ВходМолочница: первые симптомы и профилактика кандидоза. Как защитить себя от молочницы? Меры профилактики для женского здоровья Свечи профилактика молочницы
Одним из распространенных женских заболеваний является вагинальный кандидоз, или молочница. Своим названием этот недуг обязан белым творожистым выделениям из влагалища. У него есть и другие неприятные признаки. Женщину беспокоят зуд и жжение, боль при половом акте. К тому же спутником молочницы является вульвовагинит (воспаление наружных половых органов и влагалища). Постоянное недомогание лишает женщину физических сил, приводит к истощению нервной системы. Лечение требует немалых расходов. Поэтому важную роль играет профилактика этого заболевания.
- снижение иммунитета при инфекционных, простудных заболеваниях;
- нездоровый образ жизни женщины: постоянное недосыпание, стрессовые ситуации, нерегулярное питание с преобладанием сладостей и изделий из теста;
- пренебрежение нормами личной и половой гигиены;
- ослабление организма вредными привычками.
Молочница может возникать в любом возрасте, поэтому крайне важна диагностика этого заболевания, которая включает в себя:
- Исследование мазка из влагалища для установления наличия грибков.
- Бактериологический посев для изучения типа грибка, чувствительности его к определенному виду антибиотиков.
- Генетический анализ ПЦР (определение вида инфекции по ДНК возбудителя).
Лечение заключается в устранении причин молочницы. Применяются противогрибковые препараты. Для восстановления микрофлоры влагалища используются средства, содержащие бифидобактерии. Необходимо укреплять организм (закаливание, физические упражнения на свежем воздухе, здоровое питание, прием витаминов).
Видео: Диагностика и лечение молочницы
Меры профилактики кандидоза у женщин
Основные меры профилактики - это защита от проникновения инфекции (поддержание нормальной микрофлоры влагалища), соблюдение правил личной и половой гигиены, повышение сопротивляемости организма инфекциям и здоровый образ жизни.
Видео: Лечение и профилактика кандидоза
Поддержание нормальной микрофлоры влагалища с помощью специальной диеты
Естественная защита от попадания инфекции во внутренние мочеполовые органы здоровой женщины обеспечивается присутствием в микрофлоре влагалища бифидобактерий. К уменьшению их содержания приводит:
- прием антибиотиков, убивающих полезные бактерии наряду с патогенными микроорганизмами;
- любые воспалительные процессы в организме, в том числе связанные с инфекционными заболеваниями, простудой, травмами, хирургическими операциями;
- неправильный гигиенический уход за наружными половыми органами, частое спринцевание , использование парфюмерных средств.
Для того чтобы поддерживать нормальный состав микрофлоры, необходимо употреблять в пищу молочнокислые продукты, такие как йогурт, ацидофильное молоко, творог, кефир. В них содержатся необходимые пробиотики. Бифидобактерии присутствуют также в квашеной капусте, сое. Постоянное употребление их в пищу является одной из мер профилактики от молочницы.
Укрепить иммунитет и способность противостоять инфекции можно с помощью продуктов, содержащих Омега 3, в составе которого есть так называемые «незаменимые» жирные кислоты. Их нет в организме, но они необходимы, так как входят в состав защитной мембраны клеток. Она препятствует проникновению в клетки болезнетворных микробов. Поэтому необходимо включать в рацион жирную рыбу, морепродукты, грецкие орехи, льняное масло, содержащие этот важный компонент.
Сладостями, печеными изделиями злоупотреблять не стоит. Их частое употребление способствует созданию питательной среды для грибов Candida. То же самое можно сказать об алкогольных напитках, так как они содержат дрожжи.
Соблюдение правил гигиены
Поддержание чистоты тела, особенно в области наружных половых органов, является одной из основных мер профилактики молочницы у женщин. Из-за особенностей строения половых органов инфекция может легко проникнуть в организм при несоблюдении правил личной гигиены.
Особенно важно помнить об этом при посещении общественных бань, саун, бассейна. Необходимо пользоваться только индивидуальным полотенцем, в том числе и усаживаясь на скамью. Нельзя пользоваться чужим бельем или средствами интимной гигиены.
Большое значение имеет правильный выбор нижнего белья. Идеальные условия для роста грибка создает белье из синтетических материалов. Не рекомендуется носить тесные трусы. Ношение синтетических колготок и брюк в жаркую погоду также способствует распространению грибка, так как при этом нарушается теплообмен.
Белье должно быть всегда свежим, необходимо часто менять прокладки.
Профилактика заражения половым путем
Молочница может передаваться от одного полового партнера к другому. Зная о том, что партнер болен молочницей, лучше использовать презерватив. Стоит воздержаться от половой связи с малознакомыми партнерами. Частая их смена рано или поздно приведет к заражению.
Необходимо пользоваться чистыми постельными и банными принадлежностями, регулярно подмываться, особенно после полового акта.
Значение профилактических осмотров у врача
Для профилактики кандидоза большое значение имеет регулярное посещение гинеколога. Поводом для обязательного обращения к врачу служит появление выделений, зуда и жжения в наружных половых органах, расстройство мочеиспускания. Вовремя проведенное лечение позволит избежать распространения грибка на внутренние органы. Обследоваться надо и для того, чтобы не заразить полового партнера. Если молочница имеется у обоих, то лечиться необходимо одновременно.
Профилактика молочницы особенно актуальна для людей с ослабленным иммунитетом, неправильным обменом веществ, гормональными нарушениями. Хронические заболевания печени, органов дыхания, вич-инфекция ослабляют защитные силы организма. Переохлаждение и перегревание тела также ослабляют иммунитет, способствуют активизации грибка.
Бесконтрольный прием лекарств, как правило, приводит к заболеванию молочницей. При длительном лечении антибиотиками необходимо принимать противогрибковые средства (нистатин), препараты, содержащие бифидобактерии, соблюдать диету. Любое лечение должно проводиться только под контролем врача.
Многие люди, не сталкивавшиеся с молочницей, могут не понимать, что это такое и почему так важно осуществлять профилактику молочницы. Молочница - это грибковая инфекция, вызываемая микроскопическими дрожжеподобными грибами рода Candida, которые являются патогенными. Они находятся в нормальном количестве в женской микрофлоре, но если созданы неблагоприятные условия, они начинают размножаться.
Неблагоприятными факторами являются:
- половая связь с инфицированным человеком;
- ослабленный иммунитет;
- несоблюдение личной гигиены.
Такой вид заболевания поражает оболочку рта, кишечник, но самая распространенная форма - это поражение слизистой оболочки влагалища. В основном подвержены заболеванию люди, страдающие:
- сахарным диабетом;
- патологиями иммунной системы;
- принимавшие антибиотики, гормональные препараты.
Данное заболевание можно вылечить, но не следует забывать, что и профилактика молочницы у женщин является важной процедурой. При соблюдении основных условий болезнь не потревожит вас.
Профилактика с помощью рациона
Если по этому вопросу ознакомиться с медицинской статистикой, то можно заметить, что 75 % женщин сталкивались с заболеванием. Предупредить недуг несложно, для этого нужно следить за рационом и включить в него несколько дополнительных продуктов. Другими словами, нужно будет сесть на диету, ведь придется контролировать свое питание.
В основе диеты будут лежать пробиотики, идентичные тем, которые уже находятся у нас в организме. Они могут поступать в организм из определенных продуктов. При поступлении они помогают предотвратить заболевания мочевыводящих путей и половых органов. А как уже ранее упоминалось, этим местам наиболее часто угрожает молочница.
Пробиотики, или живые бактерии, находятся в кисломолочных продуктах, таких как йогурт, кефир, ряженка, простокваша, мягкие сыры. Все данные продукты содержат большое количество полезных бактерий. Также в этот список можно включить ферментированные соевые продукты, такие как соленые огурцы или квашеная капуста. Чтобы избавиться от заболевания, в ежедневный рацион должен входить хоть один продукт из этого списка.
Есть еще вещества для профилактики заболевания - это Омега-3 жирные кислоты, которые помогают уменьшить воспаление и предотвращают дальнейшее распространение инфекции, благодаря жирам, находящимся в них. Организм не в состоянии сам вырабатывать эти жиры. К таким продуктам относятся рыба (в основном тунец, лосось, сардины), льняное масло и семя, орехи грецкие и масло. Эти продукты требуется регулярно употреблять, поскольку они являются незаменимым средством профилактики . Еще одно вещество, про которое не следует забывать, - это витамин С. Данный витамин поддерживает иммунную систему и является антиоксидантом. Включив в свой рацион продукты с витамином С, можно значительно уменьшить риск заболевания.
Профилактика с помощью гигиены
Для предотвращения заболевания следует хорошо ухаживать за интимной зоной, и, конечно же, отказаться от половых контактов с зараженными людьми. Однако, если будете соблюдать все правила и пить лекарство, а у вашего полового партнера будет инфекция, то ничего не поможет. В этом случае требуется вдвоем проходить курс лечения.
Также следует подмываться дважды в день. Это делается утром и вечером, теплой водой, направляя струю спереди назад. Желательно использовать гель для интимной гигиены.
Загляните в свой гардероб, и если у вас нет хлопчатобумажного нижнего белья, то следует его купить. Молочница «любит» синтетический материал, который создает парниковый эффект, что нежелательно для интимной зоны. Так что все вещи, содержащие синтетику и гипюр, стоит носить крайне редко.
Нежелательно использовать большое количество дезодорантов, ароматизированного мыла для интимной зоны. Прокладки ежедневные стоит менять каждые 3 часа или вовсе отказаться от них: они не позволяют коже дышать и создают парниковый эффект.
При приеме антибиотиков следует проконсультироваться с врачом: он выпишет препарат для защиты. Ведь в противном случае лекарства нарушат баланс нормальной микрофлоры и будут стимулировать размножение инфекции. Следует исключить частые спринцевания с использованием антисептиков и других препаратов. Частое их применение тоже нарушает баланс микрофлоры, что значительно увеличивает шанс заражения инфекцией.
Первые признаки инфекции
Молочница появляется на слизистой оболочке влагалище в виде белого налета. В основном это не вызывает боль, но если патология запущенная, то могут появиться уплотнения и трещины. При заболевании возможны покраснение и зуд в области анального отверстия. Не все женщины обращают внимание на симптомы, если они не доставляют дискомфорта. Следует помнить, что при первых же проявлениях следует обратиться к врачу. К распространенным симптомам относятся следующие:
- Зуд и жжение в интимной области. Этот симптом наиболее распространенный и самый неприятный.
- Красный цвет стенок влагалища и изменение цвета наружных половых органов.
- Обильные выделения, которые могут быть, как прозрачными водянистыми, так и более густыми. В основном они белые, без неприятного запаха.
- Болезненное мочеиспускание и нарушения при нем.
- Болезненный половой акт при наличии воспаления.
Первые симптомы можно почувствовать за неделю до менструации. Первыми идут зуд и жжение, а если страдаете аллергией, то ощущения будут сильнее. Боль может пройти после принятия теплой ванны с ромашкой, после чего следует отказаться от половых контактов.
Окончательный диагноз может установить только лечащей врач после оценки всех анализов.
Как проводится профилактика молочницы у женщин? Чтобы это знать, необходимо понять механизм заболевания. Молочница — это грибковое заболевание, которое может поражать и женщин, и мужчин, развивается часто на фоне ослабленного иммунитета. В медицине болезнь имеет название кандидоз, так как вызвана одноименными грибами.
Лечение комплексное, должно проводиться по назначению врача. Грибы Кандида могут присутствовать и в здоровом организме, поэтому следует постоянно проводить профилактику рецидивов заболевания.
По каким признакам можно определить кандидоз?
На ранних этапах молочницы из влагалища начинают появляться белые или сероватые выделения, которые неприятно пахнут. При этом женщина испытывает и жжение.
По мере развития болезни появляются и другие симптомы:
- Боль во время и после полового акта.
- В области половых органов появляется покраснение.
- Интимная зона раздражена, постоянно ощущается жжение и зуд.
- Творожистые выделения белого или серого цвета.
- Запах кислый или чесночный.
- Дискомфорт при мочеиспускании.
Причины появления молочницы и диагностика
Для размножения патогенных микроорганизмов нужен толчок. Спровоцировать развитие кандидоза могут следующие факторы:
- Стрессы, эмоциональное напряжение.
- Сниженная иммунная система.
- Длительный или неконтролируемый прием антибиотиков.
- Гормональная терапия.
- Несоблюдение личной гигиены, посещение загрязненных водоемов и т.д.
Если появляются неприятные симптомы, чтобы определить вид заболевания, необходимо сдать мазок на анализ. В лаборатории его изучат и сделают заключение. При кандидозе могут присутствовать и другие типы дрожжей, лечение которых отличается, поэтому важно проводить диагностику болезни. После лабораторных исследований врач назначает препараты от молочницы и определяет схему лечения.
Профилактика молочницы у женщин
Чтобы избежать молочницы, необходимо выполнять профилактические меры, которые не требуют определенных знаний и подготовки. Такие действия не могут на 100% защитить от рецидива болезни, но позволят укрепить защитные функции организма.
Как предотвратить молочницу? Памятка для женщин:
- Чтобы избежать заражение, женщина не должна допускать случайных половых связей. Если у нее уже был кандидоз и появился вновь, то одной из причин может стать половой контакт с носителем грибка. Врачи настоятельно рекомендуют проходить лечение кандидоза вместе с половым партнером, потому что, скорее всего, заболевание присутствует у обоих.
- Укрепляйте иммунную систему. Если организм ослаб, то тело начинает реагировать соответствующим образом: появляются дерматиты, вагинозы, молочница. Применение мазей, свечей и других препаратов от кандидоза не избавит вас полностью от болезни. При ослабшем организме инфекция вернется вновь. Поэтому укрепляйте иммунитет путем закаливания, правильного сбалансированного питания, умеренных физических нагрузок, приемом витаминов и т.д.
- Соблюдайте правила гигиены. Необходимо следить за чистотой половых органов. Если молочница уже присутствовала раньше, то женщина должна в целях профилактики тщательнее ухаживать за интимной зоной, возможно, понадобятся специальные средства по уходу за половыми органами, или помогут рецепты народной медицины. Это может посоветовать вам лечащий врач. Избегайте применения косметики в области интимных зон.
- Сбалансированное питание. Поступаемая в организм пища должна являться, прежде всего, источником энергии, витаминов и полезных микроэлементов. Опытные люди говорят о том, что крепкий иммунитет формируется в желудке. Если человек увлекается нездоровыми блюдами, алкоголем, то когда-нибудь это выльется в ряд заболеваний, в том числе и в виде молочницы.
- Лечение скрытых болезней. Часто кандидоз развивается на фоне длительных скрытых патологиях внутренних органов. Например, венерическим заболеваниям нередко сопутствует молочница. Врачи обычно советуют после курса лечения кандидоза пройти полное обследование на выявление наличия грибков в организме.
Лечение и профилактика молочницы должны следовать неразрывно, иначе вспышки заболевания будут возвращаться вновь и вновь.
Молочница во время беременности
Во время беременности все силы организма уходят на полноценное вынашивание малыша, поэтому иммунитет снижается. Развитие кандидоза в это время не редкость. Наблюдающий врач вне зависимости от того, имеется молочница или нет, может назначить профилактические меры против этого заболевания, которые заключаются в приеме соответствующих противогрибковых препаратов.
При кандидозе профилактика у беременных сводится к следующему:
- Исключение контакта с больными грибковыми инфекциями.
- Соблюдение правил личной гигиены.
- Не пользуйтесь ароматизированными прокладками на каждый день.
- Откажитесь от спринцевания.
- Прием антибиотиков должен осуществляться только под наблюдением врача.
Помните о том, что если ничего не предпринимать, то на фоне ослабленного иммунитета грибковая инфекция может быстро развиться.
Предотвращение рецидива кандидоза
Если лечебный курс вы уже прошли, то врач даст вам рекомендации о том, что делать дальше, чтобы не случилось рецидивов болезни. Вы должны помнить, что после длительного лечения ваш организм слишком слаб, слизистая после применения мазей и других противогрибковых препаратов ослаблена. В этом случае восстановительный процесс может затянуться на неопределенный срок.
Пока организм еще слаб, следует придерживаться следующих строгих правил:
- Применяйте барьерную контрацепцию.
- Диагностируйте мочеиспускательную систему, при необходимости проведите курс терапии.
- Не используйте синтетическое нижнее белье, лучше приобретите хлопчатобумажные изделия.
- После стирки нижнее белье проглаживайте утюгом.
- Не стоит использовать дезодоранты для интимных мест.
- То же касается и ароматического мыла.
- При необходимости делайте .
После лечения молочницы какое-то время придется еще применять специальные противогрибковые свечи. Подбирать их должен врач. В этом случае уже можно выбрать свечи для профилактики молочницы на растительной основе, которые не навредят слизистой оболочке. Если вы носите синтетическое белье и пренебрегаете правилами личной гигиены, то это обстоятельство может вызвать повторное размножение грибов Кандида.
Молочница — это болезнь, для которой характерные повторные рецидивы. После простуды или переохлаждения организма недуг может снова развиться, поэтому так важна профилактика кандидоза у женщин.
Среди множества грибковых инфекций, молочница занимает одно из ведущих мест, она мешает нормально жить более 80% населения на планете. Грибок поражает слизистую влагалища и стремительно размножается, вызывая неприятные симптомы, такие как зуд, жжение и кислый запах. Чтобы не испытывать дискомфорт и неприятные ощущения, очень важно знать профилактические меры, которые помогут защитить организм от инфекции или не дать ей развиваться дальше.
Что это за инфекция?
Молочница или кандидоз – это инфекционное заболевание, характеризующееся наличием сильного зуда в районе половых губ, жжением, болями внизу живота и выделениями белого творожистого вида.
Возбудитель заболевания - кандида, микроорганизм, живущий в нормальных условиях на слизистой влагалища, который при сниженном иммунитете начинает проявлять свои патогенные свойства.
Такой вид грибка может поразить женщин, мужчин и детей, поэтому профилактика заболевания очень важна.
Группы возможного риска
Молочница может развиться при слабом иммунитете, неконтролируемом или продолжительном приеме антибактериальных препаратов, при неконтролируемых половых отношениях с различными партнерами.
Но существуют и другие предпосылки к появлению кандидоза:
- Сахарный диабет.
- Наличие других половых инфекций.
- Патологии системы кроветворения.
- Нарушения в работе щитовидки.
- Длительный прием гормональных препаратов.
- ВИЧ-инфекция.
Чтобы предупредить появление молочницы, нужно следить за состоянием своего здоровья, выполнять элементарные правила гигиены и вовремя избавляться от заболеваний мочеполовой сферы.
Основные защитные меры
Данные методы может проводить любой человек как после проведения лечения, так и в качестве профилактики. Основные моменты:
- Избегайте незащищенных и беспорядочных половых отношений.
- Слабую иммунную систему нужно укреплять.
- Регулярно выполнять правила личной гигиены половых органов.
Очень важно при подозрениях на наличие инфекции незамедлительно посетить гинеколога или уролога, который проведет диагностику и подберет необходимое эффективное лечение.
Предотвращение рецидива
Чтобы избежать повторного или возможного заражения важно придерживаться простых правил:
- Новые сексуальные отношения всегда должны быть защищенными с использованием презерватива.
- Как только вы полностью избавились от молочницы, следует обратиться в больницу с целью проверки организма на вторичные половые инфекции.
- При наличии кандидоза у полового партнера, следует воздержаться от незащищенного секса до полного излечения болезни.
- В случае слабой иммунной системы или наличия заболевания, необходимо подобрать комплексное лечение, а также укрепить иммунитет.
При появлении первых симптомов, незамедлительно отправляйтесь за помощью к врачу, не занимайтесь самолечением.
Запомните, начальная стадия молочницы легче поддается терапии, чем хроническая форма.
Медикаментозные способы профилактики
Одна из мер предупреждения развития кандидоза - назначение гинекологом таблеток широкого спектра действия. Такие препараты восстанавливают микрофлору влагалища и устраняют тем самым патогенность кандид.
Наиболее часто применяемые и назначаемые врачами средства:
- Пимафуцин – таблетки безопасны даже для беременной женщины, используются в профилактических целях и при лечении грибковой инфекции. Прием препарата также разрешен кормящим матерям, но только после согласования с гинекологом.
- Гексикон – растительная основа препарата способна активно бороться с патогенами, а главное не нарушает нормальную микрофлору влагалища. Препарат выпускается в виде свечей и часто используется в качестве предотвращения наступления беременности после незащищенного полового контакта.
- Ливарол – можно применять при начальных формах кандидоза, выпускается в виде свечей. Симптоматика болезни проходит уже после первого применения, но для лучшего эффекта следует пройти весь курс лечения, который назначит врач.
- Нистатин – доступные по цене таблетки, использовать беременным крайне нежелательно. Можно делать местные протирки половых губ с помощью размельченных таблеток, смешанных с водой, это поможет быстро устранить кожный зуд.
- Тержинан – назначение данного средства может сделать только врач. Таблетки достаточно дорогие, но отличаются хорошим качеством и эффективным воздействием на проблему. Средство используется как в лечебных, так и в профилактических целях.
- Бифидобактерии – свечи совершенно бесполезны при лечении молочницы, но насыщают влагалище новыми бактериями, тем самым не давая кандидам возможности для роста.
- Микомакс – новейшее средство, строго запрещено для приема во время беременности, не применяется для профилактики, назначается врачом только в лечебных целях.
Вагинальные таблетки и свечи лучше ставить на ночь, делается это с целью предотвращения вытекания и лучшего растворения средства.
Немедикаментозные способы
Профилактика кандидоза включает в себя способы, которые не требуют использования медицинских лекарств. Они рассчитаны на ежедневное выполнение в целях предотвращения развития молочницы:
- Тщательная и регулярная гигиена интимных мест.
- Белье из натуральных материалов.
- Сбалансированный прием пищи.
- Повышение иммунитета.
Рассмотрим эти способы более подробно.
Гигиена
Если вы не придерживаетесь элементарных правил ежедневной гигиены, на слизистой могут появиться патогенные микроорганизмы, кандида в том числе. Чтобы не навредить своему организму, важно проводить не меньше двух раз в день водные процедуры.
При частых возникновениях грибка вам стоит отказаться от всех веществ для личной гигиены, которые в своем составе имеют большое количество ароматизаторов. Также прекрасному полу, особенно любительницам ежедневных прокладок, стоит задуматься об их регулярном применении, так как создающаяся теплая и влажная среда является отличным местом для размножения спор грибка.
Если полный отказ от гигиенических средств невозможен, старайтесь менять их каждые четыре часа, это также касается и прокладок с тампонами во время месячных.
Белье
Многие женщины предпочитают носить красивое, но синтетическое белье. Такой элемент нижнего туалета из-за своей непроницаемости блокирует нормальное поступление воздуха во влагалище, тем самым давая толчок для размножения грибка. И, как следствие, появляются выделения творожистого вида с неприятным запахом и зудом.
Многие женщины любят носить стринги, но это может спровоцировать молочницу. Такая тонкая веревочка при постоянном трении вредит нежным складкам кожи, а также переносит от анального отверстия различные микроорганизмы и создает идеальную сферу для размножения грибка.
Узкие и слишком тесные трусики также ведут к развитию множества проблем, не только появлению грибка, но и застою в малом тазу крови, нарушению лимфооттока, что может привести к другим воспалительным заболеваниям и даже бесплодию.
Лучшим считается натуральное хлопковое белье, которое дышит и не мешает нормальному доступу кислорода к коже и органам.
Молочница и питание
Микрофлора кишечника и то, что мы употребляем в пищу, взаимосвязаны и непосредственно влияют на состояние влагалищной микрофлоры. Кандидоз любит кислую среду и хорошо в ней развивается, поэтому постоянное употребление сладкого, мучного или жирного может привести к развитию таких проблем.
Хорошей профилактикой кандидоза является употребление чеснока, свежих фруктов и овощей. Старайтесь питаться маленькими порциями не меньше пяти раз в день, насыщайте свой рацион витаминными комплексами и растительной пищей. Такой подход не только поможет предотвратить появление молочницы, но и восстановит организм, придаст сил и энергии.
В профилактических целях не менее важно перестать употребление алкогольных напитков и курения.
Иммунитет
Если вы часто болеете и видите, что ваш организм перестал сопротивляться, значит, иммунная система ослаблена. К сожалению, в наше время такая проблема отмечается у большинства людей и во многом зависит от отношения к питанию, а также от образа жизни.
Чтобы улучшить состояние иммунной системы, следует включать в пищу морепродукты, пить гранатовый сок и бросить курить. Но бывают случаи, когда организм очень ослаблен и человеку нужна врачебная помощь. В таком случае врач может назначить иммуномодуляторы и стимуляторы, помогающие поддержать иммунную систему.
Профилактика молочницы у женщин - важная деталь правильного подхода к здоровью, поэтому следите за тем, что вы едите, как одеваетесь и придерживаетесь правил личной гигиены.
Молочница (кандидоз) — это болезнь, которую вызывает грибок кандида, если в организме создаются условия для его максимального размножения. Проблема этого недуга состоит в том, что данный грибок, в случае его присутствии в организме способен бессимптомно ожидать появления благоприятных условий для своего дальнейшего развития.
Это значит, что наиболее оптимальными мерами по предупреждения болезни являются меры, направленные на профилактику развития грибковой активности.
Следует помнить, что по данному заболеванию существует группа риска. В эту группу входят люди, страдающие от других нарушений и болезней, на фоне которых кандидоз развивается как вторичное.
Группу риска составляют люди, страдающие следующими болезнями:
- сахарный диабет;
- иммунодефицит(различного характера);
- болезни желудочно-кишечного тракта;
- венерические инфекции;
- болезни крови;
- заболевания половых органов;
- респираторно-вирусные инфекции;
- туберкулез;
- кожные болезни и травмы.
Помимо этого, повышенную опасность развития молочницы имеют люди, получающие лечение антибиотиками, кортикостероидными препаратами, антигистаминами и другими лекарственными средствами, которые ухудшают работу иммунной системы. Люди, страдающие алкогольной зависимостью так же имеют высокую вероятность заражения молочницей, поскольку их иммунитет находится в угнетенном состоянии. Стрессовая активность может так же спровоцировать развитие данного недуга.
Общие меры профилактики
Общая профилактические меры при молочнице направлены на укрепление иммунитета, а так же поддержания достаточного уровня личной гигиены. В то же время злоупотребление средствами личной гигиены так же способно вызвать заражение из-за влияния на гормональный и местную иммунную систему кожи и половых органов.
Так же обязательным пунктом профилактики кандидоза является здоровое и полноценное питание, которое включает в себя достаточное количество питательных компонентов и при этом, является натуральным. Различные консерванты и другие компоненты современной пищевой промышленности очень плохо сказываются на организме в целом, что так же может стать причиной развития недуга.
Важным пунктом, касающимся организации рациона, является ограничение в сладостях. Простые углеводы, которые содержатся в них и продуктах из белой муки (белый хлеб, сладкая выпечка, макароны из мягких сортов пшеницы) — это катализаторы для размножения грибка.
Витаминно-минеральные комплексы могут помочь укрепить защитные силы организма, поскольку для полноценной работы иммунной системы эти вещества жизненно-необходимы. Их недостаток так же может способствовать развитию молочницы или усугублению данного заболевания.
Профилактика молочницы у женщин
Женщины, в силу особенностей микрофлоры влагалища крайне подвержены данному заболеванию. Именно кандидоз влагалища представляет собой большую часть случаев этого заболевания. Слизистая оболочка этого органа обладая умеренно-кислой средой как нельзя лучше подходит для размножения данного грибка.
Меры профилактики:
- Регулярно следите за личной и интимной гигиены влагалища. Оптимальной частотой для подмывания является 1-2 раза в сутки;
- Регулярно проходите плановые осмотры у гинеколога;
- Обследуйтесь на предмет наличия молочницы, если у вас имеются заболевания венерической природы;
- Следите за состоянием иммунитета;
- Избегайте стресса;
- Не злоупотребляйте сладостями даже в случае отсутствия молочницы;
- Применяйте антибиотики только по указанию компетентного специалиста, в случае крайней необходимости;
- Воздерживайтесь от ношения синтетического белья;
- Регулярно меняйте нижнее белье, а так же постельные принадлежности;
- Следите за здоровьем желудочно-кишечного тракта;
Профилактика молочницы у мужчин
Представители сильного пола гораздо реже становятся жертвами кандидоза, тем не менее, такие случаи имеют место и игнорировать такую возможность ни в коем случае нельзя. Мужчины так же должны принимать меры, чтобы избежать развития болезни.
Профилактические меры:
- Регулярно соблюдайте гигиенические процедуры, а так же меняйте нижнее белье;
- Воздерживайтесь от ношения белья из синтетических материалов;
- Избегайте незащищенных половых контактов;
- Проходите регулярное обследование на предмет болезней, передающихся половым путем;
- Если имеются половые заболевания или урологические, пройдите обследование на предмет наличия молочницы;
- Не допускайте переохлаждения половых органов.
Профилактика молочницы у детей
Наибольший риск по данному заболеванию имеют дети, которые не достигли трехлетнего возраста. Это связано с тем, что их иммунная система еще в недостаточной степени сформирована, чтобы дать отпор грибковой инфекции. У малышей грудного возраста так же частые случаи возникновения кандидоза связаны с наличием опрелостей между кожными складками, в которых среди повышенной влажности очень удобно развиваться грибку.
Меры профилактики:
- Лечение антибиотиками должно проводится только в случае крайней необходимости;
- Одевайте ребенка сообразно с температурой воздуха на улице или в помещении;
- Кормление для улучшения иммунитета необходимо осуществлять грудным материнским молоком;
- Следите за правильностью введения натурального прикорма;
- Не допускайте появления опрелостей.
Что касается профилактических мероприятий от молочницы для детей более старшего возраста, то они в целом сводятся к аналогичным мерам у взрослых.