Чем заменить беруши для сна. Какие беруши для сна лучше. Постоянное применение: мнение экспертов

Сон – это очень важный этап суток, когда тело и мозг погружаются в отдых, находясь в состоянии покоя. Принято считать, что в среднем человек треть всей своей жизни проводит во сне, по этой причине крайне важно, чтобы это время проходило максимально продуктивно для организма. Порой условия для сна, по меньшей мере, некомфортны, именно тогда и могут прийти на помощь беруши. Следует помнить, что описываемое средство пользуется огромной популярностью, вследствие чего существует большое количество разнообразных видов этого устройства, что позволяет использовать его в самых различных целях, в том числе и спокойного сна.

Беруши - что это такое и для чего они нужны?

Беруши – это очень простое, но в то же время эффективное приспособление, которое применяется для защиты ушей от внешних воздействий. Происходит название этого инструмента защиты от двух слов: «береги» и «уши», что достаточно четко описывает основную цель применения устройства. Беруши позволяют обезопасить ушные проходы не только от громких и тревожащих звуков, которые мешают уснуть, но и от попадания влаги во время купания, а также других нежелательных частиц.

Производится это устройство из специальных материалов эластичной структуры, что позволяет вводить их в ушную раковину, после чего они полностью заполняют ее пространство, создавая полную защиту. Благодаря данному качеству беруши не нужно подбирать по размеру, а так же переживать, что они не подойдут, так как в любом случае эластичный материал заполнит ушное пространство.

Выглядят же описываемые приспособления в виде небольшого размера тампонов или пуль с широким основанием и узким концом. Благодаря таким параметрам, конкретной вещи можно придать любую форму, утончив ее к концу, или расширив, в зависимости от индивидуального строения ушного канала.

Виды и какие лучше выбрать для хорошего сна?

На сегодняшний день существует большое количество различных берушей, которые способны подарить их обладателю долгий и спокойный сон. Для того чтобы выбрать максимально комфортные и эффективные беруши, которые будут защищать уши от посторонних звуков, следует ознакомиться с их видами. В связи с этим, все защитные приспособления для ушей можно разделить на две основные группы: одноразовые и многоразовые.

Срок продолжительности службы описываемых средств определяет материал, из которого они изготовлены. Так, например, беруши произведенные из пенопропилена, он же поролон, считаются довольно эффективными, но имеют непродолжительный срок эксплуатации, так как быстро теряют форму, рвутся и перестают выполнять свою основную функцию, однако, если учесть их стоимость, то недочеты можно простить. К одноразовым относят также восковые устройства – они производятся из природного материала и отлично защищают от всех видов негативных воздействий.

Основной представитель многоразовых беруш – это силиконовый вид затычек. Они отлично держат форму, качественно защищают ушки от звуков, влаги, пыли и других негативных факторов. Существует несколько видов силиконовых элементов: в виде грибов, а так же пуль, что позволяет подобрать наиболее удобный вариант.

Какие беруши самые удобные в использовании

Если говорить об удобстве, то это основное качество, которым должны обладать беруши, поскольку в них человек должен иметь возможность спокойно провести всю ночь. Выбрать какой-то отдельный вид средств можно только индивидуально, столкнувшись с рядом приспособлений разной формы и материала. Однако можно выделить ряд критериев, которые бы упрощали выбор средства и позволяли бы подобрать именно то, что нужно:

1. мягкость. Чем мягче материал, из которого произведено средство, тем удобнее использовать беруши. Твердые приспособления давят на слуховой проход, создавая дискомфорт и не давая возможность полноценно отдохнуть;
2. гигиеничность. Используя средство для введения вовнутрь слухового прохода, необходимо быть уверенным, что мероприятие не повлечет за собой никаких негативных последствий. Лучше, если материал продукта будет гипоаллергенным и не будет собирать грязь. В идеале беруши должны отталкивать частички песка, пыли, полностью блокируя доступ к слуховому каналу, что позволяет обезопасить ухо от патогенного воздействия;
3. эластичность. Это важное условие, так как после введения в ушную раковину защитный компонент должен заполнять собой все отведенное для него пространство. В случаи плохой эластичности ушной канал не будет закрыт полноценно, следовательно, защита от звука и прочих внешних воздействий будет неудовлетворительной.

Могут облегчить процесс эксплуатации беруши, которые будут между собой соединены специальной веревочкой, которая предотвратит потерю одной из затычек, а так же обеспечит легкое выведение заглушки из уха.

Обзор самых лучших производителей

На сегодняшний день на прилавках аптечных киосков и специализированных магазинов можно найти достаточно широкий ассортимент всевозможных беруш для ушей. Каждый вариант имеет свои достоинства и особенности, что позволяет подобрать именно то средство, которое в наибольшей мере подойдет в каждом конкретном случае. Выбор осуществляется из учета материала, размера и формы вещи. Поэтому ниже представлен список наиболее распространенных вариантов, которые обладают высоким защитным эффектом и могут быть полезны для «глухого» сна.

Calmor восковые

Представленный вариант беруш является качественным продуктом швейцарского производства. Изготовлены данные затычки из воска с примесью натурального хлопка, что делает это средство гипоаллергенным и совершенно безопасным для использования. Описываемый продукт очень удобен для длительного ношения, так как является мягким и гибким, в результате чего можно ощутить, как постепенно наступает полная тишина после введения приспособления в ушной канал. В одной упаковке присутствует 12 пар беруш, при этом комплект имеет небольшую среднюю стоимость, что полностью оправдывает недолговечность средств.

Moldex Spark Plugs полиуретановые

Это высокотехнологичные беруши произведенные из современного материала, обеспечивающего отличную защиту от шумов, — полиуретана. Особенностью данного продукта является высокая мягкость, которую трудно сравнить с чем-либо. Производитель утверждает, что при применении данной модели можно забыть о том, что находишься в берушах, так как они совершенно не ощущаются. После введения затычек в слуховое отверстие, благодаря «умному» материалу компонент расширяется, полностью изолируя ушной канал от внешних воздействий. Модель комплектуется в небольшой удобный пластиковый кейс, в котором присутствует две пары беруш.

Тревел Дрим пенопропиленовые

Это классический вариант защитных затычек для ушей, которые можно применять для:

• защиты органов слуха от бытовых, транспортных и производственных шумов;
• предотвращения попадания в слуховой канал грязи в виде пыли или песка;
• недопущения попадания влаги в ухо при занятиях водными видами спорта, приеме душа или походе в бассейн.

Конкретный вариант, изготовленный из полипропилена, обладает высокой степенью защиты, а так же удобен в процессе эксплуатации. Беруши данного типа быстро приобретают необходимую анатомическую форму, а затем принимают изначальный вид. Описываемое средство не доставляет дискомфорта во время ношения и характеризуется как долговечное.

Ohropax Classic восковые

Это высококлассные беруши изготовленные из натурального воска, что делает их полностью природным продуктом, который не вызывает аллергических реакций и неприятных ощущений. Средство быстро приобретает температуру тела, полностью создавая герметичную защиту ушного прохода. Стоит заметить и то, что описываемый продукт является довольно дорогостоящим, вне зависимости от того, что в комплекте присутствует около 12 пар затычек. При этом эти защитные компоненты одноразовые, однако их эксплуатация не причиняет дискомфорта и дарит удовольствие от ношения и защиты от звуков.

Силиконовые HUSH PLUGZ PINK

Это очень удобные беруши, выполненные из гипоаллергенного силикона высокой степени качества. Особенностью этого варианта средств является то, что их не нужно вводить в слуховой проход, достаточно просто герметично закрепить в ушной раковине. Именно по этой причине большинство людей делают выбор в пользу именно данного продукта, поскольку он не вызывает дискомфортных ощущений вследствие введения заглушек глубоко вовнутрь ушного канала. Необходимо заметить, что силиконовые шарики обеспечивают весьма хорошую защиту от посторонних шумов разной степени громкости.

Alpine SleepSoft

Это уникальное многоразовое средство, разработанное по особым современным технологиям, благодаря чему беруши имеют способность глушить только определенные типы шумов. Так, например, засыпая в Alpine SleepSoft, можно быть уверенным в том, что храп или посторонние шумы не помешают сну, при этом, можно легко услышать звук будильника, телефона или же плача ребенка. Возможно это благодаря многоуровневым фильтрам и особой структуре очень мягкого и удобного материала. В комплекте к паре довольно дорогостоящих беруш идет специальная насадка, позволяющая правильно ввести заглушку для уха.

Многоразовые беруши-грибки Moldex Comets

Это особо удобные беруши изготовленные из ПВХ материала и обеспечивающие высокий уровень защиты ушных раковин от технических и бытовых шумов, а так же попадания грязи и воды. Описываемое средство обладает особой мягкостью и эластичностью, что позволяет комфортно находиться в них на протяжении длительного времени, не ощущая дискомфорта. Продукт легко поддается очищению и стоек к различным воздействиям, благодаря чему заявленная продолжительность службы составляет более 12-ти месяцев.

Как правильно пользоваться и вставлять в уши

Для того чтобы ношение затычек для ушей не доставляло дискомфорта, а результат был наиболее эффективным, нужно правильно одевать беруши. Для этого эластичный тампон необходимо скатать в тонкую колбаску и ввести ее в слуховой проход, слегка оттягивая ухо за мочку.

Видео-инструкция по применению

Представленное к просмотру видео является обзорным, на котором автор обсуждает тему актуальности применения беруш, а так же специфику их применения. Ознакомившись с материалом, можно получить оптимальный объем информации, которая позволит составить общее мнение от такой вещи как беруши.

Вредно ли спать в берушах каждый день?

Физиологического вреда ежедневное использование заглушек для ушей не представляет для организма, однако стоит понимать, что в будущем сон без беруш будет проблематичен, так как мозг привыкнет засыпать только в полной тишине. Стоит заметить и то, что средство может привести к негативным последствиям только в том случае, если не соблюдать гигиенические нормы, в результате чего можно занести инфекцию в слуховой канал.

Противопоказания

В качестве противопоказаний, которые могут сделать процесс ношения затычек невозможным необходимо отнести все недуги, при которых внутренняя часть уха воспаляется. Любые виды инфекции являются абсолютным противопоказанием к применению данного вида защиты ушей.

Использование берушей дает людям немалые преимущества: они не только помогают мирно спать по ночам или спокойно учиться в шумной комнате, но и защищают от потери слуха, вызванной шумом. Если вам срочно потребовались беруши, чтобы приглушить громкий шум на час или два, можно попробовать сделать беруши из туалетной бумаги. Если же вам требуется нечто более долговечное, можно подумать об изготовлении берушей из ватных шариков и полиэтилена либо приобрести специальный набор для изготовления индивидуальных берушей.

Шаги

С помощью специального набора для изготовления индивидуальных берушей

Купите специальный набор для изготовления берушей. Такой набор позволит вам самостоятельно изготовить индивидуальные беруши анатомической формы в домашних условиях. Готовое изделие будет заметно более эффективным и удобным в использовании, чем остальные типы берушей.

• Подобные наборы для изготовления берушей можно найти онлайн и в некоторых магазинах.

1. Разделите материалы из набора. В наборе для изготовления индивидуальных берушей будут присутствовать два различных вида материалов. Они будут разного цвета и в отдельной упаковке. Возьмите каждый приложенный материал и поделите его на два равных кусочка.

   Смешайте два материала между собой. Теперь вам потребуется смешать между собой материалы разного цвета, чтобы получить материал для изготовления берушей. Возьмите по одному кусочку пористых материалов разного цвета. Слепите вместе эти кусочки и тщательно перемешайте между собой до получения материала однородного цвета.

   Заткните уши полученным вспененным материалом. После тщательного смешивания материалов разного цвета вставьте в уши по кусочку смешанного вещества. Вдавите этот материал в уши на глубину, достаточную для блокировки шума, как вы обычно делаете это с берушами других типов.

   • Беруши в ушах должны сидеть комфортно и не слишком плотно или свободно.

2. Оставьте вещество в ушах на 10 минут. Позвольте берушам остаться в ушах на 10 минут. За это время подготовленный вами материал застынет и станет держать принятую им форму. После этого беруши можно будет вынуть из ушей. Теперь ваши индивидауальные беруши анатомической формы полностью готовы!

   Беруши из туалетной бумаги

   1. Скатайте туалетную бумагу в комочки. Оторвите два кусочка туалетной бумаги и скатайте их таким образом, чтобы у вас получилось два небольших шарика. Комочки должны быть достаточно большими, чтобы заткнуть слуховой проход, но не слишком большими, когда они просто не поместятся внутрь.

      Увлажните комочки туалетной бумаги. Подставьте каждый из шариков под небольшую струю воды на пару секунд, чтобы намочить их. Затем отожмите излишки воды, чтобы бумага осталась лишь влажной.

      • Если из-за воды комочки уменьшатся в размерах, вам потребуется добавить чуть больше туалетной бумаги к каждому шарику.
      • Увлажнение туалетной бумаги является важным шагом, так как сухая туалетная бумага не очень хорошо блокирует шум. Кроме того, сухая туалетная бумага может сильнее прилипать к ушам и провоцировать воспаление.

   2. Вложите комочки бумаги в уши. Вставьте влажные шарики туалетной бумаги в уши, чтобы проверить, насколько хорошо они подходят вам по размеру. Если они не подойдут или окажутся неудобными, их придется подправить, добавив или убрав часть туалетной бумаги.

      • Снова придайте импровизированным берушам форму шариков, прежде чем повторно вставлять их в ушные каналы.

   3. Выбросьте бумажные беруши после использования. Не используйте беруши из туалетной бумаги повторно, иначе есть риск спровоцировать ушную инфекцию. Просто выбросьте их сразу же после того, как вынете их из ушей.

      • Если вам еще раз потребуются беруши, сделайте себе новые из двух других кусочков туалетной бумаги.

   Беруши из ватных шариков

   1. Купите упаковку ватных шариков. Упаковки ватных шариков из натурального бывают разного размера, но чаще всего встречаются пачки по 100 штук по цене до 350 рублей. Приобрести их можно в аптеках или в косметических отделах супермаркетов.

      • Найдите пачку ватных шариков обычного размера, а не увеличенного.
      • Покупать можно как стерильные, так и нестерильные ватные шарики, так как они все равно будут оборачиваться полиэтиленом.

   2. Вымойте руки. Очень важно брать ватные шарики чистыми руками, так как это снизит риск занесения инфекции в ушной канал.

      • Возьмите антибактериальное мыло и вымойте руки в теплой воде. Вытрите руки чистым полотенцем для рук.

   3. Оторвите от ватного шарика небольшие кусочки и скатайте в шарики. Оторвите от ватного шарика кусочки размером примерно с монету номиналом в 10 копеек. Скатайте эти кусочки в круглые шарики. Шарики должны удобно помещаться в ваших ушных каналах.

   4. Для защиты оберните ватные шарики полиэтиленом. Вам потребуется самый обычный полиэтилен, тонкий и не липкий. Отрежьте небольшой кусочек полиэтилена, достаточный для того, чтобы обернуть им ватный шарик и оставить небольшой хвостик. Полиэтиленовая пленка защитит чувствительные ушные каналы от попаданий внутрь волокон ваты, что может вызвать инфекцию или даже травму.

      • Оберните вату полиэтиленом достаточно плотно, но не настолько, чтобы полностью ее сплющить.
      • При использовании ножниц для отрезания полиэтилена сначала убедитесь в том, что они чистые. Их можно вымыть антибактериальным мылом или средством для мытья посуды и чистой губкой.

Дарит человеку не только здоровье. Он улучшает настроение, а также физическое состояние в дневные часы. Как же избегать посторонних шумов, которые препятствуют нормальному сну? Ведь зачастую нам мешают машины, шумящие за окном, лай собаки, а также внезапно включенная за окном сигнализация. В таком случае необходимо приобрести беруши для ушей. Для сна, который принесет вам настоящий отдых, они подойдут как нельзя лучше.

История появления

Сравнительно недавно человечество стало серьезно решать проблему обеспечения здорового сна. Тогда и был придуман один из способов, позволяющих сохранить тишину. В уши стали вставлять скрученные из ваты шарики. Эти приспособления призваны были хоть в какой-то степени обеспечивать человеку здоровый сон. Однако вата является материалом, имеющим малую плотность. Именно поэтому она пропускает большое количество различных звуков. Таким образом, обеспечить здоровый сон изделия из этого материала не в состоянии.

Медицинский прогресс шел достаточно быстрыми темпами, и вскоре стали появляться бумажные беруши. К сожалению, от них очень Это не позволяло использовать изделия более трех часов. Но и эти приспособления, как и ватные шарики, не могли обеспечить здоровый сон.

Область применения

Вероятно, вы заинтересуетесь таким необычным названием приспособлений для сна. Расшифровать его довольно просто. Означает оно «БЕРегите УШИ». Область, в которой применяются данные приспособления, обширна. Однако наиболее популярны Кроме того, данные приспособления используются музыкантами, пловцами, любителями дайвинга. Нужны беруши и агентам спецслужб. Музыканты приобретают эти приспособления для того, чтобы на громких концертах защитить слух. Пловцы с помощью данных изделий исключают контакт с нестерильными водами. Любители дайвинга используют беруши, в которых имеются специальные отверстия для выравнивания давления. А что же агенты спецслужб? Беруши защищают их при звуковых воздействиях большой силы. Такие приспособления нужны, например, в момент применения

Кому необходимы беруши для сна?

Особенно важны такие приспособления тем, кто:

Живет неподалеку от шумных трасс;

Чутко спит и может проснуться даже от самых незначительных звуков;

Вынужден отдыхать в шумных местах.

Нужны беруши для сна и в том случае, если рядом находится человек, который громко храпит.

Противопоказания

В том случае, если приспособления используются правильно, побочных эффектов от их применения не бывает. Правда, иногда возникает привыкание. Это происходит в тех случаях, когда беруши используются в течение длительного времени. Тогда человек не сможет заснуть до тех пор, пока не будет идеальной тишины. Таким образом, постоянно применять беруши нежелательно.

Противопоказано использовать данные приспособления при серных пробках. В таком случае беруши заталкивают их глубоко в ухо. Это, в свою очередь, вызывает воспаление, очаг которого может распространиться по всему организму. Не рекомендуется использование берушей при заболеваниях или повреждениях органов слуха.

Материал

Итак, вы решили приобрести беруши для сна. Какие лучше купить? Рассматриваемые приспособления способны подавить шум от 20 до 40 дБ. Конкретная величина этого показателя зависит не только от звуков, но и от качества материала, который был использован для изготовления берушей.

Что же применяется при производстве приспособлений для здорового сна? В зависимости от свойств материала беруши делят на следующие виды:

Пенопропиленовые;

Восковые;

Силиконовые;

Из вспененного полиуретана.

Пенопропилен

Если вы покупаете беруши для сна, какие лучше из всех видов? Для того чтобы определиться с выбором, необходимо ознакомиться с характеристиками использованных при их производстве материалов.

Пенопропилен (или поролон) является самым распространенным и недорогим материалом. Такие беруши великолепно заглушают звуки, хорошо справляясь с возложенной на них задачей. Стоит иметь в виду, что срок службы подобных изделий невелик, но при этом они довольно дешевые.

Беруши, выполненные из пены, имеют значительный недостаток. Они расширяются спустя несколько минут после установки в ушной проем и выпадают. В итоге на слуховой аппарат не прекращают свое воздействие раздражающие звуки. Кроме того, указанные приспособления давят на кожу в ушах, становясь причиной дискомфорта.

Натуральный материал от шума

Потребителям также предлагаются беруши для сна восковые. Эти изделия выполнены из натурального материала и не вызывают аллергических реакций. Они весьма удобны в применении, так как способны заполнить слуховой проход без всякого давления на него, великолепно защищая от внешних шумов. Может быть, это и есть лучшие беруши для сна? Отзывы потребителей, к сожалению, указывают и на некоторые отрицательные моменты в их использовании. Дело в том, что изделия из воска немного липкие. Это может стать причиной дискомфорта. К ним прилипают волосы и какие-либо мелкие частички. В итоге всего спустя пару недель использования такие беруши будут выглядеть неэстетично, к тому же станут не слишком гигиеничными.

Оптимальный вариант

Силиконовые беруши для сна великолепно справляются с поставленной перед ними задачей. Эти изделия являются оптимальным вариантом для тех, кто мечтает выспаться в тишине.

Силиконовые беруши для сна лучше покупать такого размера, чтобы они немного возвышались над Выпадать такие изделия не будут. Их положительной стороной является абсолютная нетоксичность. Если у вас чувствительная кожа, и вы выбираете беруши для сна, какие лучше всего купить? В таком случае изделия непременно должны быть из силикона. Этот материал не вызовет ни раздражения, ни зуда в ушной раковине.

Есть несколько видов силикона, из которого изготавливаются беруши. Прежде всего, это листовой. Такой силикон не отличается мягкостью, но зато за ним легко ухаживать. Материалом для производства берушей может служить и пластичный силикон. Он мягче, а значит, комфортнее в использовании. Такие же характеристики имеет силикон-термопластик. Однако он более капризный и требует особого ухода.

При выборе изделия каждый должен решить самостоятельно вопрос о том, беруши для сна - какие лучше. Отзывы покупателей положительны об изделиях из силикона. Помимо гипоаллергенности они не требуют подбора по размерам и могут подойти к любому уху.

Срок службы

Если вы решили приобрести беруши для сна, какие лучше? Отзывы тех, кто постоянно пользуется данными приспособлениями, однозначно рекомендуют остановить свой выбор на многоразовых изделиях. Они имеют длительный срок службы, легко очищаются и не создают дискомфорта. Такие беруши изготавливают из материалов многоразового использования. Им может послужить, например, полиуретан или силикон.

Многоразовые беруши для сна (фото смотрите ниже) имеют много преимуществ. Их легко вставить в слуховой проход, избегая при этом контакта рук с теми частями изделия, которые будут находиться внутри уха. Кроме того, производители оснащают многоразовые беруши специальным звуковым фильтром. Это способствует дополнительному комфорту.

Как выбрать беруши для сна, чтобы они максимально соответствовали требованиям гигиены? В этом случае выбор должен быть сделан в пользу одноразовых изделий. После каждого применения они утилизируются. Материалом для производства таких берушей чаще всего служит вспененный пенопропилен. Цена на данные виды приспособлений вполне доступная.

Защита от шума

Как выбрать беруши для сна, чтобы они максимально выполняли возложенную на них функцию? Этот фактор особенно важен для тех, кто хочет с комфортом отдохнуть в шумном помещении. В данном случае приспособления должны обеспечить хорошую звукоизоляцию и позволить спать в полной тишине. Но в то же время при негромких звуках полностью избавляться от них вовсе не обязательно. Небольшие по станут естественным условием для засыпания.

Учитывая данные факты, следует определиться в каждом конкретном случае, беруши для сна какие лучше. Специальные приспособления для нормального отдыха подразделяют на несколько видов. Классификация в данном случае зависит от степени защиты человека от шума. Выделяют беруши:

Полностью изолирующие от шума;

Понижающие уровень звуков до определенного значения, чтобы можно было услышать сигнал будильника или звонок телефона.

Удобство использования

В том случае, если беруши изготовлены из жесткого материала, они будут оказывать механическое давление не только на слуховой проход, но и на ушную раковину. В таких условиях становится просто невозможным уснуть, а затем крепко и сладко спать. Так что имейте в виду, что беруши должны быть обязательно мягкими.

Сохранение формы изделия также способствует комфортности. Приспособления после вставления в ухо должны принять его форму и сохранить ее в период сна. Это позволит закрыть все пространство и избежать выпадения изделия.

Гигиеничность берушей также сказывается на их комфортном использовании. Приспособления должны быть выполнены из такого материала, который не будет притягивать грязь и пыль, задерживая, а после - впитывая их. Особенно это важно при использовании многоразовых берушей.

Комфортные беруши должны быть подобраны по размеру ушной раковины. Это необходимо потому, что человек во сне меняет позу и ворочается. Приспособление не должно выходить за границы ушной раковины, но при этом необходимо, чтобы оно слегка возвышалось над слуховым проходом. Это важное условие для легкого извлечения из уха. Несложным должен быть и процесс надевания.

В некоторых берушах имеется соединительный шнурок. Это приспособление позволяет избежать потери изделия.

Правила пользования

Как эксплуатировать рассматриваемые приспособления? Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит с наибольшим комфортом защитить себя от надоедливого шума:

1. Перед установкой изделия необходимо вымыть руки с мылом (желательно с антибактериальным).
2. Взяв ватную палочку, очистить слуховой проход.
3. Мягкие беруши следует немного сжать.
4. Поместить приспособления в ухо при помощи вкручивающих движений без какого-либо давления.
5. После сна осторожно вынуть беруши и поместить их в контейнер (если они многоразовые).
6. Очистить слуховые проходы.
7. Загрязненные беруши, которые липнут к рукам, следует либо вымыть, либо сменить. Для очистки многоразовых изделий потребуется теплая мыльная вода. Беруши должны быть полностью высушены до момента их применения. При потере формы или при повреждении изделия необходимо сменить. Многоразовые беруши хранят в контейнере. Это защищает их от пыли и грязи.

Лучше всего приобретать беруши для сна в аптеке. Их стоимость невысока и находится в пределах от 10 до 300 рублей.

Полное описание: как сделать беруши самостоятельно? и ответы на основные беспокоящие вопросы.

Звуки, издаваемые домашними животными и бытовыми приборами, уличный шум тревожат спящего человека. Они не дают уснуть, провоцируют микропробуждения. Фрагментация сна вызывает сонливость в дневное время, раздражительность, агрессивность. Спастись от шума помогают специальные приспособления. Беруши защищают даже от визга дрели в соседней квартире, детского плача, громкой музыки. Если вы не подготовились к шумным мероприятиям у соседей, то можно сделать беруши своими руками. Полезные приспособления помогут уснуть в шумном помещении и спокойно проспать всю ночь.

Оглавление [Показать]

Если вас разбудили громкие звуки среди ночи, то смастерите беруши для сна из подручных материалов. В каждом доме есть вата или поролон. Необходимо взять кусочек ваты и сформировать из него плотный цилиндр. Беруши такой формы хорошо входят в ухо, не давят на слуховой проход. Приспособления должны быть достаточной длины, но не доставать до барабанной перепонки.

Заготовку нужно обернуть пищевой пленкой или мягким целлофаном. Для этого вырезается небольшой квадратик, посередине размещается ватный цилиндр, пленка скручивается с одной стороны, наподобие конфеты трюфеля. Старайтесь, чтобы ватный тампон не деформировался в процессе скручивания пленки. Оставьте небольшой хвостик для удобного извлечения берушей из уха.

Теперь можно сделать примерку. Ощущения подскажут, удалось ли вам сделать тампон нужного размера. Он должен входить в канал без чрезмерного давления. После примерки отнимаете или добавляете вату, обертываете цилиндр целлофаном и закрепляете ниткой или резинкой. При сворачивании пленки обязательно выпустите воздух. Самодельные беруши готовы к использованию.

Процесс изготовления занимает несколько минут. Пользоваться приспособлениями, сделанными в домашних условиях, можно 5-7 дней. Вместо ваты можно использовать пластилин. Пластичный материал легко формуется и принимает форму ушного прохода.

Важно! Обязательно оборачивайте вату или пластилин тоненьким целлофаном. Частички материала могут попасть вглубь слухового канала и вызвать раздражение и воспаление.

Как защититься от шума с помощью наушников

В студенческом общежитии всегда шумно, поэтому студенты знают, как быстро сделать беруши для сна своими руками из наушников-вкладышей. С такими приспособлениями можно спать и готовиться к сессии.
Нужно заранее приобрести силиконовые ушные вкладки для плавания. Они мягкие, пластичные, не причиняют дискомфорта. Вкладки должны соответствовать размеру слухового прохода и удобно размещаться в ухе.

Чтобы изготовить наушники для сна необходимо снять рукав с заранее приготовленных ушных вкладышей и обработать их антибактериальным средством. Затем вверху затычки небольшим пинцетом проделывается маленькое отверстие. Затычки надеваются на наушники подобно снятому рукаву. Правильно сделанное приспособление изолирует от негромких звуков, приглушит громкие крики или музыку и будет удобно извлекаться из уха. Такой защитой от шума можно пользоваться примерно 3 недели. Силикон не натирает, хорошо заполняет ушное пространство.

Теперь вы знаете, как сделать беруши самостоятельно и защитить свой сон от шума. Храп, звуки проезжающих автомобилей не помешают выспаться, и при этом будет хорошо слышен звук будильника или телефона.

3 метода:С помощью специального набора для изготовления индивидуальных берушейБеруши из туалетной бумагиБеруши из ватных шариков

Использование берушей дает людям немалые преимущества: они не только помогают мирно спать по ночам или спокойно учиться в шумной комнате, но и защищают от потери слуха, вызванной шумом. Если вам срочно потребовались беруши, чтобы приглушить громкий шум на час или два, можно попробовать сделать беруши из туалетной бумаги. Если же вам требуется нечто более долговечное, можно подумать об изготовлении берушей из ватных шариков и полиэтилена либо приобрести специальный набор для изготовления индивидуальных берушей.

Метод 1 С помощью специального набора для изготовления индивидуальных берушей

Метод 2 Беруши из туалетной бумаги

Метод 3 Беруши из ватных шариков

1. Купите упаковку ватных шариков.

   Упаковки ватных шариков из натурального бывают разного размера, но чаще всего встречаются пачки по 100 штук по цене до 350 рублей. Приобрести их можно в аптеках или в косметических отделах супермаркетов.

   • Найдите пачку ватных шариков обычного размера, а не увеличенного.
   • Покупать можно как стерильные, так и нестерильные ватные шарики, так как они все равно будут оборачиваться полиэтиленом.
2. Вымойте руки.

   Очень важно брать ватные шарики чистыми руками, так как это снизит риск занесения инфекции в ушной канал.

   • Возьмите антибактериальное мыло и вымойте руки в теплой воде. Вытрите руки чистым полотенцем для рук.

Оторвите от ватного шарика небольшие кусочки и скатайте в шарики. Оторвите от ватного шарика кусочки размером примерно с монету номиналом в 10 копеек. Скатайте эти кусочки в круглые шарики. Шарики должны удобно помещаться в ваших ушных каналах.

3. Для защиты оберните ватные шарики полиэтиленом.

   Вам потребуется самый обычный полиэтилен, тонкий и не липкий. Отрежьте небольшой кусочек полиэтилена, достаточный для того, чтобы обернуть им ватный шарик и оставить небольшой хвостик. Полиэтиленовая пленка защитит чувствительные ушные каналы от попаданий внутрь волокон ваты, что может вызвать инфекцию или даже травму.

   • Оберните вату полиэтиленом достаточно плотно, но не настолько, чтобы полностью ее сплющить.
   • При использовании ножниц для отрезания полиэтилена сначала убедитесь в том, что они чистые. Их можно вымыть антибактериальным мылом или средством для мытья посуды и чистой губкой.
4. Проверьте размер полученных берушей.

   Осторожно вставьте беруши в уши, чтобы оценить их размер. Обратите внимание на то, насколько комфортно они расположились внутри.

   • Беруши должны сидеть плотно, но не так, чтобы врезаться в ушной канал и растягивать его. Если беруши окажутся слишком свободными, то их размер также будет необходимо скорректировать.
   • В маленькие беруши можно добавить чуть больше ваты или частично убрать ее, если беруши получились больше, чем нужно.
   • Ни в коем случае не вставляйте беруши слишком глубоко в уши, так как этим можно травмировать ушной канал. Беруши должны расположиться на входе в ушной канал, но не дальше этого.
5. Перевяжите хвостики полиэтилена на берушах.

   После проверки берушей и их корректировки до нужного размера возьмите небольшие резинки и перетяните ими полиэтиленовые хвостики на берушах. Убедитесь в том, что резинки сидят плотно.

   • Возьмите ножницы и срежьте кончики торчащих полиэтиленовых хвостиков. Обязательно оставьте немного полиэтилена торчать, чтобы вам было проще вынимать беруши из ушей.
6. Протестируйте эффективность берушей.

   Если вы планируете использовать беруши днем, попробуйте воспользоваться ими в шумном кафе или ресторане. Так вы сможете оценить эффективность полученных берушей против шума.

   • Если вы планируете пользоваться берушами во время сна, попробуйте вздремнуть с ними для проверки. Если вы спите на боку, возможно, вам придется скорректировать размер берушей, чтобы вам было удобно прижиматься ухом к подушке.
7. Еженедельно изготавливайте новые беруши.

   Так как основным материалом берушей в данном случае является хлопковая вата, она не подлежит очистке. Поэтому вам следует обновлять беруши каждые 5-7 дней, чтобы предотвратить скапливание бактерий, ушной серы и натуральных масел в ушном канале. Иначе можно спровоцировать развитие болезненных инфекций.

   • Храните беруши в отдельном гигиеническом контейнере, например, в небольшом пищевом контейнере для бутербродов.

• Многие долговечные и достаточно качественные беруши можно приобрести по цене ниже 500 рублей. Несмотря на то, что это тоже деньги, с такими берушами вы будете уверены в том, что они прошли контроль качества и безопасности.
• Если у вас проблемы со сном, подумайте о применении расслабляющей звуковой терапии для сна вместо берушей. Это подразумевает использование аппаратов, издающих белый шум или успокаивающую музыку, которая поможет вам заснуть.

Предупреждения

• Если вы оказались в шумном отеле или в автобусе и пытаетесь заснуть, воздержитесь от того, чтобы оторвать кусочек носового платка или банной губки и заткнуть им уши. Волокна подобных предметов (особенно тогда, когда они не продезинфицированы) могут стать причиной воспаления уха или даже повреждения барабанной перепонки. Если делаете себе беруши из ваты, обязательно для защиты оборачивайте их полиэтиленом.
• Если вы постоянно работаете в условиях громкого шума, обязательно выполняйте требования техники безопасности. Например, при работе с дрелями в строительстве или в стоматологии необходимо следовать соответствующим рекомендациям по обеспечению безопасности слуха, принятым в конкретной отрасли. Не полагайтесь в этом на применение самодельных средств защиты слуха.

Информация о статье

Эту страницу просматривали 41 735 раза.

Была ли эта статья полезной?

Способность заснуть в любых условиях дана не столь уж многим людям. Восемьдесят процентов взрослого населения способны заснуть только в тишине, что не всегда возможно с учетом шума, доносящегося с улицы. В этом случае возможным решением проблемы чуткого сна могут стать беруши.

Беруши - это специальные приспособления для защиты слухового аппарата от различного неблагоприятного воздействия, которые представляют собой вкладыши, как правило, цилиндрической формы. Название этого приспособления образовано от словосочетания «береги уши».

В зависимости от назначения беруши принято делить на разновидности. Есть беруши для сна, для неглубоких водоемов, для дайвинга, для самолетов. Также их делят на взрослые и детские.

В быту чаще всего используют беруши для сна. Правильно выбранные беруши хорошо прилегают к слуховому проходу и способны защитить сон от шума ремонта в соседней квартире или излишне громкого праздника.

Для изготовления этого приспособления используют самые различные материалы: ПВХ, воск, поливинилхлорид, пропилен, силикон. Вариантов материалов – великое множество, так как, к сожалению, ни один из них не идеален. Есть лишь одна закономерность: чем мягче материал, из которого изготовлены беруши, тем хуже у них шумоподавление. Но именно мягкие материалы дают наибольший комфорт за счет способности принимать форму ушного канала. Так что выбор материала – это всегда баланс между комфортом и шумоподавлением.

Чаще всего в продаже можно встретить беруши из пенопропилена, воска и силикона.

Однако бывают ситуации, когда нет возможности немедленно пойти в аптеку и приобрести беруши, а нужны они именно в этот момент.

Изготовить беруши в домашних условиях очень быстро и просто. Достаточно иметь в наличии какой-либо мягкий материал, например, аптекарскую вату или мягкий поролон.

Если беруши изготавливаются из поролона, то достаточно просто вырезать из него небольшие цилиндрики. Такая форма более анатомична и удобна. Цилиндрические беруши не станут собираться в складки, а значит, не будут давить на слуховой проход. Нужно лишь помнить о том, что эти цилиндрики должны быть достаточно длинными, чтобы потом их можно было извлечь, но при этом они не должны задевать барабанную перепонку.

Беруши же из ваты – это, по сути, небольшие ватные комочки, завернутые в целлофан или пищевую пленку. Концы такого импровизированного «пакетика» перевязываются нитью. Ватные беруши хорошо заглушают шумы и достаточно мягкие, чтобы не мешать нормальному сну.

Но все беруши, изготовленные в домашних условиях, – это одноразовый вариант. Их нельзя использовать повторно.

Беруши – это специальные приспособления, которые защищают органы слуха от громкого шума, попадания воды или прочих посторонних предметов. Их название является производным от словосочетания «БЕРегите УШИ».

Виды берушей

Беруши можно купить в аптеке, магазине спецодежды, а также заказать в интернет-магазине. В продаже есть несколько видов защитных приспособлений. Чтобы правильно выбрать необходимый, нужно знать, для каких целей они потребуются. Существуют беруши для музыкантов, они предназначены для защиты слуха во время концертов. Такие приспособления обладают свойствами одинаково приглушать звуки разных частот, они имеют высокие характеристики подавления шума. Если беспокоят соседи, шум за окном, рекомендуется приобрести беруши для сна. Они оказывают на уши самое малое давление, поэтому их можно использовать в течение длительного времени.

От контакта ушей с нестерильной водой защитят беруши для плавания. Для дайвинга необходимо выбрать специальные модели с отверстиями, позволяющими выравнивать давление. В продаже также есть беруши и для шумного производства, они защитят органы слуха от громких звуков и от попадания производственного мусора. Беруши изготавливаются из следующих материалов: ваты, силикона, ПВХ, полиуретана, полипропилена. Все эти материалы обеспечивают хорошее поглощение шума (до 34дБ), комфортное использование, высокую гигиеничность, сохранение формы, устойчивость к влаге и загрязнениям.

Для предотвращения сильных болей в ушах при полетах в самолете можно купить специальные беруши, которые могут избавить от болезненных ощущений.

Как использовать беруши

Все беруши используются одинаково, их нужно сильно сжать, придать форму узкой трубочки, а после этого вставить в слуховой проход. В ушах они расправляются и принимают свою первоначальную форму, заполняя пространство полностью. Можно выбрать беруши для однократного и для многократного применения. Для постоянного использования лучше купить многоразовые вкладыши, оснащенные удобной конструкцией захвата. Подобная конструкция позволяет избежать контакта пальцев с поверхностью берушей и обеспечивает полную гигиеничность.

Одноразовые модели приобретают при необходимости однократной защиты ушей или при небольшой частоте использования.

Беруши могут иметь самые расцветки и формы, можно найти и модели со шнурком. Они необходимы для предотвращения потери при случайном выпадении из уха. В помещениях с высоким уровнем шума часто устанавливаются диспенсеры – компактные устройства для раздачи защитных приспособлений. Беруши для таких устройств продаются в полиэтиленовых упаковках, содержащих 200 пар наполнителей.

Выбирая беруши, нужно учесть несколько важных параметров. Соблюдение рекомендаций специалистов позволить купить такие ушные вкладыши, которые удобны и обеспечивают качественную защиту от шума.

Инструкция

Беруши предназначены для закрытия слухового прохода. Они помогают избавиться от влияния громких звуков и препятствуют затеканию в уши воды. Если есть возможность, перед покупкой их нужно примерить.

Есть несколько критериев выбора ушных вкладышей. Во-первых, беруши должны быть изготовлены из материала, обеспечивающего хорошее звукоподавление и безопасность для здоровья. Во-вторых, иметь такую форму, чтобы плотно прилегали и не выпадали из уха. То есть, их использование должно быть комфортным для человека.

Беруши бывают нескольких видов: для сна, плавания, полетов,

для музыкантов

Все они изготавливаются из разных материалов и имеют неодинаковую степень шумоподавления. Например, ушные вкладыши для сна обеспечивают звукопонижение на 20-45 Дб. Они могут быть выполнены из термопластика, вспененного

полиуретана

Силикона. Выбирать беруши нужно по ряду критериев: мягкость и память формы, гигиеничность, размер.

Наиболее важен для комфортного использования второй параметр – способность запоминать форму. Прежде чем погрузить вкладыш в ухо, его нужно сжать. В итоге должна получиться тонкая

трубочка

Которая способна подстроиться под все изгибы слухового прохода. Перед покупкой нужно убедиться в том, что беруши после сжатия хорошо восстанавливают форму. Если они не соответствуют этому критерию, вкладыши могут выпадать из ушей и не защитят от шума.

Важна и мягкость материала, так как ее достаточность обеспечит отсутствие утренней боли, возникающей в ушной раковине после применения беруш. В плане гигиеничности эти вкладыши бывают многоразовыми и одноразовыми. Для систематического использования можно покупать и те и другие, главное, следить за тем, чтобы они не загрязнялись ушной серой.

Необходимо удостовериться, что беруши соответствуют требуемому размеру уха. Иначе обеспечен не только дискомфорт, отсутствие шумоподавления, но и выпадение ушных вкладышей. Избежать их потери поможет специальный шнурок, которым многие производители оснащают свои изделия.

Ушные вкладыши для плавания (гидроплаги) в основном изготавливают из мягкого силикона. Покупать нужно те, которые немного возвышаются над ушной раковиной. Такие беруши хорошо защищают слуховой проход от попадания в него воды и грязи. Эти вкладыши подойдут и тем, кто страдает от отита и имеет повреждения барабанной перепонки. Хороши они и для сна, так как обеспечивают отличную защиту от громких

Судя по отзывам, силиконовые беруши самые удобные и практичные.

Беруши – настоящее спасение для тех, кто ищет тишины, особенно ночью. Шум дороги, автомобили, музыка за стеной, громкие голоса или бабушки в другой комнате. Все это можно нейтрализовать или свести к минимуму благодаря двум силиконовым комочкам тишины.

Инструкция

Крепкий и здоровый сон – вот основная причина покупки беруш особенно для городских жителей. Обычные беруши, продающиеся в, способны решить проблему постороннего шума, так как поглощают его на 20-40 дБ. Этого вполне достаточно для человека, чтобы спокойно засыпать, не отвлекаясь на посторонние звуки, и не просыпаться от них ночью. Стандартные беруши имеют коническую форму и изготавливаются из силикона, вспененного полиуретана или термопластика. Существует несколько факторов, которые нужно обязательно учитывать при выборе беруш, иначе долгожданный спокойный сон может смениться дискомфортом и очередной бессонницей.

Мягкость
Самый важный критерий при выборе беруш – это мягкость. Во сне человек проводит в среднем 6-9 часов, и это длительное время, которое нужно организовать удобным и спокойным образом. Необходимо, чтобы ушные вкладыши не оказывали давление в ухе, а также не причиняли дискомфорт и боль.

Восстановление формы
Перед использованием беруши нужно сжать пальцами для того, чтобы легко поместить их в уши. Важно, чтобы они быстро восстанавливали свою форму и плотно прилегали к ушному проходу. Иначе они будут плохо защищать от шума и выпадать из уха.

Гигиеничность
Беруши бывают одноразового и многоразового использования. Для сна удобнее и экономичнее использовать многоразовые и менять их по мере загрязнения. Также можно их промывать водой, чтобы предотвратить возможность занесение инфекции в уши.

Удобный размер
Беруши не должны быть слишком маленькими и слишком большими. В первом случае они могут выпадать из уха либо же проваливаться очень глубоко в ушной проход, что опасно для здоровья. Во втором случае возможен дискомфорт и повреждение ушной раковины. Беруши подходящего размера будут немного возвышаться над слуховым проходом и плотно держаться в ухе.

Другая разновидность берушей – гидроплаги, это специальные ушные вкладыши, предназначенные для защиты ушей от воды, грязи и других посторонних предметов. Такие беруши используют люди при посещении бассейна и других мест купания, чтобы предотвратить попадание воды в уши. Также люди, страдающие хроническими ушными болезнями, используют гидроплаги в душе и даже в повседневной жизни.
Такие беруши изготавливаются из мягкого силикона, который хорошо пропускает звук, но отталкивает воду. Они могут иметь разные формы, например, шариков или грибков, продолговатую форму или с лепестками. Подходящая модель выбирается исходя из особенностей ушной раковины и личных предпочтений.

Из чего можно сделать беруши

Третью часть жизни люди проводят во сне. Крепкий сон очень важен для здоровья, он поднимает настроение и восстанавливает физические силы. Но что делать, если спокойно заснуть ночью и отдохнуть днем мешают посторонние звуки: гудение автомобилей во дворе, плач соседских детей, лай собак, храп любимого супруга? Когда уставшему человеку хочется тишины, назойливый шум вызывает дискомфорт и раздражение.

В этой ситуации помогает простое приспособление от шума – затычки в уши, которые можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Выглядят они как небольшие тампоны, расширенные у основания и суженные у верхнего конца. Изготавливаются из эластичных материалов, поэтому легко вставляются в слуховой проход и принимают форму ушных раковин. Благодаря таким свойствам, наушники имеют универсальный размер и полностью защищают своего носителя от надоедливых звуков.

Какие бывают затычки для ушей?

Как же называются затычки в уши? А носят они интересное название – беруши. Оно состоит из двух слов: «берегите» и «уши». Используются беруши для разных целей, не только как средство, помогающее уснуть.

Существуют специальные изоляторы для рабочих, вынужденных трудиться в условиях сильного шума и грохота, для водолазов, оберегающих барабанные перепонки от перепадов давления в морских глубинах, для певцов, выступающих на большой сцене среди оглушительной музыки.

Чтобы не навредить слуху, нужно применять беруши только по назначению. Например, музыкантам нельзя пользоваться заглушками для аквалангистов.

Все же, в основном, беруши используются для создания эффекта полного беззвучия во время ночного сна. Они необходимы людям, которые:

• проживают недалеко от оживленных магистралей;
• работают возле шумных заведений и мест активного отдыха;
• отличаются чутким слухом и беспокойным сном;
• всю ночь слушают храп любимого человека.

Приобрести беруши можно в аптеке или заказать в интернете. На сегодняшний день выбор огромен: предлагаются приспособления от различных производителей, выполненные из разных материалов, по ценам на любой кошелек.

Зачем же такое разнообразие для простого предмета? А проблема в том, что ни один вариант товара не является идеальным: покупателям приходится выбирать между комфортом и эффективностью.

Особенности! Комфортнее беруши из более мягкого материала, с ними приятно спать, но они не очень хорошо защищают от посторонних звуков. Поэтому при выборе продукции всегда встает выбор: или удобство, или полная изоляция от шума.

Изготавливаются наушники для сна преимущественно из поролона, силикона и воска. От материала зависит качество и долговечность приспособлений:

1. Поролон или пропилен. Такие изоляторы очень мягкие, почти неощутимые при лежании на подушке. Они достаточно хорошо поглощают звуки, стоят дешево, но служат недолго, быстро деформируются и разрываются.
2. Воск. Из этого натурального вещества производятся одноразовые беруши. Они абсолютно безопасны, комфортны, отлично защищают от шума, создавая полный звуковой вакуум. Но найти их в аптеках бывает трудно.
3. Силикон. Не очень удобные наушники, немного давят на слуховые каналы. Зато они хорошо изолируют от шума, служат долго, стоят недорого, не деформируются, но быстро пачкаются. От накопившейся на них грязи может возникнуть зуд в ушах. Лучше выбирать беруши не из листового, а из пластичного силикона: они легче просовываются в слуховой проход.

Как пользоваться затычками для ушей?

Чтобы во время ношения затычек не возникало чувства дискомфорта, не беспокоил ни единый звук, нужно надевать их правильно. Для приятного и спокойного сна лучше выбирать приспособления самые мягкие и эластичные, а для дневной работы подойдут и более упругие, зато эффективные.

Как правильно вставлять затычки в уши : одной рукой следует оттянуть мочку, а пальцами другой руки слегка сжать пробку и просунуть ее в ушное отверстие. В слуховом проходе она расправится и займет собой все пространство.

Если вы правильно вставили беруши, то выпадать они не должны

Если беруши используются в ночное время, рекомендуется приобрести в придачу к ним будильник с громким сигналом. Спать в полной тишине очень приятно, но опаздывать из-за этого на учебу или работу нехорошо.

Служат многоразовые затычки до года. Поскольку цена их небольшая, стоит купить несколько видов от разных производителей, опробовать каждый из них и решить, какой больше подходит.

Удобны наушники, соединенные друг с другом шнурком: они реже теряются и легче высовываются из ушей. Для детей изготавливаются отдельные маленькие приспособления. При желании можно обратиться к мастерам, делающим беруши по индивидуальным заказам.

Важно, чтобы покупка соответствовала трем критериям:

1. Мягкость, отсутствие давления на ушную раковину.
2. Гигиеничность, безопасность материала, устойчивость к грязи.
3. Эластичность, полное заполнение слухового прохода.

Осторожно! Если в доме есть маленькие дети, нужно всерьез подумать о том, где спрятать беруши. Место хранения должно быть таким, чтобы до него никак не могли добраться малыши. Дети, играя с затычками, часто теряют их. Но это не самое страшное. Они могут проглотить их или всунуть в слуховой проход так глубоко, что повредится барабанная перепонка.

Беруши со шнурком из вспененного полиуретана (слева) и термопластиковой резины (справа)

Как изготовить беруши своими руками?

Бывают ситуации, что для комфортной работы срочно нужна тишина, а затычек нет под рукой. А если шум возник ночью? Кто отправится в темное время суток в аптеку? В таких случаях беруши можно смастерить своими руками. Ничего сложного в этом нет, а служат самодельные изоляторы не менее двух недель.

Как же сделать затычки для ушей в домашних условиях? Для этого понадобятся всего лишь целлофановый пакет, вата и тонкие резинки.

Пошаговая инструкция:

1. От ваты отделяются два комочка небольшого размера. Они должны полностью закрывать слуховое отверстие, но не давить на него.
2. От целлофанового пакета отрезаются квадраты. В них должны свободно помещаться ватные комочки, чтобы еще оставалось немного пустого места.
3. Целлофановые квадраты с ватой сжимаются пальцами в мешочки, примеряются к слуховому проходу. Если они великоваты, следует убрать кусочек ваты, если маловаты, то добавить.
4. Когда мешочки готовы, они обвязываются тонкими резинками так, чтобы над ними торчали хвостики. Обрезать хвостики не нужно, с их помощью затычки легко вынимаются из ушей.

Делая собственные беруши, всегда заворачивайте вату в защитную пластиковую пленку

Могут ли затычки для ушей причинить вред?

Если беруши использовать правильно, нанести вред здоровью они не могут. Продающиеся в аптеках приспособления изготавливаются из безопасных материалов, не вызывающих аллергии. Вредно ли спать с затычками в ушах каждую ночь?

Физиологических проблем не возникает, но может развиться психическая зависимость, так как головной мозг быстро привыкает к абсолютной тишине во время сна. Поэтому применять беруши желательно только в случае необходимости. Нельзя пользоваться ими при отите и других воспалительных заболеваниях, а также при травмах ушной раковины.

Осторожно! При использовании затычек следует соблюдать правила гигиены, иначе можно занести в слуховые каналы инфекцию. Регулярно очищать нужно как уши, так и сами наушники, если они многоразовые. Как чистящие средства для них отлично подходят спирт или перекись водорода.

Если наушники-затычки выпадают из ушей и плохо защищают от шума, значит, они слишком маленькие. Не нужно старательно впихивать их в слуховой проход, пытаясь исправить ситуацию, лучше купить новые.

Третью часть жизни люди проводят во сне. Крепкий сон очень важен для здоровья, он поднимает настроение и восстанавливает физические силы. Но что делать, если спокойно заснуть ночью и отдохнуть днем мешают посторонние звуки: гудение автомобилей во дворе, плач соседских детей, лай собак, храп любимого супруга? Когда уставшему человеку хочется тишины, назойливый шум вызывает дискомфорт и раздражение.

В этой ситуации помогает простое приспособление от шума – затычки в уши, которые можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Выглядят они как небольшие тампоны, расширенные у основания и суженные у верхнего конца. Изготавливаются из эластичных материалов, поэтому легко вставляются в слуховой проход и принимают форму . Благодаря таким свойствам, наушники имеют универсальный размер и полностью защищают своего носителя от надоедливых звуков.

Как же называются затычки в уши? А носят они интересное название – беруши. Оно состоит из двух слов: «берегите» и «уши». Используются беруши для разных целей, не только как средство, помогающее уснуть.

Существуют специальные изоляторы для рабочих, вынужденных трудиться в условиях сильного шума и грохота, для водолазов, оберегающих барабанные перепонки от перепадов давления в морских глубинах, для певцов, выступающих на большой сцене среди оглушительной музыки.

Чтобы не навредить , нужно применять беруши только по назначению. Например, музыкантам нельзя пользоваться заглушками для аквалангистов.

Все же, в основном, беруши используются для создания эффекта полного беззвучия во время ночного сна. Они необходимы людям, которые:

• проживают недалеко от оживленных магистралей;
• работают возле шумных заведений и мест активного отдыха;
• отличаются чутким слухом и беспокойным сном;
• всю ночь слушают храп любимого человека.

Приобрести беруши можно в аптеке или заказать в интернете. На сегодняшний день выбор огромен: предлагаются приспособления от различных производителей, выполненные из разных материалов, по ценам на любой кошелек.

Зачем же такое разнообразие для простого предмета? А проблема в том, что ни один вариант товара не является идеальным: покупателям приходится выбирать между комфортом и эффективностью.

Особенности! Комфортнее беруши из более мягкого материала, с ними приятно спать, но они не очень хорошо защищают от посторонних звуков. Поэтому при выборе продукции всегда встает выбор: или удобство, или полная изоляция от шума.

Изготавливаются наушники для сна преимущественно из поролона, силикона и воска. От материала зависит качество и долговечность приспособлений:

1. Поролон или пропилен. Такие изоляторы очень мягкие, почти неощутимые при лежании на подушке. Они достаточно хорошо поглощают звуки, стоят дешево, но служат недолго, быстро деформируются и разрываются.
2. Воск. Из этого натурального вещества производятся одноразовые беруши. Они абсолютно безопасны, комфортны, отлично защищают от шума, создавая полный звуковой вакуум. Но найти их в аптеках бывает трудно.
3. Силикон. Не очень удобные наушники, немного давят на слуховые каналы. Зато они хорошо изолируют от шума, служат долго, стоят недорого, не деформируются, но быстро пачкаются. От накопившейся на них грязи может возникнуть зуд в ушах. Лучше выбирать беруши не из листового, а из пластичного силикона: они легче просовываются в слуховой проход.

Как пользоваться затычками для ушей?

Чтобы во время ношения затычек не возникало чувства дискомфорта, не беспокоил ни единый звук, нужно надевать их правильно. Для приятного и спокойного сна лучше выбирать приспособления самые мягкие и эластичные, а для дневной работы подойдут и более упругие, зато эффективные.

Как правильно вставлять затычки в уши : одной рукой следует оттянуть мочку, а пальцами другой руки слегка сжать пробку и просунуть ее в ушное отверстие. В слуховом проходе она расправится и займет собой все пространство.

Если вы правильно вставили беруши, то выпадать они не должны

Если беруши используются в ночное время, рекомендуется приобрести в придачу к ним будильник с громким сигналом. Спать в полной тишине очень приятно, но опаздывать из-за этого на учебу или работу нехорошо.

Служат многоразовые затычки до года. Поскольку цена их небольшая, стоит купить несколько видов от разных производителей, опробовать каждый из них и решить, какой больше подходит.

Удобны наушники, соединенные друг с другом шнурком: они реже теряются и легче высовываются из ушей. Для детей изготавливаются отдельные маленькие приспособления. При желании можно обратиться к мастерам, делающим беруши по индивидуальным заказам.

Важно, чтобы покупка соответствовала трем критериям:

1. Мягкость, отсутствие давления на .
2. Гигиеничность, безопасность материала, устойчивость к грязи.
3. Эластичность, полное заполнение слухового прохода.

Осторожно! Если в доме есть маленькие дети, нужно всерьез подумать о том, где спрятать беруши. Место хранения должно быть таким, чтобы до него никак не могли добраться малыши. Дети, играя с затычками, часто теряют их. Но это не самое страшное. Они могут проглотить их или всунуть в слуховой проход так глубоко, что повредится барабанная перепонка.

Беруши со шнурком из вспененного полиуретана (слева) и термопластиковой резины (справа)

Как изготовить беруши своими руками?

Бывают ситуации, что для комфортной работы срочно нужна тишина, а затычек нет под рукой. А если шум возник ночью? Кто отправится в темное время суток в аптеку? В таких случаях беруши можно смастерить своими руками. Ничего сложного в этом нет, а служат самодельные изоляторы не менее двух недель.

Как же сделать затычки для ушей в домашних условиях? Для этого понадобятся всего лишь целлофановый пакет, вата и тонкие резинки.

Пошаговая инструкция:

1. От ваты отделяются два комочка небольшого размера. Они должны полностью закрывать слуховое отверстие, но не давить на него.
2. От целлофанового пакета отрезаются квадраты. В них должны свободно помещаться ватные комочки, чтобы еще оставалось немного пустого места.
3. Целлофановые квадраты с ватой сжимаются пальцами в мешочки, примеряются к слуховому проходу. Если они великоваты, следует убрать кусочек ваты, если маловаты, то добавить.
4. Когда мешочки готовы, они обвязываются тонкими резинками так, чтобы над ними торчали хвостики. Обрезать хвостики не нужно, с их помощью затычки легко вынимаются из ушей.

Делая собственные беруши, всегда заворачивайте вату в защитную пластиковую пленку

Могут ли затычки для ушей причинить вред?

Если беруши использовать правильно, нанести вред здоровью они не могут. Продающиеся в аптеках приспособления изготавливаются из безопасных материалов, не вызывающих аллергии. Вредно ли спать с затычками в ушах каждую ночь?

Физиологических проблем не возникает, но может развиться психическая зависимость, так как головной мозг быстро привыкает к абсолютной тишине во время сна. Поэтому применять беруши желательно только в случае необходимости. Нельзя пользоваться ими при и других воспалительных заболеваниях, а также при травмах ушной раковины.

Осторожно! При использовании затычек следует соблюдать , иначе можно занести в слуховые каналы . Регулярно очищать нужно как уши, так и сами наушники, если они многоразовые. Как чистящие средства для них отлично подходят спирт или перекись водорода.

Если наушники-затычки выпадают из ушей и плохо защищают от шума, значит, они слишком маленькие. Не нужно старательно впихивать их в слуховой проход, пытаясь исправить ситуацию, лучше купить новые.