Главная / Орз / Ученые о психологическом эффекте моргания. Частое моргание глазами: как лечить

Ученые о психологическом эффекте моргания. Частое моргание глазами: как лечить

Проблема у меня с глазами: постоянно моргаю, ощущение неловкости. Была у окулиста, невропатолога, но врачи затрудняются поставить диагноз. Кроме того, у меня давление и не в порядке щитовидная железа. Прошу вас откликнуться, подскажите, как лечить частое моргание глазами у взрослых.

Сорокина Ольга, Хабаровск

Для того, что бы избавиться от частого моргания глаз, сначала очень важно разобраться в психологических причинах ваших болезней. Когда глаза моргают, человеку хоть на мгновенье удается спрятаться от той ситуации, в которую он себя загнал. Вы постоянно поддерживаете состояние стресса внутри себя и не хотите отпустить ситуацию. Вы ни на секунду не желаете посмотреть на жизнь со стороны, вам обо всем надо быть уведомленной и принимать активное участие в театре действий. А отсюда и напряжение, и повышение артериального давления . Вследствие этого часто расстраивается и работа печени и щитовидной железы. Умерьте страсти и перестаньте играть, будто в театре. Вы ведь не актриса, вы проживаете свою жизнь, и она должна быть счастливой и уравновешенной.

Еще для вас очень важно соблюдать режим дня и питания. Вставать надо рано утром, в 6-7 часов, делать небольшую физзарядку, затем завтракать и окунаться в работу. Но самое главное — вовремя ложиться спать, примерно в 21-22 часа. Пусть сначала вы будете плохо засыпать. В таком случае можно выпить на ночь успокоительное средство. Лучше всего, если это будет чай из ромашки, шишек хмеля, мелиссы, боярышника, шиповника, пустырника, пиона или аптечный успокаивающий чай. Смешайте травы в равных частях и залейте 1 чайную ложку сбора 1 стаканом кипятка. Дайте настояться и выпейте за 30 минут до сна вприкуску с 1 чайной ложкой меда или варенья. Пейте сбор не менее 1 месяца. Кстати, хорошо спится и от чая с гвоздикой и корицей.

Также вам надо попить настои желчегонных трав, которые помогут нормализовать давление. Это может быть календула, кинза, бессмертник, кукурузные рыльца . Составьте свой собственный букет из 3 любых трав и залейте 1 чайную ложку смеси 1 стаканом кипятка. Пусть настоится до остывания. После этого процедите настой и пейте в горячем виде через 30 минут после еды не менее 2 месяцев подряд. Если вы давно пьете « химию» (таблетки), то надо попить настойку календулы по 20 капель на 1 столовую ложку медовой воды. Для приготовления такой воды возьмите 1 чайную ложку меда и растворите ее в 0,5 стакана кипяченой воды. Пейте за 20 минут до еды в течение 3 месяцев.

Теперь поговорим о щитовидке. Она может стать пичиной частого моргания глазами у взрослых, особенно когда есть проблемы с печенью. Вам необходимо найти траву дурнишника и готовить настой: залить 1 чайную ложку травы ста-каном кипятка, через 20 минут процедить настой и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 10 минут до еды 3 месяца подряд.

В глаза очень полезно закапывать свежезаваренный зеленый чай — это хороший антисептик и подпитка микро-элементами. Капайте по 2 капли в каждый глаз 2-3 раза в день в течение 3 месяцев.

Массаж и гимнастика для глаз также очень важны в вашем случае.

Закройте глаза и максимально, до напряжения, отведите их вправо и задержите их в таком положении 30 секунд, а потом так же — влево.

Закрытые глаза поднимите максимально вверх и опустите до конца вниз. Задержите в каждом положении 30 секунд.

Выполняйте круговые движения закрытыми глазами вправо. Сделайте 5-7 кругов.

На 30 секунд крепко зажмурьте глаза. Теперь выполните круговые движения закрытыми гла-зами влево — 5-7 кругов.

Еще раз крепко зажмурьте глаза на 30 секунд.

Подушечками пальцев надавите на закрытые глаза и подождите 30 секунд. На этом упражнения закончите. Вы-полняйте такой комплекс каждый день, можно и по 2-3 раза.

Обязательно каждый день делайте массаж. Начинайте с надбровной дуги — закройте глаза и, захватывая край глазницы, помните пальцами всю надбровную дугу. На 30 секунд крепко зажмурьте глаза.

Теперь при закрытых глазах захватывайте и обминайте нижний край глазницы. После этого снова зажмурьте гла-за на 30 секунд.

Надавливайте на закрытые глаза и отпускайте пальцы. Сделайте 3-5 таких движений.

Закончите массаж: прикройте закрытые глаза ладонями и подержите от 30 секунд и больше (по желанию), что-бы они побыли в полной темноте.

Попова Татьяна, врач

Схожие по тематике статьи

Как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы

Сердце - один из самых важных органов человеческого тела. Здоровое сердце обеспечивает работу всех систем организма. Продолжительность жизни человека во многом зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Судя по статистическим данным, в результате сбоя в работе…

Если у ребенка цыпки на руках

Для того что бы справиться с проблемой нужно делать ребенку 1-2 раза в неделю ванночки для рук из сока квашеной капусты, молочной сыворотки или воды, в которой отваривался картофель, взятых в пропорции 1:1. Процедура займет не больше 15…

Если глаза устают и их слизистая пересыхает, человек часто моргает. Но иногда постоянное моргание может указывать на развитие в организме опасного заболевания, которое негативно сказывается на зрительной системе. Если человек моргает постоянно, при этом присутствуют дополнительные патологические симптомы, лучше не откладывать визит к офтальмологу.

Почему появляется проблема: причины

Частое моргание глазами зачастую связано с перегрузкой зрительной системы, из-за чего слизистая становится пересушенной, а чтобы ее увлажнить, нужно быстро поморгать. Веки закрываются непроизвольно при попадании в глаза окалины, острые края которой раздражают склеру, иногда травмируя ее. Другие офтальмологические причины нарушения такие:

воспаление роговицы, конъюнктивы, радужной оболочки или века;
блефароспазм;
близорукость или дальнозоркость;
синдром сухого глаза;

Существуют и неофтальмологические заболевания, провоцирующие непроизвольное моргание:

расстройство функционирования ЦНС;
черепно-мозговые травмы;
приступ эпилепсии;
болезнь Паркинсона;
гормональные и эндокринные сбои;
атеросклероз;
интоксикация;
опухоли в головном мозге различной этиологии;
неконтролируемое употребление некоторых групп препаратов;
хронические стрессы, нервные перегрузки;
нервный тик;
аллергическая реакция;
злоупотребление вредными привычками.

Иногда сильное моргание у взрослых является следствием плохой привычки, когда человек привык так делать без физиологической надобности. В такой ситуации специальное лечение не требуется. Избавиться от привычки поможет самоконтроль и желание перестать часто моргать без необходимости.

Другие симптомы

При наличии проблемы непосредственно в организме человека, то у него могут отекать веки.

Если моргание глаз связано с патологическими процессами в организме, человека будут беспокоить дополнительные патологические признаки:

повышенная чувствительность к свету;
зуд, жжение, раздражение и воспаление слизистой;
боль, поражающая левый и правый глаз;
образование отека на верхних или нижних веках;
снижение зрительной функции;
мелькание мушек и точек перед глазами;
нистагм;
помутнение склеры;
непроизвольное подергивание век.

Прогрессирование неофтальмологических патологий часто сопровождается такими симптомами:

сильные головные боли;
головокружение, тошнота;
нарушение координации;
дезориентация;
беспокойство, паника, агрессия;
покраснение кожных покровов, сопровождающееся отеком и зудом;
потеря сознания.

Диагностика

Офтальмолог может направить пациента на МРТ мозга.

Если у взрослых постоянно болят глаза и хочется часто моргать, лучше выяснить причины такого состояния при необходимости постараться устранить их. Для этого нужно записаться на консультацию к офтальмологу, который после первичного осмотра и сбора анамнеза даст направление на прохождение ряда таких диагностических процедур:

офтальмоскопия;
тонометрия;
визометрия;
УЗИ внутренних органов и зрительной системы;
КТ или МРТ головного мозга;
рентгенография;
общий анализ крови и мочи;
аллергопробы;
иммунограмма.

Дополнительно может потребоваться консультация у таких специалистов:

невролог;
эндокринолог;
кардиолог;
аллерголог;
инфекционист.

Какое назначается лечение?

Эффективные препараты

Если причина в нервно-мышечном синдроме, то для его устранения больному назначается Баклофен.

Чтобы моргание беспокоило меньше, необходимо сначала устранить его первопричину. Поэтому сначала врач подбирает схему терапии, направленную на устранение основного заболевания. Нервно-мышечные синдромы помогут снять такие препараты:

«Фенибут»;
«Феназепам».

При воспалительных процессах, поражающих органы зрения, назначаются лекарства таких групп:

антибиотики;
антисептики;
нестероидные противовоспалительные;
глюкокортикостероиды;
витамины.

Синдром, связанный с чрезмерной сухостью слизистой глаз, удастся снять, если применять по рецепту врача такие глазные капли:

«Визин»;
«Тобрадекс»;
«Виаль»;
«Искусственная слеза».

Физиотерапия

Терапия глазных болезней может дополняться процедурами электросна.

Если один или оба глаза болят из-за офтальмологических нарушений, помимо медикаментозной терапии рекомендуется пройти курс физиотерапевтического лечения. процедура имеет противопоказания, это означает, что без направления врача заниматься самолечением не стоит. Если ограничений нет, назначаются такие эффективные методы физиолечения.

В среднем каждый человек моргает до 10 тысяч раз в день. В минуту веки опускаются и поднимаются примерно 20 раз. Каждое моргание длится около...

В среднем каждый человек моргает до 10 тысяч раз в день. В минуту веки опускаются и поднимаются примерно 20 раз. Каждое моргание длится около 70 миллисекунд. Данные показатели применимы к большинству случаев, однако нередко люди моргают специально или делают это по причине наличия заболеваний глаз, а также ощущения дискомфорта.

Моргание — средство увлажнения глаза

Внутренняя поверхность век покрыта тончайшей мембраной, которую в медицине называют конъюнктива. Глаз человека нуждается в постоянном увлажнении, которое лучше всего осуществляется именно при моргании. При закрывании век влага равномерно распределяется по конъюнктиве, благодаря чему исчезает дискомфорт.

Увлажнение глаза – естественная необходимость , которая является особенностью физиологии. Моргать человек должен обязательно. На поверхности глазного яблока скапливаются мельчайшие частички загрязнений, которые можно не заметить и не ощутить, но их скопление нанесет вред зрению. Моргание в данном случае помимо увлажнения имеет очищающую функцию.

Моргание как рефлекс

Сетчатка глаза находится во взаимодействии с мозгом человека. При приближении к глазному яблоку какого-либо предмета или при возникновении опасности (ветер, пыль, солнечные лучи) подается мгновенный сигнал о необходимости защиты. В результате такого процесса человек стремится, как можно быстрее опустить веки для защиты своего зрения.

При попадании на поверхность глазного яблока пыли, других мелких частиц или загрязнений, лучшим способом устранения дискомфорта является моргание . Веки распределяют влагу по поверхности глаза, и инородные предметы уходят к краям, после чего их легче убрать с сетчатки.

Закрытое веко представляет собой своеобразную блокировку визуального сигнала, поэтому при попытке оградить себя от опасности, человек стремится закрыть глаза. Во время сильных эмоциональных переживаний моргание учащается в несколько раз. Таким образом, организм пытается воспроизвести дополнительную защитную функцию.

Моргание как психологическая реакция

Исследования ученых доказали, что в некоторых случаях человек моргает под воздействием психологических факторов и даже преднамеренно. Теории «языка жестов», например, включают в себя множество приемов, осуществляемых опусканием век и учащенным морганием. Таким способом человек старается привлечь к себе внимание или непроизвольно показывает своеобразную реакцию на слова, события и ситуации. Самым распространенным примером можно назвать подмигивание собеседнику.

Моргание тесно связано с реакцией мозга на происходящие события . Японские специалисты обратили внимание, что при чтении книг человек моргает чаще, при просмотре видео, частота опускания век напрямую зависит от эмоций. Обусловлен этот факт в первую очередь доказанным нюансом, что во время моргания мозг человека находится в состоянии покоя. В широком смысле при опускании век происходит осмысление событий и одновременное снижение напряжения мозга.

Почему люди моргают во сне

Ситуация, когда человек моргает во время сна, не является редкостью. Объясняется этот факт довольно просто и банально. Во сне человек видит определенные ситуации, участвует в различных ситуациях, а его подсознание воспринимает сновидение как реальность. Ученые на протяжении длительного времени изучают поведение людей в процессе сна.

На основании исследований сделаны следующие выводы :

во сне человек моргает при реакции на события;
моргание происходит при смене ситуаций или, так называемых, слайдов.

Моргание во сне не является отклонением. Помимо психологической реакции на сновидения, данный рефлекс обусловлен обычной гигиеной глаза, которую веки осуществляют круглосуточно.

Причина и частота морганий изучается на протяжении столетий учеными всего мира. Доказано, например, что реже всех моргают новорожденные дети, а женщины чаще мужчин. Причем примерно 10% периода бодрствования каждый человек проводит с закрытыми глазами.

При смене кадра в видео, окончании предложения в книге или в речи, человек моргает. Ученые ставили эксперименты, в результате которых был выявлен факт, что при просмотре фильма группа людей моргает практически одновременно.

В норме глаза человека устроены так, что нижнее веко неподвижно, а верхнее периодически закрывается даже в период бодрствования. Это происходит непроизвольно для того, чтобы в нужный момент увлажнить глазное яблоко.

В ходе исследований учеными было установлено, что человек мигает раз в 3-5 секунд, то есть примерно 15-20 раз в минуту. Если ненароком в глаз попала соринка, то движения верхнего века могут участиться. Это является нормальной защитной реакцией, потому как вместе с увеличением влаги инородное тело начинает быстрее двигаться к внутреннему уголку глаза и оказывается снаружи.

Почему это происходит

Учащенное моргание может быть реакцией на яркий свет, особенно если мы выходим из темного помещения и попадаем сразу в ярко освещенное или на улицу в солнечный ясный день.

Частота у каждого человека индивидуальна, поэтому приведенные выше цифры – усредненные показатели.

Хотя японским ученым удалось выявить некоторую зависимость моргания от конкретной ситуации, которая характерна практически для всех людей.

Моргание следует:

если сосредотачиваемся на какой-то мысли (в этот момент оно учащается);
при чтении, когда дочитываем до конца строки или предложения;
при разговоре с кем-то после завершения фразы (во время паузы).

Все выше перечисленные моменты являются нормой.

Частое моргание глазами у взрослых – причины

В каких же случаях нужно обращаться к врачу? На самом деле причин, вызвавших частое подергивание век у взрослых, очень много.

Чтобы как-то упорядочить их, можно условно разделить все случаи на 3 большие группы:

офтальмологические причины: такой способ снять напряжение (сильно зажмуриться, проморгать), попадание инородного тела на слизистую, синдром сухих глаз, травма роговицы, воспаление и др;
эмоционально-психологическая реакция: усиленное моргание как выражение ярких эмоций, желание что-то скрыть;
неврологические и другие заболевания, не связанные со зрением: неврозы, травмы головного мозга, витаминно-минеральные нарушения, гормональные, или обмена веществ, болезнь Паркинсона, зависимости от алкоголя, наркотиков, негативная лекарственная реакция.

К офтальмологу (окулисту) следует обращаться с первой группой причин, который назначит соответствующее лечение в каждом индивидуальном случае. Некоторые люди жалуются не просто на частое мигание, а на ощущение «песка» (сухости) в глазах. Но все взаимосвязано. Естественно, чтобы увлажнить глазное яблоко, просто жизненно необходимо частое моргание.

Необходимо выявить и причину появления сухости, которая чаще всего появляется:

как аллергическая реакция на лекарственные препараты-психостимуляторы;
на фоне длительного чтения, работы за компьютером, общего переутомления, нервного напряжения и т.п.;
как индивидуальная реакция на сухость окружающего воздуха.

Поэтому первым делом необходимо исключить факторы, вызвавшие синдром сухих глаз. Возможно, дополнительно к этому, специалист назначит глазные капли, снимающие усталость, посоветует специальные упражнения на расслабление глазных мышц, и все нормализуется.

Есть целый комплекс упражнений для глаз, где нужно представить, что веки – это крылья бабочки, которые то замирают (сжимаются), то широко раскрываются, то часто-часто хлопают в порыве улететь. Между этими манипуляциями необходимо одним из пальцев (удобнее средним) слегка массажировать закрытое верхнее веко круговыми движениями.

Подозрение на офтальмологическую причину будет падать и в том случае, когда вместе с частым подергиванием одного из век, заметен разный размер зрачков. Это может свидетельствовать о нарушении зрения. В случае исключения этой причины, окулист направит к неврологу или психотерапевту.

Ведь есть целый ряд причин частого моргания, которые совершенно не связаны с офтальмологией. В этом случае и моргание выглядит несколько иначе.

Человек как будто с усилием зажмуривается. И хотя нервный тик считается именно детской патологией, случаются подобные недуги и у взрослых.

Помощь психотерапевта или даже психоаналитика понадобится, если непроизвольное подергивание век, или одного из них имеет периодический характер. В лучшем случае к концу дня уже удается справиться с неприятными симптомами.

Иногда моргание продолжается всего 3-5 дней. В этих случаях лечить особо нечего, но выявить конкретную ситуацию, которая привела к такой реакции организма, необходимо.

Как правило, моргание исчезает сразу, как только исчез фактор, вызвавший сильные эмоции. Помочь в скорейшем избавлении от нежелательных импульсов поможет все то же упражнение «Бабочка» или холодный компресс на глаза, который способствует сужению сосудов и прекращению тонуса мышц.

Проявления нервного тика у взрослых по неврологическим причинам

Третья обширная группа требует более серьезного подхода к лечению и обращаться, скорее всего, придется к нескольким специалистам, потому как частое подергивание глазных мышц - это не отдельно взятое заболевание, а конечная точка длительного процесса нарушений. Понадобится как консультация офтальмолога, травматолога, инфекциониста, так и невролога.

Нервный тик относится к детскому заболеванию, которое после 18 лет очень редко диагностируется. И если только причиной частого моргания не является родовая травма или инфекция, а обычный испуг, то удается обойтись вовсе без медикаментов, ограничившись поведенческой терапией.

Современная медицина различает тик первичный и вторичный. Под первичным понимают детские нервные расстройства, которые могут вернуться во взрослом возрасте. Вторичный специалисты связывают конкретно с нарушениями в деятельности мозга. По данным медицинской статистики, процент взрослого населения, подверженного частому морганию, ограничивается диапазоном 0,1-1%. Причем чаще всего страдают жители мегаполисов мужского пола. Заболевание у взрослых труднее поддается лечению.

У взрослых блефароспазм (судорожное подергивание) может возникать на фоне атеросклероза, недостатка кальция, органических поражений ЦНС, сосудистых заболеваний головного мозга и др. Почему в зависимости от основной причины и лечение требуется комплексное.

И, как правило, сочетается медикаментозное лечение с психотерапией. Зачастую при сильных нервных потрясениях у взрослых тик может проявиться не сразу, а через некоторое время. Психотерапевты считают, что это касается больше тех, кто привык сдерживать свои эмоции.

Медикаментозное лечение тика и другие медицинские процедуры

В крайне тяжелых случаях может быть принято решение о применении хирургического вмешательства с целью глубокой мозговой стимуляции, но данный метод находится в стадии апробации.

Иногда достаточно самой малой дозы ботокса, чтобы снять спазм верхнего века. Однако, как показала практика, этот способ тоже малоэффективен, потому как дает кратковременный результат на 3-5 месяцев.

Каждый конкретный случай требует индивидуального подхода, ведь иногда частое моргание и без особой терапии проходит в течение года, если только устранить факторы, вызывающие чрезмерное физическое и умственное напряжение.

Таким исходом обычно заканчивается легкая форма транзиторного тика.

Медикаментозное лечение тоже нельзя назвать абсолютно оптимальным методом, так как оно дает положительный результат только в 30% случаев.

Назначаются обычно такие препараты:

Феназипам;
Фенибут;
Клонозепам;
Баклофен;
Циклодол;
Паркопан.

Это все препараты, которые воздействуют на психоэмоциональное состояние человека. Последние два наименования применяются при болезни Паркинсона. Врач подбирает лекарственные средства в зависимости от тяжести недуга.

При вторичных признаках заболевания они бесполезны. К сожалению, не избежать побочных эффектов, которые проявляются в виде сонливости, рассеянности внимания. В зависимости от рода деятельности пациентов далеко не каждому можно применять длительно подобные средства.

Вторичный тик предполагает лечение основного заболевания, вызвавшего спазмы мышц века. Наряду с этим, применяются немедикаментозные меры: рациональное питание (контролировать содержание кальция и магния), соблюдение режима труда и отдыха, сеансы психотерапии.

Хороший эффект дает процедура «электросон» , в некоторых случаях назначается иглоукалывание или общий расслабляющий массаж. Электросон позволит привести в норму естественный сон, а массаж не только позволит снизить возбудимость нервной системы, но и улучшит кровоснабжение всех органов и тканей.

Рекомендуется исключить на время восстановления просмотр телевизора, работу за компьютером. Существуют и неординарные методы лечения – специальные упражнения для пораженных мимических мышц. Специалисты уверены, что подобное нужно лечить подобным, то есть самостоятельно сознательно напрягать именно ту мышцу, которая вышла из-под контроля.

Хотя на практике этот способ пока не дал 100% эффекта. Через какое-то время моргания возобновляются. Выполнять такие упражнения не рекомендуется без консультации с врачом, потому как при тике, вызванном невралгией тройничного нерва, можно только навредить.

Нетрадиционные методы лечения моргания глазами у взрослых

Прежде чем отказываться от врачебного лечения с помощью химических препаратов, нужно быть уверенным, что причина частого мигания не кроется в системных нарушениях. Ведь весь арсенал народных средств от тика представлен травяными успокоительными или общеукрепляющими сборами из пустырника, валерианы, ромашки, мяты.

У валерианы используется корень, а у остальных растений лист. Как правило, они соединяются в равных частях и завариваются из расчета 1 ч. л на стакан кипятка.

Процедить и либо распределить это количество на 2-3 приема, либо выпивать весь стакан на ночь.

Взамен чему следует увеличить прогулки на свежем воздухе, общеукрепляющие закаливающие процедуры, побольше положительных эмоций.

Хороший эффект может дать ароматерапия.

Это могут быть расслабляющие ванны с добавлением нескольких капель лаванды, герани, померанца или корицы. Кому-то больше понравится держать под подушкой носовой платок с успокоительным ароматом (всего 1 капля) или мешочек, наполненный лавандой, лепестками роз, ромашки.

Люди моргают от 15 до 20 раз в минуту, даже этого не замечая. Для чего мы это делаем? Дело в том, что моргание – это защитная реакция зрительных органов, благодаря данном процессу роговица снабжается необходимым количеством влаги. Но если человек (в особенности, ребенок) слишком часто моргает, на это обязательно стоит обратить внимание. Итак, сегодня мы выясним, почему ребенок часто моргает глазами – причины здесь весьма разнообразны, потому постараемся уделить внимание каждой из них.

Об основных причинах явления

Для выяснения причины обратите свое внимание на такой момент, как совокупность факторов. Может, ребенку просто что-то попало в глаз или он устал и хочет спать. Прежде всего, прислушайтесь к малышу.

Если ребенок часто моргает, причины могут быть самыми разными

Обратите внимание! Если ребенок постарше, то он сможет сам описать дискомфорт, рассказать, что именно его беспокоит. А вот с маленькими детьми все гораздо сложнее – говорить они не умеют, а потому не скажут, что именно с ними не так. Придется самому догадаться.

Проблемы с органами зрения

При учащенном моргании, если видимых причин для этого нет, обязательно посетите окулиста. Сейчас дети немало времени проводят перед телевизором, за компьютером или со смартфоном в руках. А для их неокрепших глаз подобное времяпрепровождение может стать серьезным стрессом.

Просмотр телевизора – это распространенная причина пересыхания роговицы. Происходит все следующим образом: если человек внимательно на что-то смотрит (это может быть не только телевизор, но и книга, например), то уменьшается частота моргания . Из-за этого влага усиленно испаряется с поверхности глаз. Следовательно, если ребенок моргает часто, это говорит о том, что его организм стремится компенсировать потерянную влагу.

Обратите внимание! С помощью квалифицированного врача вы сумеете определить, насколько хорошо увлажнены детские глаза. Кстати, есть даже такой термин – « » (состояние, которое, помимо частого моргания, сопровождается также покраснением глаз, зудом).

Другой распространенной причиной является ухудшение зрения. Когда зрительный орган не может рассмотреть какой-то предмет, то рефлекторно часто моргает. Ухудшение зрения малыша можно определить по тому, что ребенок щурится, когда хочет разглядеть что-то вдалеке. Для выяснения природы данного явления необходимо в обязательном порядке посетить окулиста – только он сможет устранить проблему (скорректировать зрение, избавиться от сухости глаз).

Проблемы психологического характера

Да, описываемая в статье проблема может быть вызвана психологическими причинами. Так, к примеру, нередко встречается неконтролируемое сокращение лицевых мышц, что сопровождается подергиванием щек/рта, нервным тиком, головными болями и прочими симптомами. Если заметили у ребенка эти признаки, то вести его нужно к невропатологу.

Почему возникают подобные изменения? В первую очередь, из-за нарушения нервно-мышечной передачи. Количество гамма-аминомасляной кислоты – медиатора, который синтезируется в нервных тканях – снижается, вследствие чего и происходят непроизвольные сокращения. Заметим, что врачам не всегда удается выяснить, почему именно это происходит. Речь может идти, скажем, о «перегрузке» детской нервной системы или же о генетическом дефекте.

Обратите внимание! Согласно статистическим данным, у детей нервный тик наблюдается обычно в возрасте шести-семи лет, то есть во время адаптации к школе. Если видите, что малыш моргает, будто бы подмигивает, то у него, по всей видимости, .

Что собой представляет нервный тик?

Это непроизвольное сокращение века (реже – обеих век), имеющее приступообразный характер и возникающее преимущественно во время нервного напряжения. Но также есть несколько факторов, повышающих риск появления тика:

дефицит кальция, магния, витамина В6 и калия;
генетическая склонность (нервный тик может передаваться от родителей);
прием некоторых медикаментозных препаратов (это может быть побочный эффект, о котором всегда указывают в инструкции);
ослабление иммунной системы.

На заметку! Своего рода катализатором для тика может быть сильный стресс, но не стоит забывать и о возможности черепно-мозговой травмы. Ведь неврологические патологии часто возникают после удара головой.

Игнорировать нервный тик нельзя, в противном случае он станет еще более заметным (в запущенных случаях наблюдаются непроизвольные сокращения рук и ног, тремор).

Основные причины нервного тика

Те причины, которые описаны выше, являются самыми распространенными, но есть и другие – к примеру, негативные эмоции, о которых не знают родители малыша. Так, нервный тик может возникнуть из-за:

страха перед учителем/воспитателем;
издевок со стороны других детей;
боязни темноты;
перевода в другое образовательное учреждение, переезда;
увиденной ссоры родителей.

Видео – Почему у ребенка нервный тик

Особенности лечения

Помощь ребенку, который слишком часто моргает, зависит, в первую очередь, от причины данного состояния. А определить ее поможет только квалифицированный врач. Если вы точно знаете, что учащенное моргание появилось из-за инородного тела, то можете сделать малышу массаж век, двигаясь от наружного угла глаза к внутреннему. Если подобные действия неэффективны или вызывают боль – обращайтесь к окулисту.

На заметку! Обязательно все проанализируйте. Постарайтесь вспомнить, не падал ли ребенок, не ударялся ли головой. Если так, то, опять же, сразу обращайтесь к врачу.

Если у ребенка диагностируют черепно-мозговую травму, то нужно обязательно проконсультироваться у невропатолога. Кроме того, за малышом рекомендуется еще определенное время понаблюдать, чтобы выяснить, нет ли изменений в его движениях и поведении.

Лечение сухости глаз

При пересыхании роговицы офтальмолог еще на первом приеме пропишет . В дальнейшем придется закапывать ребенку глаза в соответствии с рекомендациями врача, а также устранить «раздражающий фактор» (ограничить время просмотра телевизора). Важно, чтобы малыш не тер глаза руками, особенно грязными.

Как вылечить нервный тик?

Для устранения такой психологической проблемы требуется комплексный подход. Если родители будут относиться к ребенку правильно, нервный тик пройдет быстро. Но если они ничего не будут делать, в будущем малыш может столкнуться с нервным срывом и даже с депрессией.

Прежде всего, определите и устраните проблему, доставившую психический дискомфорт. Ни в коем случае не игнорируйте ее!
Обратитесь к хорошему детскому психологу. Специалист поможет ребенку с адаптацией в социуме или избавиться от страхов, если в этом будет необходимость.
Не контролируйте действия ребенка насильно, не следите за частотой моргания, не заставляйте его делать это реже. Все эти действия лишь усугубят ситуацию.
Позаботьтесь о благоприятной обстановке вокруг малыша. Он не должен смотреть фильмы, в которых есть насилие, или слушать ваши ссоры. Старайтесь, чтобы в его жизни вообще не было стрессовых ситуаций.
Весьма эффективны успокаивающие ванны (к примеру, хвойные), совместные занятия любимым делом (с вами или с друзьями), ромашковый чай.

Таблица. Как прекратить нервный тик – инструкция.

Шаги, фото	Описание действий
	Пусть ребенок максимально плотно закроет глаза, а потом откроет их максимально широко. Это нужно делать до тех пора, пока не потекут слезы. Если это лишь усилило тик или привело к появлению боли, малыш должен немедленно остановиться. Постоянные упражнения поспособствуют равномерному распределению слезной пленки.
	Расслабляющий массаж век круговыми движениями. Важно, чтобы руки во время этого были чистыми, иначе можно занести в глаз инфекцию. Подобные действия улучшают циркуляцию крови, укрепляют мышцы век.
	Быстрое моргание в течение 30 секунд, при этом движения должны быть легкими (ребенок может представить, что вместо век у него – крылья бабочки). Моргание, к слову, очень важно, оно очищает глаза и увлажняет их, благодаря чему подергивание может остановиться.
	Полузакрытые веки. Это упражнение позволит заметить, что веки дрожат с разной скоростью. Ребенок должен сосредоточиться на том, чтобы эту дрожь прекратить.
	Закрытие глаз на 1 минуту, причем все это время их нужно постоянно зажимать и расслаблять (трижды перед тем, как снова открыть глаза). Упражнение способствует увлажнению глаз, укреплению мышц и устранению спазма.
	Акупунктурный массаж. Массируйте ребенку точки, указанные на картинке, примерно по 10 секунд каждую. Движения должны быть круговыми. Общая продолжительность – около 2 минут.
	Акватерапия. Закрытые глаза следует поочередно ополаскивать холодной и горячей водой. Это также улучшит циркуляцию крови и предотвратит моргание. Вместо холодной воды можете использовать кубик льда.

О медикаментозной помощи

Благоприятная обстановка – это еще не все, возможно, малышу потребуется и помощь врачей. Регулярно посещайте невропатолога, который оценит общее состояние ребенка, определит серьезность проблемы и, конечно, назначит соответствующую терапию.

На заметку! Помимо упражнений и процедур, описанных выше, можно прибегнуть к электрофорезу и ароматерапии.

Также можете отправить малыша в летний лагерь или санаторий – там подобные процедуры являются частью отдыха, да и общение со сверстниками лишь пойдет ему на пользу (в психическом плане). Часто врачи в таких случаях назначают витаминные комплексы, ведь, как отмечалось ранее, одной из причин нарушений в работе нервной системы является дефицит некоторых микроэлементов/витаминов.

Если ни один из методов не дает результата, врач назначит легкие успокоительные препараты. Но их не обязательно придется принимать постоянно, ведь спустя некоторое время ребенку может стать лучше и вскоре проблема вовсе исчезнет. И не забывайте, что самое главное – это поддержка и любовь родителей!