Главная / Осложнения / Сильная чувствительность организма. Сильная чувствительность. Жестокие фильмы – самые худшие

Сильная чувствительность организма. Сильная чувствительность. Жестокие фильмы – самые худшие

Чувствительность - – 1. способность осознавать ощущения от воздействия внешних и внутренних стимулов на рецепторы органов чувств. Существует, как упоминалось, до14 видов или модальностей чувствительности: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, давление, вибрация,… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

РАСТЕНИЯ, СЕНСИБИЛИЗИРУЮЩИЕ (ПОВЫШАЮЩИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ) ЖИВОТНЫХ К ДЕЙСТВИЮ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА - Глава VII РАСТЕНИЯ, СЕНСИБИЛИЗИРУЮЩИЕ (ПОВЫШАЮЩИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ) ЖИВОТНЫХ К ДЕЙСТВИЮ СОЛНЕЧНОГО СВЕТА Общие сведения. Ряд растений, из которых некоторые являются хорошим кормом, при определенных условиях вызывают заболевания животных,… … Токсикология ядовитых растений

АЛКОГОЛИЗМ ХРОНИЧЕСКИЙ - Агаве, 3, 6 и бвр интеллект понижен, печаль, пессимизм, желание неосуществимого. Раздражительность, заикание, агрессивность. Временами оцепенение с временной потерей памяти, что может сопровождаться бессонницей.Агарикус, 3, 6 и бвр чрезмерная… … Справочник по гомеопатии

НЕВРОЗ ЖЕЛУДКА - Арсеникум альбум, 6, 12 и бвр не может переносить ни вида, ни запаха пищи. Сильная жажда, пьет много, но малыми порциями. Тошнота, рвота после еды и питья. Жгучие боли в области желудка. Ухудшение ночью.Натриум мур., 6, 12 и бвр язык… … Справочник по гомеопатии

Фондовый индекс - (Stock Code) Фондовый индекс это показатель изменения цен активов Фондовый индекс: определение, история, методы расчета, динамика, мировые и российские индексы, индекс Доу Джонса Содержание >>>>>>>>> … Энциклопедия инвестора

Транзистор - (от англ. transfer переносить и resistor сопротивление) электронный прибор на основе полупроводникового кристалла, имеющий три (или более) вывода, предназначенный для генерирования и преобразования электрических колебаний. Изобретён в… … Большая советская энциклопедия

ОТРАВЛЕНИЕ - ОТРАВЛЕНИЕ. Под отравлением разумеют «расстройства функций животн. организма, вызываемые экзогенными или эндогенными, химически или физико химически действующими веществами, к рые в отношении качества, количества или концентрации чужды… …

БОЛЕЗНИ ПИЩЕВОДА - ПОВРЕЖДЕНИЯ ПИЩЕВОДААрника, 3х, 3 и бвр повреждения пищевода с чувством слабости, размозжения, гиперестезии. Предупреждает развитие гнойной инфекции, улучшает кровоснабжение поврежденных тканей, устраняет осложнения.Гиперикум, 3х, 3 и бвр сильные … Справочник по гомеопатии

ХИМИЯ АНАЛИТИЧЕСКАЯ - наука о методах определения химического состава веществ. Химический анализ буквально пронизывает всю нашу жизнь. Его методами проводят скрупулезную проверку лекарственных препаратов. В сельском хозяйстве с его помощью определяют кислотность почв… … Энциклопедия Кольера

ЖЕЛУДОК - ЖЕЛУДОК. (gaster, ventriculus), расширенный отдел кишечника, имеющий благодаря наличию специальных желез значение особо важного пищеварительного органа. Ясно диференцированные «желудки» многих беспозвоночных, особенно членистоногих и… … Большая медицинская энциклопедия

НИМФОМАНИЯ - Барита карб., 6, 12 и бвр молодые, застенчивые, страдающие онанизмом женщины. Менструации скудные, перед менструацией боли в желудке и в пояснице.Гиосциамус, 3, 6 и бвр общая возбудимость, повышенная чувствительность, подозрительность и… … Справочник по гомеопатии

Излишне высокая сенситивность мужского органа вызывает массу неприятных ощущений и приводит к быстрой осечке в постели («сенситивность» от английского sense – чувства).

Эта проблема негативно влияет на половую жизнь. Поэтому будем разбирать в деталях тему о том, как уменьшить чувствительность головки в домашних условиях.

Признаки и симптомы, которые указывают на расстройство

Отличить врожденную высокую сенситивность от той, что появилась из-за приобретенной болезни, можно по ряду признаков.

Признаки, указывающие, что расстройство мужского органа было с рождения

Мужчина всю жизнь страдает проблемой быстрого финиша в постели.
Продолжительность соития всегда одинакова и не увеличивается при повторном сношении.
Продолжительность соития увеличивается при использовании препаратов с анестетиками (обезболивающими препаратами).
Длительность занятия любовью увеличивается при употреблении алкоголя.
Время соития получается увеличить при использовании смазки, таблеток или средств контрацепции.

Признаки приобретенного расстройства органа после появления какого-либо заболевания

Преждевременные осечки в постели не наблюдались до болезни .
При повторении полового акта его продолжительность увеличивается.
Есть болезненные ощущения при половом контакте и при достижении финиша (или же напрочь отсутствуют приятные ощущения).
Продолжительность соития не увеличивается при использовании мужских средств контрацепции или смазок.
Алкогольные напитки не влияют на продолжительность занятия любовью. Да и в целом алкоголь не нужен для лечения повышенной чувствительности головки полового органа и при появлении симптомов.

Причины высокой сенситивности

Выделяют следующие причины возникновения высокой сенситивности боевого товарища:

наследственные – присутствуют с рождения, проявляются в течение всей жизни;
фимоз (болезнь, где конец вашего органа слишком сильно стянут крайней плотью, не имея возможности открыться, что влечет за собой воспаления, развитие инфекций и более серьезные заболевания);
имеется простатит , который затрагивает нервные окончания полового органа;
баланопостит (воспаление кожи на мужском орудии);
было долгое воздержание (оно вызывает увеличение сенситивности и быстрый финиш в постели ввиду длительного отсутствия партнерши);
психосоматические проблемы (возникают под влиянием психологических факторов: стресса , фобий, переутомления);
гормональные сбои, особенно возникающие в подростковом возрасте и приводящие к усиленной половой возбудимости;
перенесенные или хронические заболевания половой системы;
имеются травмы позвоночника.

21 метод решения проблемы

1. Минимизируйте соприкосновение ваших тел

О чем не знают мужчины

Во время занятия любовью чем больше ваши тела прикасаются друг к другу, тем быстрее вы подступаете к пику и накалу ощущений, и тем быстрее наступит финиш.

Это очень полезное осознание для мужчин, часто спрашивающих о том, как снизить чувствительность головки в домашних условиях, понизить риски и убрать осечки ночью в постели с любимой.

Используйте это знание себе во благо. Старайтесь не касаться грудью и животом вашей партнерши. То есть максимум вы прикасаетесь в одной точке, понятно какой. Это удобнее всего делать в позиции, где мужчина лежит внизу на спине . Пусть она не ложится на вас всем телом, а сидит вертикально.
Вы даже можете облегчить себе контроль, например, не полностью сняв верхнюю одежду. Или же наденьте на девушку футболку, минимизируя этим касания и трение. Таким образом, ваша ночь любви увеличится в разы.

2. Таблетки

Излишнюю восприимчивость мужского достоинства убавляют препараты, останавливающие передачу нервных импульсов и улучшающие кровенаполнение органа.

Капсулы EroForce

Состав . Eroforce сделан на основе натуральных компонентов: сереноа, женьшень, родиола розовая, цинк, которые увеличивают выносливость в постели, нормализуют функцию простаты.
Действие . Лекарство устраняет проблемы, связанные с недостатком влечения и тестостерона. Снимает высокую сенситивность органа и увеличивает продолжительность близости.
Преимущества : быстродействующий препарат (действие проявляется в течение 20 минут), эффективен в 100% случаев, натуральный состав, отсутствуют побочные эффекты, практически не имеется противопоказаний. В отличие от различных кремов, спреев и мазей для снижения чувствительности головки в домашних условиях, эти капсулы влияют на лучшее кровенаполнение органа.

Тифен

Суть . Тифен – это спазмолитическое средство (снимает спазмы). Улучшает циркуляцию крови в половой системе, а также других мышцах.
Что дает . Лекарство оказывает местно-анестезирующее (болеутоляющее) воздействие, подавляет излишнюю осязаемость достоинства, в результате увеличивая продолжительность соития.

Папаверин

Суть . Действует аналогично препарату «Тифен», но имеет более слабый эффект. Медикамент ограниченно воздействует на ЦНС (центральную нервную систему), но при большой дозировке становится успокоительным.
Что дает . Снимает излишнюю сенситивность органа и улучшает общее состояние, угнетенное ввиду стресса или нервного напряжения.

Спеман

Что дает ? Спеман влияет на обмен веществ в простате и регулирует потенцию. Устраняет воспаления, стимулирует развитие мужских половых клеток и улучшает кровоснабжение, нормализует функцию простаты, улучшает репродуктивную функцию.
О применении . Таблетки применяют для снятия высокой сенситивности мужского достоинства при наличии простатита, половых заболеваниях. Помогает остановить перевозбуждение.

3. Спреи

Состав . Спреи, подавляющие реакции на ощущения мужского достоинства, содержат лидокаин в концентрации около 10%. Данное вещество широко применяется в медицине, так как предотвращает возникновение нервных импульсов и вызывает местную анестезию.
Как работает спрей в решении вопросов на тему о том, как снизить и уменьшить чувствительность головки полового органа? Не каждый член семьи готов довериться такому препарату. А суть в том, что анестетическое (обезболивающее) действие средства притупляет восприятие ощущений у мужского достоинства.
Применение . Их распыляют за 15 минут до близости на всю поверхность мужского органа до его основания. Средняя доза: около 2-3 распылений. Эффект сохраняется от 30 минут до часа.
Тонкости в использовании. Необходимо подождать, чтобы анестетик (обезболивающий препарат) полностью впитался. Затем лучше пойти в душ и все смыть, иначе попав на женские прелести, лидокаин может вызвать у нее дискомфорт и болезненные ощущения.
Как избежать этого? Во избежание подобных ситуаций, рекомендуют комбинировать использование спрея со средством контрацепции. Можно как надеть контрацептив на уже обработанного боевого товарища, так и опрыскать его анестетиком с внутренней стороны.
Минусы : попадание на слизистую женских половых органов вызывает жжение, передозировка вызывает полную потерю ощущений. Лидокаин является аллергеном. Спрей дает временные костыли и не решает проблему полностью.
Примеры : «Лидокаин-спрей» и многие другие.

4. Крема и мази

Описание . Крема и мази аналогично спреям являются препаратами местно-анестезирующего действия. Содержат обезболивающие препараты в меньшей концентрации, чем спреи.
Состав кремов и мазей содержит следующие активные вещества: лидокаин, прилокаин, бензокаин (этиламинобензоат).
Применение . Крем или мазь наносится заблаговременно. Перед близостью его требуется смыть, чтобы избежать распространения на другие участки боевого товарища, появления дискомфорта и болезненных ощущений у партнерши. Время действия варьируется, в зависимости от препарата, от 15 минут до часа.
Минусы . Может вызвать жжение, если попадет на интимные органы девушки. При передозировке может вызвать полную потерю ощущений, могут возникнуть аллергические реакции на обезболивающие вещества. Нельзя сочетать с контрацептивами, так как содержащиеся в основе жиры разрушают латекс. Симптомы исчезают на время, но сама проблема может вернуться.
Примеры : анестезиновая мазь, лидокаиновая мазь, крем «Эмла» и другие.

Разберем другие изделия, отвечающие на извечный вопрос мужчин о том, как сделать головку менее чувствительной.

5. Специальные мужские контрацептивы

Подобные контрацептивы не требуют специальной подготовки, их можно надеть непосредственно перед сношением.

Презервативы для минимальной сенситивности и продления полового акта делают из качественного латекса. Существует два вида подобных изделий.

1. Контрацептивы с анестетиком (обезболивающим веществом)

Какие вещества имеются в составе? Латексные изделия обработаны с внутренней стороны лидокаином или бензокаином, воздействующим на мужской орган и область вокруг него. Анестетик блокирует нервные рецепторы, подавляет осязаемость органа и увеличивает продолжительность сношения в полтора раза.
Минусы : попадание на слизистую женских половых органов вызывает жжение и онемение, при наличии аллергии возможен легкий ожог. После применения могут исчезнуть симптомы, но потом проблема вернется.
Рекомендации : избегайте попадания анестезирующего вещества на внешнюю поверхность контрацептива, выбирайте проверенных производителей.

2. Контрацептивы с большой плотностью

Суть . Контрацептивы с улучшенной плотностью изобрели для более безопасного соития, так как меньше шансов, что они порвутся.
Как работают . Утолщенные стенки изделия передают меньше ощущений, чем обычные презервативы, поэтому высокая сенситивность достоинства притупляется, что способствует увеличению длительности полового акта.

Переходим к разбору насадок на головку для уменьшения чувствительности. Эти средства, в отличие от мазей и других рассмотренных препаратов, отличаются своей тонкой механикой в работе.

6. Особые кольца для сохранения боевого состояния

В чем суть . Есть специальные кольца. Одеваются как раз на ваше орудие. Суть их в том, что надевая его на уже приподнятое достоинство, кольцо не позволяет крови уйти из органа при соитии. Благодаря сохранению крови и набуханию вен дольше держится боевое состояние товарища.
Материал . Бывают силиконовые, резиновые, латексные, а также из более твердых материалов. Выбираются индивидуально по размеру. Перед тем как надеть, наносят в небольшом количестве лубрикант во избежание сильного трения.
Противопоказания . Однако, не стоит слишком увлекаться этим средством. После 30 минут применения обязательно нужно снять, чтобы восстановить нормальный поток крови. Иначе возможно появление новых проблем. Не рекомендуются тем, у кого проблемы с кровеносными сосудами или с сердцем. Новичкам советуют вообще периодически снимать через каждые 10 минут. Есть много иных способов поддержания потенции, о которых мы говорили в другой .

7. Другие народные средства

Душица и календула. Траву и цветки смешайте в пропорции 2 к 1. Поместите столовую ложку сбора в 200 мл кипятка и оставьте на 6 часов. Принимайте внутрь по полстакана после еды на протяжении 6 недель.
Сок мяты также обладает охлаждающим и пролонгирующим эффектом. Поэтому им мажут мужское достоинство.
Сок сельдерея . Пьют на протяжении дня.
Арахис . Съедают 1000 грамм жареных орехов в целях профилактики и также за 12 часов до сношения.
Тыквенные семечки и мед. Измельчите 300 грамм семечек, залейте водой до однородной кашицы, добавьте мед (не больше столовой ложки). Принимайте внутрь с утра на голодный желудок по 1 чайной ложке.
Корни кубышки и ноготки. Смешайте в пропорции 3 к 2. Столовую ложку поместите в стакан кипяченой воды, варите полчаса на слабом огне, настаивайте до полного охлаждения и процедите. Пейте по полстакана за завтраком, обедом и ужином.
Календула , шиповник, вахта и пустырник. Смешайте в одинаковой пропорции измельченные компоненты. Поместите 2 столовых ложки травосмеси в 1000 мл воды, проварите 10 минут и оставьте на ночь. Принимайте внутрь по ¼ стакана за завтраком, обедом и ужином 3-4 месяца.
Мята , душица, пустырник и тысячелистник. Измельчите ингредиенты и смешайте в равных долях, залейте 2 столовых ложки микса из этих трав водой объемом 1000 мл, прокипятите 10 минут и настаивайте 12 часов. Пейте по 50 грамм 3 раза в сутки на протяжении 3-4 месяцев.
Шиповник , дягиль, любка и сурепка. Смешайте в одинаковой пропорции измельченные компоненты. Поместите 2 столовых ложки травосмеси в 1000 мл воды, проварите 10 минут и оставьте на ночь. Принимайте внутрь по ¼ стакана за завтраком, обедом и ужином 3-4 месяца.

Также в рацион будет полезно добавить белковые продукты и исключить жирную и жареную пищу. Есть много различных съестных продуктов для потенции, о которых мы писали .

Для лечения высокой чувствительности головки и сильных обостренных ощущений на этом месте полезно применять следующую проверенную технику.

8. Примените технику с нажатием на особую точку вашего тела

Где находится эта точка? Эта точка находится по линии от ваших шаров ближе к заднему отверстию. Там есть специальная выемка, ямочка. Нажимайте на нее, когда подступает волна (2-3 пальцами).
С какой силой это нужно делать? Держите с силой, чуть выше среднего, без остановки (новичкам лучше не отпускать точку в течение 1 минуты), пока волна не утихнет и ощущения не уйдут.
Тонкости . Вообще, лучше уже заранее начать надавливать на нее и держать, чтобы потом не стало слишком поздно. Это надавливание снимет возбуждение и утихомирит пыл. Про похожие техники мы рассказывали в другом .

9. Используй правильные позы, не создающие напряжения в теле

Расслабь тело . Выбирай позиции, где тело максимально расслаблено, даже мускулы рук и плеч не должны нагружаться, не говоря уже о мышцах таза или ног. Подходи к этому с умом.
Лучшая поза . Самая расслабленная поза – это когда ты лежишь на спине. Здесь тело испытывает минимум нагрузок. Любое напряжение, давление в мышцах также ведет к тому, что вы «спустите курок».
Плохая поза – это поза, когда ты сверху лицом к ней. Тут большая площадь прикосновения тел, выше возбуждение, нагружены ягодицы, ноги, таз. Эта поза делает все для того, чтобы финиш наступил как можно раньше.

Поэтому запомните, что позиция, где мужчина лежит сверху, является частой .

10. Про хирургическое вмешательство

Практикуются 3 вида хирургического вмешательства в случаях регулярного преждевременного завершения сессии:

циркумцизио (обрезают крайнюю плоть);
френулотомия (усекают ткань, удерживающую крайнюю плоть полового органа);
денервация (рассекают нервные окончания боевого товарища).

Больше прибегают к первым двум методам.

В каких случаях обрезание неэффективно

психосоматических расстройств;
длительного воздержания;
гормональных изменений.

Когда кожа заживет, орган перестает реагировать слишком бурно на тактильные ощущения.

11. Про сомнительные методы лечения рисом и йодом

Существуют сомнительные нетрадиционные методы.

Специально для тех, кто спрашивал том, как йодом снизить чувствительность головки в домашних условиях, мы написали ответы.

Про способ с йодом

Способ предельно прост: необходимо мазать конец мужского достоинства йодом. Некоторые делают аккуратную сеточку как при ангине.

Он действительно ослабляет сенситивность, но есть много рисков.

Минусы :

может вызвать химический ожог;
если попадет в мочевой канал, то появится жжение;
не сочетается с препаратами, содержащими лидокаин.

Про способ с рисом

В государствах Древнего Востока был популярен следующий метод: мужчина каждый день должен был засовывать свое достоинство в сосуд, наполненный рисом или песком.

Почему подобная практика опасна

можно пораниться и тогда есть риск, что в ранки попадет инфекция;
песчинки могут набиться под крайнюю плоть или мочевой канал, усугубив проблему.

12. Про малые транквилизаторы и антидепрессанты

1. Определение транквилизаторов

В основу термина «транквилизатор» легло латинское слово tranquillo, которое переводится как «успокаивать». Транквилизаторы являются психотропными лекарственными препаратами, угнетающими нервную систему.

Почему транквилизатор – не самый подходящий вариант, хоть и некоторые используют их?

Тонкости . Следует отметить, что не все транквилизаторы обладают успокаивающим и затормаживающим действием. Отдельные препараты, напротив, являются стимуляторами. Избирательность здесь не помешает.
Малые транквилизаторы эффективны в случае, если высокая сенситивность органа вызвана психологическими факторами. Препараты снимают чувство тревоги, страха, неуверенности.
Примеры транквилизаторов: «Мепротан», «Элениум», «Грандаксин».
Минусы . От них могут появиться очень много проблем, начиная от зависимости и заканчивая слабостью, дрожанием рук и нарушениями сна.

Мы рассмотрели малые группы транквилизаторов.

Большие транквилизаторы к нашей теме никак не применимы, так как они используются только при тяжелых психологических расстройствах и неуместны здесь.

2. Про антидепрессанты и их минусы: почему они подойдут не многим?

Отдельные антидепрессанты положительно влияют на уровень серотонина («гормона счастья») в организме.

Как работают . Подобные медикаменты называют «селективными ингибиторами обратного захвата серотонина». Задержка наступления финиша в постели – это как побочный эффект данных лекарств. Поэтому это не самый эффективный выбор.
Когда подходит для применения. Применяются при излишней сенситивности, вызванной простатитом и хроническими воспалительными процессами половой системы. Или же в случаях, когда мужчина излишне переживает и тревожен перед соитием.
Минусы антидепрессантов. Лекарства не оказывают немедленного воздействия. Результат становится заметен в течение 1-2 недель, в зависимости от дозы. Дозировка и частота приема аналогичны процедуре излечения от депрессии.
Примеры антидепрессантов: «Флуоксетин» («Прозак»), «Пароксетин», «Сертралин» («Золофт»).

Всегда можно найти более безопасные , не имеющие вреда для здоровья.

13. Белокочанная капуста и лопух

Есть такое народный способ, который можно практиковать дома, чтобы убрать чувствительность головки при помощи листьев одного овоща.

За 30 минут до начала полового контакта прикрепить над паховой зоной при помощи булавок и длинного полотенца, опоясывающего поясницу, свежий лист капусты белокочанной или же лопуха.

Данные растения снимают излишнюю возбудимость контактной зоны. Есть и различные народные методы для повышения потенции, о которых мы говорили .

Другие отличные техники

14. Знайте, кто должен задавать темп и как его задавать правильно

Про инициативу . Не давайте инициативу девушке, сами задавайте темп. В первую очередь должны двигаться вы, а потом уже партнерша.
Только вы знаете лучше свое тело, только вы знаете при каких движениях минимален риск, и при каких движениях вам тяжело держать ситуацию под контролем.
Лучше делать небольшие маятниковые кругообразные движения или короткие колебания, чем высокочастотные интенсивные движения, которые могут стоить вам ночи.
Общайтесь с ней. Девушка не знает как нужно и как не нужно. Порой вам даже лучше сказать ей не двигаться, когда начинает приближаться очередная волна неконтролируемых ощущений. Схожие этому мы описывали ранее.

15. Используй секрет правильного дыхания

Ошибка большинства. Осечка в постели происходит намного быстрее, если мужчины дышит очень интенсивно и часто. Дыхание должно быть глубоким, в 2-3 раза медленнее обычного. Это похоже на такое медитативное дыхание.
Как правильно дышать? Сделайте вдох на несколько секунд, медленно прерываетесь и такой же по времени неторопливый выдох. Следите за тем, чтобы вы дышали ровно во время всего сношения. Иначе, если ты глотаешь жадно воздух и чуть ли не задыхаешься, ты обречен на провал.

16. Используй 3 метода отвлечения

Порой излишняя сенситивность связана с тем, что вы полностью сфокусированы на вашем органе, и вследствие большое количество энергии начинает скапливаться в нем. Отсюда становится все тяжелее сдерживаться.

Смещайте ваше внимание 3 способами:

Умственное . Переключите ваше внимание на мысли о чем-то неуместном, никак не связанном с вашей партнершей. Что угодно – тараканы, дождь, холод, злая баба Маня и так далее.
Зрительное . Смещайте визуальное внимание. Начинайте смотреть на отвлеченные вещи – уголок вашей кровати, спинка, точка на обоях, постельное белье, наволочка и так далее. Порой мужики делают ошибку, разглядывая прекрасную фигуру своей женщины, и тогда их уносит вдаль и теряется контроль.
Тактильное . Щипайте себя за грудь, попросите девушку кусать вас за мочку уха или щипать за другие части тела. Если девушка ущипнет своими длинными ногтями внутреннюю сторону бедра мужчины (за область ближе к вашему дружку), это сбивает возбуждение. Проверено.

17. Хорошая методика для улучшения поступления крови

Суть метода в том, чтобы с утра, когда ваш ковбой, как правило, «заряжен на бой», делать подпрыгивания вашего орудия. При этом самому двигаться не нужно, напрягается только один лк-мускул, находящийся внутри тела за шарами.
Что за мускул , который качаетсяпри этом? Вы можете положить ладонь в эту область, если хотите найти на ощупь местоположение этого мускула. Усилием этой же мышцы вы прерываете струю в туалете. Просто теперь по утрам путем напряжений этой же мышцы заставляете подпрыгивать ваше орудие.
Плюсы . Увеличивайте с каждым днем количество повторений на несколько процентов в сравнении с предыдущим днем. Таким образом, улучшится набухание органа и кровенаполнение, что утихомирит сенситивность и реактивность вашего орудия. Тем, у кого при соитии, тоже рекомендуется выполнять это упражнение.

18. Перепрограммируем рефлексы органа

Ваши шары имеют тенденцию тянуться ближе к телу , когда близится разрядка. Ведь обычно они просто висят.

Теперь в постели вы можете оттягивать «своих двоих» рукой вниз от тела. Можно даже прекратить на время соитие и оттянуть ваши принадлежности на время и подержать так, пока волна не уляжется.

Легонько потянув их от себя и удерживая так, вам станет легче.

19. Золотое правило: чем чаще, тем лучше

Знайте то, что чем чаще у вас близость, тем вы меньше перегораете ночью с девушкой и у вас лучше с выносливостью. Частота половых актов напрямую влияет на ваш контроль. Вы уже становитесь не столь бурно восприимчивы к ним, организм привыкает и по-другому реагирует на соитие.
Хотя бы 1 раз в день или раз в 2 дня заниматься любовью – это уже хорошо. Но поскольку у некоторых нет девушки, им не помешает попрактиковаться одиночно. Конечно, если есть выбор, то выбирайте практиковаться с живой и любимой женщиной, а не одному. Но не у всех есть такая возможность.
Суть таких практик в том, чтобы быть на грани и ни в коем случае не спускать. Если волна жестко накрывает, вы всегда можете прекратить все, переждать пока не отпустит и только потом продолжить.

20. Техника пауз и выжиданий

Суть метода в том, что при очередном приступе пика ощущений ты вынимаешь товарища и занимаешь выжидательную позицию.
Можно даже просто лечь на спину и перевести дыхание . Если все еще не отпустило, к фрикциям не возвращаешься.
Поначалу придется сделать немало таких пауз, но зато спустя минут 15-20 количество волн будет минимальным, а твой контроль над ситуацией будет максимальным. Такое правило действует на всех.

21. Тренируйте и всегда держите в форме особые области тела

Излишняя сенситивность хорошо контролируется теми мужчинами, у которых натренированы и пребывают в тонусе некоторые части тела.

Это части тела, которые говорят о высоком потенциале с женщиной и больших возможностях в постели.

Какие это части тела (качайте их)

Пресс (ни в коем случае не допускайте толстого живота, стремитесь к рельефному красивому прессу).
Ягодицы (накаченные ягодицы скажут многое о мужике). Поэтому выполняйте приседания, внедрите это как привычку.

Держите в тонусе эти зоны, и вам будет всегда легче держаться в постели с девушкой, когда вы «на взводе» и приближаетесь к точке невозврата.

Знайте также о том, что на нашем сайте можно приобрести ведущий препарат для продления занятия любовью.

ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ (sensibilitas ) - способность организма воспринимать различного рода раздражения, поступающие из окружающей или внутренней среды, и отвечать на них дифференцированными формами реакций.

Чувствительность играет большую роль в приспособительной деятельности организма. Ее исследование важно для оценки состояния функций нервной системы. Кроме того, проблема чувствительности имеет большое значение с гносеологической точки зрения, поскольку посредством чувствительности и возникающих на ее основе ощущений осуществляется субъективное отражение объективного мира и процессы познания.

Физиология

Чувствительность как специфическая дифференцированная форма реагирования на действие раздражителей возникла из более элементарного свойства простейших организмов - раздражимости, или способности к общей недифференцированной реакции на раздражения. Этот эволюционный принцип был сформулирован И. М. Сеченовым.

Чувствительность представляет собой результат усовершенствования приспособительных реакций организма (см. Приспособление) в процессе эволюционного развития, происходящего вследствие образования специальных морфологических структур в определенных участках тела и избирательного повышения их способности реагирования на соответствующий (адекватный) раздражитель. Наиболее значительное развитие чувствительности связано с возникновением специализированных чувствительных (сенсорных) нервных структур - рецепторов (см.) и сложно устроенных органов чувств - зрения (см.), слуха (см.), обоняния (см.), вкуса (см.), равновесия (см. Равновесие тела), воспринимающих и преобразующих действующие на них различные формы физической энергии в серию афферентных импульсов, передающихся в центральную нервную систему. Высшей формой чувствительности является ощущение (см.), то есть способность к субъективному опознанию свойств раздражителя. Некоторые более сложные формы чувствительности, например стереогнозис (способность узнавать путем ощупывания знакомый предмет с закрытыми глазами), возникли при переходе человека к вертикальному способу передвижения, приведшему к превращению рук из органа опоры в орган трудовой деятельности. Развитие и усложнение чувствительности происходят не только в процессе филогенеза, но и в течение жизни каждого индивидуума, в процессе его производственной деятельности. Высокого совершенства, например, достигает чувствительность у лиц, занятых органолептической оценкой пищевых веществ, в связи с тренировкой определенного вида чувствительности.

В основе чувствительности лежат процессы рецепции (см.), биол. значение которых заключается в восприятии действующих на организм раздражений, трансформации их в процессы возбуждения (см.), являющиеся источником соответствующих ощущений (световых, осязательных, болевых и др.). Однако не все, что возбуждает рецептор, сопровождается субъективно переживаемым ощущением. Для возникновения ощущения необходима определенная интенсивность раздражения. Так, например, чтобы возбудить отдельный световой рецептор глаза (палочку), достаточно одного кванта света, однако световое ощущение возникает при действии на глаз нескольких квантов света. Минимальная интенсивность раздражения, способная вызвать ощущение и называемая порогом ощущения, как правило, выше порога чувствительности отдельного рецептора. В тех случаях, когда приходящее от рецепторов в центральной нервной системе возбуждение ниже порога ощущения, оно не вызывает соответствующего ощущения, но может приводить к определенным рефлекторным реакциям организма (сосудистым и др.).

Объяснение физиологических механизмов чувствительности дает учение И. П. Павлова об анализаторах (см.). Анализаторы состоят из периферических отделов - рецепторов, проводниковой части - афферентных (сенсорных) путей и корковых (центральных) отделов, представленных структурами головного мозга. В результате деятельности всех звеньев анализатора осуществляется тонкий анализ и синтез (см. Афферентный синтез) действующих на организм раздражений. При этом происходит не только пассивная передача афферентации с рецепторов в центральный отдел анализатора, а сложный процесс, включающий обратную, эфферентную, регуляцию чувствительного восприятия (см. Обратная связь), осуществляемую на всех уровнях прохождения афферентного импульса в центральную нервную систему (см. Саморегуляция физиологических функций).

Имеющий наибольшее значение в жизнедеятельности данного животного вид чувствительности обеспечивается в головном мозге большим участком корковой (центральной) части соответствующего анализатора. Для крота, например, наиболее важным видом чувствительности является обоняние; соответственно этому более половины его мозга занимает центральный отдел обонятельного анализатора. У птиц большое значение имеет чувство равновесия, в связи с этим у них отмечается наибольшее развитие мозжечка. У человека существенная часть головного мозга занята центральным отделом анализатора кожной и мышечно-суставной чувствительности рук и лица.

Чувствительность постоянно изменяется в процессе развития и жизнедеятельности организма, приспосабливая организм к раздражениям различной интенсивности. Чувствительность глаза, например, позволяет видеть как ночью, так и при ярком солнечном освещении, то есть при яркости света, различающейся в миллиарды раз. Такая приспособительная способность организма обеспечивается сложной суммой процессов адаптации чувствительности, протекающих как в рецепторах, так и в центральных отделах анализатора. При утрате какого-либо вида чувствительности наблюдается компенсаторное развитие других ее видов. Так, например, у людей, потерявших зрение или слух, как правило, отмечается высокий уровень развития кожной чувствительности.

Работами X. Мегуна, Дж. Моруцци, Р. Гранита и др. установлено, что любой сенсорный импульс, возникший в периферическом рецепторном аппарате, достигает коры головного мозга не только по специфическим (см. ниже) проводящим (лемнисковым) путям, но и по неспецифическим системам ретикулярной формации (см.). Анатомическим субстратом для потока неспецифических афферентных импульсов являются спиноретикулярный путь и коллатерали к клеткам ретикулярной формации, которые отдают волокна спиноталамического пути и медиальной петли на уровне ствола мозга. Ретикулярная формация оказывает и нисходящее регулирующее влияние на процесс афферентации в чувствительных путях через активирующую и тормозящую ретикулярные системы (см. Функциональные системы). Она участвует также в отборе информации, идущей с периферии к высшим отделам системы чувствительности, пропуская одни импульсы и блокируя другие.

Классификация

В зависимости от места воздействия соответствующих раздражений различают поверхностную (экстероцептивную) и глубокую (проприоцептивную) чувствительность. К поверхностной чувствительности относят болевую, температурную (тепловую и холодовую), тактильную (чувство осязания), волосковую, чувство влажности и др., к глубокой - мышечно-сутавную, вибрационную, чувство давления и чувство веса. Отдельно выделяют более сложные виды чувствительности: локализационную, дискриминационную чувствительности, двухмерно-пространственное чувство, стереогнозис и др. Ощущения, возникающие при раздражении рецепторов внутренних органов или стенок сосудов, относятся к интероцеггтивной чувствительности. (см. Интероцепция). Все эти виды чувствительности относятся к общей, или контактной чувствительности, связанной с непосредственным воздействием раздражителей на кожу, слизистые оболочки, мышцы, сухожилия, связки, суставы, сосуды. Помимо общей, выделяют специальную чувствительность,связанную с функцией органов чувств. К ней относят зрение, слух, обоняние, вкус. Первые три вида специальной чувствительности связаны с дистантными рецепторами, то есть концевыми нервными образованиями, воспринимающими раздражения на расстоянии, последний - с контактными рецепторами.

Г. Гед предложил разделять чувствительность на протопатическую и эпикритическую. Протопатическая чувствительность, филогенетически более древняя, свойственная более примитивной организации нервной системы, служит для восприятия ощущений, сигнализирующих об угрожающей организму опасности. К протопатической чувствительности относятся виды чувствительности, связанные с восприятием ноцицептивных (латинский nocens вредный) раздражений, угрожающих организму разрушением тканей или даже гибелью, например восприятие сильных, резких болевых раздражений, резких температурных раздражений и др. Эпикритическая чувствительность, филогенетически более поздняя, не связана с восприятием повреждающих воздействий; она дает возможность организму ориентироваться в окружающей среде, воспринимать слабые раздражения, на которые организм может отвечать так называемой реакцией выбора - определенным двигательным актом, носящим характер произвольного действия. К эпикритической чувствительности относят тактильную, восприятие невысоких колебаний температур (от 27 до 35°), чувство локализации раздражений, их дискриминации (различения) и мышечно-суставное чувство. Подобно тому как филогенетически более молодая пирамидная система избирательно тормозит и регулирует деятельность более древних двигательных систем, так система эпикритической чувствительности способствует в известной степени самоорганизации потока афферентных импульсов, тормозя чувствительные импульсы, проводимые системой протопатической чувствительности. Выпадение или понижение функции системы эпикритической чувствительности растормаживает функции системы протопатической чувствительности и делает восприятие ноцицептивных раздражений необычно сильным. В этом случае резкие болевые и температурные раздражения воспринимаются как особенно неприятные; кроме того, они становятся более диффузными, разлитыми и не поддаются точной локализации. Такое изменение восприятия ноцицептивных раздражений при снижении функций эпикритической системы (тонкие раздражения воспринимаются плохо или вовсе не воспринимаются) обозначают термином «гиперпатия».

Анатомия

Система общей чувствительности (афферентная, сенсорная, система) начинается с рецепторов (см.). Рецепторы подразделяют на экстероцепторы, расположенные в коже и слизистых оболочках полости рта, носа и его придаточных пазух, конъюнктиве век и глазного яблока (см. Экстероцепция); проприоцепторы (см.), расположенные в мышцах, сухожилиях, связках, костях, суставах; интероцепторы (см. Интероцепция), находящиеся во внутренних органах, внутренних полостях тела, кровеносных сосудах. По характеру воспринимаемого раздражения различают механорецепторы (см.), терморецепторы (см.), фоторецепторы (см.), хеморецепторы (см.), рецепторы, воспринимающие давление (барорецепторы), а по характеру возникающего ощущения - болевые (ноцицепторы), тактильные рецепторы (см. Тактильный анализатор) и др. В норме на 1 см 2 кожи в среднем насчитывают 100 - 200 болевых, около 25 тактильных, 12-15 холодовых и 1 - 2 тепловых рецептора.

Центростремительное проведение возбуждения от рецепторов происходит по чувствительным нервным волокнам, которые являются периферическими отростками (дендритами) клеток спинномозговых узлов или их гомологов в области головы - гассерова (тройничного) узла, яремного узла (верхнего узла блуждающего нерва) и др. Чувствительные нервные волокна делят на три группы: волокна группы А, покрытые толстым слоем миелина, по которым афферентный импульс проводится со скоростью 12-120 м/сек; волокна группы В, покрытые тонкой миелиновой оболочкой, проводящие импульс со скоростью 3-14 м/сек; безмякотные (безмиелиновые) волокна С, по которым импульс проводится со скоростью 1 - 2 м/сек (подробнее см. Нервные волокна). Максимальная частота колебаний потенциала действия отмечается у волокон группы А, меньшая - у волокон группы В и минимальная - у волокон группы С. Волокна группы А служат проводниками тактильной и глубокой чувствительности, но могут проводить и импульсы болевого раздражения; волокна группы В проводят болевые и тактильные раздражения; волокна группы С, как правило, являются проводниками болевых раздражений.

Все раздражения, воспринимаемые рецепторами, направляются к спинномозговым узлам или узлам черепно-мозговых нервов, в которых лежат тела первых нейронов всех видов чувствительности. Их аксоны в составе корешков чувствительных черепно-мозговых нервов (см.) вступают в мозговой ствол или в составе задних корешков спинномозговых нервов вступают в спинной мозг (см.), образуя в последнем случае две группы волокон.

Группа коротких волокон идет в задних корешках и, вступив в спинной мозг, подходит к клеткам заднего рога на той же стороне. От клеток заднего рога (второй нейрон) идут аксоны, составляющие спиноталамический путь. Часть волокон, поднявшись на 2-3 сегмента, переходит через переднюю (белую, Т.) спайку в боковой канатик противоположной стороны спинного мозга и идет вверх в составе латерального спиноталамического пути (tractus spinothalamicus lat.), доходящего до специфических вентролатеральных ядер таламуса (см.). Другая часть волокон спиноталамического пути, проводящих наиболее простые виды тактильной чувствительности (осязание, волосковая чувствительность и др.), располагается в переднем канатике спинного мозга и составляет передний спиноталамический путь (tractus spinothalamicus ant.), также доходящий до таламуса. От таламуса до чувствительной зоны коры головного мозга идут (через заднюю треть заднего бедра или ножки внутренней капсулы) аксоны третьих нейронов этого пути.

Группа длинных волокон, идущих в задних корешках и являющихся также аксонами чувствительных нейронов спинномозговых узлов, вступив в спинной мозг, проходит в задний канатик той же стороны (funiculus post.), образуя тонкий пучок (fasciculus gracilis) и клиновидный пучок (fasciculus cuneatus). В этих пучках они поднимаются вверх, не прерываясь и не перекрещиваясь до продолговатого мозга, где и оканчиваются в тонком ядре (nucleus gracilis) и клиновидном ядре (nucleus cuneatus). Тонкий пучок Голля содержит волокна, проводящие чувствительность из нижней половины тела, клиновидный пучок Бурдаха содержит волокна, проводящие чувствительность из верхней половины тела. Длинные заднекорешковые волокна этих пучков вместе с клетками спинномозговых узлов, от которых они отходят, и их дендритами являются первыми периферическими нейронами большого чувствительного пути, идущего от проприорецепторов тела до сенсорной области коры больших полушарий головного мозга. Волокна (аксоны) вторых нейронов этого пути, начавшись в продолговатом мозге от клеток тонкого и клиновидного ядер, переходят на противоположную сторону и доходят до вент-ролатерального ядра таламуса, где лежат тела третьих нейронов. Третий нейрон соединяет вентролатеральное ядро таламуса с чувствительной областью коры. По этому трехнейронному пути осуществляется проведение мышечно-суставной, вибрационной (частично проводится боковыми канатиками), сложных видов тактильной, двухмерно-пространственной, дискриминационной Чувствительности, чувства давления, стереогнозиса. Этот путь не перекрещивается в спинном мозге, поэтому пучки Голля и Бурдаха, располагающиеся в задних канатиках, проводят афферентные импульсы от рецепторов одноименной половины тела. Перекрест совершают аксоны вторых нейронов, образующие так наз. медиальную петлю (lemniscus med.). Медиальная петля состоит из волокон, берущих начало от тонкого и клиновидного ядер в продолговатом мозге. Отростки клеток этих ядер перекрещиваются, образуя так называемый шов (raphe). Этот перекрест медиальных петель (decussatio lemniscorum) носит название верхнего, или чувствительного, перекреста в отличие от двигательного перекреста пирамид, расположенного в нижних отделах продолговатого мозга (см.). После перекреста в шве волокна медиальной петли идут вверх и, пройдя в задней части (покрышке) варолиева моста, в покрышке среднего мозга (см.), вместе с волокнами спиноталамического пучка подходят к вентролатеральному ядру таламуса. Волокна от тонкого ядра подходят к клеткам, расположенным латерально, а из клиновидного ядра - к более медиальным группам клеток. Сюда же поступают и волокна от чувствительных ядер тройничного нерва (см.). От клеток вентролатерального ядра таламуса чувствительные пути проходят через заднюю треть заднего бедра (задней ножки, Т.) внутренней капсулы, лучистый венец и оканчиваются в коре постцентральной извилины (поля 1, 2, 3) и верхней теменной дольке (поля 5 и 7) полушарий головного мозга (см. Кора головного мозга).

Методы исследования чувствительности

Методы исследования чувствительности разделяют на субъективные и объективные. Субъективные методы основаны на психофизиологическом изучении чувствительности по характеру возникающего ощущения. Чувствительность можно охарактеризовать по пространственным и временным порогам ощущения (см.), абсолютным порогам чувствительности, дифференциальным порогам чувствительности (см. Эстезиометрия).

Клинические исследования чувствительности (см. Обследование больного, неврологическое обследование) следует проводить в теплом, защищенном от шума помещении. Больной должен лежать с закрытыми глазами, чтобы лучше сосредоточиться на восприятии и анализе получаемых ощущений, а также чтобы исключить возможность определения вида раздражения с помощью зрения. Более или менее точное выявление расстройств чувствительности возможно только у взрослого человека. У маленьких детей удается уверенно установить лишь сохранность болевой чувствительности по крику и защитным движениям в ответ на болевые раздражения. Исследуют чувствительность недолго, чтобы не вызвать утомления больного. Необходимо при обследовании избегать внушающих выражений, способных провоцировать возникновение у лиц истерического склада психогенных расстройств чувствительности.

Исследования чувствительности предполагают активное участие больного. Результаты исследования зависят от реакции больного, его внимания, сохранности сознания, умения ориентироваться в своих ощущениях и, наконец, от желания быть точным и правдивым в ответах на поставленные вопросы. Только при квалифицированном исследовании чувствительности по определенной схеме можно получить необходимые сведения для нозологического и топического диагноза. Повторные исследования с помощью приемов, еще не известных больному, и последующее сопоставление полученных результатов позволяют в значительной степени объективизировать результаты исследований.

Тактильную чувствительность (см. Осязание , Тактильный анализатор) обычно исследуют легким прикосновением к коже больного кисточкой, кусочком ваты, мягкой бумажкой и др.; болевую - уколом булавки или другим острым предметом; температурную - прикосновением к коже пробирками, наполненными прохладной (не выше 25°) и горячей (40-50°) водой. Более точно температурную чувствительность можно исследовать с помощью термоэстезиометра (см. Эстезиометрия). При отсутствии необходимых условий температурную чувствительность исследуют ориентировочно прикосновением к телу больного то металлической (холодной), то резиновой (более теплой) частью неврологического молоточка. После нанесения соответствующего раздражения больной должен немедленно охарактеризовать свое ощущение.

Пороговую характеристику болевой и тактильной чувствительности можно получить при исследовании по методу Фрея с помощью градуированного набора щетинок и волосков. Другие специальные методы исследования чувствительности применяются редко. Практически не используется при исследовании чувствительности метод, предложенный в 1885 году Гольдшейдером (A. Goldscheider),- нанесение болевых раздражений с помощью клеммы, сжимающей складку кожи. Этот метод дает возможность выявить области гипералгезии и позволяет установить уровень спинального поражения.

Дискриминационную чувствительность - способность раздельно воспринимать два одинаковых раздражения, действующих одновременно в двух точках тела (см. Осязание),- исследуют, пользуясь эстезиометром - циркулем Вебера. В норме два раздельных раздражения на ладонной поверхности пальцев руки воспринимаются при удалении одного от другого на 2 мм; на ладонной поверхности кисти это расстояние достигает 6-10 мм, на предплечье и тыльной поверхности стопы - 40 мм, а на спине и бедрах - 65-67 мм.

При исследовании болевой, температурной, тактильной чувствительности устанавливают не только степень сохранности того или иного вида чувствительности, но и умение исследуемого точно локализовать раздражение (топестезию), которая может быть нарушена при некоторых поражениях нервной системы.

Исследование мышечно-суставной чувствительности (кинестезии) производят в положении больного лежа с закрытыми глазами. Врач производит нерезкое пассивное сгибание, разгибание, отведение и приведение пальцев или всей конечности в различных суставах. Исследуемый должен определить направление, объем, характер этих движений. Начинают исследование с проверки способности больного распознавать движения пальцев. Нарушение мышечно-суставной чувствительности ведет к расстройству координации движений - сенситивной атаксии (см.). Для объективизации данных исследования мышечно-суставной чувствительности применяют прибор кинестезиометр.

Сохранность чувства давления (барестезии) определяют по способности больного отличать давление от легкого прикосновения, а также улавливать разницу в степени производимого давления. Исследование выполняют с помощью барестезиометра - пружинного аппарата со шкалой интенсивности давления, выраженного в граммах, что позволяет определить порог чувства давления и различения его разницы. В норме испытуемый различает увеличение или уменьшение давления (на руке) на 1/20-1/10 часть первоначального давления. Исследования барестезии проводят редко, так как нарушение этого вида чувствительности большой семиологической ценности не имеет.

Волосковая чувствительность - своеобразное ощущение, возникающее при проведении мягкой кисточкой, кусочком ваты по волосистой части кожи таким образом, чтобы раздражающий предмет задевал только волоски, не касаясь поверхности кожи. Исследование волосковой чувствительности в клинике производится редко.

Объективные методы исследования чувствительности необходимы в тех случаях, когда в ответ на раздражение рецепторов не возникает ощущения. Наибольшее распространение в экспериментальных исследованиях получили методы регистрации электрических потенциалов рецепторов, чувствительных волокон, отходящих от рецепторов, или определенных участков головного и спинного мозга. Широко используется регистрация вызванных потенциалов различных областей головного мозга, реакций, возникающих в ответ на электрическое раздражение чувствительных нервов или адекватную стимуляцию рецепторов (см. Биоэлектрические потенциалы). В настоящее время разработана безоперационная методика регистрации импульсной активности в чувствительных нервах человека.

Патология чувствительности

Патология чувствительности может проявляться как количественными, так и качественными изменениями. К количественным изменениям относится уменьшение интенсивности ощущения, то есть понижение чувствительности - гипестезия, или полная ее утрата - анестезия (см.). Соответственно виду чувствительности различают: гипалгезию (гипалгию), аналгезию (понижение или отсутствие болевой чувствительности), термогипестезию, термоанестезию (понижение или отсутствие температурной чувствительности), топогипестезию, топанестезию (снижение или утрата способности локализации раздражения), астереогнозию, или астереогноз (утрата стереогнозиса). Повышение чувствительности, связанное со снижением порога восприятия того или иного раздражения, называют истинной гиперестезией. К качественным расстройствам чувствительности относят нарушение (извращение) восприятия внешних раздражений, например, возникновение ощущения боли при холодовом раздражении или при тепловом (термалгия); ощущение большей величины ощупываемого предмета - макроэстезия (например, больной воспринимает положенную ему в руку спичку, как палку); ощущение множества предметов вместо одного (полиэстезия); ощущение боли, помимо места укола, в какой-нибудь другой области (синалгия); ощущение раздражения не в месте его нанесения (аллоэстезия); ощущение раздражения в симметричном участке с другой стороны (аллохейрия); неадекватное восприятие различных раздражений (дизестезия), напр, восприятие болевого раздражения как теплового, тактильного - как холодового и др. Особую форму качественного изменения чувствительности представляет гиперпатия - своеобразное болезненное восприятие различных резких раздражений. Типерпатия отличается от истинной гиперестезии (или гипералгии) тем, что при последней имеет место снижение порога восприятия раздражения. При гиперпатии, напротив, порог восприятия раздражения (порог возбудимости) повышен (легкие раздражения воспринимаются в области гиперпатии менее ясно, чем в норме, или вовсе не воспринимаются, а интенсивные раздражения, особенно ноцицептивные, - как резко болезненные, крайне неприятные, мучительные). При этом раздражения плохо локализуются больным; отмечается длительное их последействие.

К расстройствам чувствительности, не связанным ни с каким внешним воздействием, относят парестезии (см.) - разнообразные, часто необычные, внешне не мотивированные ощущения, такие, как ощущение беганья мурашек, онемения, одеревенения определенных участков кожи, боли в корнях волос (трихалгия), ощущение влажности кожи, движения по ней капель жидкости (гигропарестезия) при отсутствии условий, стимулирующих свойственное здоровому человеку чувство влажности (гигрестезия). Особенно часто разнообразные парестезии наблюдают при спинной сухотке (см.) и других заболеваниях нервной системы, при которых в процесс вовлекаются задние корешки спинного мозга.

К расстройствам чувствительности относят и боли, сопровождающие некоторые поражения нервной системы (см. Боль), в том числе фантомные боли в ампутированной конечности (см. Фантом ампутированных), каузалгию (см.), при которой часто наблюдают симптом гигромании (влечения к влажному), свидетельствующий о значении гигрестезии в сумме афферентной импульсации, составляющей чувствительность человека.

При поражении рецепторного аппарата может наблюдаться локальная гипестезия, обусловленная уменьшением количества рецепторных точек, а также изменением пороговых характеристик разных видов чувствительности. Повышение порога болевой и тактильной чувствительности может быть весьма значительным (например, соответствующие минимальные ощущения появляются только при раздражении наиболее крупными щетинками или волосками Фрея - № 8, 9, 10). Гиперестезия в пораженной области связана с периферическим механизмом - патологическим снижением порога возбудимости сохранившихся рецепторов и центральным механизмом - повышением возбудимости нейронов задних рогов спинного мозга. Вследствие этого первые адекватные ощущения появляются при раздражении самыми нежными щетинками из набора волосков (№ 1, 2).

При поражении чувствительного нерва обнаруживают две зоны нарушения: анестезию в зоне автономной иннервации лишь данного нерва, гипестезию с гиперпатией в зоне смешанной иннервации (перекрытие с зонами иннервации других нервов); нарушаются все виды чувствительности, но в различной степени (см. Невриты). Для множественного симметричного поражения периферических нервов конечностей (см. Полиневрит) характерно нарушение всех видов чувствительности по дистальному типу - в форме длинных перчаток на руках и чулок на ногах (рис. 1). Причем гипестезия выражена тем больше, чем дистальнее расположена исследуемая часть конечности. Понижение чувствительности сочетается со слабостью рук и ног (периферические параличи или парезы мышц), болями разной интенсивности, гиперпатией и вегетативно-трофическими нарушениями.

Поражение задних корешков спинномозговых нервов вызывает нарушения чувствительности в соответствующих дерматомах - зонах кожи, имеющих форму пояса в области груди и живота и форму продольных полос на конечностях (рис. 2). Корешковая гипестезия (анестезия) касается всех видов чувствительности, но не всегда в одинаковой степени. Если вместе с чувствительными корешками в процесс вовлечены спинномозговые узлы, чувствительные расстройства сочетаются с герпетическими высыпаниями в соответствующей зоне иннервации (см. Ганглионит).

При поперечном поражении спинного мозга чаще всего наблюдается анестезия (или гипестезия) всех видов чувствительности ниже места поражения, зона анестезии ограничена вверху циркулярной линией. Этот спинальный (циркулярный, или проводниковый) тип расстройства чувствительности часто сочетается с центральной нижней параплегией и тазовыми нарушениями, составляя так называемый спинальный синдром (см. Параличи, парезы ; Спинной мозг). Уровень анестезии, как и распространенность параличей, различен при разных уровнях поражения спинного мозга. При локализации патологического очага выше шейного утолщения спинного мозга возникает анестезия кожи туловища, нижних и верхних конечностей, верхняя граница которой проходит на уровне C 3-4 -дерматомов; патологический очаг в Th2-сегменте вызывает анестезию, верхняя граница которой располагается на уровне 2 ребра, в Тh 5 -сегменте на уровне сосков, в Th9-10-сегменте - на уровне пупка. При локализации процесса в спинном мозге ниже указанных уровней анестезия распространяется на нижний отдел живота, нижние конечности, кожу промежности и половых органов.

Поражение задних канатиков спинного мозга (пучков Голля и Бурдаха) вызывает на стороне поражения расстройство тактильной, мышечно-суставной, вибрационной и других видов глубокой чувствительности в руках и ногах, сопровождающееся сенситивной атаксией, например при спинной сухотке (см.).

Поражение бокового канатика на одной стороне сопровождается гипестезией (или анестезией) болевой и температурной чувствительности по проводниковому типу на противоположной очагу стороне тела, начиная с уровня на 2-3 сегмента ниже уровня поражения. При поперечном поражении половины спинного мозга возникает синдром Броун-Секара (см. Броун-Секара синдром), при котором нарушается мышечно-суставная чувствительность на стороне очага поражения (вследствие выпадения функции гомолатерального заднего канатика), исчезает болевая и температурная чувствительности на противоположной стороне тела (вследствие перерыва спиноталамического тракта в боковом канатике); тактильная чувствительность может быть не нарушена, так как ее проводники находятся не только в заднем канатике на стороне поражения, но и в боковом канатике противоположной (не пострадавшей) половины спинного мозга. Выше уровня нарушения глубокой чувствительности часто обнаруживается небольшая зона корешковой болевой гиперестезии.

Патологический очаг в задних рогах спинного мозга вызывает сегментарное расстройство чувствительности на стороне патологического процесса в участках кожи, иннервируемых пораженными сегментами. Расстройство чувствительности имеет при этом диссоциированный характер: выпадают только болевая и температурная чувствительности при сохранности тактильной, а также мышечно-суставной и других видов глубокой чувствительности. Диссоциация чувствительности связана с тем, что тактильные раздражения проводятся к головному мозгу не только по спиноталамическому тракту, связанному с нервными клетками задних рогов, но главным образом по системе задних канатиков. Диссоциированная анестезия характерна для сирингомиелии (см.), при которой процесс обычно начинается с поражения задних рогов спинного мозга. Сегментарные расстройства чувствительности распространяются при сирингомиелии чаще всего на руки и верхнюю часть туловища, при этом зона нарушений имеет форму «куртки» или «полукуртки». Сегментарная диссоциированная анестезия может распространяться только на верхнюю часть туловища (форма «жилета»), а на руках чувствительность остается ненарушенной. Этот вид нарушений чувствительности может наблюдаться также при интрамедуллярных опухолях и при сосудистых поражениях спинного мозга.

При поражении передней (белой, Т.) спайки спинного мозга развивается диссоциированная анестезия в нескольких дерматомах на обеих сторонах, уровень которой приблизительно соответствует уровню локализации патологического процесса.

При исследовании чувствительности следует иметь в виду, что кожа области шеи и надплечья обеспечивается чувствительными волокнами из С3-4-сегментов, наружной поверхности плеча - из C5, наружной поверхности предплечья - из C6, лучевой стороны кисти - из C7, локтевой стороны кисти - из C8, внутренней поверхности предплечья - из Th1, плеча -Th2, уровня сосков - из Th5, уровня пупка - из Th9-10, паховой складки - из L1, передней поверхности бедра (сверху вниз) - из L1-4, передневнутренней поверхности голени - из L4, передненаружной поверхности голени - из L4, задней поверхности бедра - из L1-5, S1-2, задненаружной поверхности голени - из S1, задневнутренней поверхности голени - из S2, гениталий и окружающей их области - из S3-5 (рис. 2).

При избирательном поражении ядра спинномозгового пути тройничного нерва (см.) в области варолиева моста и продолговатого мозга (в основном при сирингобульбии) наблюдаются нарушения болевой и температурной чувствительности на одноименной половине лица. При этом анестезия (или гипестезия) распространяется концентрическими полосами вокруг рта и носа; медиальные и латеральные зоны кожной иннервации страдают неодинаково (см. рис. 2 к ст. Тройничный нерв).

При патологическом очаге в ростральных отделах покрышки варолиева моста (см. Мост головного мозга) возникает синдром Раймона - Сестана (см. Альтернирующие синдромы) мозжечковая атаксия на стороне очага и гемианестезия поверхностной чувствительности на противоположной стороне тела. Указанный синдром обычно связан с закупоркой верхней мозжечковой артерии.

Поражение одной половины продолговатого мозга чаще всего вызывает возникновение синдрома Валленберга - Захарченко (см. Альтернирующие синдромы): гемигипестезию на стороне тела, противоположной патологическому очагу, и расстройство чувствительности на лице на стороне очага, то есть альтернирующую гемигипестезию (см. рис, 7 к ст. Альтернирующие синдромы), которая сочетается с параличом мягкого неба, мышц гортани и глотки, синдромом Бернара - Горнера (см. Бернара-Горнера синдром) и вестибулярно-мозжечковыми нарушениями на стороне очага. Синдром связан с закупоркой задней нижней мозжечковой или позвоночной артерии, питающих боковой отдел продолговатого мозга.

Патология таламуса может вызывать синдром Дежерина -Русси (см. Таламус), при к-ром возникает выпадение или снижение всех видов чувствительности, сенситивная атаксия на противоположной половине тела (вследствие глубокого поражения мышечно-суставной чувствительности), контрлатеральная гемианопсия (см.), выраженная гиперпатия, центральные боли во всей противоположной патологическому очагу половине тела - очень интенсивные, диффузные, жгучие, резистентные к применению аналгезирующих средств, различные дизестезии с неприятным аффективным компонентом. Нередко отмечается и астереогноз (вторичный). Нарушения чувствительности могут сочетаться с гемигхарезом, обычно без патологических рефлексов.

В области заднего бедра (задней ножки, Т.) внутренней капсулы компактно расположены проводники всех видов чувствительности для противоположной половины тела, поэтому поражение ее вызывает так называемую капсулярную гемианестезию (или гемигипеетезию), для которой характерна большая выраженность поражения в дистальных отделах конечностей, особенно на руке. Нарушения чувствительности обычно сочетаются с капсулярной гемиплегией (см.) на стороне, противоположной очагу, так как через колено и заднее бедро внутренней капсулы проходит и пирамидный путь для противоположной половины тела.

Очаг в лучистом венце полушария головного мозга также вызывает нарушение всех видов чувствительности на стороне, противоположной очагу, но в этом случае гемигипестезия никогда не бывает такой полной, как при поражении внутренней капсулы, поскольку чувствительность одной конечности всегда страдает значительно больше другой. Это объясняется тем, что чувствительные волокна в лучистом венце расположены менее компактно и занимают значительно больший объем полушария головного мозга. Разрушение основной массы чувствительных волокон, иннервирующих верхнюю конечность, может сопровождаться поражением лишь небольшой части волокон, иннервирующих нижнюю конечность, и наоборот.

В коре головного мозга чувствительные волокна заканчиваются главным образом в постцентральной извилине, в полях 1, 2, 3, то есть в основной корковой чувствительной зоне. При этом самый верхний отдел извилины занимают центры чувствительности для ноги, среднюю треть - центры чувствительности для половины туловища и руки и нижнюю треть - чувствительная зона лица. Постцентральная извилина является высшим синтез-анализатором общей чувствительности для всей противоположной половины тела. Постцентральная извилина считается соматической чувствительной зоной I. Описаны и дополнительные корковые чувствительные зоны: корковая чувствительная зона II в области заднего отдела верхней губы сильвиевой (боковой, латеральной) борозды и зона III - на медиальной поверхности полушария головного мозга, кзади от постцентральной извилины. Основным синтез-анализатором общей Ч. является постцентральная извилина, другие зоны играют менее важную роль. В I и II корковых чувствительных зонах имеются небольшие участки, связанные не с противоположной, а с одноименной половиной тела.

Очаг повреждения в постцентральной извилине вызывает моноанестезию (или моногипестезию) в результате выпадения функции определенного центра чувствительности. В качестве симптома раздражения у этих больных нередко наблюдаются джексоновские сенсорные приступы; парциальные парестезии в лице, руке или ноге обычно короткие, протекающие без изменений сознания. Гипестезия при корковых патологических очагах обычно бывает нестойкой, она более выражена в дистальных отделах конечности, при чем мышечно-суставное чувство и вибрационная чувствительность нарушаются больше, чем поверхностная чувствительность. При парацентральной (парасагиттальной) локализации патологического процесса с разрушением верхней части пост-центральных извилин обоих полушарий чувствительность может быть нарушена на обеих стонах. При поражении коры головного мозга страдают также некоторые специальные более сложные виды чувствительности, такие как распознавание разницы в интенсивности различных, в том числе кожных, раздражений, точное определение пространственных отношений (топогнозия), возможно ослабление способности к дискриминации, двухмерно-пространственной чувствительности и стереогнозиса. Первичный, корковый астереогнозис возникает при поражениях главным образом теменной области.

Локализация очага поражения нервной системы определяет характер и область распространения расстройств чувствительности; кроме того, особенности патологии чувствительности зависят от этиологии процесса и характера основного заболевания.

Расстройства чувствительности часто наблюдаются при различных нозологических формах, причем при каждой форме они могут иметь свои особенности, несмотря на одинаковую локализацию поражения. Особенности расстройств чувствительности, характерные для определенных клинических форм, приводятся при описании отдельных нервных болезней и синдромов поражения нервной системы.

Библиогр.: Аствацатуров М. И. Избранные работы, с. 284,JI., 1939; Боголепов Н. К. Клинические лекции по невропатологии, М., 1971; Гранит Р. Электрофизиологическое исследование рецепции, пер. с англ., М., 1957; Даркшевич Л. О. Курс нервных болезней, т. 1, М. - Пг.,1922; Кроль М. Б. и Федорова Е. А. Основные невропатологические синдромы, М., 1966; Многотомное руководство по неврологии, под ред. С. Н. Да-виденкова, т. 2, с. 9, М., 1962; Сеченов И. М. Избранные произведения, т. 1, с. 289, М., 1952; Тамар Г. Основы сенсорной физиологии, пер. с англ., М., 1976; Триумфов А. В. Топическая диагностика заболеваний нервной системы, JI., 1974; Физиология сенсорных систем, под ред. Г. В. Гершуни, ч. 2, JI., 1972; Bicker staff E. R. Neurology, L., 1978; Bing R. Lehrbuch der Nervenkrankheiten, Basel, 1952; D e j e-r i n e J. J. Semiologie des affections du systeme nerveux, P., 1926; Handbook of sensory physiology, ed. by H. Antrum a. o., v. 1, В. a. o., 1971; Haschke W.Grundztige der Neurophysiologie, (Unter dem Aspekt der intergrativen Tatigkeit des ZNS), Jena, 1976; Joschko H. Funk-tionelle neurologische Diagnostik, Bd 1-4, Jena, 1961 - 1970; Magoun H. W. Ascending reticular activating system in the brain stem, Arch. Neurol. Psychiat,. (Chic.), v. 67, p. 145, 1952; M i n с 1 e r J. Pathology of the nervous system, v. 1-3, N. Y., 1968-1972; Penfield W. a. Boldrey E. Somatic motor and sensory representation in the cerebral cortex of man as studies by electrical stimulation, Brain, v. 60, p. 389, 1937; W a r t e n-b e r g R. Neurologische Untersuchungs-methoden in der Sprechstunde, Stuttgart, 1955.

X. Г. Ходос; A. PI. Есаков (физиол.).

Как обрести уверенность в себе? Как полюбить себя? Как развить интуицию? Как улучшить социальные навыки? Как стать более здоровым и научиться предотвращать болезни? Все это достигается при помощи хорошо развитого ощущения собственного тела. Это я утверждаю как доктор и психотерапевт.

На том, как мы ощущаем себя в своем теле, основана вся наша жизнь. Именно оно, тело, знает правду намного точнее и дает нужные сигналы гораздо раньше, чем, условно говоря, наша голова (мысли). И чувствительность позволяет распознавать эти сигналы.

Как наше тело регулирует общение

Начнем с самых древних инстинктов, которые присущи не только людям, но и животным: убежать, ударить, замереть. Один из этих трех вариантов действий все, абсолютно все мы выбираем в случае опасности. И для этого не обязательно в буквальном смысле бить кого-то, «замораживаться» или убегать физически.

Смотрите, как это работает.

Убегание

При каком-то человеке вы вдруг тушуетесь и начинаете едва ли не заикаться. Вам это самому очень не нравится, но сделать с собой вы ничего не можете. И это повторяется из раза в раз.

Когда вы пугаетесь другого человека, вы можете этого даже не осознавать, но у вас буквально «скручивает живот» при виде него. И, как только он появляется на горизонте, вы стараетесь «раствориться», исчезнуть из поля его зрения. Вот так включается в теле инстинкт убегания.

Как женщина, я замечаю много «ускользающих» мужчин. Они не говорят прямо, что с чем-то не согласны, но начинают быстро сворачивать разговор на определенные темы и стараться поскорее уйти. Или перескакивают с темы на тему - так, что поговорить нормально не удается. Редко кто осознанно делает это. Чаще всего человек этого просто не замечает, а ведь это тоже попытка убежать, которую включает тело при опасности.

Борьба

Другой вариант реакции - борьба. Как она проявляется? Допустим, вы агрессивно на что-то или кого-то реагируете. Помимо вашей воли голос и мимика становятся жесткими. Что-то произошло в беседе, на что включился инстинкт «драки», - как будто на вас кто-то напал и ему нужно дать отпор.

Это может проявляться не только в повышенных тонах и определенной мимике, но также, например, в сжатых кулаках и челюсти. А собеседник на уровне инстинктов все это считывает и реагирует определенным образом - по одному из трех сценариев.

Замирание

Как проявляется реакция замирания? Говорит вам кто-то что-то неприятное, и вы вдруг буквально немеете - молчите и киваете. И только потом, когда оппонент давно ушел, вдруг понимаете, что вообще-то ваши границы были нарушены, а вы буквально «замерли» при контакте с ним. Часто именно такие случаи имеют в виду, когда говорят про пресловутый «эффект лестницы» .

Если вы научитесь замечать все эти реакции в своем теле, жить станет гораздо легче и... интереснее. Вы вдруг начинаете гораздо лучше понимать, с кем именно у вас нарушено социальное взаимодействие и как вы можете на это влиять. Не общаться с теми, кто неприятен, кто нарушает ваши границы. Отстаивать себя при необходимости. Удерживаться в неприятном разговоре, если он важен.

Это социальный аспект чувствительности тела .

Почему важна внутренняя опора на себя

Бывает так, что кто-то легко нас подавляет или вовлекает в свое поле. Встретили мы человека, он нам что-то сказал, и - раз - мы уже и забыли, зачем и куда шли.

Это говорит о том, что внутренняя опора на себя не очень хорошо развита. Именно поэтому, условно говоря, нас уносит любым «сильным ветром».

Внутренняя опора - это знание себя и своих потребностей, ощущение, которое помогает всегда оставаться собой и не растворяться в другом человеке.

Или, наоборот, мы чувствуем, что между нами и другими людьми огромная дистанция, и сокращать ее страшно. Это обратная сторона слабой внутренней опоры - кажется, что любое сближение нас «снесет» с собственной оси.

Часто отсутствие опоры проявляется так: мы кидаемся кого-то спасать. Срочно помочь ребенку, когда он испытывает какие-то затруднения, не давая ему времени и возможности разобраться самому. Насоветовать с три короба подруге или другу, как ему решить проблемы в своей жизни, даже если собеседник об этом не просит. Все это - попытки обрести внутреннюю опору за счет другого.

Слабая внутренняя опора может проявляться и в общении с родителями, когда после разговора с ними мы чувствуем себя обессиленными или срываемся во время разговора, а потом мучаемся чувством вины.

Тут наверняка присутствует нарушение границ со стороны родителей, ведь эта проблема знакома практически каждому. Но, если хорошо чувствовать свое тело и его сигналы, можно проживать эти ситуации более комфортно: «Ага, началась манипуляция», «Так, это для меня слишком, пора про это сказать».

То же самое в общении с детьми. Как определить, где пора бы уже ограничить ребенка, а где стоит его послушать и встать на его сторону? Тело, внутренний стержень, подскажет.

С помощью этой же опции, если она у нас хорошо настроена, легче определять, кому мы можем доверять, а кому нет.

Более того, это помогает и в бизнесе. Я была поражена, когда узнала, что те самые упражнения, которые я применяю на своих психосоматических семинарах, дают крутые тренеры собственникам бизнеса. И они так же здорово работают на то, чтобы предприниматели принимали адекватные решения и меньше ошибались.

Самооценка и здоровье. В чем связь?

Часто я слышу жалобы на заниженную самооценку. Как правило, эта проблема начинается с незнания себя и своих желаний. Самооценка - это самостоятельная оценка себя. А кто вы? Кто тот человек, которого оценивают? Как он определяет себя? Как он определяет, что он живой? Как он обнаруживает, что отличается от других?

Невозможно оценивать себя адекватно и уважительно, не зная себя. А ведь это тоже про тело. Именно оно подсказывает, что нам нравится, а что нет. Когда нам тепло, когда холодно. Когда вкусно, а когда лучше не есть. Что в какую погоду носить. С кем общаться комфортно, а с кем нет.

Так, через реакции тела, мы познаем себя, что провоцирует заботу о себе. И это знание и отношение к себе мы транслируем окружающим. Другие считывают это и ведут себя с нами соответствующе.

Хорошо себя знать и, соответственно, оценивать - это и есть хорошая самооценка. Мы знаем себя и уверены в этом. Это еще и про уверенность в себе.

С этими двумя понятиями - самооценкой и уверенностью в себе - напрямую связана и любовь к своему телу. Ведь тело - это мы и есть, и если мы знаем, уважаем и любим себя, то так же относимся и к телу.

Чтобы тело полюбить, опять же для начала нужно с ним познакомиться, узнать его. Без этого никакой любви не будет. Когда человек что-то в себе не любит, обычно причина этому - идеальные картинки, которым он, по его мнению, не соответствует.

Ощущать себя по-настоящему, чувствовать, кто вы и какой (какая) вы, можно только изнутри. И только изнутри начинается любовь к себе. И здоровая коррекция, если она необходима.

И с этим, в свою очередь, самым прямым образом связано и наше здоровье. Огромное количество простуд и травм случаются оттого, что человек просто не ощущает, проголодался он или нет, дует сквозняк или нет. И в итоге болеет ОРЗ и гриппом, гастритом и язвами, страдает повышенным давлением, ломает и подворачивает ноги.

Когда человек не замечает тяжести перенапряженных плеч, он игнорирует перегрузки в шейном отделе позвоночника и получает там грыжи. Не слыша тела, можно и заблокировать свою сексуальность. Тогда начинаются женские и мужские заболевания. Все, буквально все зависит от того, как мы чувствуем свое тело, как относимся к нему.

Если тело услышано, можно интуитивно питаться или заниматься физкультурой в здоровом и полезном режиме, не принуждая себя. Если тело услышано, вы не будете изнурять себя жуткими диетами или тренировками. Но сумеете поддерживать себя в активном, приятном, гибком состоянии, наполненном энергией и желаниями.

Все это начинается с чувствования себя. Этому можно научиться. Никакой магии тут нет.

Если наше тело не ощущается должным образом, его сигналы проходят через множество фильтров, часто устаревших и вредоносных. И доходят до сознания в достаточно искаженном виде. Как к президенту информация от низов идет через огромное количество слоев чиновников, меняющих ее в своих интересах.

Тело может стать нашим другом, помогающим во всех аспектах жизни. В наших силах наладить прямую связь «президента» с «народом». Без посредников и фильтров. Главное, лишь научиться прислушиваться к себе.

От редакции

На развитии природной чувствительности основана методика интуитивного питания. В противовес диетам она предлагает здоровое, разумное отношение к тому, что мы едим, и помогает бороться с пищевыми расстройствами. Об этой методике рассказывает в своей книге Светлана Бронникова , психолог, психотерапевт, основатель и руководитель Центра интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения Intueat: .

К слову, природная чувствительность - это первое, на чем необходимо сфокусироваться в стрессе. Чтобы победить страх, гнев и другие негативные эмоции, нужно распознать их проявления в своем теле и «обуздать». Как именно это сделать, рассказывает психолог Ольга Юрковская : .

Если эмоции сдерживать, а их проявления в теле игнорировать, рано или поздно ваше лицо превратится в безжизненную маску. Как восстановить мимическую активность и чем полезны «кривляния» перед зеркалом, знает психофизиолог и специалист по физиогномике Юлия Алексеева : .