Чем очистить зубы домашних условиях. Как можно очистить зубы от желтого налета в домашних условиях. На что следует обратить внимание

Что такое зубной налет

Во время приема пищи на зубах и в полости рта откладываются мельчайшие частицы продуктов, которые, скапливаясь, являются отличной средой для развития бактерий.

Если не удалять это налет ежедневно, он может привести к возникновению заболеваний не только полости рта, но и пищеварительного тракта и значительно изменить цвет зубов. Они могут стать желтыми, каштановыми или даже приобрести зеленоватый оттенок.

Как удалить зубной налет

Ежедневная гигиена поверхности зубов, такая как чистка зубов и использование нити, способна достаточно эффективно бороться с зубными налетом, однако иногда для этого необходим поход к стоматологу. Рецепт, о котором мы расскажем Вам, поможет удалить зубной налет в домашних условиях и с минимальными затратами.

Ингредиенты:

1 столовая ложка пищевой соды

2 столовые ложки перекиси водорода (3%)

1 чашка теплой воды

1 чашка ледяной воды

1/2 чайная ложка крупной соли

Как очистить зубы от налета дома

1. Смешайте соль и соду.

2. Намочите зубную щетку в теплой воде и окуните ее в получившуюся смесь.

3. Почистите зубы этой смесью в течении двух минут. Делайте это осторожно, без сильного давления.

4. Смешайте оставшуюся теплую воду с перекисью водорода и полощите зубы этим раствором в течении одной минуты. Делайте это медленно, спокойно. Важно ни в коем случае не проглотить эту воду!

5. Снова почистите зубы щеткой (без ничего) и используйте зубную нить.

6. Хорошенько прополощите рот ледяной водой.

Повторяйте эту процедуру 1-2 раза в неделю.

Если у Вас серьезное заболевание ротовой полости, Вам необходима консультация специалиста прежде, чем использовать это или любое другое народное средство.

Вопросы о том, какой вред человеческому здоровью может нанести , как избавиться в домашних условиях от этой напасти, и возможно ли проведение подобной процедуры при помощи подручных средств, волнуют большое количество людей. И это не удивительно, поскольку с этой проблемой встречается чуть ли не каждый житель планеты.

Требуется совсем немного времени для того, чтобы у человека образовались камни на зубах. И если вдруг обнаруживается их наличие, регулярно нарушались, что, собственно, и привело к такой оказии.

Появившийся налёт на зубах с дальнейшим камнеобразованием небезопасен, так как рядом расположенные зубы в скором времени могут пострадать. Налёт, образовавшийся на одном зубе, за короткие сроки способен распространиться и на соседние. Кроме того, зубной камень повреждает эмаль, разрушает корень зуба, что впоследствии может привести к удалению последнего.

Поэтому главное правило - это вовремя забить тревогу при возникновении проблемы и обратиться за помощью к стоматологу. Однако не все люди отличаются смелостью и могут вот так просто при первоначальных заболеваниях ротовой полости сразу же сесть в стоматологическое кресло.

Некоторых людей при одном только упоминании этого атрибута и человека в белом халате бросает в дрожь. Но и в данном случае есть выход - удаление зубного камня в домашних условиях.

Зубы до и после удаления налёта.

На что следует обратить внимание

Как правило, любую проблему со здоровьем легче всего решить в самом начале её развития. То же самое относится и к состоянию зубов. Зубные камни поначалу вовсе не видны, но как же быть в подобной ситуации? Существуют некоторые симптомы, по которым можно определить, что пора заняться своими зубами и предпринять все необходимые меры, чтобы удалить камень с зубов.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Основным признаком, который должен насторожить, является появление на зубах налёта плотной структуры, не поддающегося чистке с применением зубных паст.

Дополнительными признаками являются:

• кровоточивость дёсен;
• десна на нездоровом участке приобретает ярко-красный оттенок;
• на поражённом участке становится заметным опущение десны.

Все эти признаки говорят о том, что зубам нужна срочная помощь, дабы избежать осложнений. Но как убрать зубной камень в домашних условиях правильно и эффективно простыми методами на сегодняшний день, знают далеко не все.

Существующие и уже проверенные народные средства от зубного камня, которые найдутся практически в каждом доме, достаточно эффективны на первоначальных стадиях развития заболевания, когда камень ещё не добрался до основания десны, а находится на поверхности зуба.

В первом случае человеку, скорее всего, не удастся самостоятельно справиться с проблемой и ему всё-таки придётся обратиться к специалисту. Если же камни ещё не затронули зону десны, можно попробовать счистить камни с зубов, используя подручные средства.

Способы удаления зубного камня в домашних условиях

Способов, как удалить зубной камень дома, существует несколько. Рассмотрим самые популярные и проверенные народом и временем методы.

Например, использование специально предназначенных абразивных зубных паст. Однако здесь нужно быть очень осторожным, так как применять это средство можно не более 2 недель. Затем необходимо сделать перерыв на этот же срок.

В ряды эффективных абразивных паст входят:

• Радонта;
• Blend-a-med (с отбеливающим эффектом);
• Global White;
• Silver (с частицами серебра).

Чтобы избавиться от зубного камня, человек должен уделять больше времени гигиене полости рта. Прежде всего, внимание нужно акцентировать на типе щётки, используемой для чистки. Щётка обязательно должна быть средней жёсткости, а головка её должна быть непременно гибкой, чтобы доставать самые труднодоступные участки ротовой полости. Следует учесть и то, что , так как по истечении этого срока они перестают выполнять свою основную функцию ввиду своей изношенности.

Неплохими отзывами о себе могут похвастаться электрические щётки.

Снять зубной камень в домашних условиях можно при помощи ультразвуковой щётки. Это современное изобретение благодаря излучаемым волнам способно размягчить имеющиеся камни на зубах и полностью удалить их.

На видео ниже показан обзор нескольких эффективных средств для размягчения зубного камня:

Чистка зубного камня возможна и с помощью зубной нити. Это специальное устройство, помогающее очистить зубы от остатков пищи, а также избавиться от налёта. Основное преимущество данного изобретения заключается в том, что оно может добраться до тех мест, куда часто щётка недостаёт.

Перекись водорода

Можно избавить зубы от камня и при помощи такого всеми применяемого средства, как перекись водорода. Здесь стоит детально рассмотреть несколько способов применения этого средства, однако, стоит помнить, что пользоваться им можно нечасто:

1. Делать примочки. Небольшой ватный тампон смочить в 3-процентном растворе перекиси водорода и приложить его к поражённым зубкам на 2–3 минуты. Затем, воспользовавшись щёткой без пасты, почистить зубы от имеющегося налёта.
2. Маска для зубов. Это средство готовится на основе перекиси и пищевой соды. Необходимо тщательно перемешать 20 капель перекиси, 1 ч. л. соды и 5 капель лимонного сока. Подготовленную смесь нанести на зубы и держать в течение 2 минут. Затем нужно прополоскать рот тёплой водой.
3. Лечение зубов возможно и с помощью такого метода, как полировка. Смешав 3 ч. л. соды с 1 ч. л. перекиси, нанести полученную кашицу на ватный тампон. Поражённый участок необходимо натирать этим тампоном в течение 2 минут, затем рот нужно прополоскать обычной водой.

Народные средства

Чистка зубов от камня эффективно проходит и с применением обычной пищевой соды. Кстати, с помощью этого средства возможно лечение многих стоматологических проблем. А использовать его очень просто. В используемую зубную пасту необходимо добавить немного соды, которая будет играть здесь роль абразивных частиц. Под их воздействием зубной камень будет с течением времени исчезать. Очищение содой должно проводиться в течение недели, после чего необходим недельный перерыв. Только вся процедура проводится очень аккуратно, так как при резких и надавливающих движениях можно повредить эмаль.

Эффективное лечение проводится с применением цитрусовых. Именно в этих фруктах содержатся естественные кислоты, благодаря которым разрушается плотность камня и уже через некоторое время снятие зубного камня происходит легко. Поэтому человеку, желающему удалить зубной камень, нужно чаще есть цитрусовые. Снимая камень с зубов, цитрусовые также помогают отбелить зубы и провести некоторую дезинфекцию ротовой полости.

Отличный чистящий эффект производит и такое народное средство, как пепел от баклажанов. К сведению многих людей, это отменный полировочный материал, под воздействием которого можно убирать все отложения на зубах. Для приготовления чудодейственного лекарства нужно сжечь сам овощ, затем растолочь его и полученную смесь использовать на поражённых участках. Лечение подобным способом должно проводиться 1 раз в день.

Как снять зубной камень дома при помощи таких народных средств, как чистотел? Лечение чистотелом предполагает использование этого средства снаружи. Внутрь его принимать нельзя. 0,5 ч. л. сухого средства заливается стаканом кипятка, после чего настаивается 30 минут.

Оксана Шийка

Стоматолог-терапевт

Чистотел может быть как лекарством, так и ядом. Нужно знать, что свои лечебные свойства чистотел проявляет, если используется в малых количествах, иначе он токсичен.

Совсем малое количество людей владеют информацией о том, как избавиться от зубного камня в домашних условиях. Однако им очень может помочь обычная редька. Нет необходимости готовить из неё какие-либо настойки или отвары. Её можно просто есть. Если зубной камень находится ещё на ранней стадии своего развития, то чёрная редька окажет своё волшебное воздействие на ура. Этот продукт благодаря своей твёрдости, поможет избавиться от камня.

Неплохой эффект оказывает использование кокосового масла. Это средство просто втирается в больные места ротовой полости и оставляется на несколько минут. В состав кокоса входят активные вещества, смягчающие образовавшийся на зубах камень и способствующие его удалению. Также использование кокосового масла является отличной преградой на пути образования налёта.

Очистка зубов от камней в домашних условиях, конечно же, потребует от человека, больше времени, терпения. Естественно, чтобы применение подручных средств дало положительный результат, и в дальнейшем не потребовалась помощь стоматолога, необходимо все манипуляции проводить регулярно и без перерывов. Да, и все эти методы помогают только в случае начальной стадии образования камней на зубах.

Главное правило для людей, желающих самостоятельно дома удалить зубной камень - это действовать очень осторожно. Неаккуратные и неосмотрительные попытки избавиться от камня на зубах могут закончиться очень плачевно. Зубам, таким образом, можно нанести непоправимый вред.

Посмотрите видео по теме статьи:

Профилактика

Зубной камень - это проблема, от которой, как было указано, избавиться не так уж и легко и для любого человека это предпосылка для того, чтобы начать активные действия. Значит, чтобы не пришлось тратить время и силы на преодоление этой проблемы, лучше будет её предупредить.

Ухаживая за полостью рта, необходимо соблюдать некоторые важные правила, чтобы не дать никакого шанса зубному камню. Это:

• применение эффективных зубных паст;
• использование качественных зубных щёток;
• употребление в пищу твёрдых овощей и фруктов.

Итак, выше были рассмотрены самые результативные способы, как удалить зубной камень в домашних условиях. Каждому человеку придётся самому решать, какой из этих методов подходит именно ему. Однако во избежание неприятных последствий все же рекомендуется проконсультироваться с врачом, даже если зубной камень только начал своё развитие. Квалифицированный врач подробно расскажет и объяснит, как очистить зубы от камней с применением наиболее щадящих средств.

Уход за зубами имеет важное значение. Если игнорировать основные правила поддержания чистоты полости рта, последствия будут печальными. Проблемы со здоровьем, связанные с плохой гигиеной зубов и отличные от заболеваний десен и , варьируются от диабета до слабоумия и эректильной дисфункции.

Существуют некоторые разногласия касательно лучшего способа чистки зубов. Недавнее исследование в British Dental Journal показало, что нет единого мнения относительно наиболее эффективного способа использования зубной щетки. Были проанализированы рекомендации различных стоматологических организаций, компаний по производству зубных паст, а также профессиональные статьи. В итоге было установлено, что многие различные методы чистки зубов рекомендуются без какого-либо консенсуса относительно того, какой из них наилучший. Это означает, что два разных стоматолога могут дать разные советы по лучшему варианту использования зубной щетки, что, по мнению авторов, смущает пациентов.

Что необходимо знать

Чистка зубов подразумевает удаление накопленных остатков пищи, а также бактерий, которые вызывают кариес. Регулярный правильный уход за полостью рта поможет защитить зубы и десны человека от разрушения.

Важно помнить, что чистка должна быть тщательной. Также необходимо видеться со своим стоматологом не реже раза в год.

Ежегодная профессиональная чистка помогает удалить труднодоступный налет, иначе он может накапливаться и вскоре затвердеть, что вызовет серьезные проблемы.

Зубная щетка

Не имеет значения, используете ли вы обычную зубную щетку или электрическую. полезны для людей с ограниченной подвижностью, т. к. быстро помогают разобраться с обратной поверхностью зубов.

Ключевым ингредиентом всех зубных паст, включая традиционные и «натуральные» варианты, является защищающий полость фтор. Дополнительно они могут содержать мягкие абразивы, такие как карбонат кальция или пищевую соду, для удаления поверхностных пятен, а также вспенивающие компоненты.

Colgate Total и некоторые другие зубные пасты содержат триклозан, который борется с болезнями десен. Некоторые лабораторные исследования на животных подтвердили, что он может быть вредным. Пока нет никаких доказательств, но другие исследования показали, что триклозан отлично справляется с гингивитом.

Чистка полости рта не поможет удалить весь налет, который также накапливается между зубами. В противном случае это накопление может привести к заболеванию десен, выпадению зубов и неприятному запаху изо рта.

Пользоваться зубной нитью необходимо по крайней мере раз в сутки, хотя лучше делать это сразу после каждого приема пищи.

Чистка не должна быть болезненной, поскольку боль является признаком потенциальной болезни десен. Если один тип нити является неудобным или трудным в использовании - необходимо выбрать другой. - подойдет любая. Некоторые предпочитают удалять налет зубочисткой.

Ополаскиватель является дополнением к поддержанию хорошего состояния полости рта, но не так важен, как чистка зубов щеткой и нитью. Полоскание не защищает от заболевания десен, что является основной причиной выпадения зубов. Жидкость дарит ощущение свежести, но не делает ничего, чтобы удалить налет. Она убивает бактерии, но они быстро размножаются.

Средство для полоскания рта, содержащее фтор, может помочь в борьбе с кариесом. Чаще всего оно также содержит ментол, который показан людям с неприятным запахом изо рта. Такие средства рекомендуется использовать после чистки зубов, чтобы удалить остатки налета.

Средства для чистки зубов — какие выбрать?

Как долго, как часто и в каком порядке

Необходимо чистить зубы по меньшей мере раз в день, следя за тем, чтобы были удалены все остатки пищи. Неважно, используется ли сначала зубная нить или щетка. Стоматологи утверждают, что при чистке зубов необходимо достичь и обработать все возможные поверхности.

Процедура займет около двух минут. По желанию процедуру можно завершить использованием жидкости для полоскания рта.

Также не забудьте почистить язык, так как бактерии накапливаются и там, способствуя неприятному запаху изо рта.

Что необходимо чистить

В ротовой полости не только зубы. Есть много других поверхностей, которые также важны для поддержания здоровой улыбки. Необходимо уделять достаточное внимание всем труднодоступным областям, включая спинки зубов, промежутки между задними молярами, пломбами и коронками. Именно в этих местах чаще всего прячется еда, которая затем приводит к возникновению кариеса.

Хорошая процедура чистки включает следующие участки ротовой полости:

• передняя сторона верхних и нижних зубов;
• обратная сторона верхних и нижних зубов;
• область между зубами;
• линия десен;
• внутренняя часть щек;
• язык.

Обращайте внимание на все эти поверхности, ведь только так можно убрать бактерии, освежить дыхание, а также предотвратить кариес.

Методы чистки

Таблица. Ключевые параметры основных методов чистки зубов.

Параметр	Метод чистки	Объяснение
Номенклатура	Вращение	Вращательные движения зубной щеткой
	Bass	Мягкие вибрирующие движения под углом 45° вдоль линии десен
	Stillman	Вибрирующие движения под углом 45° в области десен
Позиция	45°	Наклон щетки под углом 45°
Движение	Вверх и вниз	Чистка зубов в направлении вверх и вниз
	По кругу	Небольшие вращения
	Вычищение	Мягкие скрабирующие движения, легкое трение
	Вибрация	Легкое покачивание, вибрирующие движения

Наиболее популярные методы - модифицированный Bass, обычный Bass или Fones.

Модифицированный Bass, который исследование назвало чаще всего рекомендуемым для взрослых, подразумевает удерживание щетки под углом 45 градусов к зубам, перемещение ее назад и вперед с дальнейшей чисткой вниз для удаления налета. Чистка вниз - вот чем отличается модифицированный Bass от обычного.

Скорее всего, это не имеет большого значения, поскольку не факт, что любой из тех, кто использует один метод, правильно чистит зубы. Другими словами, сама чистка имеет большее значение, чем конкретный метод.

Как правило, стоматологи считают, что лучше использовать существующие привычки человека и при необходимости их модифицировать, чем пытаться внедрить совершенно новую технику.

Шаг №1. Приобретайте мягкую зубную щетку со щетинками из нейлона. Она должна быть легкой в использовании и иметь достаточно маленькую головку для достижения большинства труднодоступных мест. Откажитесь от вариантов с «натуральными» щетинками, потому что они могут накапливать бактерии.

Шаг№2. Если ваша текущая зубная щетка устарела и износилась - замените ее. Верное решение заключается в том, чтобы регулярно обзаводиться новой зубной щеткой каждые четыре месяца.

Шаг №3. Всегда выбирайте зубную пасту с фтором. Фтор чистит зубы и одновременно укрепляет эмаль. Если у вас есть дополнительные предпочтения, найдите зубную пасту, которая вам больше всего подходит.

Шаг №4. Сначала используйте зубную нить, чтобы удалить пищу между зубами и подготовить ротовую полость для щетки и пасты.

Методика чистки зубов флоссами. А — флосс обворачивают вокруг средних пальцев обеих рук; Б — между пальцами должен остаться флосс достаточной длины (так, чтобы отведенные большие пальцы могли касаться друг друга); В — указательными и большими пальцами пользуются для того, чтобы направлять флосс; Г — флосс осторожно помещают в межзубный промежуток, обхватывают им зуб в форме буквы С и аккуратно продвигают вверх и вниз, очищая зуб

Шаг №5. Выдавливайте объем зубной пасты не больше монетки. Использование ее слишком большого количества создает много пены, которая побуждает к дополнительным плевкам и слишком быстрому окончанию чистки.

Шаг №6. Поместите щетинки под углом 45 градусов к линии десен. Направляйте их вверх или по кругу, но не из одной стороны в другую.

Шаг №7. Чистка должна занимать не менее трех минут. Мысленно разделите свой рот на участки и проведите равное количество времени на каждом из них. Таким образом, вы не пропустите ни одного места.

Шаг №8. Обязательно чистите переднюю, боковую и заднюю части зубов. Помните про язык, просто не давите на него слишком сильно, иначе рискуете повредить ткань.

Шаг №9. Тщательно промойте рот после чистки.

Шаг №10. Очистите зубную щетку и положите ее вертикально головкой вверх.

Шаг №11. На этом этапе вы можете использовать ополаскиватель для рта.

Шаг №12. Повторяйте весь процесс не реже двух раз в день через час после приема еды.

Видео — Как правильно чистить зубы

Такой экзотический ингредиент является одним из лучших для сохранения молодости и здоровья. Его используют, когда необходима мягкая и качественная детоксикации организма. Аналогичное влияние идет и на зубную поверхность. От его воздействия эмаль очищается от болезнетворных бактерий, налета, а дыхание освежается. Лауриновая кислота, которая содержится в кокосовом масле в огромных количествах, способна предотвратить появление кариеса и других заболеваний ротовой полости.

Действие этого масла сравнивают с лечебным препаратом хлоргексидином, часто применяемым в стоматологии и не только. Но это натуральный продукт. Есть несколько способов использования его в домашних условиях для оздоровления зубов и осветления эмали:

• Достаточно взять ложку масла и подержать во рту, пока оно не станет более жидким от температуры тела. Полоскать им зубы нужно на протяжении 10-15 минут. Глотать не рекомендуется, так как оно за это время успело вобрать все бактерии из полости рта, поэтому после процедуры лучше его выплюнуть. Промыть масло с зубов нужно горячей водой, чтобы удалить все его остатки с поверхности.
• Соединив кокосовое масло и соду, можно сделать состав похожий на пасту. Чистим этим средством зубы или просто наносим на их поверхность. Оставляем такую смесь на эмали минут на 20, после чего хорошо очищаем и промываем.
• Можно капнуть немного масла на мягкую ткань и втереть его в поверхность каждого зуба.

Удобно то, что это полезное средство можно использовать довольно часто – 2-3 раза в неделю и при этом не бояться повреждения эмали.

Клубника

Клубника считается спорным средством для отбеливания зубов. И все же ее применяют в составе некоторых рецептов. Хоть она и обладает красящими пигментами, наличие салициловой и яблочной кислоты, витамина С и других ферментов способствуют ее отбеливающим свойствам. Представим некоторые рецепты на основании этой летней красочной ягоды:

1. Возьмите среднего размера клубнику и разрежьте ее пополам. Тщательно разотрите половинки по зубной поверхности, оставив в таком состоянии на пять или десять минут. Останется только почистить зубы как обычно и ополоснуть теплой водой. Применять ягоду следует не чаще двух раз за неделю.
2. Размяв клубнику и смешав ее с содой, можно чистить поверхность эмали или оставить этот скраб на пять минут. После использования ягоды обязательно нужно обработать зубы обычной пастой, желательно, чтобы она имелаь повышенное содержание фтора.
3. Самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях на основе клубники – замесить скраб из размятой ягоды, пищевой соды и морской соли. Правда, тут следует придерживаться некоторых предосторожностей. Соль должна быть очень мелкой, щетка мягкой, а движения аккуратными. Если повышается чувствительность эмали, то от применения соли в скрабе придется отказаться. На одну процедуру берут по щепотке соли, половине чайной ложки пищевой соды и 1-3 ягоды клубники.

При использовании клубники обязательно следует брать фторсодержащую зубную пасту, чтобы она противостояла разрушительному воздействию кислоты на структуру эмали. Держать на поверхности любое средство из ягоды дольше пяти минут не рекомендуется.

А применять скраб или клубнику в чистом виде чаще двух раз в неделю не стоит. Хоть концентрация кислоты в ягоде минимальная, все же она способна при длительном или частом контакте с эмалью повредить ее и способствовать появлению повышенной чувствительности.

Съев банан, не стоит спешить выбрасывать кожуру от него. Ведь в этой части находится большое количество полезных для зубов витаминов и микроэлементов, способных содержать их в идеальной чистоте, здоровыми и белоснежными. Самое ценное в таком способе – абсолютная безвредность, поэтому его можно применять как угодно часто.

Для поддержания светлого оттенка эмали и очищения ее от налета нужно взять кожуру банана и внутренней частью натереть поверхность зубов. Длительность процедуры – 2-3 минуты. Затем следует просто ополоснуть их чистой водой.

Лимон или лимонный сок

Воздействие лимонного сока на зубную поверхность многогранно. Он очищает налет, снимает камень, укрепляет десны, освежает дыхание и эффективно отбеливает. Но применять это доступное средство следует весьма осторожно, ведь повышенная кислотность лимонного сока очень агрессивна и от ее воздействия может повредиться эмаль, став слишком чувствительной и тонкой. Выделим сразу правила применения лимона или сока из него во избежание негативных последствий:

1. Незадолго до проведения процедуры, а также некоторое время после нее исключите потребление цветных напитков и продуктов питания. Ослабленная эмаль может легко окраситься, и вы получите обратный эффект.
2. Перед самим отбеливанием лучше дополнительно очистить зубы обычной пастой.
3. Не увлекайтесь этой процедурой, хоть ее результат будет отчетливым и заметным. Воздействие лимонной кислоты на эмаль должно быть не чаще одного раза в неделю, а еще лучше – на десять дней.
4. При любых признаках воспаления десен, появления чувствительности на горячее и холодное от применения лимона в отбеливающих процедурах следует отказаться.

Опишем несколько рецептов, по мере увеличения их эффективности. Последний считается самым лучшим способом отбеливания зубов в домашних условиях с помощью лимона, но его применять рекомендуется только тем людям, у кого эмаль достаточно толстая и прочная.

• Самый щадящий способ – использование цедры. В ней намного меньше кислоты, но отбеливающий эффект присутствует. При этом совершают процедуру внутренней ее частью. Зубная поверхность натирается лимонной кожурой и оставляется максимум на пять минут. В это время лучше всего держать рот открытым для доступа свежего воздуха к эмали. После процедуры достаточно промыть ее теплой водой.
• Можно сделать ополаскиватель из лимона и соли. Соль должна быть очень мелкой. Это средство будет постепенно отбеливать эмаль, не повреждая ее, а также способствовать свежему дыханию. Для этого берем лимонный сок и пищевую соль в соотношении 3:1. После стандартной чистки зубов можно делать полоскания. Использовать средство рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю.
• Простой способ отбеливания с помощью лимона заключается в жевании его дольки. Правда, при таком методе невозможно проконтролировать равномерность воздействия.
• Возьмите небольшое количество свежего лимонного сока, и с его помощью обработайте зубы. После этого обязательно тщательно промойте их поверхность водой.
• Для лучшего эффекта берут целую дольку лимона, и втирают ее в каждый зуб. Сок оставляют для воздействия на пять минут, не дольше. Или просто положить дольку в рот, зажать челюстью и так подержать такое же количество времени. В конце процедуры необходимо хорошо прополоскать ротовую полость. Зубную пасту сразу после методики не использовать.
• Довольно агрессивный, но действенный способ даже при сложном налете – примочки. Выбирают саму мякоть лимона, без косточек и перемычек, хорошо ее разминают. Эту кашицу наносят на поверхность эмали и держат с открытым ртом не дольше пяти минут. В конце нужно обязательно очень хорошо прополоскать зубы. Использовать щетку или пасту для этого не рекомендуется.
• Максимальный эффект получится, если соединить лимонный сок и пищевую соду. Усиливая воздействие друг друга они помогают достичь потрясающего результата отбеливания. Добавляя сок в соду, он запенится, так как происходит химическая реакция этих двух ингредиентов. После этого можно спокойно перемешать их до консистенции зубной пасты. Перед тем как наносить средство на эмаль, ее следует очистить с помощью салфетки, полностью осушив поверхность. Нанеся такую созданную пасту на мягкую щетку, легкими движениями очищают каждый зуб. Для усиления результата можно оставить средство на одну минуту, но не дольше. После этого нужно обязательно прополоскать всю зубную поверхность чистой питьевой водой.

Помните, чем агрессивнее состав отбеливающего средства, тем осторожнее следует его использовать, чтобы не разрушить эмаль и не нанести вред здоровью зубов.

Это лекарственное растение часто входит в состав множества оздоровительных и очищающих средств по уходу за всеми частями тела. И ротовая полость не исключение. Для отбеливающего эффекта можно взять как свежевыжатый сок алоэ из домашнего растения, так и приобрести готовый концентрат в аптеке. В любом случае отбеливающий эффект будет заметен. Применять его можно практически при каждой чистке зубов, не опасаясь повреждения эмали или слизистой.

Чтобы воспользоваться целебными и очищающими свойствами растения нужно добавить несколько капель его сока или концентрата на щетку во время ежедневной чистки зубов. Никаких особых указаний, предостережений или же манипуляций не требуется.

Паста из куркумы

Удивительно, что даже в давние времена, когда зубной отбеливающей пасты, а тем более стоматологических процедур не было, люди умудрялись держать ротовую полость в идеальном порядке. Древние индийцы использовали натуральные ингредиенты для того, чтобы содержать зубы здоровыми, белоснежными, а дыхание чистым и свежим. Постараемся повторить их опыт.

Для этого понадобится порошок натуральной куркумы, уже упоминавшееся нами кокосовое масло, а также мятное масло. Первые два ингредиента соединяют в равных количествах и к ним добавляют несколько капель мяты. Хорошо размешав ингредиенты, получаем натуральную, а главное, эффективную зубную пасту. Пользоваться ею нужно как обычной на постоянной основе.

Куркума считается природным антибиотиком, мята освежает полость рта, а кокосовое масло способствует уничтожению вредных бактерий и осветлению поверхности эмали. В результате вы получите стойкий эффект, здоровые зубы, белоснежную улыбку и свежее дыхание на основе натуральных продуктов. Их состав не способен нанести вред эмали или слизистой, поэтому использовать его можно без опаски.

Яблочный уксус также способен отбелить поверхность эмали. Но его, как и другие агрессивные компоненты не стоит применять слишком часто. Достаточно одного раза в неделю для очищения ротовой полости и снятия зубного налета, чтобы не разрушить структуру эмали и тем самым не нанести ей непоправимый ущерб.

• Простое полоскание яблочным уксусом способно повлиять на зубной оттенок. Хоть средство и неприятно на вкус, но зато очень эффективно. Глотать его при этом нельзя. После процедуры обязательно выплюньте остатки жидкости и обработайте поверхность чистой теплой водой.
• Если же сочетать уксус и пищевую соду, то можно получить интенсивную отбеливающую пасту. Правда, ее воздействие будет способствовать быстрому истончению эмали в случае неграмотного использования. Уксус и соду смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась консистенция пасты. Наносят ее на поверхность зубов и дают подействовать 5-10 минут. Затем тщательно очищают от нее ротовую полость, ополаскивая водой. Можно после этого почистить зубы щеткой и пастой как обычно.

При малейших проявлениях повышенной чувствительности эмали следует прекратить подобные процедуры. Средство хоть и действенное, но опасное в некоторых случаях. Если наблюдаются неприятные ощущения от применения таких агрессивных компонентов, то лучше подыскать более щадящий способ отбеливания.

В последнее время очень популярным средством в домашней косметологии стало масло чайного дерева. Оно благотворно влияет на волосы, кожу, а как оказалось и на зубную эмаль. С целью отбеливания его применяют различными способами, но рекомендуется делать это не чаще двух раз в неделю.

• Капнув немного натурального масла на ватный диск, тщательно протираем каждый зуб. После этого следует хорошо прополоскать их достаточно теплой водой. Если чувствуете, что масло не удалилось полностью, можно воспользоваться уксусом или лимонным соком, что только усилит отбеливающий эффект.
• После обычной ежедневной чистки зубов можно добавить несколько капель масла на щетку и дополнительно помассировать их поверхность. Опять же не забудьте тщательно прополоскать рот водой, а также вымыть щетку, чтобы полностью избавиться от его остатков.
• Для ежедневного применения сгодится полоскание на основе масла чайного дерева. Для этого разбавляют буквально пять капель на полстакана воды и после чистки обрабатывают полость рта. Если же делать то же самое перед очищающей процедурой, то окажется намного проще снять налет и камень, так как они размягчатся от его воздействия.

Масло чайного дерева для отбеливающего эффекта или с целью оздоровительных процедур рекомендуют также сочетать с соком алоэ, минеральной водой и другими ингредиентами. Оно помогает снять флюс, обеззаразить ротовую полость, укрепить десна и бороться с нагноениями.

Негативными моментами от его применения будет не всегда приятный запах после процедуры, легкое онемение слизистой и трудности вымывания.

Активированный или древесный уголь

Несмотря на свой черных цвет, активированный уголь применяют для отбеливания зубов. Ведь он содержит гидроксид калия, и именно эти кристаллы способны осветлить эмаль и качественно очистить зубную поверхность. Для таких целей подходит любая зола природного происхождения – перегоревшее дерево, обугленная сандаловая палочка, даже черноты запеченный баклажан! Для отбеливающего эффекта применяют следующие вариации рецептов:

• Активированный уголь, измельченный в порошок, чуть разбавляют теплой водой до состояния густой кашицы. Почистив зубы таким способом, следует ополоснуть их или же обработать дополнительно с помощью ежедневного средства.
• А можно и сразу посыпать одну измельченную таблетку прямо на зубную пасту, которой собрались чистить ротовую полость. После процедуры тщательно ополосните поверхность.
• При сочетании активированного угля с лимонным соком отбеливающий эффект только усилится. Их смешивают также до консистенции, чтобы ее легко можно было нанести на зубы. Затем хорошо ополаскивают ротовую полость.

Применять активированный уголь желательно 1-2 раза в неделю. Хотя он и является безопасным средством, неспособным повредить эмаль. Его преимущество в том, что он впитывает все бактерии даже из труднодоступных мест, чем несет оздоровительный эффект на зубной ряд. В результате улыбка становится не только ослепительной, но еще и здоровой.

Апельсиновая кожура и лавровый лист

Эти ингредиенты можно применять и по отдельности, но чаще их действие сочетают для потрясающего отбеливающего результата. Апельсиновую кожуру можно заменить мандариновой. Корка хорошо очищает зубы от налета, а лавровый лист способен впитаться в поверхность, обесцветив любое пятнышко.

Втирают внутреннюю часть кожуры апельсина в эмаль. Далее следует взять тщательно измельченный лавровый лист и также обработать им зубную поверхность. Подождите пять минут и можете смывать состав с эмали. Достаточно ополоснуть рот чистой водой.

Листья базилика

Помимо отбеливающего эффекта базилик обладает защитными и противовоспалительными свойствами. А после процедуры обнаруживается приятный освежающий запах изо рта. Такое средство можно использовать для регулярной ежедневной чистки зубов, так как оно не повреждает эмаль. Наоборот, оздоровительный эффект благоприятно скажется на состоянии зубов и десен.

Для этого следует всего лишь измельчить свежий базилик в пюре. С его помощью и чистят зубы. Еще один рецепт – смешайте сухие листья базилика с горчичным маслом. Такая смесь придаст особый блеск улыбке.

Если брать пример с китайцев, то они для чистки зубов используют только натуральную морскую соль. При этом у них практически не встречается проблем с кариесом, желтизной улыбки и прочими стоматологическими неприятностями.

Соль, в особенности морская, обладает не только абразивными свойствами. Она способна укрепить эмаль, обезвредить ротовую полость, очистив от бактерий, помогает обезболить зуб и пр.

Если использовать только обычную пищевую соль, то она подействует на эмаль лишь за счет абразивных свойств – очистит налет и камень. Гораздо полезнее для этой процедуры брать морскую натуральную соль, без красителей и других добавок. В ней содержится огромное количество полезных микроэлементов, благотворно воздействующих на весь зубной ряд.

Для этого достаточно взять очень мелкую соль и нанести ее на пасту во время чистки полости рта. Также можно использовать этот ингредиент самостоятельно, аккуратно массируя с его помощью поверхность эмали. Только движения должны быть мягкими, чтобы ее не поцарапать.

Для тех же, у кого наблюдаются проблемы с тонкостью и чувствительностью эмали, или же воспаляются десны, лучше использовать солевой раствор. Для ежедневного ополаскивания достаточно брать пять грамм соли на стакан воды. После таких процедур улыбка будет сверкающей, а сами зубы и десны здоровыми.

Упоминая об этом средстве для осветления эмали как вспомогательном компоненте при очищении с помощью соды, нужно рассказать более подробно. Дело в том, что перекись водорода очень активна в отношении оттенка эмали и способна не просто снять поверхностный налет, а осветлить ее изнутри. При этом она неплохо действует как самостоятельное средство, так и в сочетании с другими перечисленными выше ингредиентами.

Но применять перекись слишком часто не следует, так как она довольно агрессивна и может разрушить эмаль. Недаром это простое аптечное средство выступает основным компонентом почти всех профессиональных отбеливающих гелей.

1. Проводить процедуру не чаще, чем один раз в неделю или реже.
2. Использовать только 3%-й раствор.
3. Держать на зубах его следует не дольше трех-пяти минут.
4. При повышенной чувствительности эмали не использовать.

Для отбеливающего эффекта достаточно нанести перекись ваткой на поверхность зуба и подержать пять минут. После этого нужно хорошо ополоснуть их, чтобы полностью смыть средство.

Можно разбавить ложку перекиси в стакане воды и ополаскивать таким раствором зубы, стараясь не глотать его. Этим же способом рекомендуют ополаскивать рот после других отбеливающих процедур, например, при использовании масла или соды для лучшего очищения поверхности эмали от применяемого компонента.

Твердые продукты

Доказанный факт – очистить налет с зубов способны любые твердые продукты. Если употреблять в пищу ежедневно орехи, яблоки, груши, морковь и прочие хрустящие овощи и фрукты, то можно ожидать постоянного отбеливающего эффекта.

В таком случае удаляется налет и частично очищается зубной камень. Хоть это и не есть специальная процедура, но употребление твердых продуктов активно влияет на оттенок и чистоту эмали.

Видео: как отбелить зубы в домашних условиях? Проверка лайфхаков.

Какой самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях? Подводим итоги

Домашние средства с целью осветления оттенка эмали хороши тем, что они общедоступны. Их цена не выше нескольких десятков рублей и большая часть ингредиентов всегда есть в холодильнике или в аптечке. Чтобы определиться с тем, какой самый лучший способ отбеливания в домашних условиях, нужно решить, каким критериям он должен соответствовать. Выделим такие важные моменты:

• эффективность средства;
• безопасность для эмали;
• простота использования.

Если пересмотреть каждый из описанных рецептов по данным критериям, то можно выбрать наилучший из них.

Эффективностью отличаются те ингредиенты, которые имеют в своем составе сильнодействующие компоненты. Это лимонный сок, перекись водорода, кокосовое масло и уксус. Они обладают активным отбеливающим эффектом, который виден сразу после процедуры. Но большая часть из них все же имеет негативное влияние на эмаль.

Если рассматривать безопасные способы для здоровья зубов и полости рта, то к ним отнесем такие ингредиенты, которыми смело можно пользоваться каждый день. Это кожура банана или апельсина, куркума, алоэ вера, листья базилика и твердые продукты. Относительно безопасным считается и кокосовое масло, и активированный уголь, хоть ими не рекомендуют пользоваться каждый день.

А вот по простоте применения и доступности все средства одинаково хороши. Но самыми легкими будут как раз те, которые достаточно брать для ополаскивания или добавить к зубной пасте во время ежедневной чистки. Это алоэ вера, кокосовое масло, лимонный сок, масло чайного дерева, активированный уголь, банановая кожура, уксус, сода, соль в простом виде, а также твердые продукты.

Пересмотрев все способы, особым образом выделяется кокосовое молоко. Оно безопасно для ротовой полости, его несложно применять и отбеливающий эффект довольно заметный, особенно если пользоваться им на постоянной основе. Хотя и все другие варианты также имеют право на существование. Какой из них лучше подойдет под ваши потребности – постарайтесь опробовать каждый из них.

Главное составляющее ослепительной улыбки – здоровые зубы с белоснежной эмалью. Однако цвет зубов во многом определяется наследственностью. Мнение стоматологов – самые крепкие зубы покрыты эмалью желтоватого цвета. Но так хочется быть красивым как кинозвезды или дикторы телевидения.

Отбеливающие процедуры стоят недешево, но если знать, как очистить зубы в домашних условиях, удастся получить красивую улыбку.

Виды загрязнений

Зубная эмаль темнеет из-за появления налета, который возникает из-за употребления красящих продуктов, напитков, кофе и чая.

Потемнение вызывает появление зубного камня – особенно интенсивно он откладывается у людей, имеющих в анамнезе заболевания пищеварительных органов.

Курильщикам приходится задумываться, как очистить зубы от никотина – под его действием эмаль становится желтого цвета.

Слюна, вырабатываемая организмом, создает в ротовой полости щелочную среду. Щелочной баланс нарушается после каждого пищевого процесса и утоления жажды, что губительно влияет на состояние ротовой полости.

При расщеплении углеводов бактериями – во рту постоянно проживают около 200 видов полезных и условно-патогенных микроорганизмов – происходит окисление. Кислота разъедает эмаль, на ней образуются микротрещины, в них забиваются частицы пищи, цвет покрытия зубов темнеет.

Возможно ли в домашних условиях решить задачу, как очистить зубы от желтого и черного налета, отложений зубного камня?

Уход за ротовой полостью

Обязательных гигиенических мероприятий – чистки зубов 2 раза в день и полоскания после приема пищи – недостаточно, чтобы сверкать ослепительной улыбкой. Да и не все умеют чистить зубы правильно.

Детям до 6 лет – пока не появились постоянные коренные зубы – необходимо очищать зубной ряд круговыми движениями с внешней и внутренней стороны, и горизонтальными – жевательные поверхности.

Коренные зубы очищают по следующему алгоритму:

• сначала проводят вертикальные движения с внешней и внутренней стороны;
• затем горизонтальными движениями очищают жевательные поверхности;
• мягкой зубной щеткой или специальной резиновой очищают налет с языка;
• круговыми движениями с сомкнутыми челюстями проводится массаж десен – зубную щетку держат горизонтально;
• зубной нитью прочищают промежутки;
• полощут рот обычной водой или специальным ополаскивателем.

Только при подобном проведении гигиенических мероприятий решится задача – как очистить зубы от налета.

Для достижения белоснежной улыбки необходимо пользоваться специальными отбеливающими зубными пастами.

Следует учитывать, что в их составе имеются абразивные частицы, поэтому постоянно применять их нежелательно – требуется делать между сменами паст разных видов хотя бы месячный перерыв.

Домашние средства

Домашние средства с успехов смогут заменить отбеливающую зубную пасту – они даже более эффективны. Но если начался процесс разрушения зубов, к ним применять не рекомендуется. Зубные пасты действуют щадяще – большинство народных средств состоят из абразивных веществ.

Самое популярное и проверенное средство – пищевая сода. Даже стоматологи признают, что средство эффективное и безопасное. Соду можно использовать отдельно, нанося на влажную поверхность зубной щетки, или смешать с пастой, которой постоянно пользуются. Слишком сильный нажим не рекомендован – эмаль можно поцарапать.

Если есть проблема, как очистить зубы от черного налета, используют перекись водорода. Нею нужно протирать осторожно эмаль, стараясь, чтобы лекарственное вещество не попало на десны – чтобы не вызвать ожог. После обработки челюстей перекисью водорода, рот следует прополоскать чистой водой. Чтобы достичь результата – красивой улыбки – процедуру проводят дважды в день – утром и вечером, в течение 3 недель.

Отбеливают эмаль продукты, которые содержат фруктовые кислоты. После гигиенических мероприятий ротовой полости зубы нужно протереть долькой лимона, половинкой клубники, малинкой. Смородина или вишня тоже содержат фруктовые кислоты, но они еще имеют окрашивающие свойства.

Протирать зубной ряд можно также обратной стороной цедры цитрусов: апельсина, лимона и грейпфрута. Мандариновая цедра слишком тонкая и не может справиться с устранением желтизны.

Перед тем как применять ягодо-фруктовую терапию, необходимо приобрести сладкую пасту – после процедуры отбеливания необходимо почистить зубы для нейтрализации разрушающего действия фруктовой кислоты.

Древесная зола или активированный уголь – отличные отбеливающие средства. Их можно использовать самостоятельно, или смешивать с зубной пастой. При применении без добавок на поверхность зубной щетки наносят угольное пюре – абразивное средство необходимо увлажнить, чтобы оно действовало мягче.

Очистить зубы от камня в домашних условиях можно с помощью такого средства – пищевая сода смешивается с древесным углем в равных пропорциях, и наносится на зубную пасту. Эффект достигается через 2-3 недели.

Старое проверенное средство – зубной порошок – быстро удаляет налет всех цветов и зубные камни. Приобрести его можно без проблем в аптеке или магазинах с моющими средствами.

Домашняя зубная паста

В одинаковых пропорциях соединяют пищевую соду, столовую соль, обычную пасту. В состав добавляют несколько капель перекиси водорода.

Через 2 месяца от зубного камня и налетов различных цветов и следов не останется.

Удаление желтого налета – зубную пасту разводят лимонным соком и добавляют соль.

От налета и камня поможет избавиться паста, изготовленная по следующему алгоритму:

• лавровые листья растираются в порошок;
• также мелко размалывается высушенная цедра лимона;
• ингредиенты смешивают с зубной пастой и оставляют в закрытой емкости на несколько часов.

Если нет под рукой зубной пасты, перед применением средства достаточно смочить, чтобы придать им пюреобразную консистенцию.

Полоскание ротовой полости

После завершения гигиенической процедуры по чистке зубов рот требуется прополоскать.

Этот процесс также можно соединить с отбеливающей процедурой.

Если использовать полоскания с отбеливающим эффектом регулярно, то можно добиться белоснежной улыбки без применения абразивных средств – правда времени на улучшение внешнего вида уйдет больше.