Тянущие боли в затылочной части головы. Боли в затылке: узнать причины и избавиться от боли в области затылка. Что провоцирует боль

Головная боль в затылке может быть признаком опасных болезней таких, как гипертония, или являться следствием развития новообразований в головном мозге. Боль имеет разный характер: давящая, хроническая локальная или захватывающая обе стороны головы, возможно проявление пульсации. Может сопровождаться тошнотой, рвотными позывами и головокружением. Пить таблетки и игнорировать такой признак – опасно, при выявлении изменений нужно посетить доктора. Самостоятельное лечение может спровоцировать прогресс болезни.

Главные причины и типы боли

Дискомфорт в зоне затылка головы свидетельствует о развитии заболеваний сосудистой или нервной системы. Нередко она может проявляться на фоне болезней позвоночника, а именно остеохондроза.

Внимание!

Диагностика важный этап лечения. Перед определением схемы терапии проводится МРТ для исключения возможности развития опухолевого процесса или наличия внутричерепных гематом.

В ряде случае признак не указывает на развитие болезней и других проблем со здоровьем. Дискомфорт может прослеживаться из-за стрессов, постоянных изменений часовых поясов, долгих авиаперелетов, метеозависимости.

Интенсивная боль

Возникает из-за спазма мышц затылка. Ее выражение связано с тем, что мышцы перетягивают на себя апоневроз черепа, к которому прикреплены мышцы висков и лба.

Причины различны:

• неудобная позиция во время ночного сна;
• продолжительное сидение за компьютером;
• стресс, затяжная депрессия;
• напряжение зрения;
• долгий смех.

Остро симптомы проявляются в вечернее время, их интенсивность уменьшается после принятия душа, расслабляющего массажа. В этих случаях симптом не провоцирует тошноту, головокружение у пациента.

Для устранения симптома целесообразно применение спазмолитиков, а для профилактики появления нужно соблюдать простые правила:

• контроль осанки;
• прогулки на воздухе;
• перерывы при работе за компьютером.

Не менее распространенной причиной появления является отсутствие полноценного ночного отдыха. Здоровый ночной сон – действенная мера профилактики спазмов мышц.

Мигрень

Этот ВОЗ указывают на то, что около 10% взрослого населения сталкиваются с периодическими приступами мигрени. Заболевание часто выявляют у женщин, и оно имеет генетическую этиологию. Интенсивность, частота приступов зависит от степени патологического прогресса.

Перечень факторов, повышающих вероятность появления дискомфорта в области затылка:

• умственные, физические перенапряжения;
• стресс;
• повышенные физические нагрузки;
• никотиновая, алкогольная зависимость;
• прием КОК.

Приступ острой мигрени у метеозависимых может проявляться на фоне изменения погодных условий.

Мигрень сопровождается общим ухудшением состояния и у пациента проявляются такие симптомы:

• рвотные позывы;
• сонливость;нарушения в работы ЖКТ;
• светобоязнь.

Внимание!

Состояние ухудшается при вдыхании резких запахов.

В медицинской практике различают такие виды мигрени:

Методики специфического лечения – не разработаны. Улучшить состояние пациента можно при совокупном использовании медикаментозного лечения и средств физиотерапии.

Головная боль с тошнотой

При затылочной головной боли часто прослеживается тошнота. Этот симптом указывает на такие состояния:

1. Сотрясение или ЧМТ. Состояние ухудшается после повреждений структур мозга, расположенных в области затылка. Механизм образования связан с тем, что в месте контакта образуются гематомы и кровоизлияния, создающие дополнительное давление. Острая боль, сопровождающаяся тошнотой, является исходом этого механизма.
2. Опухолевые процессы различной этиологии. Характерна тупая боль, возникающая в результате быстрого разрастания и последующего давления инородных клеток.
3. Гипертонический криз. Причины развития опасного состояния – различны. Характерны остро выраженные рвотные позывы, завершающиеся тошнотой. Состояние опасно, может повлечь инсульт.

Позыв к тошноте в совокупности с болью у лиц преклонного возраста может указывать на повышение АД.

Пульсация в затылке

Может указывать на приступ артериальной гипертензии у больного. В таком случае у пострадавшего двоится в глазах, кружится голова. Кровь не может в достаточном темпе циркулировать по сосудам мозга. Если показатели АД критические возможна полная дезориентация, инсульт и гибель пациента.

Пульсацию разной интенсивности пациент ощущает при спазме сосудов. При этом дискомфорт может распространиться на височную и лобную части. В спокойном состоянии пульсация – умеренная, она усиливается при движениях.

Резкая боль

Внезапное появление дискомфорта связано с действием таких причин:

1. Воспаление мышц шеи, миозит – приступ проявляется при движении.
2. Шейная мигрень – характерная острая односторонняя боль в затылке. Часто проявляется в совокупности с тошнотой и головокружением.
3. Субарахноидальное кровоизлияние – нераспространенный тип инсульта. Характерно появление резкой боли в затылочной зоне с последующим распространением на другие области головного мозга. Поражение опасно летальным исходом, спасти жизнь пациента можно оказав правильную первую помощь с последующей госпитализацией в учреждение здравоохранения.

Внимание!

При подозрении на субарахноидальное кровоизлияние запрещено принимать какие-либо лекарства до прибытия доктора.

Постоянная боль

Постоянный дискомфорт может прослеживаться при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Заболевание прогрессирует на фоне частичного разрушения шейных позвонков, боль ощущается не только в затылке, но и на висках. Характерно появление пелены перед глазами, нарушения координации движений, тошноты.

Распространенной причиной постоянного дискомфорта является спондилез. Под этим термином подразумевают образование наростов на позвонках под воздействием профессиональных и возрастных факторов. Это условие приводит к нарушению подвижности шеи и ухудшению кровообращения зоны. Пациент ощущает постоянную тупую боль, усиливающуюся в момент физических нагрузок.

Основной причиной постоянной боли являются поражения мышц, возникающие в результате травм или переохлаждений. Процесс охватывает плечевую, затылочную и межлопаточную область. Дискомфорт прослеживается в движении, а в состоянии покоя не беспокоит пациента.

Провоцировать боль в затылке могут стоматологические поражения такие, как нарушение прикуса или неправильное сращение костей. Проблема устраняется после обеспечения хирургического лечения и консультации ортодонта.

Боли сопровождающаяся головокружением

Дискомфорт в затылочной области может сопровождаться головокружением при таких заболеваниях:

1. Шейный остеохондроз – проявление присутствует постоянно и усиливается при движении. Основная причина появления – нарушение кровоснабжения в результате передавливания сосудов в месте деформации позвонков.
2. Гипертоническая болезнь – имеет пульсирующий и распирающий характер, а головокружение выступает сопутствующим симптомом.
3. Шейный миогелоз – характерна болезненность, продолжительное головокружение и скованность движений.

Простреливающая боль в затылке

Основная причина – невралгия затылочного нерва. Боль имеет способность иррадировать в различные области:

• спина;
• челюсть.

Ее проявление провоцирует кашель, чихание, резкие движения головой.

Давление в затылке

Давит затылок чаше всего при внутричерепной гипертензии. Это заболевание основная причина образования опухолей и гематом головного мозга. Выраженный дискомфорт пациенты испытывают в утренние часы, а сама боль имеет разную локализацию.

Пациента беспокоят такие симптомы:

• сонливость;
• изменение сердечного ритма;
• спутанность сознания;
• головокружение;
• повышенное потоотделение;
• нарушение зрения.

Внимание !

При выявлении симптомов высокого внутричерепного давления нужно обратиться за медицинской помощью. Лечение обеспечивает невролог после диагностики.

Ощущение будто давит затылок, может свидетельствовать о появлении болей напряжения, являющихся результатом будничной деятельности.

Опухолевые процессы головного мозга

Опухоль головного мозга – внутричерепное новообразование, подразумевающее поражение церебральных тканей, оболочек, нервов, сосудов и других структур мозга. При разрастании опухоль оказывает давление на рядом находящиеся структуры и провоцирует появление симптомов в виде периодического головокружения и болей. Интенсивность проявления и характер боли может изменяться в зависимости от области расположения новообразования и этапа его развития.

Неврологические заболевания

Невралгия развивается в результате защемления затылочного нерва. Пациента беспокоят боли разного характера и интенсивности, имеющие способность иррадировать. Головная боль имеет характер мигрени. Крайне важно своевременно выявить и приступить к лечению невралгии, потому что заболевание опасно своими последствиями:

• потеря чувствительности;
• атрофия мышц;
• полное или частичное онемение лица.

Для точного определения диагноза проводится МРТ.

Остеохондроз

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, провоцирующее поражение межпозвонковых дисков шейного отдела. Изменения часто охватывают подвижные отделы позвоночника и его корешки. Симптомы процесса могут прослеживаться у пациентов всех возрастов, но чаще всего болезнь выявляют у лиц в возрасте от 30 до 50 лет.

Схема терапии включает использование медикаментов и применение методик физиотерапии. При остеохондрозе эффективен массаж, рефлексотерапия и иглоукалывание.

Диагностика

При периодическом проявлении болей в затылочной области стоит обратиться за медицинской помощью. Такой симптом часто сопровождается общим ухудшением самочувствия, потому для начальной диагностики нужно обратиться к терапевту. После осмотра и сбора анамнеза врач даст направление на анализы и направит пациента к профильным докторам, а именно:

• невролог;
• кардиолог;
• ортопед;
• хирург;
• стоматолог.

Дискомфорт в затылочной области может быть спровоцирован многими болезнями, потому важно выявить причину его проявления и определить диагноз. Диагностика включает:

• использование клинических лабораторных методов (кровь на ревматоидный фактор, биохимия крови, общий анализ мочи);
• артериография;
• электроэкцефалография;
• УЗИ сканирование сосудов шеи и головы с допплером.

Внимание!

При обнаружении симптомов высокого внутричерепного давления проводят осмотр глазного дна.

Принципы терапии

Проведение лечения без обследования и определения причин, провоцирующих заболевание – невозможно. Медикаментозное воздействие применяют при возникновении острых воспалительных процессов или в период обострения хронических заболеваний. При гипертонии и сосудистых болезнях пациенту назначают лекарственные средства, обеспечивающие нормализацию показателей артериального давления и средства, восстанавливающие кровообращение. При воспалительных процессах используют НПВС, болеутоляющие препараты, спазмолитики и антибактериальные составы.

Медикаментозные средства для лечения боли в затылке:

Использование перечисленных средств возможно после консультации со специалистом. Показан также прием витаминных комплексов.

Гимнастика

Выполнение физических упражнений под руководством инструктора ЛФК позволит снизить интенсивность болевого синдрома и восстановить функциональность костей. Такая методика применима, когда боль спровоцирована остеохонрозом, гипертензией или невралгией. Схему выполнения упражнений подскажет тренер по ЛФК, а направление на занятия можно получить у терапевта. Нужно помнить, что занятия запрещено проводить в период обострения боли.

Внимание!

Выполнение упражнений запрещено пациентам с подозрением на онкологические процессы.

Массаж

Посещать массажиста без предварительной консультации лечащего врача – запрещено. Массаж головы и воротниковой зоны противопоказан при артериальной гипертензии. Лечебная методика может быть полезна при повышенном внутричерепном давлении, но не стоит ожидать быстрой динамики. Для восстановления необходимо 6–10 месяцев.

Народная медицина

Использование методов народной медицины возможно только после консультации с врачом. Такие методики нельзя рассматривать, как полноценные алгоритмы терапии, но способы позволяют повысить эффективность традиционного воздействия.

• компресс теплой водой на затылок;
• горчичники на стопы – гипертензия;
• прикладывание листьев белокочанной капусты на лоб;
• отвар из липового цвета и примулы.

Рекомендуют использовать отвар, для приготовления которого требуется: таволга, шалфей, перечная мята. Берут по 2 ст. ложки каждого компонента и соединяют сырье между собой. Сухие компоненты заливают крутым кипятком (500 мл) и настаивают раствор 40 минут. Процеживают через сито и доливают кипяток до исходного объема. Пьют вместо чая с добавлением сахара или натурального меда.

Мануальная терапия

Современная медицина не опровергает эффективность тактики в вопросах лечения некоторых заболеваний. В основе метода лежит воздействие на некоторые точки на теле пациента. Такие действия обеспечивают быстрое устранение боли и могут применяться как средства скорой помощи. Обращаться к мануальному терапевту стоит после определения причин болей, тогда врач сможет их устранить.

Сегодня тема: резкая головная боль в затылочной части головы. Причины сильной боли в затылке. Какие симптомы шейного остеохондроза? Что такое класторные и ассиметричные боли? Обо всем этом по порядку. Поехали!

Привет, друзья! Витя, мой хороший знакомый, поделился со мной своей проблемой. Дело в том, что он свою жизнь связал с «баранкой» и без автомобиля не представляет своего существования, а в последнее время «возникают жуткие боли в области затылка, аж в глазах темнеет». Вот я и решил сегодня поговорить о такой неприятности как резкая головная боль в затылочной части головы, о причинах, вызывающих данную симптоматику и последствиях.

Многие из нас прекрасно изучили фармакологический рынок и лучше любого врача знают прекрасные обезболивающие средства от любых недугов. Фармпроизводители тоже не прочь подзаработать на нашей «головной боли».

Однако, если безрассудно заниматься самолечением и сидеть на обезболивающих, то, в конце концов, эффект может быть, как от гильотины, или по-другому «топором по шее» — действенно и быстро.

Резкая головная боль в затылочной части головы: откуда что берётся или как всё тайное становиться явью

Голова – это тоже орган, который может болеть, и болеть по-разному. У кого-то колит, а у кого-то стучит, у некоторых боль давящая или ноющая, у других острая и резкая. Да и локализация как «на глобусе»: то правое полушарие, то левое, то , то затылок давит... А все из-за того, что причины то разные.

Резкая головная боль в затылочной части головы возникает в следствии:

1. Невралгии нервных волокон затылка
2. головы
3. Перерождения в костно-мышечном аппарате шейного отдела
4. Стресса, особенно хронического
5. Длительного нахождения в некомфортной и не естественной позе
6. Мышечного гипертонуса из-за чрезмерных физических нагрузок
7. Нарушенного прикуса
8. Деформации височно-челюстных сочленений

Таким образом, если голова «трещит», и это не из-за удара «тупым предметом» по ней, значит, имеется какая-то патология:

Ноющая и постоянная боль в затылке и у основания черепа

Сопровождается тошнотой, головокружением и даже нарушениями координации – скорее всего это проявления

Тут все просто, между позвонками есть диски, отвечающие за подвижность каждого позвонка, и если по какой-то причине эти диски деформируются, то и движения затрудняются, и голова болеть начинает, и пелена перед глазами. В общем, человек становиться как «старая телега» — скрипит и не едет...

Хроническая боль, усиливающаяся при поворотах, вращениях или наклонах головы

По другому — синдром шейного спондилеза. Такая патология характеризуется окостенением связок, крепящихся к позвонкам, а потому и подвижность шеи никудышная, движения головы скованные и болезненные. А причина то банальная — недостаток движения.

Если в области затылка ощущается пульсирующая и очень сильная боль, в комплексе с повышенным , при этом может быть и тошнота – значит это явный признак гипертонии.

«Постреливающая» боль

Может проявлятся приступообразно – невралгия затылочных нервов. Ощущается жгучая болезненность в моменты движения, при нагрузке, а также чихании и т.п. распространяющаяся на шею, спину и даже нижнюю челюсть
При физической нагрузке появляется ощущение «мурашек» на голове, сопровождающееся болью в области затылка – симптом спазма магистральных сосудов.

В целом любые проблемы с сосудами, например сужение, ломкость и т.д. могут приводить к болям, это своеобразный сигнал SOS, ведь всё это может приводить к серьезным проблемам, вплоть до инвалидности или летального исхода.

Ассиметричная боль

Если боль ассиметричная и локализуется слева или справа, усиливается при поворотах и наклонах, то имеется шейный миозит. То есть воспаляются шейные мышцы в результате переохлаждения, нахождения на сквозняке или травмы. Мышцы могут воспалиться и при длительном нахождении в неудобной и не естественной позе, например, в позе «ЗЮ».

Профессиональные болезни, например водители или офисные работники, также часто страдают от головных болей в области затылка, а все потому, что вынуждены проводить большую часть жизни в одной сидячей позе, в связи, с чем мышцы атрофируются, сосуды теряют эластичность, и кровоснабжение мозга ухудшается.

Класторная головная боль

Хворей, сопровождающихся головной болью в области затылка достаточно много, поэтому точный диагноз может поставить только врач после проведения целого комплекса обследований.

Резкая головная боль в затылочной части головы: белка в колесе или что провоцирует обострения

Можно много лет жить с какими-либо отклонениями в здоровье и не знать об этом, но вот однажды наступает момент, бац, и жуткая боль в голове валит с ног, не знаешь, что делать и как избавиться от этих мучений. А что произошло? Просто, не задумываясь о здоровье, мы регулярно провоцируем обострение чего-нибудь своими вредными привычками, различными поступками или не обдуманными действиями.

Что я имею в виду?

Гиподинамии и неоправданные физические нагрузки в жизни и на тренировке. Конечно, голова может болеть и у ребенка вследствие каких-либо врожденных патологий или внутричерепного давления, и на погоду можно реагировать головной болью...

Но всё же надо смотреть правде в глаза: лишний вес способствует повышению артериального давления, курение негативно сказывается на сосудах и не только, алкоголь из нашей крови делает «кисель», который плохо продвигается по кровеносному руслу и особенно мелким капиллярам мозга и как тут голове не заболеть...

Резкая головная боль в затылочной части головы: выход из сложившейся ситуации

Выход есть всегда, главное сделать выбор: гильотина и голова больше ни когда болеть не будет или отказ от вредных привычек и профилактика:

• Зарядка или умеренные физические нагрузки
• Правильное питание
• Прогулки на свежем воздухе
• Хороший отдых

Что делать если же голова уже болит?

Можно сделать и основания черепа, отдохнуть, приняв удобную позу и подложив под шею валик, чтобы расслабить мышцы, а также убрать нагрузку с позвонков, и обязатель, но проконсультироваться с врачом о дальнейших действиях и методах лечения.

На сегодня все.
Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьёй со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог. И погнали дальше.

«Причины и что делать, если болит затылок головы» - распространенная жалоба и вопрос, с которыми пациенты обращаются к врачу. Боль может локализоваться у основания черепа, в области шеи, распространиться на другие части головы. Также не одинакова интенсивность болевых ощущений, их выраженность и продолжительность. Причины головной боли в затылочной области могут быть разнообразны. Если ухудшение самочувствия в виде головной боли в затылке носит не эпизодический, а регулярный или длительный характер, отмечаются сопутствующие симптомы - не следует откладывать визит к специалисту. Вовремя проведенная диагностика и назначенное адекватное ситуации лечение позволит избежать проблем со здоровьем в будущем.

Причины боли в затылке и шее

Болевые ощущения в области шеи и в затылочной части головы - симптом довольно распространенный. Причины могут крыться в самых разных вещах: как воздействии внешних факторов, так и в заболевании внутренних органов. Установить точную причину, почему болит затылок головы и подскажет, что делать в такой ситуации при плохом самочувствии, сможет только врач после проведения детального обследования. Наиболее частые причины того, почему болит затылочная часть головы, приведены ниже.

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз - заболевание, которым страдает больше трети населения крупных городов. Он может развиться из-за:

• недостаточной мышечной активности;
• сидячего образа жизни;
• ожирения;
• по причине генетической предрасположенности;
• длительной работы за компьютером и т.д.

Боль возникает в области шеи, распространяется на затылок. При этом диагностика показывает разрушение и деформацию межпозвоночных дисков и самих позвонков, их раннее старение. Болезнь поражает один или сразу несколько позвонков, приводит к нарушению двигательной активности.

Шейный спондилез

Недуг обусловлен деформацией позвонков в области шейного отдела, образованием специфических наростов. Боль наблюдается в области шеи и в затылочной части головы. Дискомфорт усиливается при активном движении, а также во время сна, отдыха в лежачем положении.

Стоит отметить: чаще всего данный недуг появляется у лиц пожилого возраста, а также у людей, ведущих малоподвижный образ жизни

Шейный миозит

Коварный недуг, поражающий скелетные мышцы, вызывающий острые и хронические воспалительные процессы, часто маскирующийся под иные заболевания опорно-двигательного аппарата. Боль в области шеи и в затылочной части головы может иметь ноющий характер - интенсивность средне- или самовыражения (умеренная) на начальных этапах, сильная - при прогрессирующем недуге.

Если вовремя провести лечение, от миозита можно избавиться раз и навсегда. Врач назначает антибиотики, физиопроцедуры, массаж. Предварительно проводится диагностика, изучается снимок рентген аппарата. Запущенные формы излечиваются только хирургически.

Гипертония

Гипертоники часто жалуются на боль в шее и в затылочной части головы. Повышение артериальное давление, сосудистые патологии часто приводят к неприятным ощущениям в воротниковой зоне, боли в голове. Игнорировать такой симптом опасно - артериальная гипертония имеет свойство прогрессировать с течением времени. Притом, на начальном этапе данного патологического состояния медикаментозная терапия вполне эффективна и способна значительно замедлить процесс.

Невралгия

При невралгии затылочного нерва пациент жалуется на интенсивную боль, локализующуюся в области затылка и шеи. Причины появления - переохлаждение, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как остеохондроз, спондилоартроз и прочие. Сопутствующие признаки данного типа невралгии:

• болезненность глаз;
• шум в ушах, нарушение слуха;
• боль при глотании, чихании, кашле, пережевывании пищи.

Шейная мигрень

Проблема, с которой часто обращаются за медицинской помощью лица в активном и вполне трудоспособном возрасте. Мигрень возникает по причине:

• частых стрессов;
• физического и эмоционального напряжения;
• переутомления;
• неправильного положения во время сна.

Симптом распространяется с затылочной на лобную и теменную области, левый или правый глаз, усиливается при движении и надавливании на позвоночную артерию.

Если боль не проходит после приема анальгетиков или спазмолитиков, сопровождается тошнотой, рвотой, потемнением или «мошками» в глазах, светобоязнью, учащенным сердцебиением - лучше обратиться за помощью к специалисту. Велик риск резких скачков артериального давления, защемления нерва, острого воспалительного процесса или иных патологий. Требующих незамедлительного медицинского вмешательства

Прочие причины головной боли в затылочной части

Болеть голова или шея может и у вполне здорового человека. Головная боль в затылке появляется по причине высокой утомляемости, воздействия внешних негативных факторов. При длительном пребывании в неудобной позе нарушается кровообращение в воротниковой зоне, наблюдается спазм мышц. Это одна из очень распространенных причин боли у здорового или относительно здорового человека.

Боль появляется при стрессе или нервном перенапряжении. Причина все тот же спазм мышц воротниковой зоны, плохое кровоснабжение мягких тканей, повышение внутричерепного давления. При этом, даже сильно, если болит затылок, достаточно лишь сменить положение тела, прогуляться на свежем воздухе в течении получаса, чтобы наступило заметное облегчение. Если же болит голова в затылке и не перестает - стоит прибегнуть к приему лекарственных препаратов.

Во время беременности многие будущие мамы жалуются на выраженную боль в затылочной части. Из-за гормональных перестроек и множественных изменений, затрагивающих работу практически всех органов и систем, беременная ощущает недомогания, слабость, головную боль. Симптом развивается в результате нарушений выработки серотонина, повышения тонуса сосудов.

Метеозависимые люди и лица преклонного возраста жалуются на описанный выше дискомфорт, в подавляющем большинстве случаев. К его появлению могут привести изменения климатических или погодных условий, переезды, пересечение часовых поясов. Боль в затылке появляется при изменении показателей атмосферного давления.

У детей и подростков боль нередко возникает в период активного роста и развития, в переходном возрасте, если происходит гормональный сбой. В этот период симптом вызван сосудистыми спазмами, нарушением кровообращения. Привести к болезни может и переутомление, учеба, игры за компьютером.

Локализация и характер боли

Неприятные ощущения чаще всего имеют двустороннюю локализацию, но отмечаются и случаи, когда голова болит слева или справа, ближе к ушной раковине. Такое встречается при невралгиях, повреждении мышц шеи. Характер головной боли:

• пульсирующая боль - может отмечаться не только в зоне висков, но и затылка, вызвана, как правило, сосудистыми нарушениями, гипертонией;
• приступообразная, усиливающаяся при движении - возникает из-за мышечных спазмов, разрушения тканей межпозвоночных дисков (остеохондроз);
• тупая - не усиливается и не исчезает при смене положения тела, не имеет резких изменений по шкале от 1 до 10;
• резкая, стреляющая - прострелы могут наблюдаться при нарушении функций опорно-двигательного аппарата, растяжении или повреждении мышц, невралгии.

Квалифицированная помощь при жалобах на боль в области затылка

Тех, кто сталкивался с подобной проблемой, интересовал вопрос: что делать, если сильно болит затылок головы? В первую очередь, при невыясненных причинах головной боли обязательно обращение в лечебное учреждение и консультация квалифицированного медицинского специалиста, который и подскажет что делать, в случае, если сильно болит затылочная часть головы.

При обращении к специалисту обязательно сообщите о сопутствующих симптомах. К таковым относятся: сильная тошнота и рвота, потемнение в глазах, прострелы при повороте головы, боль в глазах, чувство распирания, тяжести. Врач при осмотре обратит внимание на изменения температуры тела, если они имели место быть. При первичном приеме измеряется артериальное давление, проводится сбор анамнеза. Специалист выдает направление на комплексное обследование, сдачу анализов, вызволяющих выявить ряд нарушений (в том числе наличие воспалительных процессов), рентген. Только после проведенного полного обследования возможно точно установить причины развития данного состояния и подсказать что делать, в том случае, если болит голова в затылке.

Определить, что делать, если болит голова в области затылка и назначить адекватное лечение специалист может только после установления точного диагноза. Самолечение или бесконтрольное применение фармацевтической продукции и средств народной медицины небезопасно.

Боли в затылочной части головы – это достаточно неприятный и при этом труднодиагностируемый симптом. Самостоятельно определить причину синдрома бывает невозможно, а даже, если это и можно сделать без диагностики, большая вероятность установки неправильного первоисточника. Иногда даже определить, что конкретно болит непросто, возможна локализация в затылочой области или распространение от шеи вверх, на голову. Перечислить все причины невозможно, так как бывают болезни, которые неожиданным образом приводят к таким болям, но самые вероятные будут рассмотрены.

Прежде стоит обратить внимание на то, как появляются болевые ощущения. Возможна постоянная боль или периодическая, которая появляется в момент движения или при надавливании на поверхность затылочных бугров.

Причины появления болей в затылке

Первостепенной задачей является определение почему болит голова в затылке, от правильности диагностики зависит и дальнейшее лечение, а соответственно и результат. Достаточно часто причинами выступают различные травмы в области затылка или шеи, а также неврологические расстройства. В огромном количестве случаев лечение возможно, при обращении в период появления болей можно устранить многие недуги без операционного вмешательства, а иначе существует риск большего поражения организма.

Шейный спондилез

Заболевание хронического характера, которое поражает позвоночник и провоцирует разрастание или деформацию остеофитов на краях костной массы позвонков носит название шейный спондилез. Диагностика должна проводиться в этом случае обязательно, так как многие путают спондилез с «отложением солей». Причина боли кардинально другая. Остеофиты – это разрастающаяся костная масса, которая образуется из перерожденных связок, часто образуется после получения травм. Другими распространенными ситуациями считаются изменения структуры организма из-за возраста, пассивного образа жизни.

Симптомы болезни:

• Боли в затылочной части головы, возможно иррадиация в плечевой пояс;
• В патологический процесс втягиваются глаза и уши, что приводит к притуплению этих органов восприятия и возможно каким-то посторонним эффектам (шуму в ушах, бликах и т.д.);
• Характерно, что постоянно болит голова в затылке не зависимо от положения и двигательной активности. Движения становятся скованными и неполноценными;
• Сбивается ритм сна, так как больной часто просыпается от лимящих ощущений и ему сложно подобрать удобное положение.

Если болит голова в затылке из за спондилеза, то она проявляется длительным, хроническим характером. При надавливании на обратную сторону сустава появляется сильная боль, она еще более усиливается при отклонении головы.

Миогелоз

Заболеванию характерно уплотнение мышц в области шеи справа и слева, что и приводит к боли в процессе движения. Причинами уплотнения являются:

1. Сквозняки;
2. Длительное нахождение в позе, которая вызывает определенные неудобства и боль;
3. Отклонения в осанке;
4. Длительное и сильное напряжение нервного характера, в частности стресс.

При этом предварительно определить миогелоз в шейном отделе можно при помощи следующих симптомов:

• Боль в затылочной части;
• Болевой синдром, несмотря на то, что причина в шейном отделе, распространяется на лопатки и плечи, при этом движения в полной мере невозможны;
• Головокружения.

Невралгия затылочного нерва

Главный показателем является наличие неприятных ощущений, которые характеризуются приступообразным течением. Помимо того, что болит в задней области черепа, неприятные ощущения также могут возникать около уха, челюстей и спины. Усиление болевого синдрома наблюдается при различных движениях в области шеи (кашель, чихания, повороты). Обычно больной предпочитает повернуть корпус вместо того, чтобы воспользоваться шеей. При длительном течении болезни часто отмечается высокая чувствительность затылочной области к механическому воздействию, а точнее пальпации.

Узнав, от чего болит затылок при невралгии можно определить дальнейшие действия. Чаще остального причина боли в остеохондрозе, спондилоартрозе. Во многом болезни зависят от переохлаждения и вирусной инфекции.

Боль при этом резкая, напоминает растяжение, разрыв, что-то подобное уху и шее. При различных движения боль характеризуется прострелами. Когда нет приступа отмечается постоянные болевые ощущения с затылка давящего характера. При первичной диагностике отмечается перенапряжение в мышцах и чувствительности кожи.

Шейная мигрень

Когда болит затылочная часть головы стоит обратить внимание на шейную мигрень. Для нее характерно наличие сильного, жгучего ощущения сзади на затылке, возможно на виске. Нечасто, но возможно появление боли на лбу. По ощущениям в глазах появляется песок, зрительные качества притупляются, так перед появляется туман, различные галлюцинации. Дополнительно наблюдаются отклонения в вестибулярном аппарате: головокружение, притупление ощущения звука или слышатся различные дефекты.

Важно определить правильные причины боли, подобными симптомами обладает и истинная гемикрания. Диагностировать болезни просто, для этого следует делать вот что: нажать на артерию вдоль позвоночника, это позволит спровоцировать дополнительную компрессию. Необходимо найти точку, которая находится между средней, а также наружной трети участка, скрепляющего сосцевидный и остистый отростки, локализуются в области первого позвонка. Если при нажатии на точку происходит усиление болевых симптомов или их провокация, то можно с уверенностью диагностировать шейную мигрень.

Вертебробазилярный синдром

Данный синдром появляется вследствие остеохондроза, когда начинается сильный шум в ушах, болит голова в области затылка, по ощущениям окружающие вещи крутятся, иногда напротив кажется, будто сам человек кружится. Зрение становится неясным. Тошнота и рвота неотъемлемая часть синдрома. Лицо по внешнему виду становится бледным, отмечается икота. Дополнительно встречается двоение в глазах, незначительные отклонения координации.

Диагностировать вертебробазилярный синдром можно на основании очень характерного симптома – утраты двигательной активности – паралича. Человек без видимых причин падает на пол и не может пошевелиться, полная обездвиженность длится недолго, но при этом больной не теряет сознание.

Перенапряжение мышц

Сильное, длительное давление или нагрузка на мышцы приводят к болям напряжения. Голова с обратной стороны начинает болеть, также часто наблюдаются неприятные ощущения в области лба и сверху головы. Чувствуется постоянная тяжесть, если голову зафиксировать, то симптоматика усиливается, к примеру, при длительном нахождении за компьютером, на работе, за чтением книги. В общем напряжение наблюдается при утомлении, волнениях, а также при длительном удержании фокуса.

Для данной болезни характерно ощущение будто одет головной прибор (опоясывающая, давящая и стягивающая боль), который на самом деле отсутствует. Иногда нервные окончания «подшучивают» над больным, кажется, что по голове бегают мурашки или кусают насекомые.

Чаще всего болевые ощущения имеют не сильную выразительность и умеренны, пульсация отсутствует. Некоторые участки головы отличаются более сильными ощущениями, а при пальпации отмечаются уплотнения. При надавливании на участки интенсивность синдрома усиливается. Головокружение и шум могут возникать, но далеко не всегда. При отдыхе в удобном положении боль стихает.

Практически всегда болевой синдром локализуется с обеих сторон, а очаги могут мигрировать. При этом тошнота и рвота исключены. Очень часто причина в стрессе или длительной, сильной нагрузкой эмоционального или психологического характера.

Физическое перенапряжение также имеет место, что особенно часто проявляется у людей, занимающихся профессиональным спортом или задействованных в тяжелых условиях труда. Также даже незначительные физические нагрузки постоянного характера провоцируют болезненность.

Для заболевания характерно поражение, которое локализуется в области шейного отдела позвонка. Может сопровождаться другими симптомами:

1. Усиление болезненных ощущений при движениях головы;
2. Характерные звуки «хруста костей»;
3. Онемение конечностей, особенно рук, что сопровождается покалываниями;
4. В области спины наблюдается жжение;
5. Боли располагаются в затылке, но могут поражать и остальные области;
6. Головокружение и обморок может произойти без причины, но часто отмечается при рывке шеи;
7. Появляется усталость в теле.

Другие поражения шеи, различные травмы, подвывихи, надрывы мышц имеют подобные симптомы и отличить их без специального оборудования и должного опыта бывает сложно.

Как лечить боль?

Полноценное лечение подразумевает устранение первичной причины отрицательных ощущений, если такие есть, но существуют универсальные способы борьбы с болевыми ощущениями, которые не повредят. Они помогают улучшить циркуляцию воздуха, а соответственно наполнить мозг кислородом, усилить кровоток, что в конечном счете приводит к устранению боли.

Чтобы удостовериться, что причина не в патологических процессах следует обратиться к врачу. В случае необходимости придется проводить медикаментозный курс лечения, а его можно дополнить простыми рекомендациями для устранения боли.

Что делать если болит голова?

• Обеспечить постоянный приток свежего воздуха. Головная боль может устраниться только лишь от этой процедуры. Важно исключить сквозняк, так как вместо благотворного эффекта может, напротив, стать хуже;
• Массаж. Можно делать даже вручную. С помощью кистей рук и пальцев необходимо массировать области с болью, это обеспечивает приток крови. Если мероприятие вызывает еще большие боли, то стоит отказаться от него;
• Лечь и постараться максимально расслабиться, успокоиться, а также отстраниться от окружающих стрессов;
• Исключить сильный звук и яркий солнечный свет, так как они могут еще больше раздражать и вызывать усиление боли;
• Заниматься активным хобби. Проводить время не за телевизором, а занимаясь спортом. Это поможет не только с головными болями, но и улучшит общее состояние организма. При этом важно соблюдать базовые правила выполнения, чтобы не повредить шею;
• Нормализовать рацион питания. Необходимо исключить продукты, которые вызывают увеличение артериального давления, вредны для желудка и других органов брюшной полости;
• Соблюдать режим сна. Сон должен быть качественным, это влияет на весь организм, минимум следует спать 8 часов, что считается общепринятой нормой, хотя некоторым требуесят несколько более длительное временя (иногда и наоборот).

Дополнить можно лечиться от боли народными средствами или медикаментами. Среди препаратов чаще всего применяются миорелаксанты, противовоспалительные средства. При этом обезболивающие используются только в краткосрочной перспективе, зависимость от них приведет к значительному снижению качества жизни.

Народное лечение

Растения издавна славились своим обезболивающим эффектом, некоторые позволяют улучшить циркуляцию крови.

1. Настойка из травы зверобоя. 1 ст.л. зверобоя заливается 200 мл кипятка. Употребить настойку за 1 раз трижды в сутки;
2. Отвар из ромашки пахучей. Для приготовления необходимо высушить ромашку и измельчить ее. Взять 1 ст.л. сырья и залить 200 мл кипятка. Прокипятить жидкость порядка 5 минут, а затем настаивать еще 20. Отцедить жидкость и выпивать по 1/3 стакана 3 раза в сутки после приема пищи;
3. Василек луговой, чабрец и сирень в равной пропорции смешать и оставить до высыхания. 1ст.л. залить стаканом кипятка и оставить на 1 часа. Употреблять дважды в день.

Заключение

Головную боль нужно не игнорировать, а устранять. Используя представленные методы можно снизить интенсивность болевых ощущений, но самолечение может быть опасным.

Свой опыт диагностики, лечения головной боли пишите в комментариях, также будем рады помочь с определением недугов.

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. Однако когда болит затылок головы, причины и что делать в этой ситуации — это главные вопросы, которые волнуют больного.

Некоторым такая проблема хорошо знакома, и они ощущают это неприятнейшее чувство довольно часто. Медики говорят о том, что затылочная головная боль может быть предвестником серьёзных недугов, поэтому ее нельзя игнорировать.
Некоторые люди жалуются на то, что у них болит голова, затылок и шея в верхнем отделе. При этом ощущения бывают довольно разнообразными. В некоторых случаях чувствуется острая боль, а иногда возникает пульсирующая и тупая. Подобная проблема может не проходить очень долго. Неприятные ощущения бывают постоянными и пульсирующими, а иногда возникают на некоторое время и сразу проходят. Вне зависимости от того, насколько сильная боль и где она возникла, она доставляет огромный дискомфорт. Человеку становится сложно сосредоточиться и заниматься даже повседневными делами, все валится из рук, а на выполнение даже самых простых задач уходит масса времени.
Особенно много проблем доставляет головная боль людям, работа которых требует предельной точности и высокой концентрации. Отвлекаясь на свою проблему, работник может упустить важный момент, что скажется на качестве выполняемой работы.
Многие пытаются избавляться от головной боли медикаментозными препаратами и даже средствами народной медицины. Однако этого явно недостаточно, так как часто боль возвращается снова. Боль в затылочной области может возникать под воздействием различных факторов, в том числе и очень серьёзных. Поэтому прежде чем думать, что делать, когда болит затылок головы, необходимо избавиться от причины возникновения неприятных ощущений.

У многих людей, ведущих сидячий образ жизни, болит затылок

У многих людей, ведущих сидячий образ жизни, болит затылок головы, причины этого кроются в проблемах с шейным отделом позвоночника. В большинстве случаев речь идет об остеохондрозе, шейной мигрени, спондилите и спондилёзе. Нередко с подобной неприятностью сталкиваются люди, страдающие от заболеваний мышц шеи, а именно миозита и миогелоза. Когда болит затылок головы, причины могут быть разными, и что делать — нужно решать в каждом случае отдельно. Ведь вызвать головную боль могут невралгия, гипертония, спазмы сосудов в мозге, неправильная поза во время сидения, стрессы, перенапряжение мышечной ткани и даже проблемы с челюстью.

Остеохондроз шейного отдела

Этот недуг связан с изменением состояния межпозвоночных дисков. При остеохондрозе часто болит голова в висках и затылке. Нередко все это сопровождается тошнотой и головокружением. Человек может терпеть неприятные ощущения, которые возникают при остеохондрозе, но любой поворот головы, даже самый незначительный, приводит к усилению боли.
Иногда помимо боли в области затылка возникает и шум в ушах. При этом у человека могут проявиться проблемы со слухом, ухудшиться координация. К концу дня больной сильно устает, у него двоится в глазах, а концентрация падает до минимума.
В некоторых случаях остеохондроз приводит к тому, что больной при резком повороте головы просто теряется в пространстве и может упасть. Это не обморок, так как сознание все еще остается, но на некоторое время человек теряет возможность двигаться.
Нередко остеохондроз вызывает еще одно заболевание, способное провоцировать головную боль в затылочной части. Речь идет о шейной мигрени. Если болит голова в затылке слева – это явный признак такого недуга. Начинается все с того, что человеку давит в затылке, а затем неприятные ощущения переходят на виски и надбровную часть. Боль может сопровождаться шумом в ушах, головокружением и потемнением в глазах.

Шейный спондилез

Недуг характеризуется изменением типа связочной ткани на позвонках, которая перерастает в костную. В результате подобного процесса на позвоночнике появляются очень плотные наросты, что приводит к ухудшению подвижности шеи. Каждый поворот головы может сопровождаться сильной болью.

Остеохондроз и шейный спондилез — заболевания шейного отдела позвоночника

Время от времени у человека болит голова в области затылка и шеи. Если человек совершает поворот головой, боль усиливается и отдает в область глаз и ушей. Далеко не всегда в этом случае спасают медикаментозные препараты. При этом для больного головная боль становится большой проблемой, так как она не исчезает даже в моменты расслабления, что не дает уснуть и просто отдохнуть.
Чаще всего подобные неприятности возникают у пожилых людей. Кроме того, с шейным спондилезом сталкиваются люди всех возрастов, которым приходится вести малоподвижный образ жизни.

Гипертония и шейный миозит

Часто из-за повышенного давления у человека возникает головная боль. В основном она концентрируется в области затылка. При этом больные чувствуют себя плохо еще на этапе пробуждения, то есть затылок болит с утра.
Нередко затылочные боли при гипертонии сопровождаются сильной слабостью, учащенным сердцебиением и головокружением. Если даже немного наклонить голову, боль станет значительно сильнее. В этом случае возможна внезапная рвота, которая наступает без предварительного чувства тошноты.
Если у человека болит шея и затылок, причиной может быть шейный миозит, который связан с воспалением мышц в шейной области. Подобное случается при переохлаждении, то есть под воздействием сквозняков, при травмировании либо длительном пребывании в неудобной позе. При миозите часто боль в затылочной части возникает при движении шеей. Неприятные ощущения имеют тянущий характер, но иногда проявляются и острыми приступами.
При шейном миозите болезненный симптом концентрируется в одной стороне головы, то есть ближе к тому месту, где происходит воспалительный процесс. Часто болит голова в затылке справа либо слева, но бывает, что миозит вызывает неприятные ощущения у основания черепа. Решается проблема прогревающими компрессами, которые нужно прикладывать несколько дней. Не стоит игнорировать боль в затылке у основания черепа, так как воспалительный процесс – дело не шуточное.

Миогелоз или невралгия

Нередко болит шея и затылок по причине миогелоза шейной области позвоночника, в результате которого происходит нарушение кровообращения, что приводит к образованию болезненных уплотнений. Больному с таким диагнозом сложно поворачивать шею, так как это вызывает сильную боль, отдающую в затылочную область. Нередко отмечаются головокружение и давление в затылке.
Воспалительные процессы с участием затылочных нервов тоже нередко являются причиной того, что болит затылок головы. Подобная проблема в основном возникает при сильном переохлаждении. Чтобы не получить , нужно избегать сквозняков и одеваться по погоде.
При подобном недуге локализация боли происходит в области затылка, но после неприятные ощущения переходят на уши, нижнюю челюсть, плечи и спину. Каждое резкое движение сопровождается усилением болевого синдрома. Достаточно немного повернуть голову либо чихнуть, чтобы получить острый приступ. Если при резких движениях боль можно охарактеризовать, как стреляющую, то в период спокойствия затылок головы болит и давит. Если длительное время не бороться с невралгией, кожа на затылке станет чрезмерно чувствительной.

Проблемы с сосудами

Затылочные головные боли могут быть последствием спазмов сосудов. В данном случае неприятные ощущения будут несколько отличаться своей силой и продолжительностью. Артериальные спазмы внутричерепных сосудов вызывают крайне неприятные ощущения пульсирующего характера. Боль начинается с затылочной части, а после переходит в область лба. Если человек находится в покое, неприятные ощущения несколько утихают, но после возобновления движения они возвращаются.

Когда болит затылок, причины нередко кроются в нарушении оттока крови от головы. Подобная проблема начинает мучить больного уже с самого утра. При пробуждении боль тупая и ноющая, но со временем она усиливается.

Физические нагрузки и травмы

При сильном перенапряжении люди нередко жалуются на то, что у них болит затылок и давит виски. Подобная проблема может быть спровоцирована патологическими недугами, связанными с сосудами. Головные боли часто появляются у людей с хрупкими сосудами и сужением просвета артерий.
В результате проблем с сосудистой системой у больного при физических нагрузках нарушается кровообращение. При данном недуге часто болит затылок и лоб, а также наблюдается тяжесть в голове. Иногда человек может ощущать, будто по его голове ползают мурашки либо череп сдавлен веревкой.
Если во время физических нагрузок болит затылок и тошнит, это может говорить о . Некоторые пациенты жалуются на то, что болевой симптом в области затылка возникает во время полового акта. Медики объясняют это тем, что во время оргазма существенно увеличивается давление. И если в организме наблюдается нарушение сосудистого тонуса, это может привести к неприятным ощущениям в затылочной части.
Травмирование головы не обходится без болевого симптома. После удара на затылке появляется шишка и болит, доставляя много неприятностей человеку. Если после травмы неприятные ощущения дополняются сдавливанием висков и тошнотой, это может говорить о серьезной проблеме. Поэтому, если на затылке появилась шишка и болит, необходимо срочно обратиться к врачу.

Профессиональные недуги

Часто болит затылок с левой стороны либо в другой области у людей на профессиональной почве. Подвержены этому те, кому приходится много времени проводить в одном положении. То есть сидячая работа сказывается негативным образом на состоянии спины и шеи, а впоследствии вызывает некоторые неприятные симптомы, в том числе и головную боль.
Чаще всего с подобными неприятностями сталкиваются водители, бухгалтеры и представители иных профессий, которым приходится много времени проводить за компьютером. Неприятные ощущения возникают постепенно и переходят с сильную, но тупую боль. Если несколько растереть затылок и шею, боль слегка утихает.

Если болит затылок с правой стороны либо в любой другой области, это нельзя игнорировать. Профессиональные недуги могут перерасти в остеохондроз и иные серьезные проблемы со спиной и позвоночником.

Если человеку приходится много сидеть в одном положении, стоит выделять хотя бы пятиминутные перерывы для небольшой разминки.

В противном случае головная боль, сопровождающаяся тошнотой и чувством сдавливания, будет возникать очень часто.

Нарушенный прикус и лимфоузлы

Проблемы с черепом, а именно с прикусом, могут стать причиной того, что у человека начинает сильно болеть затылок головы. Начинается все с области ушей и темени, но постепенно неприятные симптомы усиливаются и переходят на заднюю часть головы.
Как правило, при неправильном прикусе у человека возникают головные боли в середине дня, а к вечеру они существенно усиливаются. Иногда неприятные ощущения не проходят на протяжении нескольких дней. Особенным признаком является щелчок челюстного сустава при открывании рта.
Лимфоузлы являются очень важными для работы организма, так как выступают фильтром. Со всего тела в лимфоузлы поступает лимфа и приносит чужеродные элементы. После этого в бой вступает , которая атакует незнакомые белки.

С лимфоузлами могут случиться различные неприятности. К примеру, воспалительные процессы. Когда речь идет о затылочном лимфоузле, данный недуг именуют лимфоаденопатией. Подобная проблема может возникнуть из-за проникновения в организм вирусов либо инфекций. Если иммунитет не справляется с поставленной задачей, лимфоузел на затылке болит и опухает. Часто с подобной проблемой сталкиваются люди, которые болеют ангиной, отитом, кариесом, хроническим фарингитом либо имеют проблемы с зубами в виде кариеса. Однако воспаление затылочного лимфоузла может быть признаком и более серьезных проблем. Среди них туберкулез, ВИЧ и корь.

Что делать с болью в затылке?

Так что делать, если болит затылок головы? Неприятный симптом можно временно устранить, приняв медикаментозные средства, либо воспользоваться отварами лекарственных трав. Однако, все это временные меры, так как настоящее излечение можно получить только после посещения врача и тщательной диагностики. Если выяснить, что именно является причиной частой затылочной боли, можно решить эту проблему раз и навсегда.

При постановке диагноза врач опирается на симптомы, описанные больным. К примеру, человек может жаловаться на то, что болит затылок слева. Если есть подозрение на проблемы с позвоночником, может быть назначен рентген.
В качестве лечения и профилактики головной боли назначаются процедуры (ЛФК, массаж и приемы мануальной терапии). При диагнозе остеохондроз стоит особое внимание уделить самомассажу. Его можно проводить в любое время по несколько раз в день. Массажные процедуры хорошо подходят и в качестве профилактики для людей с сидячей работой.

Народные средства

Когда решается вопрос, что делать, если болит затылок головы, стоит помнить о том, что вовсе не обязательно сразу использовать таблетки, для начала стоит проветрить помещение и увлажнить воздух. Последняя процедура проводится с использованием специальных приспособлений. Если таковые в доме отсутствуют, можно просто разложить мокрую ткань на батареях.
Любой врач вам посоветует, что делать, если болит затылок головы: нужно обеспечить покой и тишину. Далее следует лечь на спину и положить на голову компресс из мятого капустного листа (можно заменить нарезанным луком либо хреном). Не помешает чашка травяного чая из смеси липы, мяты и шалфея.
Человеку, который много времени проводит в сидячем положении, стоит очень внимательно отнестись к своему рабочему месту. Это должен быть удобный стол и хорошее кресло, отрегулированное по всем правилам. Немаловажное значение имеет и кровать для сна. Чтобы не провоцировать проблемы с позвоночником, стоит приобрести ортопедическую подушку и матрас.

Если у человека часто болит затылок (справа, слева или в другой области), нужно исключить из повседневной жизни все, что может поспособствовать их усилению. Речь идет о полном отказе от сигарет и алкоголя. Кроме того, необходимо хорошо высыпаться и вести активный образ жизни.