ВходСколько дней обновляется спермограмма. Обновление спермы: период полного обновления, процесс восстановления
Время: 08:42 Дата: 28/06/02
Вот какой у меня вопрос: Если мужская сперма созревает 72
суток, то как узнать начало такого цикла? Получается, что это
обновление происходит не постоянно. Значит есть периоды, когда
спермиков много и они более крепкие? или я заблуждаюсь?
Спасибо
Время: 11:41 Дата: 28/06/02
Я везде читала, что спермики созревают за 72 суток. Это значит, что некоторые перезрели и отмирают, зато созревают другие. Так что это не так, что через 72 суток, они все трупы и начинают зреть новые.
Время: 11:54 Дата: 28/06/02
За 72 сутки сперма полностью обновляется. Т.е. если например мужик антибиотики попил, то через 72 суток их там больше не останется, а так процесс обновления спермы идет постоянно... Естественно, сразу после "извержения" сперма чуть хуже, опять же через 10 дней воздержания они слегка подмирать начинают - увеличивается количество, концентрация, но и уменьшается число живых и увеличивается количество патологических форм.
Время: 12:01 Дата: 28/06/02
Точно, точно. ВОт цитирую "Яички можно сравнить с
конвейером, так как они работают без перерыва. Деятельность
каждого
вырабатывающего сперматозоиды семенного канальца не
прекращается ни на минуту.
Огромная линия конвейера неутомимо движется вперед без
перекуров, перерывов на
обед и ночных простоев. Когда готовый продукт сходит с линии,
часть оставшихся
позади клеток находится на полпути, а другая только начинает
жить. На каждой
стадии развития соблюдается специфический ритм и скорость
движения, которые
нельзя ни замедлить, ни ускорить. Формирование половой клетки
занимает много
времени, около 72 дней. По окончании процесса производства не
все они находятся
в идеальной форме. У одних отсутствует жгутик, у других
недоразвита головка,
третьи деформированы. Этого следовало ожидать при таком
массовом серийном
производстве. Несколько миллионов плохо сложенных,
несформированных
сперматозоидов не снижают способности мужчины к оплодотворению.
"
Время: 21:42 Дата: 28/06/02
Я не знаю, прояснит ли это хоть что-то:
"Сперматогенез - сложный процесс, при котором примитивные
половые клетки, или сперматогонии, делятся, воспроизводя
похожие на себя стволовые клетки, либо дают начало дочерним
клеткам, в дальнейшем дифференцирующимся в сперматоциты.
Дальнейшее деление сперматоцитов дает начало линиям клеток, в
конечном итоге дифференцирующимся в сперматиды и далее в
сперматозоиды. Дифференцировка включает в себя конденсацию
ядра, формирование акросомы, утрату большей части цитоплазмы,
формирование хвоста и перемещение митохондрий в среднюю часть
сперматозоида, которая становится "машинным отделением" клетки,
обеспечивающим работу хвостика. Группа клеток герминогенного
эпителия, одновременно вступающая в процессы сперматогенеза,
называется генерацией. Клетки одной генерации находятся на
одной и той же стадии развития. Выделяют шесть стадий развития
герминогенного эптелия. Развитие сперматозоида от первой стадии
до шестой составляет один цикл. У человека продолжительность
каждого цикла приблизительно 16 дней, а путь превращения от
раннего сперматогония до зрелого сперматозоида занимает 4.6
цикла. Таким образом, продолжительность сперматогенеза у людей
составляет около 74 дней".
Время: 23:31 Дата: 28/06/02
Йойо, об том и вопрос задавала: у мужа зуб болел - так
напился анальгину, не выдержал
А ты пишешь, что
> За 72 сутки сперма полностью обновляется. Т.е. е
> сли например мужик антибиотики попил, то через 7
> 2 суток их там больше не останется,
знаыит ли это, что нам следует воздержаться следующие 72 суток?
и
Как действует анальгетики и антибиотики на качество
спермыни их совсем убивают или могут деформировать, а от
этого не здоровое потомство потом, не дай Бог, будет?
Время: 00:01 Дата: 29/06/02
воздерживаться не надо, просто если антибиотики как-то повлияли на готовых-полуготовых спермиков, то они или в подвижности потеряют, или в форме, и если в обчем деформируются как-то, то и очень мало шансов на то, чтобы они смогли яйцеклетку достичь и в нее проникнуть. Но деформируются не все. А зато новые (которые постоянно образуются) будут готовы через 72 дня, и тогда будет больше шансов.
Время: 00:35 Дата: 29/06/02
Везде пишут про три месяца предохранения после приема антибиотиков. Но я думаю, надо посмотреть про конкретно тот антибиотик, который твой муж принимал.
Вот, что удалось найти про влияние антибиотиков на сперму:
"Список медикаментов, которые мужчине не рекомендуется применять, если он намерен в ближайшее время зачать ребенка, занял бы много страниц убористого текста. К ним в первую очередь относятся:
Все болеутоляющие средства
антибиотики
антиэпилептические препараты
кортикостероидные и другие гормональные препараты
медикаменты, назначаемые при язве желудка или кишечника
снотворные и седативные вещества"
"Антибиотики группы тетрациклина, Гентамицина, цефалоспорина, сульфаниламидные препараты, нитрофургин угнетают образование сперматозоидов, нарушают их подвижность, приводят к увеличению числа патологических форм."
Время: 00:39 Дата: 29/06/02
Йош, практика теорию опровергает, это точно! Родственники моего мужа тетрациклином месяц хламидий убивали, а в следующем же за приемом антибиотиков цикле после 5 лет лечения бесплодия у них все получилось. Девочка большая уже, со здоровьем все в порядке.
Время: 00:51 Дата: 29/06/02
Сейчас посмотрела в "Репродуктивной эндокринологии" 1998 г. изд. Там конкретно указывают только два препарата, приводящие к мужскому бесплодию: это фурадонин и сульфасалазин. Сульфасалазин относится и к группе сульфаниламидов, и к группе салицилатов. Получается, для перестраховки следует опасаться таких препаратов, как сульгин, сульфадиметоксин, стрептоцид, норсульфазол, этазол, фталазол, и, наверно, еще и аспирин в больших количествах.
Способность мужчины к зачатию определяют три момента: образование сперматозоидов и их созревание, перемещение и способность проникать в .
Сперматогенез - это научное название процесса развития мужских клеток.Он является одним из важнейших факторов мужской фертильности.
Как вырабатывается сперма?
Зарождение половых клеток проходит в мужском организме с начала полового созревания до конца жизни. По этой причине мужчины способны к всю свою жизнь , в отличие от женщин.
Где и как образуется сперма?
Сперматозоиды образуются в яичках , которые заполнены семенными канальцами. Именно здесь без перерывов и выходных они выпускаются в огромном количестве. Созревание сперматозоидов состоит из следующих стадий:
- размножения ;
- роста;
- созревания;
- формирования.
Внутренняя поверхность семенных канальцев представлена 2 частями: люминальной и адлюминальной. Люминальная часть содержит клетки Сертоли и сперматогонии (мужские половые клетки, из которых образуются семенные нити), первичные и вторичные сперматоциты и сперматиды.
Сперматогонии проходят несколько стадий митотического деления. Подразделяются они на 2 вида: А и В. Всего сперматогоний в одном яичке примерно 1 млрд. Часть клеток типа А делится митозом и обеспечивает постоянство количества сперматогоний, а другая часть превращается в клетки типа В, которые также делятся митозом, но затем преобразуются в первичные сперматоциты и вступают в деление мейозом.После первого деления получаются 2 вторичных сперматоцита, содержащих гаплоидный набор хромосом, а после второго деления образуются 4 сперматиды с таким же хромосомным набором.
Именно такой набор хромосом (гаплоидный или 23 хромосомы) нужен, чтобы при соединении сперматозоида с получились 23 пары хромосом (диплоидный набор).
Затем сперматиды изменяют форму: сначала становятся округлыми, потом вытянутыми, образуются головка и хвост будущего сперматозоида. Этот процесс называется спермиогенезом .
А также в этот период в области головки будущего сперматозоида формируется акросома, которая содержит особые ферменты, предназначенные для растворения оболочки , чтобы сперматозоид мог в нее проникнуть.
После спермиогенеза через сеть яичка сперматозоиды с потоком жидкости попадают в придаток яичка, проходят они этот путь за неделю и уже там живчики ждут своего часа. Если у мужчины отсутствует секс, тогда скопление спермиев происходит в области хвоста придатков яичка, там они существуют еще несколько недель. Если за это время «старые» сперматозоиды не эякулируют, то они уничтожаются, называется этот процесс фагоцитоз.
Сколько созревают сперматозоиды?
Срок созревания сперматозоидов около 70–74 дней. За это время полностью обновляются сперматозоиды, а сформированный живчик «хранится» в организме мужчины примерно 1 месяц.
Вне организма сперматозоиды могут сохраняться до суток с учетом внешних условий. При попадании во влагалище сперматозоиды сохраняются всего несколько часов, так как во влагалище кислая среда, а не щелочная, но пройдя через все преграды и попав в шейку матки, может продлиться до недели.
Какое количество сперматозоидов образуется в мужском организме?
У здорового мужчины при постоянных половых контактах ежедневно могут образовываться около 250 млн сперматозоидов. Но из них пригодны для лишь 12%, поскольку 75% погибает, а 50% из выживших обычно имеют дефекты.
Сперматогенез контролируется гонадотропными гормонами , вырабатываемыми гипофизом, и стероидными гормонами, вырабатываемыми тестикулами.
Уровень гормонов, вырабатываемых в мужском организме практически постоянен. Организм здорового взрослого мужчины при эякуляции выделяет в среднем 2–5 мл спермы. В 1 мл может содержаться от 15 до 120 млн спермиев.
НА ЗАМЕТКУ! Через час после того как произошла эякуляция, количество спермы в мужском организме восстанавливается на 70%, а на 100% — за 3 суток.
Факторы, влияющие на процесс образования сперматозоидов
Для того чтобы стимулировать процесс восстановления необходимо учитывать факторы, которые могут негативно повлиять на сперматогенез. Эти факторы можно подразделить на внешние и внутренние.
Внешние факторы , влияющие на сперматогенез:
Внутренние факторы – это различные эндокринные нарушения, почечная или печеночная недостаточность, паховые грыжи и некоторые другие заболевания.
СПРАВКА! Если в пище мужчины не хватает витамина Е, может происходить , а если не хватает витамина С – может происходить их . Если такими процессами будет охвачено более 20% сперматозоидов, то наступит бесплодие. А нехватка витамина В нарушает сам процесс сперматогенеза.
Полезное видео
Развитие половых мужских клеток — сперматогенез
Сегодня во всем мире происходит заметное снижение мужской фертильности . В настоящий момент почти половина случаев отсутствия детей у семейной пары – результат мужского бесплодия. Поэтому так важно сохранение репродуктивного здоровья. А для этого необходим учет факторов, влияющих на сперматогенез.
Секреторная жидкость мужчины должна всегда обладать правильной вязкостью и составом, если же в ней есть какое-то нарушение, то успешного оплодотворения можно не ждать. Определить состояние спермы можно посредством специального анализа - спермограммы. Сперматозоиды должны отличаться правильным строением, подвижностью и формой. Спермограмма помогает определить состав спермы, а также показатель подвижности сперматозоидов. Если были выявлены какие-то проблемы, то важно устранить их как можно быстрее. Как это сделать и сколько времени на восстановление спермы потребуется в том или ином случае, читайте далее..
Изменение секреторной жидкости
Есть множество причин, которые могут привести к изменениям в репродуктивной системе мужчины. Состояние эякуляционной жидкости мужчины напрямую зависит от его здоровья, образа жизни, рациона питания, экологических условий в месте проживания, состояния психического здоровья. Чаще всего после полового акта без контрацепции спермии продолжают сохранять свою жизнедеятельность следующие три дня, именно поэтому специалисты советуют повторять половой акт каждые 3 дня во время овуляции у женщины.
Сколько нужно для восстановления спермы? У здорового мужчины после оргазма продолжает восстанавливаться на протяжении одного часа.
Специалисты выделили группы факторов, которые изменяют показатели спермы и влияют на время ее восстановления:
- Качественные и количественные показатели эякулята. Все основные характеристики спермы выявляются с помощью анализов: определяется цвет, показатель кислотности, количество эякулята, его вязкость, скорость разжижения, общая плотность, число спермиев, их подвижность а также возможные нарушения в строении гамет.
- Воздействие тепловых факторов на мужчины - высокие температуры отрицательно действуют на сперматозоиды. К нормальной температуре относят показатель 32 градуса Цельсия.
- ЗППП - хламидиоз и другие поражения органов, которые приводят к риску появления бесплодия.
- Химическое воздействие - чрезмерное употребление спиртных напитков, наркотиков, табака, что отрицательно сказывается на состоянии спермы.
- Неправильно составленный рацион питания - недостаток в употребляемой пищи цинка, селена, витамина В12, Е. Все это влияет на время восстановления мужских половых клеток.
Также важно помнить, что частое применение лубрикантов (смазок) при половом акте отрицательно сказывается на качестве эякулята. При появлении каких-либо трудностей, больной проходит диагностику, на основании которой лечащий специалист точно определяет, как провести быстрое восстановление спермы.
Для выявления факторов, которые привели к снижению скорости восстановления эякулята,врач отправляет пациента на проведение спермограммы.
Стандартная спермограмма включает в себя определение следующих характеристик:
- макроскопическая - дает химико-физические показатели (особенности консистенции, цвет, запах, показатель вязкости, уровень кислотности, время разжижения);
- микроскопическая - показывает агрегацию сперматозоида и клеточный элемент: особенности строения клеток, количество незрелых, а также аномальные формы.
Своевременное обследование помогает определить врачам возможное бесплодие у пациента, установить нарушения в гормональной системе, заболевания и травмы. Спермограмма помогает восстановить репродуктивную систему и улучшить состояние пациента.
Чтобы получить точные результаты анализов, нужно следовать некоторым правилам при сдаче биоматериалов в лабораторию:
- в день сдачи анализов нужно хорошо вымыть половые органы, отверстие мочеиспускания тщательно промыть теплой водой с мылом - это важно для точности результатов;
- за 4 дня до сдачи биоматериала важно временно прекратить половую жизнь, перестать употреблять спиртные напитки, табак, медикаменты, а также не посещать баню;
- сбор спермы проводят через мастурбацию, важно забрать весь эякулят, при этом дотрагиваться до внутренних стенок контейнера нельзя.
Важно помнить, что если больной решил самостоятельно собрать сперму дома, то до лаборатории он должен донести ее в ближайший час.
Но далеко не все клиники готовы принять на анализ доставленный биоматериал. Это происходит по той причине, что пациент может провести забор эякулята неправильно, в результате чего анализ может быть неправильным. В клинике же предусмотрены все условия, которые помогают достичь максимального эффекта как для физического, так и психологического состояния больного.
Улучшение состояния
Как провести восстановление спермы после наркоза либо другого заболевания? Белок - главный элемент, который помогает вырабатывать сперматозоиды. Специалисты советуют восстанавливать активность гамет посредством улучшения питания, народных средств и лекарственных препаратов.
Улучшение питания
Врачи советуют при наличии проблем со спермой включить в питание как можно больше продуктов с большим содержанием витаминов группы С, В, Е и А.
Именно такие витамины помогают быстрее восстанавливаться мужским половым клеткам, а также продлевают их время жизнедеятельности. Список важных продуктов для восстановления сперматозоидов:
- рыба;
- овощи и фрукты;
- морская капуста;
- творог;
- семечки из разных овощей;
- устрицы;
- черный шоколад и какао.
Европейские ученые смогли доказать, что хорошо составленное здоровое питание помогает восстановить эякулят и улучшить показатели спермограммы в течение семи дней. Также важно полностью перестать употреблять спиртные напитки, пиво, включая безалкогольные марки.
Прием лекарств
С помощью специальных медикаментов, выписанных врачом, сперматозоиды получают максимальную скорость и правильное движение. Важно помнить, что все лекарственные препараты должны назначаться только лечащими врачами и только после проведения полноценной диагностики. Распространенные лекарства для восстановления спермы:
- Фолиевая кислота - можно принимать в виде таблеток либо в виде пищи. Лекарственное средство выписывают за 4 месяца до планируемого зачатия ребенка.
- Прием БАДов - натуральные добавки, которые помогают увеличить активность сперматозоидов. К самым распространенным при лечении препаратам относят "Спермактин", "Виардо", "Трибестан", "Спермаплант".
Ухудшиться состояние спермы может после проведения операции либо курса химиотерапии. Такие процедуры отрицательно воздействуют на репродуктивные процессы и могут привес частичному либо полному бесплодию.
Сколько времени нужно для восстановления спермы? Особо быстро сперматозоиды начинают восстанавливаться после занятий спортом и физической активности. Специалисты советуют выполнять все упражнения на улице, так как это обеспечит быстрое восстановление мужских клеток и улучшит циркуляцию крови.
Улучшить результаты спермограммы можно при использовании комплексных методик борьбы с проблемой. Посещение лечащего врача, проведение диагностики, следование всем советам и прием лекарств помогут в быстрые сроки восстановить сперматозоиды и улучшить общее состояние пациента.
Дополнительные факторы
Возможность оплодотворения определяет большое количество факторов, включая качество спермы, которое выделяется в момент семяизвержения при половом акте. Количество же спермиев в этом случае может быть разным, что не будет влиять на возможность оплодотворения.
Очень важно обратить внимание на свой гардероб, в особенности это касается брюк и нижнего белья, а также одежды, которая носится на ногах. Для яичек важно создать особый температурный режим (он не должен быть ниже, чем температура всего тела) - это важно для нормального спермообразования. Именно по этой причине нужно подбирать трусы со свободными краями, а от обтягивающих моделей избавиться. Именно обтягивающие вещи могут снизить возможность зачатия. Также к этому может привести длительное нахождение под горячим душем.
Длительное нахождение за монитором к облучению организма вредными лучами. Дополнительной причиной ухудшения сперматогенеза является длительное нахождение в сидячем положении. Именно в такой позе нарушается нормальное кровообращение в малом тазу. Ткани органа страдают от нехватки кислорода, половые железы перестают функционировать в заданном темпе. Выработка активных и здоровых мужских половых клеток ухудшается.
Хронические болезни
Пациентам с хроническими заболеваниями важно проходить консультацию у лечащих специалистов, получать четкие инструкции, какие лекарственные средства принимать разрешено, а какие нет. Даже прием простой таблетки от боли в голове может ухудшить выработку сперматозоидов. Но главная опасность заключена в том, что при приеме некоторых антибиотиков, гормональных лекарств, противоастматических препаратов сперма вовсе перестает восстанавливаться.
Особое значение нужно придать препаратам, включающим в свой состав тестостерон. Часто такие лекарства назначают для улучшения и восстановления выработки спермы. Но нужно помнить, что прием таких средств может спровоцировать эффект кастрации. Он происходит по той причине, что в мозгу при увеличении количества мужского гормона срабатывает передача сигнала эндокринным и половым железам прекратить процесс их производства.
Продолжаю собирать полезности.
В течение каждой минуты в организме мужчины вырабатывается 50 000 сперматозоидов. В течение каждого часа его яички вырабатывают 3 000 000 сперматозоидов. В течение каждого дня - 72 000 000 сперматозоидов. Этот удивительный процесс в сочетании с невероятной производительностью начинается в период полового созревания и продолжается до самой смерти. Сравни те его с созреванием в течение 28 дней, то есть раз в месяц, яйцеклетки в организме женщины (да и то до климактерического периода).
Однако благодаря размерам сперматозоидов количество выделяемой спермы совсем не так велико. Если собрать вместе все сперматозоиды, благодаря которым произошли зачатие всех когда-либо живших и ныне здравствующих людей, то их хватило бы только на то, чтобы наполнить наперсток. Произведенные мужчиной в течение дня сперматозоиды, собранные вместе, не отличались бы от песчинки. Естественно, их не видно невооруженным глазом, а изучить их строение можно только при помощи электронного микроскопа.
Мужская сперма это сложное вещество, состоящее из более чем 30 различных компонентов, включающих лимонную кислоту, фруктозу, высококонцентрированный калий и такой важнейший элемент, как цинк. В состав спермы также входят сера, медь, магний, кальций, витамин С и Б12, т. е. все самые важные химические элементы для здоровья человека. Кроме того, семенные пузырьки содержат 15 различных выделений предстательной железы, которые стимулируют мышечные сокращения и расширение кровеносных сосудов. Несмотря на присутствие лимонной кислоты, сперма имеет легкое щелочное свойство.
Существует два типа сперматозоидов: одни содержат половую хромосому X, другие У. Слияние с яйцеклеткой У-сперматозоида приводит к рождению мальчика, а Х-сперматозоида? девочки.
Исследование израильских ученых подтвердили, что пол будущего ребенка с большей вероятностью можно определить при зачатии. Считается, что У-сперматозоиды более подвижны, но имеют меньшую продолжительность жизни. Поэтому, если зачатие происходит в период овуляции, т. е. когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника, они успевают достичь, цели быстрее, чем Х-сперматозоиды. Тогда будет зачат мальчик. И наоборот, если зачатие происходит за сутки до овуляции, то больше шансов на оплодотворение яйцеклетки Х-сперматозоидом, у которого больше продолжительность жизни. И будет зачата девочка.
Новорожденный сперматозоид
"Новорожденные сперматозоиды" - это микроскопические половые клетки. Они группируются в яичках шеренгами, как солдаты на параде. Развиваясь, они образуют головку в форме овала, тонкую шейку и хвост (жгутик), длинный по сравнению с их микроскопическими размерами. Сперматозоид содержит набор из 23 хромосом, которые находятся в головке и заключают в себе гены, передающие будущим поколениям черты фамильного сходства. Сперматозоиды передвигаются с помощью жгутика. Удары, напоминающие движение хлыста, толкают их вперед, в долгий путь к ожидающей оплодотворения яйцеклетке.
Из многомиллионной армии сперматозоидов, выбрасываемых во время одной эякуляции (семяизвержения), проникнуть в яйцеклетку может только один. Оплодотворенная яйцеклетка вырабатывает особого рода защиту, не позволяющую другим сперматозоидам проникнуть в нее. Для нормального процесса оплодотворения важно не только образование достаточного количества полноценных сперматозоидов, но и определенный состав жидкой части спермы: оптимальная концентрация в ней фруктозы, ионов цинка и кальция, биологически активных пептидов и низкий уровень кислотности. На состояние этих показателей влияют уровень гормонов и радиации, действие некоторых химических веществ и даже психоэмоциональное состояние.
Хвост сперматозоида движется змееобразно, изгибаясь сразу в нескольких местах. 800 раз нижняя часть хвоста должна вильнуть из стороны в сторону, чтобы сперматозоид продвинулся вперед на 1 см.
Деятельность яичек
Яички можно сравнить с конвейером, так как они работают без перерыва. Деятельность каждого вырабатывающего сперматозоиды семенного канальца не прекращается ни на минуту. Огромная линия конвейера неутомимо движется вперед без перекуров, перерывов на обед и ночных простоев. Когда готовый продукт сходит с линии, часть оставшихся позади клеток находится на полпути, а другая только начинает жить. На каждой стадии развития соблюдается специфический ритм и скорость движения, которые нельзя ни замедлить, ни ускорить. Формирование половой клетки занимает много времени, около 72 дней. По окончании процесса производства не все они находятся в идеальной форме. У одних отсутствует жгутик, у других недоразвита головка, третьи деформированы. Этого следовало ожидать при таком массовом серийном производстве. Несколько миллионов плохо сложенных, несформированных сперматозоидов не снижают способности мужчины к оплодотворению. Внутри яичек мужские клетки могут выполнять только небольшие движения.
Деятельность придатков яичек
Придатки яичек - это длинные, узкие канальцы, лежащие в свернутом виде над обоими "близнецами". Когда заканчивается образование сперматозоидов, они переходят из яичек в придатки. Они пока еще недостаточно развиты, не в состоянии правильно передвигаться и оплодотворить яйцеклетку. Подвижность сперматозоидов является важным фактором способности к оплодотворению. Чтобы выиграть гонку, мужская клетка должна двигаться вперед и только вперед, не меняя направления. Сперматозоиды обретают подвижность только в начальной части придатка. Стенки протока придатка яичка выделяют жидкость, под влиянием которой сперматозоиды приходят в движение. Но они еще плохо чувствуют направление, что заставляет их плавать по кругу, то есть оставаться на месте. Это значит, что гонку к яйцеклетке они проиграли бы с позором. Двенадцать дней длится созревание сперматозоидов в канальцах придатков, прежде чем они в достаточной степени научатся плавать. В это время чувствительнейшие мышцы, размещенные в стенках канальцев, проталкивают их вперед. Огромное расстояние, которое им приходится преодолевать, составляет около 6 м. Жидкая питательная среда служит им пищей, помогает им созреть и обрести необходимую подвижность. Подводя итоги, можно сказать, что придатки яичек - настоящая школа мужества.
Короткий срок годности сперматозоидов
Сперматозоидам необходимо провести 72 дня в яичках и 12 дней в придатках, чтобы достигнуть уровня зрелости, то есть в общей сложности почти 3 месяца. Только после этого они готовы отправиться в долгий путь к семенным пузырькам и далее к предстательной железе. Зрелые половые клетки накапливаются в придатках яичка, но не надолго. Они имеют ограниченный срок годности. Они сохраняют "свежесть" и активность менее месяца. После этого они резко стареют и вскоре погибают. Погибшие сперматозоиды разлагаются, а содержащиеся в них питательные вещества, в том числе белки, впитываются яичками. Если у мужчины эякуляция бывает только раз в месяц, ему кажется, что он уже не в состоянии оплодотворить женщину. Он думает, что его сперматозоиды слишком старые, или умирают, или уже умерли. Но на самом деле производство мужских половых клеток - это непрерывный процесс. Миллионы новых сперматозоидов нескончаемым потоком поступают в придатки яичек и путешествуют по ним. Хотя в изверженной сперме могут быть старые сперматозоиды, наряду с ними в ней присутствуют и совершенно новые, готовые начать гонку к яйцеклетке и реализовать свои шансы.
Мужская половая клетка развивается около 75 дней от момента возникновения. Поэтому последствия вредных воздействий могут проявляться через несколько месяцев. Некоторую относительную гарантию правильного развития половых клеток дает строгое соблюдения норм питания. Результаты научных исследований свидетельствуют, что избыточный вес у мужчин приводит к изменению уровня тестостерона и эстрогена? основных гормонов, ответственных за формирование спермы. Кроме того, при избыточном весе повышается температура яичек, которая для успешного образования сперматозоидов должна быть ниже температуры тела. По той же причине нежелательны частые горячие ванны.
Сладкое семя
Сперма (семенная жидкость), вырабатываемая мужскими половыми железами, состоит из сперматозоидов, жидкости семенных пузырьков и секрета предстательной железы. Сперматозоиды составляют в среднем только 3% эякулята. Остальные 97% -- это секрет предстательной железы и жидкость семенных пузырьков. В первой порции эякулята содержание сперматозоидов выше, чем в последующих, и особенно в последней. В эякуляте содержится примерно от 300 до 500 млн. сперматозоидов. Сперма -- сложная по составу, насыщенная различными соединениями и сахаром жидкость, причем известны далеко не все компоненты. Фруктоза (сахар, содержащийся в сперме) может служить источником энергии для сперматозоидов, что, однако, еще нуждается в доказательстве. Сперма дает щелочную реакцию, тогда как выделения влагалища создают кислую среду. Принято считать, что щелочная субстанция покрывает сперматозоиды и защищает их во время пребывания внутри влагалища. Секрет предстательной железы содержит сильные антибактериальные соединения. Сперма выбрасывается в жидком состоянии, затем она быстро переходит в желеобразное, и через 20 минут сперма снова разжижается. Вполне возможно, что это помогает половым клеткам выживать во влагалище. Средний объем эякулята, при условии, что оргазм происходит с 3-дневными перерывами, составляет от 3 до 5 см, количественное выражение выброса может колебаться в зависимости от возраста, состояния здоровья, количества выпитой жидкости и так далее. У партнерши сперма может вызывать аллергическую реакцию. Аллергия проявляется в виде сыпи или длительного зуда детородных органов. Подобное случается крайне редко, чаще всего такие симптомы свидетельствуют о наличии инфекции.
Кроме своей прямой функции оплодотворения яйцеклетки, сперма оказывает положительное воздействие на организм женщины, кроме, разумеется, тех случаев, когда она становится переносчиком болезней (СПИД, гепатит, венерические). Исходя из этого, гормональные контрацептивы, с одной стороны, предпочтительнее презервативов, с другой? последние остаются самым эффективным средством профилактики инфекционных заболеваний, передающихся при половом акте.
У партнерши сперма может вызывать аллергическую реакцию. Аллергия проявляется в виде сыпи или длительного зуда детородных органов. Подобное случается крайне редко, чаще всего такие симптомы свидетельствуют о наличии инфекции.
Не секрет, что некоторые французские производители используют для изготовления косметики сперму. Косметика эта очень эффективна и стоит недешево. Все дело в том, что в природе нет более ценного и уникального продукта, чем сперма. Косметологическая ценность спермы определяется наличием в ее составе чрезвычайно полезных веществ.
Оказывается, всемирно известная виагра и некоторые другие популярные средства от импотенции не повышают активность сперматозоидов, как можно было ожидать, а тормозят ee, что отрицательно сказывается на способности к оплодотворению.
Небольшая утечка
Перед эякуляцией небольшая капля жидкости смачивает конец члена. Она поступает из железы Купера и дает сильную щелочную реакцию, нейтрализующую все следы кислот после мочеиспускания. Она очищает и промывает уретру, подготавливая ее к проходу спермы. В этой жидкости содержится несколько тысяч сперматозоидов. Существует теория, согласно которой это "сборная суперзвезд", готовых победить в гонке. Чтобы избежать зачатия, даже небольшая часть этой жидкости не должна попасть во влагалище, иначе сперматозоиды могут найти дорогу к яйцеклетке. Удаление полового члена из влагалища непосредственно перед выбросом семени называется прерванным половым актом. К этому способу часто прибегают молодые пары, стремящиеся избежать беременности. Однако они сильно рискуют через девять месяцев стать мамой и папой. Виной тому часто бывает маленькая капля из куперовой железы. Прерываемый половой акт требует навыков и умения контролировать свои реакции и управлять оргазмом, которые чаще всего отсутствуют в молодости. Это может вызывать у партнеров сильное напряжение. Однако многие опытные, достигшие зрелости пары выбирают именно этот способ предохранения, наиболее древний и распространенный. Но он не предохраняет от заражения венерическими болезнями и СПИДом, тогда как презерватив обеспечивает хотя бы частичную защиту.
Выживает сильнейший
Принято считать, что только 200 сперматозоидов выживают во время пути к яйцеклетке. Одни оказываются не в состоянии преодолеть первую же преграду - шейку матки, другие погибают при движении по матке. Третьи могут спутать дорогу и не попасть в нужный яйцевод. Сперматозоид может прожить в родовых путях женщины от 2 до 7 дней. Столько времени может понадобиться для оплодотворения яйцеклетки. В отношении сперматозоидов верно утверждение, что качество важнее количества. Ключевой вопрос - проблема подвижности: клетка должна плыть только в одном направлении, то есть вперед. Средняя скорость сперматозоида составляет 3 мм в минуту. У более быстрых лучше шансы достигнуть цели, прежде чем они погибнут. Итак, скорость и подвижность - главные условия победы в гонках. Те, кому посчастливилось выжить, скапливаются в самой широкой части яйцевода. Именно тут они с нетерпением ожидают прибытия яйцеклетки. Если она уже на месте, они собираются вокруг нее, самозабвенно пытаясь пробить ее защитную оболочку. Извиваясь, сперматозоид резко ударяется о внешнюю стенку клетки, выделяя при этом химические соединения, растворяющие ее защитный слой. В конце концов в стенке появляются маленькие отверстия, и несколько счастливых сперматозоидов попадают внутрь яйцеклетки. От тех, кому это удалось, остаются только микроскопические головки. Теперь перед ними последняя преграда, последний бастион, который нужно взять. Это тонкая внешняя оболочка, защищающая ядро яйцеклетки, -- самое трудное препятствие. И только один сперматозоид может ее преодолеть. Возможно, им, действительно, будет лучший из лучших. Его головка перемещается в середину, и его ядро соединяется с ядром яйцеклетки. Происходит зачатие -- тотальная имплозия, совершенное слияние, полное соединение двух ядер. По общепринятым представлениям это воссоединение есть проявление могучей, всеобъемлющей микросилы. Именно оно определяет все параметры нашей личности. Хромосомы соединяются парами, раз и навсегда обусловливая набор наследственных черт. Новая жизнь является идеально пропорциональной, демократичной мешаниной генов обоих родителей.
Проблема бесплодия
Бесплодие -- это неспособность организма к производству потомства. По данным одного исследования, 15% американских и 12% английских супружеских пар сталкиваются с проблемой бесплодия, причем в 35% случаев это связано с мужским бесплодием. В 10-15% случаев причина кроется в бесплодии обоих партнеров. Специалисты утверждают, что повод для беспокойства появляется только в том случае, если в течение года интенсивной половой жизни не происходит зачатия. Некоторые из них считают, что этот срок следует продлить до полных 18 месяцев. В настоящее время мужское бесплодие встречается все чаще, причем причина этого явления неизвестна. В 1950 году среднее количество сперматозоидов в семени было на 40 млн. выше, чем в 1988 году. Одной из наиболее важных причин может быть перегревание яичек (пребывание в горячей воде является примитивным способом контрацепции). Подобным образом может действовать тесная одежда, повышающая температуру в области паха и промежности. Исследования, посвященные установлению зависимости между типом нижнего белья и способностью к оплодотворению, показали, что у мужчин, носивших трусы типа боксерских, количество сперматозоидов в семени выше, чем у тех, кто предпочитает белье в обтяжку. Вредное воздействие на качество сперматозоидов оказывают также неблагоприятные факторы окружающей среды (радиация, загрязнение воздуха соединениями свинца и другими отравляющими веществами и т.п.). В настоящее время возобладало мнение, что они наносят гораздо больший ущерб здоровью, чем принято было считать. Яички в большей степени подвергаются вредным воздействиям окружающей среды, чем внутренние органы. Поэтому следует помнить, что яички - чрезвычайно чувствительный орган, и избегать всего, что связано с неоправданным риском.
Недостаточное потребление витамина С (меньше, чем 60 мг в сутки) отрицательно сказывается на состоянии спермы, и, как полагают, влияет на возникновение различных нарушений у потомства. Общеизвестными факторами риска являются табак, алкоголь и наркотики. Также весьма опасны и анаболические препараты, которыми увлекаются культуристы. Далеко не все мужчины вспоминают о здоровье своего потомства при выборе профессии. А статистика свидетельствует: у маляров, полотеров и других людей, работающих с красками и лаками, изменяется количество и качество спермы, а аномалии у их детей встречаются чаще. А, например, у жен стоматологов повышается риск выкидыша из-за того, что их мужья вдыхают испарения наркотических веществ, которые вводят пациентам. Исследования спермы и потомства специалистов, работающих на компьютерах, пока дают противоречивые результаты. И все-таки специалисты советуют и мужчинам, и женщинам, занятым на такой работе, прервать или ограничить ее по крайней мере за месяц до возможного зачатия.
Максимально подвижны сперматозоиды осенью и зимой, в это же время сперма содержит максимальную концентрацию половых клеток. Месяцы с октября по февраль ученые рекомендуют как наиболее подходящие для зачатия. Кроме того, в эти месяцы наиболее велика вероятность зачать мальчика поскольку летом из-за жары Y-хромосомы, носители мужского генетического кода, сильно уступают в жизнеспособности женским Х-хромосомам.
Изменение процесса созревания сперматозоидов, уменьшение их числа, подвижности, наличие в них хромосомных нарушений могут стать причиной мужского бесплодия, которое, хотя и встречается несколько реже, чем женское, но требует не менее тщательного исследования и лечения.
Объем спермы
Достаточное для зачатия количество спермы составляет от 2 до 5 см. Если объем выброса меньше, сперма становится густой и вязкой, а сперматозоиды плохо защищены от воздействия кислотных выделений влагалища. Если же объем больше, то сперма слишком разжижена, и существует большая вероятность рассеивания половых клеток во влагалище. Не теряйте надежды! Если результаты анализа будут не в вашу пользу, не стоит отчаиваться. В пробирке сперматозоиды гибнут значительно быстрее, чем в условиях организма. В пробирке они живут только от 2 до 6 часов. Напряжение, связанное со сдачей анализа, и страх перед диагнозом бесплодие -- могут отрицательно сказаться на результатах. Людям свойственно ошибаться, это вполне может произойти и в стенах лаборатории. На результатах может отразиться плохое качество упаковки, ошибка в расчетах, неправильное хранение. Проведите несколько (от 2 до 3) анализов в течение 6-7 недель, меняя при этом лаборантов. Только после этого, если все результаты дали однозначно отрицательный результат, решайте, как поступать дальше. К редким врожденным аномалиям относится нарушение функции канальцев яичка, вырабатывающих сперматозоиды. Половые клетки начинают превращаться в сперматозоиды, однако большая их часть не вызревает. В настоящее время высококвалифицированные специалисты могут отделить зрелые сперматозоиды и использовать их для оплодотворения яйцеклетки вне организма женщины. Мужское бесплодие остается плохо изученной проблемой. Поэтому старайтесь избегать лечения в клиниках, не получивших официального признания. Вместо операции по удалению узлов семявыносящего протока или биопсии яичек можно прибегнуть к искусственному оплодотворению партнерши собственной или донорской спермой. Однако эти операции дорого обходятся как в материальном, так и психологическом плане и не всегда дают положительный результат. Независимо от принятого решения старайтесь чувствовать себя мужчиной. Отгоняйте мрачные мысли, они только усиливают состояние напряженности, ослабляют уверенность в себе. Не теряйте надежды и возобновляйте попытки. Вам следует знать, что были случаи, когда мужчины с безнадежно низкими показателями количества сперматозоидов удивляли специалистов, своих партнерш, да и самих себя неожиданным отцовством.
Мифы о сперматозоидах
"У тебя могут кончиться сперматозоиды" Это наивное и нелепое представление о процессах, происходящих в организме, широко распространено среди часто мастурбирующих мальчиков. Но в это же верит поразительно большое количество зрелых мужчин. Причем, хотя подавляющее большинство мужчин знают, что организм вырабатывает сперматозоиды в течение всей жизни, упомянутое мнение невозможно развеять. Воздержание никак не влияет на качество сперматозоидов. Недавно были проведены исследования спермы через 12, а затем через 120 часов после последнего полового акта. Анализы показали, что воздержание никак не повлияло ни на форму, ни на подвижность, ни на количество сперматозоидов. Тем не менее длительное воздержание вызывает уменьшение количества высококачественных сперматозоидов.
"Эякуляция истощает организм"
Это ошибочное представление тесно связано с предыдущим. Долгое время тренеры и руководители спортивных команд требовали от своих подопечных воздержания и отказа от секса в лучшем случае за 4-5 дней до начала важных спортивных соревнований. Недавно ученые университета штата Колорадо исследовали физическую подготовку спортсменов, которые: а) воздерживались от секса на протяжении 5 дней, б) занимались сексом в течение последних 24 часов. У них проверялись: выносливость, готовность к усилию, подвижность, скорость реакции, сохранение равновесия, сила мышц и другие важные для спортсменов показатели. Исследователи отметили "отсутствие сколько-нибудь значимых и подлежащих измерению" различий в обеих группах спортсменов.
"В старости сперматозоиды уже не вырабатываются"
В возрасте 70 лет производство сперматозоидов сокращается. Но исследования показывают наличие сперматозоидов в эякуляте у 48% мужчин в возрасте от 80 до 90 лет. В настоящее время большинство ученых сходится во мнении, что у мужчин пожилого возраста сперматозоиды менее жизнеспособны, чем у молодых людей. Происходит некоторое увеличение количества деформированных сперматозоидов, что может вызывать пороки развития у зачатого ребенка. Степень риска в подобных случаях не поддается определению, поскольку мужчина в этом возрасте уже не стремится стать отцом.
Нравится
Некоторые мужчины желают увеличить количество спермы и уменьшить количество времени отдыха между половыми актами. Особенно актуальна такая проблема для семейных пар, испытывающих трудности с зачатием. Специалисты объясняют, что восстановление спермы – трудная задача, но терпение, вера в успех и выполнение всех рекомендаций врача позволят улучшить все показатели и испытать радость материнства и отцовства.
Что лежит в основе
Образование спермы в организме мужчины начинается в период полового созревания и достигает максимума в зрелом возрасте. Эта вязкая жидкость лишь на 3 % состоит из сперматозоидов, а остальной объем составляют семенные пузырьки и секрет яичек и простаты. Поэтому для выявления причин мужского бесплодия надо исследовать не только количество спермы, но и время, затрачиваемое организмом для того, чтобы восстановить запас, а также качество эякулята.
Среднее количество спермы, выделяемое после эякуляции, составляет 1 чайную ложку, то есть 3 грамма. Однако этот показатель зависит от индивидуальных особенностей человека и может варьироваться от двух до шести грамм. Каждый новый день воздержания от секса увеличивает объем жидкости на 0,4 грамма. Таким образом можно восстановить запас спермы для полового акта во время овуляции. За один сексуальный контакт мужчина расходует лишь часть эякулята. Поэтому при высокой потенции он может совершить от 4 до 6 эякуляций за несколько часов.
Какие факторы препятствуют быстрому восстановлению
Если мужчина подозревает, что запас его спермы восстанавливается недостаточно быстро, необходимо обратиться к врачу и провести диагностические мероприятия. Какие болезни мешают быстро и в полной мере восстановить запас эякулята?
- Нарушение гормонального фона.
- Венерические болезни.
- Патологические процессы в яичках или семявыводящем канале.
Воспалительные процессы в области малого таза препятствуют работе репродуктивной системы, влияют на качество спермы, не позволяют быстро восстановить ее запас. Через какое время после лечения заболеваний можно увидеть положительные изменения? Специалисты говорят, что необходимо внимательно отнестись и к периоду реабилитации, чтобы помочь организму полноценно восстанавливаться.
Восстановление запаса эякулята может происходить медленно из за простатита.
Ухудшить запас семенной жидкости могут и травмы наружных половых органов. Так, внутренние отеки или повреждения кровеносных, нервных или семявыводящих путей уменьшают количество спермы. Такой же отрицательный эффект иногда появляется после хирургического вмешательства во внутренние органы репродуктивной и выделительной систем. Найти проблему и составить эффективную схему лечения поможет ультразвуковое обследование органов малого таза.
Современная фармакология еще не разработала лекарственные средства, увеличивающие количество спермы и позволяющие быстро восстановить ее запас. Но витаминно-минеральные комплексы и качественные биологически активные добавки помогут ускорить процесс восстановления организма. Особенно полезны для репродуктивной системы следующие элементы:
- L-аргинин.
- L-лизин.
- L-карнитин.
- Фолиевая кислота.
- Цинк.
Как ускорить физиологические процессы
Невозможно быстро восстановить запасы качественной спермы, если мужчина имеет вредные привычки, питается фаст-фудом и мало двигается. Только длительное комплексное изменение образа жизни поможет восстановить функции репродуктивной системы.
Курильщик должен понимать, что никотиновая зависимость значительно ухудшает выработку семенной жидкости. Вредные вещества, входящие в состав сигаретного дыма, распространяются с кровью по всему организму, проникая даже в запасы спермы.
Только после того как человек бросил курить, он может рассчитывать на улучшение показателей спермограммы. Быстро такие процессы не происходят, но проявив твердость и терпение, он будете вознагражден сильной потенцией и здоровым потомством.
При курении и употреблении алкоголя восстановление спермы уменьшается.
Не только курение уменьшает объем спермы. Переедание и малоподвижный образ жизни способствуют развитию ожирения, которое неблагоприятно влияет на половую систему мужчины. Внутренние органы, оплывшие жиром, работают не в полную силу, а изменение гормонального фона препятствует выработке тестостерона, что приводит к мужскому бесплодию. Так как человек, бросающий курить, считается особенно уязвимым для набора лишнего веса, в этот период ему нужно с особым вниманием рассчитывать свой ежедневный рацион. Что же должно входить в основу полезного меню?
- Нежирные сорта мяса и рыбы.
- Кисломолочная продукция.
- Дары моря.
- Свежие овощи и фрукты.
- Орехи, тыквенные семечки.
- Зелень кинзы, петрушки и укропа.
Особое внимание следует уделить употреблению воды и напитков. Ведь на вопрос, как быстро восстановиться после семяизвержения, специалисты советуют пить чистую негазированную воду. Она ускоряет все обменные процессы и способствует естественному выводу из организма токсинов и продуктов распада. Но все сладкие газированные напитки, напротив, ухудшают ситуацию, так как современное производство газировки не обходится без включения в ее состав высоко-фруктозного кукурузного сиропа, ухудшающего качество спермы на 25-30 %.
Сидячая работа – частая причина уменьшения запаса спермы. Зная это, мужчина должен позаботиться о минимизации вредного воздействия.
Работая за компьютером, он должен следить за положением тела. Дополнительным вредным фактором является поза с перекрещенными ногами, а также излучение мобильного телефона в кармане брюк. Поэтому нужно кинуть смартфон в ящик стола и делать перерывы в работе, во время которых можно быстро ходить по лестнице или делать несложные движения для устранения застойных процессов.
Для повышения восстановления спермы, нужно употреблять свежие овощи и фрукты.
Если профессиональная деятельность мужчины связана с долгим сидением, ему обязательно нужно заниматься физкультурой. Любой вид спорта позволит быстро восстановить объем эякулята, но при выявлении проблем со спермой стоит обратить внимания на упражнения Кегеля. Они представляют собой работу с мышцами тазового дна, то есть их быстрое и ритмичное сокращение. Благодаря этим движениям ускорится кровообращение, а вместе с ним – доставка питательных веществ и кислорода к железам, вырабатывающим сперму.
Восстановить запас спермы помогут физиотерапевтические процедуры, гирудотерапия, лечебные обертывания, рефлекторная терапия. А вот после бани и сауны может наступить перегрев яичек, это – нежелательные мероприятия. Бросивший курить и употреблять алкоголь человек должен беречь сосуды и не подвергать их дополнительному воздействию горячих температур парилки. Необходимо надевать просторное нижнее белье из натурального материала, отдыхать и пить много жидкости. Выполнение всех рекомендаций врача позволит мужчине восстановить функции репродуктивной системы и стать отцом здорового ребенка.