сока. К нему добавляют 300 г кагора и 200 г меда. В течение недели полученная масса настаивается в сухом и темном месте. Принимать настойку нужно 3 раза в день.
• Салат из сухофруктов. Для его приготовления в равных пропорциях берем чернослив, изюм и курагу. Добавляем немного гвоздики, сахара и корицы. Салат готов.

Народными средствами можно не только повысить половое влечение, но и очистить организм. Такое лечение однозначно полезно.

Медикаментозное воздействие

Если не получается восстановить либидо у мужчины с помощью народных средств, правильного питания и исключения вредных факторов, то необходимо посетить специалиста. Он произведет осмотр и назначит верное лечение. Препараты, повышающие либидо, относятся к группе ингибиторов фосфодиэстеразы 5-го типа. Наиболее распространенными являются следующие средства:

1. Виагра. Это таблетки для повышения влечения, они действуют быстро и эффективно. Препарат способен улучшить микроциркуляцию сосудов полового члена путем расширения артерий. Благодаря приему Виагры осуществляется прилив крови к половым органам, длительность полового акта увеличивается.
2. Ливитра. Самый сильный препарат этой группы. Обладает действием, аналогичным с Виагрой.
3. Сиалис. Препараты длительного действия. Повышение либидо у мужчин сохраняется в течение 36 часов.
4. Импаза. Способен не только кратковременно усилить влечение, но и лечить причины расстройства. Курс лечения составляет 14 дней, эффект сохраняется на долгие месяцы.

Противопоказаниями к приему этих препаратов служат заболевания со стороны сердечно-сосудистой системы, печени, почек, органов кроветворения. Опасны препараты для повышения либидо, если диагностирована язва желудка и кишечника. Перед применением любого препарата необходимо проконсультироваться со специалистом.

Причины понижения мужского либидо, способы лечения проблемы.

Либидо – это сексуальное влечение человека к лицу противоположного пола. Другими словами — стремление к половой близости с партнером. Норм мужского либидо не существует. Это абсолютно индивидуальная особенность организма.

Что такое мужское либидо, почему оно снижается?

Одним мужчинам секс нужен ежедневно, другим – достаточно одного раза в месяц. Согласно статистике снижением сексуального влечения страдает каждый пятый представитель сильной половины.

Снижение мужского либидо может быть вызвано такими факторами:

• Снижением уровня тестостерона вследствие гормональных нарушений.
• Нарушениями эрекции. Половое влечение и отсутствие возможности совершения полового акта – не одно и то же. Но неоспоримым является тот факт, что при наличии эректильной дисфункции либидо у мужчины со временем тоже снижается.
• Лишним весом. Ожирение способствует снижению тестостерона, что, в свою очередь, уменьшает либидо
  нервными расстройствами. Депрессия, стресс оказывают негативное влияние на половое влечение. Инстинкт самосохранения преобладает над инстинктом размножения: организму требуется в первую очередь избавиться от проблем.
• Хроническим недосыпанием и усталостью.
• Снижением физической активности.

• Приемом некоторых медикаментов (для нормализации давления, антидепрессантов, антигистаминных препаратов, болеутоляющих).
• Вредными привычками (алкоголь, наркотики, курение). Под их воздействием происходит постепенное нарушение работы внутренних органов, которое может спровоцировать и снижение половой функции.
• Различными заболеваниями (сахарный диабет, болезни сердца и сосудов).
• Возрастными изменениями. Доказано, что мужской гормон падает в среднем на 1-2 % в год.
• Неправильным питанием. Избыток углеводов и сахара, недостаток минералов и витаминов, поступающих с пищей, негативно отражаются на работе организма в целом и половой системы в частности
• Генетической предрасположенностью. Считается, что наиболее темпераментны южане, а жителей северных районов отличает сдержанность

Кроме того, на снижение сексуального влечения у мужчины могут влиять и такие психологические факторы:

• привыкание к партнерше
• взаимное несоответствие биоритмов с любимым человеком
• напряженные отношения в семье
• неуверенность в себе как в самце
• внешний вид партнерши
• рутинность интимной жизни
• социальные убеждения — строгое воспитание или религиозность, при которых отвергается радость секса

Согласно проводимым исследованиям выяснилось, что в некоторых случаях снижение мужского либидо также связано с типичными женскими привычками:

• Использование духов. Химикаты, содержащиеся в некоторых женских парфюмах, оказывают негативное воздействие на половую функцию мужчины и качество спермы.
• Откровенные наряды. Подчеркнуто сексуальная одежда вызывает у мужчины половое влечение, которое он обязан подавить в себе. Возникающее чувство досады угнетает мужскую психику и может привести к нарушениям эрекции и снижению либидо.
• Женская плаксивость. Запах слезной жидкости женщин подавляет сексуальное влечение у мужчины.

Как повысить мужское либидо, сексуальное желание медикаментозно?

Перед началом лечения пониженного либидо необходимо провести диагностику общего состояния мужчины, чтобы выявить причину нарушения.

Основными биологическими факторами являются:

• гормональный сбой (понижение уровня тестостерона)
• снижение гормонов щитовидной железы (гипотиреоз)
• болезни мочеполовой системы (простатит)
• проблемы головного мозга

При нарушениях гормонального фона эндокринологом назначается один из видов медикаментозной терапии:

Заместительная – используются синтетические препараты тестостерона в виде:

• таблеток или капсул (Андриол ТК, Метилтестостерон, Метадрен, Галотестин, Андриол, Вистинон)
• инъекций (Небидо, Деластерил Тестостерон Депо, Сустанол -250)
• имплантов
• трансдермальных средств (гель Андрогель, пластырь Тестодерм, крем Андромен)

Стимулирующая – направленная на стимуляцию выработки эндрогенного тестостерона. Это относительно новый метод, при котором могут быть назначены такие препараты:

• Бигонадил
• Гонатрофен
• Гонадотропин хорионический
• Профази
• Ариматест

Положительные результаты от гормональной терапии достигаются только при правильном применении препаратов. Самолечение категорически запрещено. На протяжении всего лечения пациент должен периодически сдавать анализы для контроля уровня гормонов и наблюдаться у врача для оценки состояния внутренних органов.

Кроме лекарственных препаратов, мужчине для повышения либидо могут назначить физиотерапевтические процедуры:

• вибромассаж
• хромотерапию
• воздействие электороимпульсами
• гальванизацию
• различного вида ванны

Медикаменты, способствующие потенции (Сиалис, Виагра, Импаза), лишь стимулируют кровообращение в области половых органов и не влияют на либидо. Поэтому для повышения сексуального влечения такие препараты не назначают.

В случаях снижения либидо по причинам психологического свойства наиболее эффективными методами лечения являются следующие:

• психоанализ, подразумевающий длительную работу с психологом, направленную на выявление основы сексуальных расстройств и путей преодоления.
• когнитивно-бихевиоральная терапия, при которой разрабатывается комплекс специальных упражнений, которые пациент должен выполнять со своим партнером.

Препараты и таблетки для повышения мужского либидо: список

Как правило, восстановление мужского либидо связано с терапией, направленной на нормализацию уровня тестостерона, так как этот гормон – основополагающий компонент формирования сексуального влечения у мужчины. Лечение гормонами назначается исключительно врачом и имеет ряд противопоказаний.

Более безопасными для повышения уровня тестостерона и, как следствие, сексуального влечения, являются средства на растительной основе. Из них наиболее эффективные и популярные такие:

• Тестогенон – натуральный комплекс, стимулирующий выработку тестостерона и улучшающий качество спермы.
• Трибестан – на основе растения Tribulus. Оказывает тонизирующее действие на организм, восстанавливает либидо, улучшает половую функцию.
• Сеалекс форте – содержит компоненты экстрактов женьшеня, лакрицы, коры йохимбе, зеленого чая. Положительно воздействует на эректильную функцию и повышает сексуальную активность.
• Дамиана – усиливает чувствительность полового члена, улучшает кровоток в тазовой области.
• Гинкго билоба – уменьшает нервное напряжение, способствует насыщению тканей кислородом, оказывает антиоксидантный эффект.
• Леветон форте на основе ливзеи – улучшает кровообращение, нормализует половую и эндокринную системы.
• Паритет – источник йохимбина, содержит витамин Е и цинк. Способствует естественной выработке мужских гормонов.
• Витрикс – имеет в своем составе компоненты трибулуса, вызывающих синтез тестостерона. Кроме того, оптимизирует обмен веществ.

В тех случаях, когда снижение либидо у мужчины связано с нарушениями эректильной функции, могут применяться следующие средства:

• Виагра
• Сиалис
• Тадалфил
• Левитра

Однако эти препараты имеют ряд противопоказаний и спектр побочных эффектов.

• Импаза
• Вимакс
• Вука вука
• Гербал вандерс
• Йохимбе форте

В некоторых случаях сексуальное влечение можно пробудить, принимая добавки с высоким содержанием цинка и селена или витаминно-минеральные комплексы:

• Цинктерал
• Селен
• Карнитин
• Компливит
• Менс формула
• Витрум
• Экстракт родиолы

При снижении либидо вследствие нервных расстройств восстановить душевное равновесие и наладить сексуальную активность помогут седативные средства:

• Валериана
• Новопассит
• Грандаксин

Следует помнить, что перед приемом любых лекарственных препаратов, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Продукты для повышения мужского либидо

Чтобы повысить сексуальное влечение и вернуть утраченную мужскую силу, необходимо пересмотреть свой рацион. Питание должно быть сбалансированным, богатым на витамины и микроэлементы.

Основу диеты для повышения мужского либидо составляют блюда с высоким содержанием элементов, отвечающих за нормализацию уровня тестостерона и правильное функционирование репродуктивной системы.
В первую очередь это продукты с высоким содержанием цинка и селена:

• устрицы
• угорь
• телячья печень и почки
• говядина
• куриные сердца и печень
• семена мака, тыквы, кунжута
• чечевица
• грибы шиитаке
• кокос
• кукуруза
• чеснок
• кедровые и бразильские орехи, арахис

Ежедневное меню обязательно должно включать свежие овощи и фрукты. Особенно полезны для восстановления либидо:

• авокадо
• банан
• зеленые листовые овощи
• цитрусовые
• яблоки
• кольраби
• финики

Способствуют пробуждению сексуального влечения блюда, щедро приправленные такими специями, как:

• чабрец
• имбирь
• шафран
• петрушка

Кроме того, обратите внимание на продукты-афродизиаки и включите их в свой рацион:

• устрицы – благодаря высокому содержанию цинка и допамина оказывают мощное влияние на половое влечение.
• спаржа – содержит аспарагиновую кислоту, которая нейтрализует действие аммиака, вызывающего усталость и отсутствие полового влечения.
• миндаль и другие орехи – богаты на аргинин — аминокислоту, улучшающую приток крови к половым органам.
• черный шоколад с высоким содержанием какао – содержит фенилэтиламин, стимулирующий выработку эндорфина, способствующего состоянию расслабления и удовольствия.
• лук — восстанавливает гормональное равновесие в организме. Рекомендуется смешивать с отварными перепелиными яйцами и заправить кунжутным маслом.
• корень сельдерея – содержит андростерон и активизирует кровообращение, тем самым улучшая работу половой системы.
• арбуз – содержит цитруллин, который в организме преобразуется в аргинин, положительно воздействуя на кровеносные сосуды.
• клубника – наряду с витамином С содержит компоненты, ответственные за выработку «гормонов радости».

Для восстановления либидо также необходимо отказаться от употребления пива , так как данный напиток содержит в большом количестве фитоэстроген, аналог женских гормонов, которые негативно влияют на интимную активность представителей мужского пола.

Витамины для повышения мужского либидо

Чтобы избежать снижения сексуального влечения мужчины, его организм должен получать достаточное количество необходимых минералов и витаминов, основными из которых являются:

• Цинк (норма 15 мг в сутки) — главный элемент, влияющий на нормализацию уровня тестостерона, и тем самым оказывающий благотворное воздействие на либидо мужчины. Также улучшает качество спермы. По мнению специалистов, мужчины – вегетарианцы нуждаются в дополнительных дозах этого микроэлемента. Содержится в морепродуктах, говядине, пшеничных отрубях, тыквенных семечках, кедровых орехах.
• Селен (от 55 мкг до 100 мкг в сутки) – вещество, необходимое для нормальной выработки спермы и защиты мембраны клеток от негативных факторов. Кроме того, защищает сердечно – сосудистую систему. Присутствует в мясе, яйцах, зерновых, бразильских орехах.

• Витамины группы В – способствуют естественной выработке тестостерона, улучшают эректильную функцию. В больших количествах содержатся в черном хлебе, гречке, бобах, белом мясе.
• Витамин Е (15 – 20 мг в сутки) – нормализует процессы оплодотворения, защищает сперматозоидов от разрушения. Также оказывает всеобщее омолаживающее воздействие на организм. Богаты на содержание данного элемента орехи, растительные масла, дрожжи, зародыши пшеницы.
• Витамин С (90 мг в сутки) – влияет на репродуктивную функцию, является мощным антиоксидантом. Курящим мужчинам рекомендуется увеличить дневную норму до 130 мг. Много его содержится в цитрусовых, шиповнике, брокколи, болгарском перце.
• Витамин А (около 25000 МЕ)– способствует выработке необходимых гормонов, улучшает качество спермы. Много витамина находится в яичных желтках, овощах красного и желтого цвета, печени (особенно трески), сливочном масле.

При несбалансированном питании или нарушениях сексуальной активности рекомендуется дополнительный прием указанных микроэлементов в виде добавок и витаминного комплекса. Следует обратить внимание на то, чтобы эти препараты не содержали избыточное количество железа. Данный элемент в большей степени необходим женщинам, а мужчинам достаточно того объема, который поступает в организм с едой.

Как восстановить, повысить мужское либидо народными средствами?

Природная медицина для восстановления либидо предлагает средства на основе лекарственных растений:

Фиточай:

• подготовьте по 2 ст.л. мяты, зверобоя, клевера и крапивы
• заварите литром кипятка
• не менее 2 часов настаивайте
• пейте в день трижды

Отвар рябины и шиповника:

• по 30 г плодов растений залейте кипящей водой (700 мл)
• дайте настояться 4 часа
• процедите тщательно сквозь марлю

Настой из цветков боярышника:

• 100 г сырья залейте 600 мл воды
• в течение суток настаивайте затемненном месте
• прокипятите и остудите
• употребляйте 2-3 раза в день

Настойка из аира болотного:

• измельчите корень растения
• смешайте полученную массу со спиртом (соотношение 1:5)
• настаивайте 10-14 суток
• употребляйте 3 раза в день по 20-25 капель

Цукаты из корня женьшеня:

• нарежьте корень (возраст растения не меньше 5 лет)
• пересыпьте сахаром
• хранить в посуде из стекла в холодильнике

Ароматное вино:

• смешайте 30 г ванилина с 60 г корицы
• добавьте смесь в 250 мл красного вина
• 10-15 дней настаивайте
• пейте ежедневно 40 мл

Розмариновый напиток:

• измельчите шалфей с розмарином (1:2)
• налейте кипяток (700 мл на 4 ложки)
• пусть постоит около 2 часов
• пейте в течение всего дня

• измельчите грецкие или миндальные орехи
• перемешайте с медом
• храните в стеклянной банке

Настойка на листьях алоэ:

• 100 мл выжатого сока смешайте с 300 мл кагора и 200 г меда
• держите в темноте 7-10 дней
• ешьте по ложке трижды в сутки

Витаминный салатик:

• яблоки, морковь, дайкон натрите на терке
• заправьте медом и лимонным соком

Сухофрукты:

• в равных количествах возьмите курагу, чернослив, изюм
• измельчите любым способом
• смешайте с медом
• приправьте молотой корицей и гвоздикой

Используйте настойку на листьях алоэ

Кроме того, повысить либидо и улучшить активность сексуальной жизни помогут такие простые способы:

• Чаще пребывайте на солнце – исследование доказали благотворное влияние на уровень тестостерона в крови витамина D, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета.
• Ходите босиком – на стопе человека находятся точки, воздействие на которые усиливает сексуальное желание.
• Ежедневно делайте зарядку – это помогает улучшить кровообращение и повысить тонус организма. Включите в комплекс упражнений силовые и аэробные нагрузки.

Как повысить мужское либидо заговором?

Издавна люди считали, что восстановить мужскую силу и пробудить влечение к женщине можно при помощи заговоров. Относиться к этому можно с улыбкой. Однако считается, что слова, произнесенные с особым чувством да в нужной обстановке, всегда обладают сильнейшей энергетикой.

Люди, занимающиеся оккультными практиками, предлагают на усиление мужского либидо различные варианты заговоров.

На еду:

• во время готовки ужина для мужчины над сырой рыбой либо мясом произносите следующий текст

Заговор на еду

• обильно приправьте специями
• запекайте в духовом шкафу
• ритуал этот проведите на протяжении трех дней подряд

Со свечой:

• сходите в церковь и приобретите свечу
• возьмите фотографию любимого
• поставьте на нее свечу
• зажгите ее
• скажите: «Свеча горяча, на ней злато, над ней огонь. Где темно - освети, где слабо - укрепи. Аминь.»
• произнесите 12 раз

• вскипятите воду, не закрывая посуду
• над бурлящей водой проговаривайте слова такие

• заварите любой напиток на заговоренной воде

При луне:

• дождитесь ночь полнолуния
• выйдите на улицу либо балкон
• пристально глядите на луну, приговаривая

• повторите подряд 3 полнолуния

• при глажке нижнего мужского белья, тщательно прижимайте горячий утюг
• говорите

• произнесите данный текст трижды
• еще теплым отправьте поглаженное белье в шкаф
• проследите, чтобы на следующий день мужчина его надел

Как поднять мужское либидо быстро?

Нормализовать либидо в слишком скором темпе невозможно. Процесс этот требует времени и должен включать:

• смену привычного пассивного образа жизни на более активный
• изменение ежедневного рациона
• полноценный сон
• витаминизацию
• спокойный отдых и релакс (рекомендуются сауна, массаж)
• избавление от нервного напряжения
• холостякам иногда помогает смена сексуальной партнерши

Для достижения более быстрых результатов специалисты дают следующие рекомендации:

• Отсутствие секса на определенный срок. Запретный плод, как известно, сладок. Поэтому временное воздержание по взаимной договоренности с партнершей способствует усилению полового влечения.
• Эротический массаж с использованием эфирных масел. Оказывают возбуждающий эффект масла иланг-иланга, сандала, герани, корицы.
• Сексуальные разговоры. Говорите со своей партнершей чаще о сексе, о том, что Вам нравится. Совместный просмотр эротических фильмов или чтение тематической литературы поможет активизировать либидо.
• Внесение разнообразия в сексуальную жизнь. Смените привычную обстановку, ознакомьтесь с различными эротическими практиками.
• Употребление продуктов-афродизиаков. Устройте романтический ужин с морепродуктами, икрой, авокадо и красным вином, приправленным корицей и имбирем.

Видео: Причины и лечение пониженного мужского либидо

В 70% известных случаев причинами эректильной дисфункции (с ее крайней степенью – импотенцией), а также понижения сексуального влечения, являются психологические факторы. Ежедневные стрессы, тяжелая работа, проблемы в семье, дополненные нездоровым (малоподвижным, малоспортивным) образом жизни, не слишком здоровым питанием – все это пути, по которым мужчины приходят к необходимости узнавать, как повысить половое влечение, также известное как либидо. Помочь в этом могут разные средства – от разумного соблюдения принципов правильного питания с занятиями силовыми тренировками до приема различных препаратов (как БАДов, так и полноценных медикаментов).

Почему у мужчин проблемы с либидо

Согласно статистике, в развитых странах не менее половины мужчин репродуктивного возраста обращаются за помощью к врачу с жалобами на проблемы ослабленного либидо и потенции. Половое влечение снижается от массы различных факторов (или их сочетаний), в числе которых:

• стрессы, связанные с трудовой деятельностью;
• усталость, вызванная физическими нагрузками (как трудовыми, так и спортивными);
• различные комплексы (обычно берущие свое начало в детских переживаниях);
• сильные переживания (иногда даже не связанные с половой сферой);
• скандалы в семейной жизни.

Семейные ссоры – одна из главных причин, по которой возникают и либидо

Семейные ссоры – одна из главных причин, при которой возникают проблемы с потенцией и либидо. Психологи давно выявили эту закономерность: негативные эмоции, вызываемые склоками и разбирательствами со второй половиной, активизируют определенную область мозга, а в ее сфере деятельности также находится центр контроля над половой жизнью. Человеческий мозг оригинально воспринимает свое возбуждение в ходе семейных скандалов – он регистрирует полученные сигналы как информацию о значительной сексуальной активности, и считает, что этого для конкретного человека достаточно, поэтому снижает либидо.

Отдельная группа факторов, приводящих к тому, что мужчина начинает размышлять, как повысить половое влечение, представляет собой медицинские проблемы. Сниженное либидо может быть результатом протекания в организме таких заболеваний, как:

• поражения сердечно-сосудистой системы (так тело защищает само себя от потенциальной опасности повышения кровяного давления);
• недостаточность щитовидной железы (этот орган влияет на гормональный баланс, поэтому сбой ее работы приводит к подавлению гормонами сексуального влечения).

Интересный факт: все перечисленные факторы в равной степени влияют на либидо не только у мужчин, но также у женщин, однако, для представителей сильного пола они имеют все же большое значение. Только мужской организм способен отреагировать на сильные переживания таким состоянием, как ».

Самые простые способы увеличить половое влечение

Улучшить либидо и потенцию у мужчин поможет соблюдение четырех простых и легко выполнимых рекомендаций.

В числе средств с натуральными компонентами в составе следует отметить препараты:

Сеалекс Форте повышает мужскую силу, выносливость, усиливает половое влечение, тонизирует мужской организм

• Импаза (стимулирует потенцию, стабилизирует либидо, в целом, помогает в борьбе с эректильной дисфункцией, причина которой – психологические нарушения и сбои функционирования вегетативной нервной системы; не имеет противопоказаний и побочных эффектов);
• Сеалекс Форте (повышает мужскую силу, выносливость, усиливает половое влечение, тонизирует мужской организм и оказывает положительное воздействие на работу мочеполовой системы);
• Вука-Вука (создает профилактический эффект для защиты половой системы и системы ее кровоснабжения, благодаря чему даже в зрелом возрасте поддерживается либидо и потенция);
• Леветон (усиливает половое влечение натуральными компонентами в составе, в целом улучшает силовые показатели с ускорением роста мышечной массы, повышает общую выносливость организма);
• Гинкго билоба (увеличивает обогащение крови кислородом и ускоряет его доставку к сердцу и мозгу, не провоцируя рост кровяного давления, стимулирует кровообращение во всех частях тела, оказывает подавляющее воздействие на перевозбужденную нервную систему с повышением уровня гормона дофамина).

Более «тяжелыми» для мужского организма, с точки зрения потенциальных побочных эффектов, являются средства так называемой заместительной гормональной терапии. Мужчины, задумывающиеся, как повысить уровень своего либидо, могут применять препараты – стероиды в следующих разновидностях:

• в таблетках и в капсулах;
• в инъекциях для внутривенного и внутримышечного введения;
• в виде крема, геля и пластыря, пропитанного активным веществом.

В отличие от БАДов и иных гомеопатических снадобий, которые можно купить в любой аптеке и без рекомендации и рецепта врача (хотя делать этого все же не стоит), гормональные медикаменты должны назначаться и прописываться только специалистом и только после тщательного обследования. Так как стероиды при неправильном применении могут нанести больше вреда, чем пользы, самолечение ими категорически противопоказано. Более того, высока вероятность того, что в ходе обследования могут выявиться более серьезные проблемы со здоровьем, при которых восстановление сильного либидо будет частью лечения симптоматического.

Чаще всего мужчины используют синтетические средства, такие, как Виагра

Что касается синтетических препаратов для усиления влечения, то чаще всего мужчины используют такие средства, как Виагра, Сиалис. Основная сфера деятельности этих медикаментов (точнее, их активных действующих веществ силденафил и тадалафил) – повышение мужской потенции с усилением здорового сексуального влечения. Оба препарата содержат в себе ту или иную разновидности фермента фосфодиэстеразы, влияющую на расширение кровеносных сосудов половых органов с последующим оптимальным заполнением кровью кавернозных тел пениса. Виагра и Сиалис производят терапевтический эффект, стимулируют мужское сексуальное влечение и помогают достичь .

Отдельная категория средств, которые могут рассматриваться как препараты для борьбы с ослабленным либидо, представлена антидепрессантами. Медикаменты, улучшающие и нормализующие мужское психоэмоциональное состояние, могут своевременно остановить процесс развития психологической импотенции, предотвратить депрессию, сопровождающуюся снижением либидо и ослаблением эрекции.

Важно: определенные группы антидепрессантов, в частности, средства на основе ингибиторов фермента монооксидазы и трициклические препараты, сами отрицательно влияют на работу половой системы. Если пациент, страдающий от проблем с либидо, принимает эти медикаменты, для восстановления сексуальной функции может потребоваться коррекция курса или замена препарата. Как назначение с контролем над приемом антидепрессантов, так их отмена для восстановления либидо также должна назначаться только врачом. В противном случае вероятно развитие синдрома отмены с повышенной раздражительностью, а также сбой сердечной деятельности.

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Степень полового возбуждения или влечения может снижаться как у мужчин, так и у женщин по целому ряду причин. В основном в данной ситуации все зависит от физического и психологического состояния. Отсутствие полового влечения не сможет быть серьезным поводом для беспокойства, если такое положение дел устраивает обоих партнеров. С другой стороны, если отсутствие желания заниматься сексом доставляет некоторое беспокойство, то возникает вопрос, как повысить либидо . Регулярный секс не только является отличной альтернативой разминке, но и помогаем преодолеть депрессивное состояние, усилить иммунитет и снизить артериальное давление. Если женщина хочет привнести немного шарма и разнообразия в интимные отношения, то она должна знать, как повысить либидо .

Уже давно установлено, что регулярные занятия спортом весьма полезны для здоровья и, к тому же, влияют на степень полового возбуждения. Особенно эффективны упражнения на напряжение мышц промежности, которые можно включить в общий комплекс ежедневных упражнений. Поэтому многие сексологи, отвечая на вопрос, как повысить либидо , советуют ежедневно делать зарядку. Для начала можно заниматься по 20-30 мин в день. Это поможет улучшить кровообращение в организме, общее самочувствие и, как следствие, повысит либидо.

Орехи и семечки

Кроме занятий спортом, при ответе на вопрос, как повысить либидо, специалисты советуют есть семена тыквы, бразильские орехи и миндаль. В их составе присутствует большое количество аргинина. Это особая аминокислота, которая увеличивает приток крови к половым органам. Сексологи их называют природной виагрой. Они не только вернут половое возбуждение, но и значительно его усилят. Кроме этого, необходимо включить в рацион продукты с высоким содержанием цинка, витаминов А, Е и группы В. Данные микроэлементы способствуют выработке половых гормонов и необходимы для здоровья половых органов.

Сладкая виагра

Уже давно научно доказано, что шоколад является отличным афродизиаком, который стимулирует выработку половых гормонов, улучшает настроение и самым положительным образом оказывает влияние на определенные участки головного мозга, отвечающие за удовольствие. В составе шоколада присутствует фенилэтиламин, который повышает либидо, как у мужчин, так и у женщин. Данный компонент шоколада еще называют веществом любви, потому что в организме человека он вырабатывается только тогда, когда тот влюбляется. Для повышения полового возбуждения подходит исключительно качественный шоколад с высоким содержанием какао, а данному условию соответствует только темный и горький шоколад.

Запрет на секс

Очень часто с отсутствием полового влечения сталкиваются уже давно состоявшиеся пары. Одним из способов наладить сексуальную жизнь может стать временное воздержание от секса. Действует это точно так же, как если бы маленькому ребенку запретили брать конфеты, которые лежат на столе. Ничто так не усиливает половое влечение, как общая договоренность об отказе от такого занятия.

Вечер для двоих

Возможно, данный совет звучит уже как-то банально, но его эффективность трудно оспорить. Романтический ужин на двоих с бутылкой хорошего вина, в окружении множества свеч и в сопровождении тихой музыки укрепляет связь между влюбленными. Кроме того, он может стать хорошей прелюдией. Отличным продолжением вечера может быть сеанс массажа, а усилить половое влечение помогут особые эфирные масла-афродизиаки. В частности такими являются, масло женьшеня, сандала, корицы, герани или иланг-иланг. Ароматерапия с использованием подобных масел с давних времен использовалась как естественное средство для восстановления и усиления сексуального влечения. Совместное принятие ванны с парой капель таких масел также поможет повысить либидо и мужчине, и женщине.

Секс на ощупь

Повысить либидо или просто, чтобы добавить остроты в отношения поможет полное отсутствие света. Тут все зависит от фантазии, можно просто выключить свет и плотно задернуть шторы или завязать глаза. Путем устранения одного из пяти чувств, автоматически обостряются другие. Завязанные глаза или темнота спальни добавляют особую тайну в любовную игру, заставляет партнеров сосредоточиться не только на собственных ощущениях, но и на ощущениях любимого человека.

В восьми из денсяти случаев основной причиной низкого либидо является депрессия и стресс. Как у мужчин, так и у женщин сексуальное желание напрямую зависит от психологического состояния. Причины могут быть разными - конфликт на работе или ссора с любимым. Постоянные негативные мысли снижают сексуальное желание. Поэтому, чтобы сохранить собственное либидо или повысить его, все плохое надо оставлять за пределами спальни. Постепенно избавляясь от депрессии, естественным образом вернется и сексуальное желание.

Отказ от курения

О вреде курения сказано уже довольно много, но мало кто знает, что из-за никотина замедляется кровоток по всему телу. В частности, это происходит из-за сужения кровеносных сосудов, особенно в области половых органов. Кроме того, курение становится причиной неприятного запаха изо рта и понижает уровень энергии.