Артериальная гипертензия (Гипертония). Причины, симптомы и лечение гипертонии. Современные методы лечения гипертонии

Если при неоднократном измерении артериального давления его показатели выше 140/90 мм рт.ст., человеку ставят диагноз «артериальная гипертензия». Считается, что вылечить ее полностью нельзя. Можно лишь осуществлять контроль над давлением с помощью отрегулированного режима дня, применения традиционных медикаментозных и народных средств.

Как лечить гипертонию народными средствами?

Лечат гипертонию невропатолог или терапевт. Как правило, больному назначают аптечные препараты из нескольких групп:

• лекарства, снижающие давление
• сосудорасширяющие препараты
• мочегонные средства

Одновременно с этим принимаются меры по устранению причины развития сосудистой патологии, если таковые известны.

ВАЖНО: Гипертензия второй и последующих степеней обязательно требует медикаментозного лечения, контролируемого квалифицированным врачом. Одновременно с этим имеет смысл использовать средства народные, обладающие теми же сосудорасширяющими и мочегонными свойствами. Если же болезнь только дает о себе знать, сдержать ее можно с помощью только лишь одних народных средств, не «садясь» на таблетки пожизненно

Продукты и питание при гипертонии: что можно, а что нельзя?

Диета при гипертонии имеет значение. Питаясь по правилам, гипертоник сможет держать давление под контролем и избавиться от лишнего веса, который, как уже упоминалось, часто и является причиной патологии.

Принципы диеты для гипертоников таковы:

1. Больному артериальной гипертензией нельзя голодать. Соблюдение поста ему также противопоказано.
2. Питание должно быть дробным. Принимать пищу ежедневно необходимо в 5 приемов.
3. В рационе необходимо ограничить соль и сахар. Первая задерживает воду в организме, из-за чего увеличивается объем крови и, соответственно, усиливается ее давление на стенки сосудов. Если норма для здорового человека – до 15 г соли в сутки, для гипертоника она снижается до 5 г. Кушать соленья и маринады ему нельзя, дополнительно солить пищу нежелательно. Чрезмерное же употребление сахара приводит к накоплению лишних килограммов и возникновению эндокринологических проблем. Употреблять его в чистом виде гипертонику нельзя. Торты, букли, конфеты ему лучше заменить медом свежими фруктами, сухофруктами.
4. Обязателен отказ от жирного мяса. Доказано, что жирная свинина, баранина, прочее, употребляемая в пищу регулярно, приводит к образованию на стенках сосудов холестериновых бляшек, которые препятствуют кровотоку. Поэтому лучше отдать предпочтение постной говядине, курице или индейке. Из них можно готовить разнообразные и действительно вкусные блюда. В процессе готовки жиры дополнительно, например, для жарки, использовать нельзя.
5. По очевидным причинам запрет также накладывается на копчености, колбасы, мясные консервы.
6. Обогатить рацион фруктами и овощами.
7. Включить в меню продукты, в значимом количестве содержащие магний и калий. Это – крупы и злаки, такие овощи, как морковь, свекла и капуста, курага, прочие.
8. Есть морскую рыбу. Она является источником полезных жиров и многих минералов.
9. Полностью отказаться от алкоголя.

Можно ли кофе и шоколад при гипертонии?

«Кофеман» и «гипертоник» — понятие несовместимое. Об этом врачи твердят в один голос. Поэтому, если появились признаки повышения артериального давления, от привычки начинать утро с чашечки бодрящего горьковатого напитка следует отказаться.

ВАЖНО: Кофе содержит кофеин, и это главная причина, почему его нельзя пить при гипертонии. Кофеин блокирует выработку аденозина, который способствует расслаблению стенок сосудов и поддержанию просвета между ними достаточно расширенным. Поэтому у кофеманов артериальное давление стойко повышенное

Отказываться ли от кофе совсем или пить его периодически и некрепкий – вопрос индивидуальный, ответить на него может только врач. Если все-таки употреблять напиток, то лучше с молоком.

А вот любители шоколада могут не расстраиваться, но только при условии, что он натуральный. Продукт из какао бобов содержит вещества флаванолы, способствующие понижению давления.

ВАЖНО: Гипертонику можно употреблять только черный шоколад с минимальным содержанием сахара

Видео: Гипертония — питание при высоком давлении

Чеснок при гипертонии: народные рецепты

Чеснок не просто придает блюдам вкус. Издревле он известен как лекарство от многих болезней. Его едят или принимают в виде препаратов при простуде, глистных заболеваниях, а также заболеваниях сердца и сосудов.

Свойством убивать бактерии и прочие болезнетворные микроорганизмы, повышать иммунитет, нормализовать гормональный фон и поддерживать в тонусе стенки сосудов чеснок обладает из-за своего уникального состава: растительного белка, клетчатки, органических кислот, витаминов и минералов.
Гипертонику следует взять на вооружение следующие рецепты с чесноком.
РЕЦЕПТ № 1 : спиртовая настойка чеснока
Две средние головки очищают, делят на зубчики и мелко нарезают, после чего всыпают в непрозрачную неметаллическую посуду и заливают 100 мл спирта или водки. Плотно закрывают и настаивают неделю. Дважды в день 2-3 капли настойки разводят в столовой ложке воды и пьют до еды
РЕЦЕПТ № 2: Отвар из чеснока и лечебных трав
Головку чеснока чистят и измельчают, смешивают с аптечными или заготовленными самостоятельно цветками и плодами боярышника, хвощем и тысячелистником (по 2 столовые ложки каждого препарата). Настаивают в стакане кипятка около получаса. Процеженный отвар пьют по 100 мл трижды в день

ВАЖНО: Чтобы нейтрализовать запах чеснока, нужно просто съесть яблоко или сырую морковь

Лимон при гипертонии: народные рецепты

Для осуществления контроля над артериальной гипертензией можно использовать все части лимона: цедру, сок и мякоть. Содержащиеся в них лимонная кислота, витамины и соли кальция способствуют снижению давления.

РЕЦЕПТ № 1: Лимонно-медовый лечебный напиток.
Из половины лимона выжимают сок и смешивают его с чайной ложкой меда. Полученную смесь растворяют в стакане минеральной воды. Пьют дважды в день, натощак и перед сном
РЕЦЕПТ № 2: Отвар из лимонной цедры
Натертую на мелкой терке лимонную цедру (2 столовые ложки) отваривают в течение получаса в 500 мл воды. Остывший и процеженный напиток пьют трижды в день до еды. Разовая доза – 100 мл. Можно подсластить его небольшим количеством меда
РЕЦЕПТ № 3: Витаминная смесь для гипертоников
Два лимона моют, разрезают и очищают от косточек, после пропускают через мясорубку вместе с цедрой. Далее таким же образом измельчают по стакану изюма, кураги и ядер грецких орехов. Смесь едят после основных приемов пищи, можно с чаем

Калина при гипертонии: народные рецепты

Калина может быть использована для комплексного лечения артериальной гипертензии, так как она обладает следующими свойствами:

• седативным
• антиоксидантным
• проивоатеросклеротичесикм
• мочегонным
• сосудоукрепляющим

Если есть свежие ягоды калины, можно просто есть их с небольшим количеством меда в качестве десерта, либо заливать кипятком и пить. Также есть такие рецепты:
РЕЦЕПТ № 1: Отвар для нормализации давления
Стакан свежих ягод калины или полстакана сушеных в термосе заливают литром кипятка и настаивают ночь. При процеживании сливают напиток в стеклянную или эмалированную посуду, добавляют 150 мл меда. Хранят напиток в холодильнике. Предварительно разогрев его, пьют по 100 мл трижды в день
РЕЦЕПТ № 2: Настойка из коры калины
Две столовых ложки измельченной в порошок коры калины заливают 100 мл спирта или водки, настаивают 5 дней. Пьют по 40 капель дважды в день

Клюква при гипертонии: народные рецепты

Клюква действительно уникальна – с ее помощью можно как понижать, так и повышать давление крови. Дело в том, что она положительно влияет на состояние сосудов и работу сердца.

Чтобы ягода – целительница сохранила пользу, лучше есть ее сырой, в салатах, кашах или просто с медом.
РЕЦЕПТ № 1: Медово-клюквенная смесь
Стакан перебранных ягод клюквы доводят до пюреобразного состояния и смешивают со стаканом меда. Смесь хранят в стеклянной таре в холодильнике и едят по 1 столовой ложке дважды в день
РЕЦЕПТ № 2: Медово-клюквенный морс
Дважды в день приготовленную по приведенному выше рецепту смесь в количестве 1 столовой ложки разводят в стакане теплой воды и выпивают до еды.

Какие травы помогут при гипертонии: список

В качестве альтернативы таблеткам или в дополнение к ним рекомендуется лечить гипертензию отварами и спиртовыми настойками:

• валерианы
• хмеля
• мелиссы
• барбариса
• арники
• омелы белой
• магнолии
• барвинка
• боярышника
• бессмертника
• одуванчика
• календулы
• зверобоя
• спорыша
• мяты перечной

Если нет возможности собрать эти травы в экологически чистых местах и заготовить ее, фитопрепарат можно без труда найти в каждой аптеке.

ВАЖНО: Лечение артериальной гипертензией той или иной травой возможно лишь случае, если у человека нет противопоказаний к ее применению, например, аллергии

Видео: Какие травы снижают давление?

Пустырник при гипертонии: народные рецепты

Проще всего купить спиртовую настойку пустырника и пить ее по инструкции. Но существуют и другие рецепты применения лекарственной травы для нормализации давления.
РЕЦЕПТ № 1: Водный настой пустырника
В стакан кипятка под крышкой до полного остывания настаивают 3 столовые ложки измельченной травы. После процеживания пьют по 2 столовые ложки натощак и за час до каждого приема пищи, то есть 5 раз в день.
РЕЦЕПТ № 2: Мультикомпонентный отвар с пустырником
По одной столовой ложке берут: пустырник, крушину, багульник и бессмертник. 10 минут прокипячивают смесь трав в 500 мл воды. После под крышкой дают остыть. Пьют по 100 мл после основных приемов пищи

Трава пустырник — прекрасное натуральное средство для снижения давления

Народные средства, которыми лечится гипертония, доступные. И они намного дешевле таблеток из аптеки. Гипертоники вскоре убеждаются в том, что их приготовление не занимает много времени и быстро входит в привычку.

Видео: Как лечить гипертонию в домашних условиях?

Гипертония, повышенное артериальное давление, встречается очень часто. Поэтому есть много народных рецептов, как избавиться от гипертонии навсегда. Отзывы читателей «Вестник ЗОЖ» доказывают, что это возможно.

Боярышник и калина помогли избавиться от гипертонии.

Собрать 1 ведро калины, 1 ведро боярышника, 2-3 кг шиповника, все это промыть, засыпать в бочок и парить около часа, не давая кипеть. Затем добавить 5 кг сахара, поварить 15 минут и закрутить по банкам. В течение всей зимы пить по 50 г сиропа, доливая водой до состояния морса. Женщина 74 лет воспользовалась этим рецептом. До этого у нее было сильно повышено давление, была страшная аритмия, скорая приезжала почти каждый день. После лечения гипертонии этим народным средством приступы тахикардии полностью прошли, давление стало 130/80 – 110/70. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000, №20, стр. 4)

Состав для улучшения работы сердечно-сосудистой системы
Состав №1 Взять мед – 500 г, водка – 500 г. Смешать. Нагреть, постоянно помешивая, до появления на поверхности сплошной молочной пены. Убрать с огня, дать отстояться. (ЗОЖ 2000, №20, стр. 4)
Состав №2. Вскипятить 1 литр воды, взять по щепотке следующие травы: пустырник, сушеницу топяную, корень валерианы, спорыш и ромашку. Бросить травы в кипяток. Настоять полчаса. Процедить.
Смешать составы №1 и №2. Настоять в темном месте 3 дня.
Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день утром и вечером.
Сначала создается впечатление, что ничего не происходит. Но со временем проявляется эффект: проходят боли в сердце, стенокардия, гипертония. Главное регулярно и вовремя принимать лекарство до последней ложки. Когда смесь закончится, сделать новую порцию, и после 7-10-дневного отдыха провести еще один курс. Полный курс лечения этим народным средством – 1 год. (ЗОЖ 2000, №20, стр. 12)

Женщина, у которой гипертонические кризы происходили по нескольку раз в неделю, приготовила это средство. Пила его 1 год, за год готовила состав 5 раз.
В результате лечения постепенно снижалось давление, гипертонические кризы уже не возникали, кардиограмма стабилизировалась, количество лекарств намного сократилось. (ЗОЖ 2012 г., №3, стр. 8,).

Еще одна женщина применила это народное средство от гипертонии. Пропила состав весь год, хотя оно помогло сразу. В итоге давление со 180 снизилось до нормального. Лишь изредка достигает 140. (ЗОЖ 2004, №14, стр. 8,)

Свекла в народных средствах лечения гипертонии.
Женщина страдала гипертонией с 33 лет. В 50 лет ей предложили народное средство, простое и дешевое, которое помогло вылечить болезнь полностью.
Почистить сырую свеклу, нарезать на кусочки, заложить в трехлитровую банку на 2/3 объема, залить холодной кипяченой водой, прикрыть марлей, оставить при комнатной температуре на 7 дней. Слить настой, хранить в холодильнике. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Во время приема настоя, готовить следующую банку. Если болезнь не запущена, то вылечить гипертонию можно за 3 месяца. В запущенных случаях лечиться придется подольше. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002, №12, стр. 6)

Гипертонический коктейль.
В 0,5 литра воды всыпать 1 ст. л. с верхом сухих цветков боярышника, на медленном огне кипятить 5-7 минут. Отвар процедить. Один стакан в теплом виде выпить натощак, второй, охлажденный, вечером до ужина. Вместе с отваром боярышника примете 1 таблетку валерьяны до завтрака, 1 таблетку до обеда, 2 таблетки перед сном. Такое лечение гипертонии длится не менее двух лет при регулярном ежедневном приеме целебного «коктейля» Цветки боярышника можно купить в аптеке (ЗОЖ 2002 г., №13, стр. 2).

Золотой ус от гипертонии.
Сделать настойку из растения «золотой ус» — 15-17 коленей уса на 0,5 л водки, настаивать 12 дней. Пить утром по десертной ложке за 30-40 минут до еды.
Женщина принимает уже вторую порцию настойки и настаивает третью. Начав пить настойку, постепенно отказалась от таблеток, самочувствие намного улучшилось, гипертонические кризы уже не возникают (ЗОЖ 2003 г., №17, стр. 25).

Кислородный коктейль от гипертонии.
Мужчина вышел в 50 лет на пенсию, к этому возрасту у него была огромное множество болезней – гипертонии II степени, перенес инсульт. От курения и работы пожарным были больны легкие – одышка, кашель по ночам.
Товарищ прислал ему из Москвы кислородный коктейль в подарок. Попробовал, и ему очень понравилось – стало легче дышать. Принимает эти коктейли 3 месяца. Результат великолепный – давление нормализовалось, сердце не болит, одышка прошла, легкие очистились. Сейчас начал играть в волейбол в УНИКСе (ЗОЖ 2004 г., №1, стр. 9)

Как избавиться от гипертонии навсегда с помощью воды.

Женщина 20 лет назад прочитала статью одного профессора медицины, который смог избавиться от гипертонии с помощью простого метода, но не смог объяснить секрет его эффективности. Порядок такой: надо вечером поставить на стол стакан питьевой воды. Утром помассировать голову пальцами, подтянуться, встать, взять стакан, высоко поднять вверх. В другой руке держать пустой стакан, куда и перелить воду. Делать так 30 раз. Все что осталось в стакане выпить маленькими глотками.
Женщина лечилась таким образом около месяца, давление с 210/90 снизилось до 130/70. Теперь всем советует это простое средство от гипертонии, помогает. Сначала почти вся вода у нее разливалась, а теперь не теряет ни капли (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2004 г. №21, с. 27)

Мужчина, 83 года, также пьет по утрам воду, перелитую из кружки в кружку 28 раз. Цифры на тонометре уменьшились уже на третий день. Воды должно оставаться не менее 250 г, высота между кружками – 60 см. Вода должна быть не кипяченая. Воду пить небольшими глоточками всю сразу после переливания за 1 час до еды или через 2 часа после. Особенно эффективно вода помогает снизить давление утром натощак. При первой стадии гипертонической болезни вода действует 12 часов и более. Если верхний показатель выше 150, то воде нужно помочь лекарствами. Но дозу лекарств, благодаря воде, удается снизить в 2-4 раза.
Так же мужчина заметил, что вода лучше действует, если после ее приема не оставаться в покое, а усилить циркуляцию крови с помощью дыхательных или физических упражнений, массажа. Использует он чаще трехминутный массаж воротниковой зоны.
За 4 месяца экспериментов с водой у него прошел шум в ушах, улучшился сон, дозу лекарств уменьшил в 4 раза, что эффективно отразилось на семейном бюджете и уменьшении побочных эффектов (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 13, стр. 8-9).

Как удалось избавиться от гипертонии с помощью перекиси водорода.

Мужчина страдал гипертонической болезнью более 30 лет. Много лет принимал лекарства строго в назначенное время. Суточную дозу регулировал в зависимости от показателей тонометра. Давление старался держать в пределах 120-140/70-80. Средства от гипертонии постоянно менял, чтобы не было привыкания и не нужно было увеличивать в связи с этим дозу. Но, не смотря на строгий контроль, случались и кризы, когда давление зашкаливало за 200.
Решил избавиться от гипертонии с помощью 3% перекиси водорода. Начал с 2 капель и прибавлял по 1 капле в день, дошел до 10 капель. Принимал их 3 раза в день за 30 минут до еды. Артериальное давление контролировал утром и вечером, заносил показания тонометра в тетрадь. В первый месяц лечения перекисью никаких изменений не заметил. В последующие 3 месяца показатели даже ухудшились. Появилась мысль бросить лечение, но мужчина сумел ее отогнать. Лишь через 7 месяцев он сумел отказаться от лекарств, потому что и без них давление держалось в норме 120/60-75. Более того, чем дальше, тем чаще стали появляться в тетради отметка «кофе» — значит, давление упало до 100/50 и пришлось выпить кофе, чтоб привести его в норму. Теперь больной месяцами обходится без лекарств, хотя всегда держит их наготове – скачки давления бывают во время магнитных бурь. (ЗОЖ 2007 г., № 21, стр.11).

Женщина страдала повышенным давлением, после приема перекиси, давление нормализовалось, заодно прошел хронический бронхит. (2004, №2 с.9)

Сироп из черноплодки поможет вылечить гипертонию в домашних условиях
Взять 5 кг черноплодной рябины, залить 4 литрами кипятка,довести до кипения, укутать, оставить на сутки. Процедить, но ягоды не выкидывать. Процеженный настой ягод поставить на огонь, добавить 4 кг сахара, 4 ст. л. лимонной кислоты. Довести до кипения разлить по банкам, закрутить. Можно и холодный сироп разлить по банкам и бутылкам, и не закручивать герметично, но тогда придется хранить в холодильнике.
Оставшиеся ягоды залить 3 литрами кипятка, довести до кипения, снова укутать на сутки, процедить. Затем добавить 3 кг сахара и 3 ст. л. лимонной кислоты. Довести до кипения, разлить по банкам.
Принимать этот сироп для лечения давления в любое время, разбавляя его водой. Получается вкусный напиток. Это средство способно хорошо снизить давление, поэтому нужно найти свою меру. Не забывайте, что черноплодка способна сгущать кровь, если у вас повышенная свертываемость крови, то лучше искать другое народное средство от гипертонии. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 23, стр. 30).

Если лень делать сироп, то черноплодную рябину можно насушить и пить чай, понижающий давление
Смолоть в кофемолке 100 г сухих ягод рябины и 100 г мяты перечной, смешать. Заваривать, как чай по 1-2 ст. л. на 1 стакан воды. (2008 г., №5, стр. 12).

Как лечить гипертонию овсом.
У женщины после 60 лет стало подниматься давление. Одновременно этим возникала боль в затылке, неприятные ощущения в области сердца. Она пыталась понизить давление в домашних условиях различными народными средствами: ложилась в постель, на икры ставила горчичники, на подошвы компрессы с уксусом, принимала таблетки. Но ничего не помогало, приходилось вызывать «скорую». Однажды она пожаловалась на свою болезнь подруге, та посоветовала ей пить отвар овса. Больная ухватилась за этот рецепт, как за соломинку, пропила два курса, но не до конца – поленилась. Но, не смотря на это, 3 года давление держалось в норме.
Вот рецепт приготовления отвара.
Промыть 2 ст. л. овса, залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 15 минут, настаивать 12 часов. Процедить. Получится примерно 300 г отвара. Принимать по 100 г 3 раза в день перед едой. Пить 1 месяц, перерыв 15 дней и еще один курс. После двух курсов лечения следить за давлением, если оно хоть немного поднялось, лечение гипертонии повторить. (ЗОЖ 2007 г., № 24, стр. 34).

Смесь Шевченко от гипертонии.
Женщине в 1973 году поставили диагноз «гипертония и ишемическая болезнь сердца». С тех пор более 30 лет она прожила на уколах и таблетках. Когда принимает лекарство – давление снижается на 1-2 часа, затем поднимается снова. Если прилечь – начинаются перебои в сердце. Спать могла только на правом боку. Когда она прочитала о методе Шевченко (водка с маслом 30:30), решила им воспользоваться для лечения повышенного давления. Начала с дозы 20+20, один раз в день утром. Сразу стало плохо, резко падало давление, сердце билось беспорядочно. Продолжалось это состояние 4 дня, женщина решила бросать такое лечение, но на пятый день ей стало лучше, потом еще лучше. На 7-й день она стала пить по 30+30 и пьет так до сих пор.
Повышенное давление пришло в норму, сердце не болит, прошла депрессия.
Смесь пьет 1 раз в день утром натощак. 10 дней пьет, 5 дней отдыхает. И так 4 года. За 4 года не выпила ни одной таблетки. В первый месяц в пятидневный перерыв иногда повышалось давление, затем все стало стабильно. (ЗОЖ 2007 г., № 1, стр. 23).

Другая женщина лечила эндометриоз с помощью гормональных препаратов. В итоге у нее развилась гипертоническая болезнь, обострился варикоз, заболел желудок.
Решила применять смесь Шевченко. Сначала пила ее 3 раза в день, а после улучшения – 1 раз в день. В итоге все болезни у нее прошли. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 г., № 13, стр. 24).

Лечение гипертонии народными средствами.
У женщины постоянно зашкаливало давление – шкалы на тонометре не хватало, «скорые» приезжали постоянно. После одного особо тяжелого гипертонического криза больная вызвала дочь телеграммой, та появилась у нее вечером. Пожилую женщину мучили боли и перебои в сердце, головная боль, недосыпание. Дочь перебрала выписанные лекарства и заметила, что терапевт и невропатолог выписали ей одинаковые лекарства с разными названиями. Больная пила двойную дозу таблеток, надеясь на улучшения. Дочь заварила укропных семян, дала выпить отвар больной, и положила около лица салфетку, пропитанную мятными каплями. Женщина впервые хорошо выспалась. После этого каждый день она пила отвар сушеницы болотной и ела тертую сырую свеклу натощак, пила свекольный квас, от таблеток отказалась. Постепенно все наладилось, женщина прожила еще 15 лет, давление держалось в норме, «скорую» не вызывали
(ЗОЖ 2007 г., № 3, стр. 8).

Как удалось избавиться от гипертонии с помощью дубовой золы.
Залить 4 ст. л. дубовой золы 1 литром кипятка, настаивать 1 сутки. Настой принимать по 3 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 недель. Затем сделать перерыв 5 дней и провести еще 1 курс. Женщина провела лечение гипертонии с помощью этого народного средства, сейчас давление у нее 135/85 (ЗОЖ 2007 г., № 5, стр. 30).

Лечение гипертонии в домашних условиях фракцией АСД-2.
Чтобы избавиться от повышенного давления, фракцию АСД-2 принимают по общей схеме, но начинают с 5 капель, ежедневно прибавляя по 1 капле, доводят до 20 капель. Пить до нормализации давления.
Общая схема приема АСД Ф-2
15-30 капель развести в 50-100 мл воды или крепкого чая. Пить натощак за 20-40 минут до еды 2 раза в день. 5 дней пить, 3 дня перерыв, 5 дней пить, 3 дня перерыв, 5 дней пить, месяц перерыв. После чего повторить схему до полного выздоровления.
(ЗОЖ 2007 г., №9, стр. 7).

Женщина стала принимать фракцию АСД-2 для лечения гипертонии. Уже через пару недель почувствовала себя намного лучше, давление стабилизировалась, прошла одышка и слабость. Теперь пьет АСД для профилактики 1 раз в день по 10 капель. Кроме того, у нее был полип в желудке, который собирались оперировать – после приема АСД он исчез. (ЗОЖ 2010 г., № 10, стр. 10).

Как теща избавила зятя от гипертонии.
У мужчины была последняя гипертонической болезни, показатели на тонометре постоянно были 220/180. Пил лекарства, делал уколы — помогало на время, а денег на лечение уходило много. Теща, насмотревшись на это, решила лечить зятя сама. Она была травница и прожила до 90 лет. В результате её лечения давление у зятя стало 130/90.
Вот ее рецепт:
В трехлитровую банку с крепким самогоном (55 градусов) положить по 0,5 стакана сухого шиповника и боярышника, черноплодной рябины, орехов кедровых со скорлупой, цветов ирги, 4 листа мяты, веточку зверобоя, душицы, 3 стебля чабреца. Банку закрыть крышкой и настаивать в темном месте 2 недели. Процедить, разлить в бутылки. Принимать по 1 ст. л. утром и вечером перед едой. Через неделю после начала лечения этим народным средством, мужчина забыл о гипертонии. (ЗОЖ 2007 г., № 9, стр. 30).

Как удалось вылечить гипертонию луком с медом.
1 стакан прокрученного на мясорубке лука смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Мужчина съел 2 такие порции, и давление у него уже больше года в норме. Но шум в ушах не прошел. (ЗОЖ 2008 г., № 24, стр. 31).

Лечение орехами.
Однажды мужчина возвращался из Грузии домой, и попутчик в поезде дал ему простой совет, как снизить высокое давление. Надо купить 4-5 кг грецких орехов – этого хватит на полный курс. Утром натощак съедать ядра 4-5 орехов. Мужчина последовал этому совету, ему хорошо помогло. Эффект держался долго. (ЗОЖ 2008 г., № 12, стр. 30-31).

Можно ли избавиться от гипертонии навсегда с помощью упражнений.

Избавиться от гипертонии полностью можно с помощью нижеприведенных упражнений. Отзывы из газеты «Вестник ЗОЖ» доказывают это.

Женщина 64 года решила делать гимнастику Бубновского. Подошла к этому вопросу серьезно, ежедневно без пропусков стала делать три базовых упражнения: отжимания, приседание и подъем прямых ног, лежа на спине. Делала эти упражнения по 173 раза с перерывами. Пользу получила большую. Вес снизился с 63 кг до 58 кг, прошла аритмия почти сразу, а вот высокое давление держалось долго и только через год начало снижаться. Теперь он 130/70.. (ЗОЖ 2008 г., № 4, стр. 32).

Что говорит сам доктор Бубновский о лечении гипертонии гимнастикой. Известно, что 70% крови собирается в венах нижних конечностей. Помочь сердцу перекачивать кровь поможет периферическое сердце – так физиологи называют мышцы ног. При включении в его в работу снимается напряжение сердца. Приседания – самый безопасный способ перекачивания крови снизу вверх. Есть только одно противопоказание – коксартроз. Идеальная норма – 100 приседаний – 10 раз по 10 раз

Еще одна женщина написала письмо, что удалось снизить давление с помощью приседаний. Делает она их всего 3 раза в день по 10 приседаний. Кроме этого прошла тахикардия, на пятый этаж стала подниматься без лифта и без остановок. (

Треть жителей нашей планеты в возрасте от 25 лет и старше страдают от повышенного кровяного давления. Гипертония, или артериальная гипертензия, диагностирована у более чем 40 процентов взрослых россиян (для сравнения: в США – 15 процентов).

И многие из них предпочитают лечение гипертонии народными средствами. При всём богатстве выбора методов народной медицины – надо ли отказываться от традиционных?

А если совсем не лечиться?

Впрочем, статистика относительна. Она учитывает лишь тех гипертоников, кто хоть раз обращался по поводу проблем с артериальным давлением в больницу. Но даже девять из десяти пациентов, чьё заболевание зафиксировано в медицинской карточке, не выполняют врачебные предписания.

Ничем хорошим это не заканчивается. Гипертонические кризы, инсульты, инфаркты мозга – отнюдь не редкий результат небрежения к своему здоровью. Ежегодно более полумиллиона жителей бывшего СССР умирают от ишемии сердца и инсультов, вызванных артериальной гипертензией.

Причём гипертония перестала быть заболеванием пожилых людей. Она молодеет на глазах. В последние десять лет смертность мужчин от 35 до 45 лет от ишемической болезни увеличилась в мире на 80 процентов!

Симптоматика

• АД выше 140 миллиметров ртутного столба (систолическое) и 90 мм (диастолическое);
• слабость, быстрая утомляемость, раздражительность, снижение памяти;
• мигрени, головокружения, шум в голове;
• бессонница;
• одышка;
• расстройства зрения;
• боли в области сердца.

При периодическом, но неустойчивом повышении давления до 160–170/90–100 единиц говорят о первой стадии гипертонии – стадии функциональных изменений. Вторая степень болезни (начало органической патологии) характеризуется постоянными показаниями тонометра в районе 180–200/105–110, поражением глаз и почек, возникновением гипертонических кризов – резких повышений давления крови после физических нагрузок, стрессов, ночи без сна, употребления алкоголя или солёного с сильными головными болями, тошнотой, кровотечениями из носа, головокружениями до обморочного состояния. При третьей стадии АД держится в пределах 220–230/115–120 мм рт. ст. и выше, наблюдаются выраженные органические изменения в кровеносных сосудах и внутренних органах.

Самое опасное – бессимптомное течение гипертонии, наблюдающееся у более чем половины пациентов. За это болезнь получила название «молчаливого убийцы».

Факторы риска

Причины повышенного давления крови до конца неясны. Ему способствуют:

• эндокринные заболевания,
• болезни почек и печени,
• атеросклероз,
• курение,
• приём пересоленной пищи,
• стрессоопасные профессии,
• недосыпание,
• травмы центральной нервной системы,
• плохая наследственность.

Диагностика

Даже совершенно здоровым людям сейчас советуют вести постоянный мониторинг артериального давления. Сделать это несложно: нужно лишь два-три раза в день измерять своё АД тонометром и фиксировать в тетради с указанием даты, времени, показаний прибора и неприятных симптомов. Такой дневник поможет врачу выявить гипертонию и подобрать подходящие медикаменты.

Ранняя диагнистика позволяет обнаружить болезнь в самом начале, когда её можно вылечить проще и с меньшими денежными затратами.

Лечение гипертонии

Оно должно быть комплексным. Необходимо прежде всего позаботиться о снижении веса, отказаться от алкоголя и курения, нормализовать сон и психологические нагрузки, обеспечить своему организму в достаточном количестве свежий воздух и физические тренировки.

Медикаменты

Кардиолог может выписать ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента – АПФ (каптоприл, лизиноприл, эналаприл), антагонисты кальция (амлодипин, верапамил), блокаторы AT 1-ангиотензиновых рецепторов (вальзартан, лозартан), вазодилататоры (гидралазин, папаверин), альфа- и бета-адреноблокаторы (доксазозин, теразозин; атенолол, бисопролол), мочегонные и седативные препараты (ацетазоламид, фуросемид; диазепам, новопассит), комбинированные средства (адельфан, энап-Н). Многие из этих лекарств необходимо принимать пожизненно, даже если симптомы заболевания исчезают.

Физиопроцедуры

Может быть назначено успокаивающее, расслабляющее физиолечение (электросон, электрофорез лекарственных препаратов). Снимает боль и понижает давление магнитотерапия. Полезны лечебные ванны – жемчужные, хвойные, сероводородные, углекислые. Некоторые из них можно принимать для лечения гипертонии в домашних условиях.

Например, чесночная ванна. Необходимо кашицу из тридцати-сорока растолчённых долек чеснока залить ведром кипятка и, укутав, дать настояться в течение шести-десяти часов. Настой вновь разогреть, но не кипятить. Вылить в ванну и добавить горячей воды или настоя листьев берёзы в пропорции один к десяти. Усилит действие такой ванны добавление настоев тысячелистника, зверобоя, мелиссы, перечной мяты.

Хорошо снижают давление чесночные контрастные ножные ванны. Нужно держать ноги две минуты в очень горячей воде, потом полминуты – в холодной. Общая продолжительность процедуры – двадцать минут.

Лечение чесноком

Чеснок вообще очень полезен для лечения гипертонии народными средствами. Так, неплохим эффектом обладает ежеутренний приём натощак измельчённого зубчика чеснока. Запивать его следует 60 миллилитрами воды, в которой примешена чайная ложечка яблочного уксуса.

Можно принимать сухой чеснок. Сушить его нужно на воздухе на марле в мелко нарезанном виде. Потом смолоть, уложить в банку и хранить под плотно закрытой крышкой с сухом тёмном холодном месте. Глотать по полчайной ложки трижды в день до приёма пищи, запивая настоем мелиссы или перечной мяты.

Есть и такой рецепт. Измельчить двадцать долек чеснока, пять луковиц, пять лимонов, очищенных от цедры и семян. Кашицу смешать с килограммов сахара и двумя литрами кипячёной охлаждённой воды. Настаивать в холодном тёмном помещении десять дней, время от времени встряхивая. Принимать по столовой ложке трижды в сутки за 15–20 минут до еды.

Диета

Из рациона питания должны быть исключены или хотя бы ограничены жирное, сладкое, острое, пряное, копчёное, особенно солёное. (Ежедневная норма употребления соли – не более 3 граммов, то есть полчайной ложки). Свежий хлеб лучше заменить сухарями или отварным рисом.

Снижают давление продукты, богатые кальцием (творог) и калием (фрукты, овощи). Полезно всё, что не содержит холестерина и задерживает развитие атеросклероза: молочное, белок яйца, варёное говяжье мясо, горох, продукты с высоким уровнем витамина С. Жидкость следует ограничить полуторами литрами в день.

Зимой и весной показано принимать комплексы витаминов и микроэлементов, особенно те, кто имеют в своём составе жирные кислоты Омега-3 и Омега-6: гипоавитаминоз провоцирует обострение заболеваний сердца и сосудов.

Существует специальная так называемая «гипертоническая диета», на которой рекомендуется сидеть раз в неделю или две.

Чесночную настойку для неё готовят так. Заливают 50 граммов толчёного чеснока стаканом водки или спирта, настаивают в течение двенадцати дней, регулярно встряхивая, в тёплом тёмном месте. Ещё через сутки процеживают через несколько слоёв марли. Держат в прохладе без доступа солнечных лучей.

7.45. Двадцать капель спиртовой настойки чеснока запивают полстаканом настоя рябины. Для её приготовления нужно залить стаканом кипящей воды столовую ложку плодов ягоды. Дождаться, пока остынет, процедить.

8.00. Принять отвар шиповника. Двадцать ягод варить десять минут в стакане кипятка, сутки настаивать, процедить. Можно положить мёд или варенье.

10.00. Стакан отвара боярышника, приготовленного по тому же рецепту, что и из шиповника.

11.45. Снова 20 капель чесночной настойки. Запить третью стакана свекольного сока.

12.00. Вегетарианские щи (250–500 мл): на поллитра – литр воды по 40 граммов свёклы, капусты, моркови, лука, чеснока, 50 граммов гороха. Варить без соли.

14.00. Стакан отвара шиповника с добавлением 20 капель настойки чеснока.

16.00. Стакан сока моркови, в котором растворена чайная ложка сока чеснока.

18.00. Щи (тоже 250–500 мл).

20.00. Полстакана морковного сока с добавлением чайной ложки чесночного сока.

22.00. Стакан компота из сухофруктов (изюм, инжир, курага), в который вмешаны 20 капель чесночной настойки.

Что же касается избавления от артериальной гипертензии голодом… Да, во время длительного голодания можно сбросить пару десятков килограммов излишков веса и нормализовать давление. Однако и то и другое, как правило, быстро возвращаются, а то и зашкаливают за прежние значения. Современные исследования показывают, что голодание и даже вегетарианство, как ни странно, способствует наращиванию массы тела, росту АД и развитию атеросклероза.

Нетрадиционные методики

Существует множество авторских методик лечения гипертонии без лекарств. Популярность в интернете получил метод И.В. Стрельникова «Гипертонии – нет». Серьёзные кардиологи, однако, относятся к ней крайне скептично: сочетание умеренных физических нагрузок, психической релаксации и диеты могут снизить артериальное давление при лечении гипертонии первой-второй степени на десять-двадцать единиц и без авторства Стрельникова. А купившие «волшебный» диск за две тысячи рублей жалуются: ничего полезнее записи звуков дождя на нём не обнаружили. «Революция» не удалась, обернувшись в лучшем случае компиляцией из того же интернета.

С гораздо большим уважением врачи относятся к дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой, реально помогающей при лечении многих заболеваний. При гипертонии эффективны первые пять упражнений («ладошки», «погончики», «насос», «кошка» и «обними плечи»), дающие около пятисот вдохов и движений за одно занятие. Только из «насоса» надо исключить наклоны.

Экстравагантно выглядят сочеты лечить артериальную гипертензию… водой: поставить с вечера стакан около себя, утром потянуться, помассировать голову и тридцать раз переливать воду из одного стакана в другой, держа оба высоко над головой. И выпить мелкими глотками. И так каждое утро на протяжении месяца. Пожалуй, единственное действие здесь, способное снизить повышенное давление, – массаж головы . В остальном переливанием воды из пустого в порожнее с таким серьёзным заболеванием вряд ли справишься!

Равно как и «синим» йодом по индийскому методу, нанося его полосами на кожу определённых участков тела в некоторые дни месяца. Науке эффект такого воздействия неведом.

А вот лечебный эффект гирудина, содержащегося в медицинских пиявках, общеизвестен. Механический, ведущий к потере небольшого количества крови и разгрузке регионарного кровотока; биологический и рефлекторный: в секрете слюнных желёз пиявок содержатся около сотни биоактивных веществ, в том числе «работающих» антисклеротически и противоишемически, да ещё в биологически активных точках. Благодаря гирудотерапии можно нормализовать давление, уменьшить дозы применяемых лекарств. Но, к сожалению, лишь ненадолго. Вылечиться пиявками от гипертонии полностью невозможно.

Не пришли учёные к единому выводу насчёт избавления от повышенного давления с помощью соды . Но некоторые из них считают, что приём половинки чайной ложки пищевой соды вместе с таблеткой помогает выводить из организма избытки жидкости и соли, а следовательно, нормализовать АД.

Неплохо помогают от артериальной гипертензии перепелиные яйца . Их принимают утром за полчаса до завтрака, выпивая сырыми по пять-шесть штук (детям нужно давать по одному-два). Курс занимает три-четыре месяца.

Можно глотать скорлупу яиц , на 90 процентов состоящую из легкоусваимого организмом карбоната кальция. Но скорлупу надо специально обработать: выложить в кастрюльку с холодной водой, прокипятить пять минут; залем слить воду, добавить новую, ещё пять минут кипятить; положить скорлупу на сутки в 9%-ный яблочный уксус; промыть, обсушить в месте, не доступном для солнца. Перемолоть в кофемолке.

Кстати, пяти- , шестипроцентный яблочный уксус помогает быстро снизить артериальное давление. Достаточно смочить им тряпочку и приложить на пять-десять минут к ступням.

В любом случае, какой бы авторской методикой или народным средством лечения гипертонии вы ни пользовались, помните, что они действенны на ранних стадиях развития болезни. При гипертоническом кризе нужно вызывать скорую, а до её приезда постараться расслабиться, принять привычный препарат и попарить ноги в горячей воде.

Фитотерапия против гипертонии

Калина

Первое средство при лечении гипертонии народными методами. Эта ягода имеет успокаивающие и общеукрепляющие свойства. Радикальным действием против повышенного давления она не обладает, однако в сочетании с медикаментами облегчение принесёт.

Для приготовления настоя в трёхлитровую банку помещают три стакана ягоды, залив двумя литрами кипящей воды. Банку плотно закрывают и оставляют на четыре-пять часов в тёплом месте. Затем процеживают в эмалированную кастрюльку. В ягоды добавляют полкило мёда и растирают через сито в ту же посуду. Принимают по трети стакана трижды в день перед едой или после неё. Курс длится три недели. Можно повторять несколько раз с перерывами в неделю.

Но лучше готовить на каждый приём свежую порцию настоя: 10 граммов ягод калины растереть, нагреть со стаканом кипятка на водяной бане под крышкой в течение четверти часа. Охлаждать 45 минут. Процедить, отжать, долить до стакана.

Полезна для лечения гипертонии калиной и её кора. Для получения отвара нужно 15 граммов измельчённой коры залить двумя столовыми ложками воды, полчаса кипятить, затем процедить, отжать, довести до исходного объёма. Принимать по одной-две столовой ложке трижды в день после еды.

Действенны при гипертонии также сироп из калины и свежая ягода в чистом виде, растёртая с сахаром или замороженная в морозилке (можно просто рассасывать калиновый «лёд»).

Другие ягоды

Хорошим эффектом для снижения давления обладают свежие земляника, чёрная и красная смородина, жимолость (последняя особенно полезна для пожилых людей, повышенное АД у которых сопровождается головокружением и головной болью).

Размятую с сахаром клюкву нужно принимать три раза в день по столовой ложке после еды. Ещё один рецепт: вскипятить два стакана тёртой ягоды со стаканом воды, в котором растворены 100 граммов сахара. Процедить и пить как чай.

Сок из боярышника следует пить по две столовые ложки дважды-трижды в день за полчаса до еды.

Овощные соки

Сок из свёклы смешать в равной пропорции с мёдом. Принимать по две-три столовые ложки три раза в день.

Морковный сок можно пить несколько месяцев трижды в день до еды по столовой ложке.

Более сложный состав. Смешать сок одного лимона, по стакану свекольного, морковного сока, тёртого хрена (последний нужно предварительно настоять с водой полтора суток) и мёда. Принимать по столовой ложке два-три раза в день за час до приёма пищи или два-три часа спустя. Курс – два месяца.

Травы и травяные сборы

Фитотерапия при гипертонии эффективна, но действие оказывает не быстро. Зато наверняка. В отличие от таблеток, которые действуют сразу, но со временем эффект ослабевает. На первой стадии болезни лучше применять сборы из большого количества трав, меняя их каждые два месяца.

• По одной части плодов боярышника, зверобоя, душицы, мелиссы, донника, по две – астрагала, листьев берёзы и брусники, побегов омелы
• Поровну побегов багульника, плодов боярышника, листьев берёзы, мать-и-мачехи, донника, болотной сушеницы, мелиссы, полевого хвоща, укропа
• Поровну барвинка, сушеницы, чабреца, пустырника, плодов черноплодной рябины, корней конского щавеля и пырея
• Три части ягод боярышника, по две – астрагала, перечной мяты, цветов калины, по одной – крапивы, донника, семян льна, цветков ромашки, корней солодки
• Поровну побегов омелы, плодов шиповника и рябины, соплодий хмеля, цветов чёрного паслёна, лепестков магнолии, листьев кипрея, пастушьей сумки, зверобоя, тысячелистника, спорыша
• Поровну побегов багульника, малины, калины, омелы, цветов конского каштана и коровяка, листьев грецкого ореха, земляники, пустырника, буквицы, вереска
• Поровну корней цикория и валерианы, плодов тмина, лепестков розы, листьев земляники, цветов клевера, пустырника, перечной мяты, пастушьей сумки, полевого хвоща, тысячелистника

Через полгода, после достижения стойкого эффекта, можно переходить на сборы меньшего состава. Например, такие (здесь и далее – всего брать поровну):

• побеги почечного чая, плоды боярышника, шиповника, мелиссы, донника;
• ягоды черноплодки, плоды тмина, побеги малины, полевой хвощ, пустырник;
• корни валерианы, листья брусники, плоды рябины, цветки клевера, перечная мята;
• листья берёзы и кипрея, лепестки роз, душица, укроп;
• листья брусники, цветы календулы, сушеница, мелисса;
• побеги багульника и малины, листья земляники, цветы клевера;
• плоды рябины и шиповника, цветки ромашки, спорыш.

И в том и в другом случае можно действовать тремя способами – в зависимости от индивидуального состояния организма (в случае гипертонического криза, например, травы не помогут): пить только травы; постепенно перейти на них с таблеток; комбинировать фитотерапию и фармакологию.

Другие сборы

При лечении гипертонии второй степени (и даже третьей) травы должны выступать лишь в качестве вспомогательного средства для усиления действия лекарственных препаратов или уменьшения их дозы. Можно применять следующие сборы:

• плоды шиповника и фенхеля, корни пырея и шлемника, побеги омелы, листья брусники и берёзы, барвинок, пустырник, донник, полевой хвощ, сушеница;
• корни конского щавеля, валерианы, пырея, соплодия хмеля, цветы клевера, листья берёзы, брусники, мать-и-мачехи, укроп, пастушья сумка, душица, полевой хвощ, сушеница;
• плоды обыкновенной и черноплодной рябины, шиповника, боярышника, лепестки роз, листья кипрея, побеги багульника, калины, малины, сушеница, барвинок, пустырник, пастушья сумка, рута;
• корни кирказона, белой кувшинки, конского щавеля, аира, побеги малины, цветы конского щавеля, плоды тмина и чёрного паслёна, листья кипрея, лепестки магнолии, мелисса, душица, чабрец, пустырник, крапива, спорыш;
• побеги малины, плоды тмина, корневища аира и конского щавеля, листья кипрея, земляники, берёзы, мать-и-мачехи, цветы липы, календулы, клевера, мелисса, душица, пастушья сумка, чистотел, пустырник;
• корни цикория и пырея, семена льна, листья берёзы, кипрея, брусники, цветы ромашки, плоды шиповника, укропа, обыкновенной и черноплодной рябины, пустырник, буквица, полевой хвощ, донник;
• цветки календулы, боярышника, коровяка, клевера, бутоны софоры, корни солодки и луносеменника, листья грецкого ореха, берёзы, земляники, перечная мята, буквица, сферофиза, астрагал.

При отсутствии эффекта снижения давления в течение недели необходимо увеличить количество трав или поменять сбор. Каждый можно принимать не более двух месяцев. Через год лечения переходят на более лаконичные составы:

• побеги багульника, плоды шиповника и тмина, листья кипрея, сушеница;
• плоды боярышника и фенхеля, листья берёзы, цветы клевера, чабрец;
• корни валерианы, цветы ромашки, пустырник, мята, хвощ;
• плоды тмина, льняное семя, листья берёзы, земляники, брусники, пустырник;
• соплодия хмеля, побеги почечного чая, цветы боярышника, вереск, мелисса;
• корни солодки, побеги малины, листья брусники, хвощ, мелисса, вербена;
• корни валерианы, цветы конского каштана, плоды тмина, душица, мята.

До того как воспользоваться рецептами народной медицины, необходимо посоветоваться с врачом: не всегда повышенное давление – симптом гипертонии. В каждом десятом случае причиной его могут быть нарушения в работе щитовидной железы (читайте как лечить щитовидку в домашних условиях), почек, надпочечников, крупных сосудов.

Повторимся: лечиться фитотерапией и другими народными методами неопасно лишь на ранних стадиях развития заболевания.

А главное, что нужно сделать, – поменять образ жизни на более здоровый!

Видео: Гипертония в программе «Здоровье»

lechenie-narodom.ru

Причины и симптомы

Гипертоническая болезнь — это патология системы кровообращения, основным симптомом которой является повышенное кровяное давление. Гипертензия возникает вследствие нарушения регуляции тонуса артерий в ЦНС, при котором кровяное давление повышается и остается на этом уровне. Но гипертония чаще всего не является самостоятельной болезнью, а лишь выступает симптомом более серьезных патологий, например, воспалительных процессов в почках, атеросклероза, мозговой опухоли.

Симптомы заболевания узнать нетрудно:

• учащенное сердцебиение;
• ощущение пульсации в голове;
• потливость;
• отек лица и конечностей в утреннее время;
• тревожность;
• озноб.

Болезнь опасна тем, что в любой момент может начаться гипертонический криз, и пациент может оказаться в реанимации. Причиной становится скачок артериального давления, в результате которого больной может потерять сознание и даже зрение. Гипертонический криз возникает в результате стресса, переутомления, перепада температур, изменения атмосферного давления. Факторами, располагающими к развитию гипертонии, могут быть ожирение, пищевые предпочтения (если пациент злоупотребляет жареными, жирными и солеными блюдами). Не последнюю роль играют и вредные привычки, прежде всего злоупотребление алкоголем.

Указанные причины приводят к накоплению в организме солей кальция и натрия, в результате чего стенки сосудов уплотняются, а просветы артерий и вен сужаются.

Сердце вынуждено совершать более сильный толчок, чтобы обеспечить прохождение крови по сосудам. Это приводит к повышению артериального давления.

Консультация с врачом

На начальной стадии лечение гипертонии народными средствами может дать стопроцентный результат. Вторая и третья стадии требуют комплексной терапии. Народные методы лечения призваны обеспечить отток крови от головы и очистить организм от избытка солей. Эти способы помогают облегчить состояние больного и расширить сосуды.

Народные средства от гипертонии представлены в медицине в огромном количестве. Однако использовать все сразу нельзя: придется выбрать наиболее эффективные народные рецепты. Как это сделать, посоветовать трудно. Можно ознакомиться с отзывами в социальных сетях или проконсультироваться с врачом. Большинство пациентов делают выбор на основании собственного опыта. Рассмотрим самые эффективные народные средства, которые получили положительные отзывы от больных.

Первая помощь

Борьба с гипертонией начинается тогда, когда больной впервые замечает у себя симптомы заболевания. При пульсации в голове, тошноте, учащенном сердцебиении любое народное средство должно быть направлено на снижение артериального давления. Рассмотрим, как лечить гипертонию народными средствами при первом проявлении признаков заболевания:

Народное лечение заболевания на начальной стадии необходимо сочетать с общими профилактическими мерами:

• При частых головных болях необходимо сесть на строгую диету, исключающую жирную, жареную, острую и соленую пищу. Как утверждают народные целители, частые мигрени свидетельствуют о засоренности толстой кишки и неправильном рационе.
• Чаще отдыхайте, старайтесь высыпаться, исключите любые волнения из своей жизни. Если тревога не оставляет вас, займитесь духовными практиками, позволяющими наладить душевное равновесие, например йогой.
• Больше гуляйте на свежем воздухе. Размеренная ходьба и посильные физические нагрузки ускорят обмен веществ в организме и будут способствовать его очищению.
• Не допускайте набора лишнего веса тела.
• Употребляйте меньше соли и ограничьте потребление солений и копченых продуктов.
• Желательно включить в рацион картофель «в мундирах». Употреблять в пищу его нужно неочищенным.

Духовные практики

Профилактика гипертонии в сочетании с народными средствами позволит быстро избавиться от заболевания на начальной стадии. В запущенных случаях патологию придется лечить длительное время.

Настойки и отвары для лечения

Народные средства при гипертонии готовятся на основе лекарственных растений, ягод и плодов. Если вы не знаете, как вылечить гипертонию навсегда, воспользуйтесь одним из них, но курс терапии должен быть не менее 2-3 месяцев:

Лечение гипертонии в домашних условиях можно проводить и с помощью соков, включив их в свой рацион. Отлично помогают следующие соки и отвары плодов:

Клюквенный сок

• клюквенный;
• брусничный;
• рябиновый;
• отвар ягод шиповника или боярышника;
• отвар донника.

Если вы раздумываете над тем, как лечить гипертонию в домашних условиях, попробуйте эти незатейливые средства лечения.

Другие средства

Вода с добавлением отваров трав, масел, соды и других средств поможет навсегда избавиться от гипертонии.

Любой лечащий врач посоветует при повышенном давлении пить больше прохладной чистой воды. Это средство отлично снижает давление и способствует очищению организма.

Кроме того, помочь могут теплые ванны. Вот несколько проверенных рецептов, как избавиться от артериальной гипертензии:

• В отдельно взятой посуде нагреть 0,3 л касторки. В другой посуде растворить соду и добавить полученный раствор к касторке. Сюда же влить 0,2 л олеиновой кислоты. Добавить в смесь 0,75 л скипидара. Разлить смесь по бутылкам и хранить в прохладном темном месте. Перед приемом ванны добавить в теплую воду 40 мл смеси. Длительность процедуры — четверть часа. При каждом последующем принятии ванны следует добавлять по 5 мл раствора.
• Приготовить настой, залив 5 л кипятка 50 г березовых листьев, 30 г душицы, по 15 г хмеля, чабреца, цветков липы и шалфея. Добавить отвар в ванну с водой. Длительность процедуры — четверть часа.
• Добавить в теплую ванну 40 мл скипидара. Длительность процедуры — четверть часа.

После ванны можно принять потогонный чай с медом и лимоном.

Масло лаванды

Неплохо помогает ароматерапия, но она способна обеспечить лишь временное облегчение. Хорошо снижают артериальное давление масла лаванды, мяты, вербены. Достаточно добавить несколько капель масла в чашку с горячей водой или аромалампу и поставить посуду посередине комнаты.

Современная народная медицина предлагает избавиться от гипертонии с помощью магнитов. Конечно, речь идет не о тех магнитах, которые применяются в технике, а о специальных магнитных аппликаторах, клипсах, браслетах. Магниты накладываются на чистую кожу в определенных местах:

• на шее ниже челюсти, где пульсирует сонная артерия;
• за ухом во впадине у основания затылка;
• по бокам складки в локте;
• посередине складки, образующейся при сгибе запястья.

В труднодоступных местах магниты прикрепляют к коже лейкопластырем. Народные целители советуют для достижения эффекта носить магниты в течение недели, при этом каждые 3 часа магниты и кожу нужно очищать. Местоположение магнитов тоже нужно периодически менять.

Лечение медом

Народные средства для лечения гипертонии порой могут показаться странными. Например, апитерапия (лечение пчелиным ядом) — эффективный, но болезненный метод. Он предполагает ужаление пчелами в области затылка и почек. Сначала проводят биологическую пробу: если у больного есть аллергия на пчелиный яд, это средство лечения ему не подходит. При благоприятной реакции сначала проводится ужаление 2-3 пчелами. Жало в первые дни извлекают, потом его можно уже не доставать. На первой стадии заболевания достаточно укусов 5 пчел.

Если вы размышляете, как вылечить гипертонию в домашних условиях, можно использовать мед, который на зиму приобретает каждая семья. Это народное средство можно соединять с травяными отварами и овощными соками.

Отвар из шиповника

• Смешать по стакану сока моркови, хрена, лимона и свеклы. Добавить стакан меда и хорошо перемешать. Принимать трижды в сутки по 1 ст. л. за час до приема пищи. Терапевтический курс должен длиться не менее 2 месяцев.
• Приготовить отвар из плодов шиповника. Для этого 1 ст. л. сушеных ягод залить 0,5 л кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов. Процедить, охладить, добавить ложку меда и принимать по четверти или половине стакана трижды в сутки.
• Растолочь 100 г ядер грецкого ореха и смешать с 60 г меда. Разделить смесь на несколько частей и съесть в течение суток. Курс терапии — полтора месяца.
• Стакан тертой клюквы смешать со стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. трижды в сутки за четверть часа до приема пищи.
• Залить 0,5 кг меда 0,5 л водки или спирта. Полученную смесь кипятить на небольшом огне, пока не образуется белая пенка. Отдельно залить стаканом кипятка смесь, полученную из щепотки душицы, пустырника, валерианы, спорыша. Через полчаса настой процедить, смешать с медово-спиртовой смесью и настаивать трое суток. Первую неделю пить по 1 ч. л. дважды в сутки за полчаса до приема пищи. На второй неделе лекарство принимают по 1 ст. л. до тех пор, пока оно не закончится. Затем нужно сделать перерыв на 7 дней и вновь продолжить курс терапии. Лечение с недельными перерывами следует проводить в течение года.
• 0,5 кг меда смешать с 3 кг очищенного лука (предварительно из него нужно выжать сок), 0,5 л водки или спирта, 30 г перегородок грецких орехов. Настоять смесь в течение 10 суток и принимать по 1 ст. л. трижды в сутки. Усиленный эффект от этого средства можно получить, если совмещать его с апитерапией.

Чесночная терапия

Отдельное место среди средств от гипертонии занимает чеснок. Настойки, отвары из него — традиционный метод борьбы с сосудистыми и сердечными заболеваниями. Чтобы вылечить гипертонию, можно воспользоваться одним из рецептов:

Чесночная настойка

• Взять 20 чесночных зубков, 5 лимонов и 5 луковиц. Лимоны, чеснок и лук очистить и перемолоть в мясорубке или миксере. Высыпать в смесь 1 кг сахара, затем налить 2 л воды (предварительно ее нужно вскипятить и остудить). Настоять в течение 10 суток, затем поставить в холодильник. Пить по 1 ст. л. трижды в сутки за четверть часа до приема пищи, пока болезнь не отступит.
• Очищенные зубки чеснока высушить и перемолоть в кофемолке. Принимать это средство по 1/2 ч. л. трижды в сутки до приема пищи. При непереносимости вкуса можно запивать отваром перечной мяты.
• Растворить в стакане воды 1 ч. л. яблочного уксуса. Очистить зубок чеснока и растолочь. Съесть чеснок утром натощак и запить водой с уксусом.
• Хорошее воздействие на организм человека оказывают чесночные ванны. Чеснок очистить, растолочь и высыпать в 2 ванночки: одну — с холодной водой, другую — с горячей. Подержать ноги в теплой ванночке в течение четверти часа, затем — в холодной. Произвести еще одну смену, последней должна быть именно холодная ванна. Это средство помогает не только при гипертензии, но и при бессоннице, варикозе, мигрени.
• Зубчики чеснока очистить и мелко порезать, сложить в посуду так, чтобы заполнить ее на 2/3. Залить посуду растительным маслом и поставить на солнце. Настаивать в течение 10 суток. Затем процедить и поставить в темное прохладное место. Принимать по 1 ч. л. через полчаса после еды.
• Луковицу и несколько зубчиков чеснока с кожицей перемолоть, сложить в кастрюлю. Сюда же добавить 1 ст. л. высушенных ягод рябины. Налить в посуду со смесью 5 л воды и кипятить в течение четверти часа. Затем добавить по 1 ст. л. сушеного укропа и петрушки (если берется сырая трава, необходимо взять по 2 ст. л. каждого вида). Полученный отвар настоять в течение часа и отправить в холодильник. Принимать по 1,5 ст. л. четырежды в сутки за полчаса до приема пищи в течение 10 суток. Затем сделать перерыв на 14 суток. Во время приема рекомендуется массировать зону затылка.

Все перечисленные средства довольно эффективны.

Отзывы и нетрадиционные варианты лечения

Среди указанных средств довольно сложно выбрать подходящий конкретному больному. Большинство пациентов, которые излечились от гипертонии народными средствами, утверждают, что им помогли овощные соки и отвары. Особенно много положительных оценок дано в отношении свекольного сока. Почти каждый вылеченный утверждает, что наряду с другими средствами принимал настойку или отвар корней валерианы для снижения давления.

Свекольный сок

Отзывы многих пользователей предупреждают: чеснок, клюквенный и брусничный соки и другие продукты, раздражающие слизистую желудка, не рекомендуется принимать пациентам с проблемами ЖКТ. С медом и пчелопродуктами тоже следует быть осторожным: пациент может не знать, что у него аллергия на мед или укусы пчел.

Разумнее каждое средство предварительно проверить, собрать о нем отзывы. А еще лучше — проконсультироваться с врачом, народным целителем или гомеопатом. Они расскажут о свойствах каждого из перечисленных способов лечения и порекомендуют лучший.

Порой от безысходности люди прибегают к нетрадиционным методам лечения: заговорам, белой магии. Например, от головной боли знахари рекомендуют очистить лимонную корку от мягкого содержимого и приложить к виску. Держать корку надо до тех пор, пока не начнет жечь, а кожа не покраснеет. Знахари верят: боль следует вытеснять еще большей. Насколько эффективно работает этот метод, трудно сказать. Большую роль играет самовнушение.

Есть и вовсе непонятные методы. Так, знахари предлагают посадить возле дома вербену и поливать ее водой после мытья волос. Если вы верите в подобные способы, никто не мешает вам их испробовать. Но гораздо больший эффект принесут правильное питание, посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Не стоит забывать и о медицинском контроле. При отсутствии эффекта от применения народных средств, возможно, придется обратиться за медицинской помощью.

Видео

Гипертония

sosudoved.ru

Как лечить гипертонию в домашних условиях народными средствами и методами

Действие фармакологических препаратов схоже с эффектом натуральных средств: снятие сосудистых спазмов, улучшение кровотока, разжижение крови, стимуляция работы почек, успокоительный эффект. Для лечения гипертонии народными средствами в домашних условиях имеется ряд противопоказаний, поэтому разумно применять их лишь проконсультировавшись с доктором.

Травами от повышенного давления

Преимущество фитотерапии при гипертонии состоит в ее универсальности. Травы можно пить независимо от давности болезни, степени ее тяжести. Единственным противопоказанием является непереносимость человеком компонентов конкретных растений, а условием эффективного лечения гипертонии – длительность приема травяных сборов. С заболеванием успешно справляются растения, обладающие сосудорасширяющим, успокаивающим, мочегонным, регуляторным действием:

• черноплодная рябина;
• брусника;
• тмин;
• пустырник;
• мелисса;
• малина;
• валериана;
• спорыш;
• береза;
• укроп;
• арника;
• сушеница;
• барбарис;
• пастушья сумка.

Для приготовления целебных отваров, настоев используют плоды, семена, стебли и листья растений. Стойкий эффект лечения обеспечивает сочетание трав с различным действием, поэтому разумно пользоваться готовыми аптечными сборами от гипертонии, в которых соблюдены пропорции лекарственных компонентов. В целях профилактики гипертонии можно добавлять травы в чай, использовать их для принятия ванн, применять эфирные масла при ароматерапии.

Чесноком

Способность чеснока предотвращать окисление холестерина объясняет его эффективность при лечении, профилактике повышенного давления. Еще он разжижает кровь, что препятствует слипанию кровяных телец, формированию сгустков, тромбов, закупорке сосудов. Употребление чеснока нормализует коронарный кровоток, стимулирует питание миокарда. Самый простой рецепт приготовления лекарственного снадобья от гипертонии:

1. Измельчить в мясорубке три большие головки чеснока и столько же свежих лимонов.
2. Лимонно-чесночную массу залить 1,5 л вскипевшей воды.
3. Оставить снадобье на сутки в темноте.
4. Пока лекарство настаивается, несколько раз его перемешать.
5. Процедить настой, выпивать по столовой ложке перед утренним, дневным и вечерним приемом пищи, пока снадобье не закончится.

Особенности лечения гипертонии с помощью народной медицины

Лечение гипертонии травами и чесноком – не единственные методы народной медицины. Для решения конкретных проблем, возникающих при этой патологии, используют соки свежих фруктов и овощей, делают ингаляции, применяют примочки и протирания. Цель предлагаемых методов – купировать головную боль, снять спазм сосудов, уменьшить головокружение, сопровождающую гипертонию тошноту.

Народное средство от высокого давления

Пропитанный столовым уксусом кусок ткани, уложенный на лоб, действует как скорая помощь при гипертонии. Эффективно лечение повышенного давления и другими средствами, которые употребляют по 20 мл несколько раз за день:

• смесь меда с мякотью лимона, натертым хреном, соком морковки и свеклы, настоянная 4 часа;
• измельченный лимон, смешанный с калиной и медом;
• мед, смешанный с лимонным соком и газированной минеральной водой.

Лечение гипертонии 2 степени

Эта патология является самой распространенной разновидностью гипертонии, характеризуется стойким повышением давления, сопровождается головокружением, отеком ног, раздражительностью, болью в висках. Избавиться от этих проявлений гипертензии помогает:

Как снять внутричерепное давление в домашних условиях

Определить внутричерепное давление самостоятельно нельзя, поэтому использовать народные методы его понижения можно только после постановки официального диагноза. Если врач не обозначил противопоказаний для приема лекарственных трав, то воспользуйтесь рецептами целебных настоек, снимающих головную боль, уменьшающих объем накопившегося ликвора, улучшающих мозговое кровообращение:

1. Две недели настаивать на водке цветы клевера (полная поллитровая банка сухой травы, залитая доверху). Принимать водный раствор процеженного настоя (ложка на половину стакана – суточная норма) в течение месяца.
2. Ложка сухой лаванды на 2 ст. кипятка. Настаивать час, принимать раз за день по 20 мл.

Снижать внутричерепное давление помогает втирание перед сном подогретого лавандового масла в виски, периодическое протирание в течение дня ушных раковин холодной водой. Эффективны и безопасны при гипертонии ингаляции с лаврушкой. 25 листиков заливают 2 ст. кипятка, настаивают пять минут, затем дышат парами лавра, наклонившись над емкостью, укутав голову полотенцем.

Видео о рецептах лечения давления народными средствами

Артериальная гипертония – заболевание сосудистой системы хронического характера, при котором у человека отмечается стойкое повышение давления сверх нормальных показателей. Патология склонна к прогрессу. В результате длительного сужения сосудистого русла нарушается кровоток, что вызывает кислородное голодание в мозге, приводит к развитию сердечной недостаточности. Течение заболевания сопровождается резкими скачками давления (кризами), которые могут закончиться инсультом.

Гипертония относится к самым распространенным болезням современности, диагностируется у 48% мужчин и у 40% женщин России, причем число пациентов терапевта и кардиолога постоянно увеличивается. Поэтому, чтобы сохранить здоровье на долгие годы, важно вовремя выявить патологию и начать лечение.

Гипертония развивается вследствие нарушения работы механизма, отвечающего за контроль и регуляцию давления в кровеносной системе. При нормальных условиях напряжение стенок крупных сосудов (сонной артерии или аорты) раздражает нервные рецепторы. Информация передается в сосудодвигательный центр головного мозга, оттуда идет обратный сигнал, который повышает активность депрессорных нейронов, снижающих возбуждение сосудистых стенок, что приводит к снижению артериального давления (АД). При падении тонуса и давления в процесс включаются прессорные нейроны, и состояние приходит в норму. При сбое в кровеносной системе стойкое напряжение сосудов со временем приводит к утолщению их стенок и сужению просвета, что усугубляет течение болезни. Фото представлено ниже.

В 90% случаев гипертония возникает как первичная патология, поэтому ее называют эссенциальной. Этот тип относится к многофакторным болезням, конкретные этиологические причины которых не установлены. В 10% повышение давления выступает как следствие и симптом основного недуга, являясь вторичной формой заболевания. К факторам, способствующим развитию гипертонической болезни (ГБ), относят:

• наследственную предрасположенность;
• нервное напряжение;
• гиподинамию;
• неврогенные нарушения;
• холестериновые бляшки в венах и артериях;
• курение и алкоголь;
• избыточное потребление соли;
• диету с пониженным содержанием кальция;
• ожирение;
• диабет и другие эндокринные нарушения;
• патологии почек и сердца;
• образования в надпочечниках;
• болезни крови;
• пожилой возраст.

Причиной повышения АД может стать прием гормональных или некоторых противовоспалительных препаратов.

Степени гипертонии и основные симптомы

Развитие болезни происходит постепенно. Люди годами чувствуют себя хорошо, приписывая периодические недомогания и головокружения усталости. Со временем цифры давления становятся выше, а проявления патологии - ярче. Явная клиническая картина вырисовывается, когда поражаются органы-мишени, которые наиболее страдают от перепадов давления. В первую очередь это сердце, мозг и почки.

Классификация гипертонической болезни основывается на показателях артериального давления, клинических признаках, уровне повреждений в органах-мишенях и риске возможных осложнений.

Первая степень

Относится к начальной стадии течения гипертонии, характеризуется повышением показателей до 159/ 99 рт. ст. Давление может держаться на этом уровне несколько дней и самостоятельно приходит в норму после отдыха или исключения стресса. По окончании обострения человек ощущает себя здоровым.

Симптомы гипертонической болезни, как правило, протекают незаметно. Иногда отмечается появление:

• головных болей;
• шума в ушах или головокружения;
• черных точек перед глазами;
• учащенного сердцебиения.

Некоторых беспокоят нарушения сна, сердечные боли.

При обследовании изменений в органах не выявляется: почки функционируют нормально, сердце способно компенсировать повышенную нагрузку. В некоторых случаях заметно снижение тонуса артерий в глазном дне. Гипертонические кризы возникают редко. Как правило, их развитие связано со стрессом, климаксом или изменением погоды у метеозависимых людей.

Считается, что начальная стадия не приводит к осложнениям, но периоды сужения сосудов вызывают недостаток питания в клетках мозга. Нарушение кровоснабжения в тканях ведет к расстройству метаболических процессов в органах, что становится причиной начинающихся патологических изменений. Постоянные сосудистые спазмы увеличивают нагрузку на сердце, провоцируя в итоге гипертрофию миокарда и желудочков. Опасность возникновения осложнений в период 10 лет равняется 15%.

Вторая степень

Когда давление поднимается до 179/109 рт. ст., а состояние покоя не приносит облегчения, считается, что болезнь перешла на 2 ступень. Скачки происходят независимо от внешних факторов, клиническая картина проявляется следующими признаками:

• слабостью и повышенной потливостью;
• головокружением и пульсацией в висках;
• тошнотой;
• покраснением лица;
• одышкой при нагрузке;
• стенокардией;
• онемением пальцев.

Наличие отеков, обнаружение белка в моче и повышение креатина в крови свидетельствуют о вовлечении в патологический процесс почек. При офтальмологическом обследовании обнаруживаются изменения в сетчатке глаза, это объясняется нарушениями в головном мозге. Кардиограмма показывает увеличение полости левого желудочка. Повреждения внутренних органов усугубляют предпосылки для развития кризов и осложнений у 30% больных. Из-за утраты эластичности сосудистых стенок не исключено возникновение острого нарушения кровообращения - инсульта или инфаркта.

На этой стадии лечить заболевание сложнее. Появляется необходимость в медикаментозной терапии, регулярном приеме препаратов.

Третья степень

Данный этап отличается тяжестью течения и необратимыми патологическими изменениями в органах-мишенях. Давление определяется от 180/110 рт. ст., характеризуется устойчивостью, иногда не поддается медикаментозному воздействию. Проявление симптомов гипертонии усугубляется нарушением в коронарных, церебральных и почечных сосудах. У больных отмечается:

• изменение походки;
• снижение зрения;
• ухудшение памяти;
• сбои сердечного ритма;
• отеки лица и ног;
• нарушение координации.

Обследование выявляет повреждения во всех системах организма: снижение проводимости сердечной мышцы и ее гипертрофические изменения, спазм глазных вен и артерий. Приступы отличаются длительностью, сопровождаются затуманенностью сознания, стенокардией. В этот период возникает угроза развития почечной и сердечной недостаточности, возрастает опасность тяжелых последствий - инсульта и инфаркта, - не исключена вероятность летального исхода.

Диагностика

Во время проведения обследования при гипертонической болезни важно установить степень развития патологии и выявить, не является ли повышенное давление итогом иных нарушений в организме. При первичном осмотре врач измеряет АД на обеих руках пациента, изучает медицинский анамнез и проводит физикальное обследование сердца. Показаны дополнительные анализы и методы диагностики:

1. Электрокардиограмма, выявляет сбои в сердечном ритме и присутствие гипертрофии.
2. Биохимия крови отражает уровень сахара, липидов, а также мочевины и креатина, что позволяет судить о функции почек и состоянии сосудов.
3. Анализ мочи указывает на изменение в выделительных органах обнаружением белка.
4. Суточный мониторинг давления помогает установить динамику его повышения в реальном времени.
5. Рентгенография позволяет увидеть изменения в строении сердца вследствие гипертонии или вызвавшие повышение давления.
6. УЗИ надпочечников и почек, брюшной полости и щитовидной железы диагностирует сопутствующие заболевания, оценивает степень повреждения органов.
7. Эхокардиография назначается при изменениях в работе сердца, дает представление о состоянии клапанов и строении органа.
8. Допплерография исследует кровоток в венах конечностей.

При выявлении вторичных заболеваний пациента направляют на дополнительные консультации к профильным специалистам.

Принципы устранения патологии

Лечение гипертонической болезни проводится с учетом результатов обследования, стадии развития и возраста пациента, а также особенностей проявления симптомов. Главные задачи терапии – снижение АД; предупреждение негативного процесса изменений в сердце, сосудах и других органах; предотвращение острых нарушений в системе кровообращения. Комплексная схема лечения предусматривает следующие направления:

• прием медикаментозных препаратов;
• устранение факторов риска: снижение веса и уровня холестерина; отказ от курения; ликвидация болезней, вызвавших подъем давления.

Немедикаментозное лечение применяется при первой (легкой) стадии гипертонии, когда стабилизировать показатели АД возможно изменением образа жизни. Рекомендуются следующие меры:

• соблюдение диеты;
• двигательная активность или занятия лечебной физкультурой;
• снижение потребления соли;
• устранение стрессов;
• нормализация режима сна и бодрствования.

Положительный результат дают занятия дыхательной гимнастикой под руководством специалиста. Применение фитотерапии при ГБ оправдано, если рецепты нетрадиционной медицины одобрены врачом, при отсутствии противопоказаний и аллергии.

Медицинские процедуры

Когда лечение без лекарств на протяжении 3–4 месяцев не приносит облегчения, назначается монотерапия для поддержания нормальных показателей.

На 2 стадии ГБ снизить давление только немедикаментозными методами сложно, поэтому применяется комбинация препаратов, чтобы препятствовать повышению АД и предупредить повреждения сосудов и органов. Для лечения гипертонии используют такие фармацевтические составы:

• Седативные средства (пустырник или валериана), Действие лекарств направлено на снятие возбуждения ЦНС.
• Ингибиторы АПФ. Предотвращение спазма сосудов происходит за счет блокирования ангиотензинпревращающего фермента («Эналаприл», «Лизиноприл», «Фозиноприл»).
• Бета-адреноблокаторы. Препараты этой группы призваны ингибировать адренорецепторы альфа- и бета-рецепторов, параллельно снижая сердечный ритм («Конкор», «Бисопролол», «Метопролол»).
• Антагонисты кальция препятствуют проникновению ионов микроэлемента в мышечные клетки сердца и сосудов, снимая возбуждение («Верапамил», «Нифедипин»).
• Диуретики. Лекарственные средства обладают мочегонным эффектом, снижая сопротивление сосудистых стенок («Индапамид», «Циклометиазид», «Фуросемид»).

Самостоятельно лечиться от гипертонии нельзя. Только специалист подбирает индивидуальный вариант комбинации и дозировку лекарств в зависимости от особенностей симптоматики и стадии болезни. Например, при легких проявлениях достаточно приема двух видов медикаментозных средств. При тяжелой степени эффективно использование схемы из трех, а иногда четырех типов препаратов.

Народные рецепты

Народная медицина рекомендуется при гипертонии в качестве профилактики и в комплексе с традиционным лечением болезни. Составы лекарственных трав оказывают успокаивающее воздействие на организм, подавляют возбуждение нейронов и снимают спазм сосудистых стенок. Некоторые растительные сборы выводят излишки жидкости. Эффективные рецепты от давления:

• В сутки съедают 3 ложки семян льна. Для удобства употребления зерна, которые размалывают и добавляют в супы, салаты, каши. Продукт восстанавливает эластичность кровеносных сосудов, препятствует возникновению холестериновых отложений, очищает организм и нормализует обменные процессы, стабилизирует давление.
• Для приготовления настойки подойдут только созревшие соплодия сосновых шишек, в которых содержатся дубильные вещества, эфирные масла и витамины. Средство на основе такого природного компонента отлично чистит сосуды, снимает напряжение, предупреждает тромбообразование и восстанавливает кровообращение в мозге, уменьшает давление. Шишки помещают в стеклянную литровую емкость, заливают водкой, убирают для настаивания в темное место. Спустя 2 недели состав принимают трижды в день по чайной ложке до еды.
• Зубчики чеснока (2 шт.) измельчают и заливают стаканом воды, оставляют на 12 ч. Настой ежедневно пьют утром и вечером не меньше месяца. Средство расслабляет артерии, расширяет просвет сосудов, выводит излишки жидкости. Если не нравится пить настой, можно съедать зубчик чеснока во время приема пищи.
• Спелые плоды калины оказывают мочегонное воздействие, флавоноиды и аминокислоты очищают сосуды, препятствуя образованию липидных отложений. Ягоды используются в свежем виде, рекомендуется пить сок. Действенный рецепт от давления готовят, смешивая плоды (3 части) с медом (1 часть). Лекарство употребляют после еды, допускается четырехкратный прием по столовой ложке. Курсовое лечение составляет 2 недели.
• Ягоды боярышника, хвощ полевой, сушеница болотная, пустырник и листья березы смешиваются в равных пропорциях (по 2 столовые ложки). Затем ложку травяного сбора высыпают в термос, заливают кипятком (0,5 л), настаивают 6 часов. Принимают ежедневно по три раза в сутки перед приемом пищи.
• Лимон и апельсин, не очищая, натирают на терке, смешивают с сахаром и пьют раствор ежедневно на протяжении месяца по ложке.

Траволечение демонстрирует положительный эффект при условии соблюдения правильного образа жизни и диетического питания.

Алгоритм оказания первой помощи

При внезапном повышении давления и во время гипертонического криза грамотная доврачебная помощь помогает улучшить самочувствие и предотвратить развитие осложнений. Что делать, если больному стало плохо:

• Человека следует уложить, придав телу удобное полусидячее положение.
• Вызвать врача.
• Дать таблетку от давления: «Каптоприл», «Коринфар» или препарат, который больной принимает постоянно.
• Накапать 30 капель «Валокордина» или «Корвалола».
• К стопам приложить теплую грелку, можно погрузить ноги в подогретую воду или поставить горчичники.
• При стенокардии рекомендуется сублингвальный прием «Нитроглицерина».
• Если беспокоит сильная головная боль, разрешается выпить мочегонный препарат.

В период ожидания врача важно успокаивать больного, так как из-за выброса гормонов стресса у него возникает чувство страха, а волнение способствует повышению давления.

Диета при гипертонической болезни входит в основу лечения. При организации рациона человеку следует придерживаться принципов здорового питания. Необходимо принимать пищу регулярно, но небольшими порциями, что особенно важно при избыточном весе. Ужинать следует не менее, чем за 2 часа до сна, иначе откладывается лишний жир, больной плохо спит. Гипертоникам требуется ограничить в питании:

• Соль из-за способности удерживать жидкость и повышать вес. Исключают из рациона колбасы, соленые сыры и рыбу.
• Кофе и другие тонизирующие напитки, так как они возбуждающе воздействует на ЦНС, нарушают сон, повышают сердечный ритм и давление.
• Жиры допускаются не более 25 г в сутки, поскольку их высокое содержание в пище приводит к отложению холестериновых бляшек. Из рациона удаляют жирное мясо и рыбу, снижают потребление яиц, при приготовлении пищи предпочтение отдается растительным маслам. Мясные бульоны чередуют с вегетарианскими супами.
• Сахар и хлебобулочные изделия относятся к быстрым углеводам, способствуют повышению веса и холестериновым отложениям, поэтому потребление этих продуктов тоже сокращают.

Под руководством терапевта или диетолога рекомендуется проводить разгрузочные дни на кефире или яблоках с целью снижения веса и нормализации давления. В рацион включают продукты, которые содержат:

• Калий. Элемент отвечает за сердечный ритм и работу мозга, выводит жидкость из организма. Вещество содержится в свежих и сухих фруктах, ягодах, овощах, морепродуктах. Больше всего микроэлемента находится в кураге, отрубях, бобах, черносливе, тыквенных семечках.
• Магний необходим для профилактики спазма сосудов. Большое его содержание отмечается в черном и отрубном хлебе, ячневой и пшеничной, гречневой крупах. Богаты веществом морковь и свекла, зелень и грецкие орехи.
• Йод положительно воздействует на метаболизм, присутствует в морепродуктах, рыбе и морской капусте.

Рекомендуется выбирать кисломолочные продукты с низким содержанием жиров. Потребление жидкости также необходимо контролировать. Оптимальное количество воды, выпиваемой за день, составляет 2 литра. Это важно для восстановления электролитного баланса, стимуляции обменных процессов.

Видео рассказывает о профилактике гипертонической болезни:

Профилактические мероприятия

Предотвратить ранее развитие гипертонии и предупредить прогресс заболевания, а также улучшить состояние больного помогает профилактика. В список мероприятий входят:

• Физическая активность. Движение поддерживает тонус мышц и здоровье сосудов, укрепляет иммунитет, препятствует повышению веса.
• Правильная организация питания подразумевает отказ от вредных продуктов, содержащих соль, жиры, консерванты. Это предупреждает отеки и формирование липидных бляшек в сосудах.
• Разнообразный рацион. Важно потребление продуктов, содержащих калий, магний и другие элементы и витамины.
• Снижение избыточной массы тела.
• Соблюдение режима дня, полноценный сон.
• Устранение стрессовых ситуаций на работе и дома.
• Отказ от вредных привычек - курения и алкоголя.

Необходимо своевременно лечить хронические заболевания. Для тех, у кого диагностирована гипертония, с целью предупреждения осложнений к профилактическим мероприятиям добавляют постоянный мониторинг артериального давления и регулярный прием медикаментозных препаратов.