ВходПричины зуда на ногах от стопы до колен и проверенные способы лечения. Кожный зуд на ногах
Желание почесать какую-то часть тела возникает у каждого человека. И в этом нет ничего плохого, если только не приходится делать подобное постоянно. Когда такая необходимость возникает с все большей частотой, очевидно, что в организме что-то разладилось.
В полной мере это относится и к дискомфорту, возникающему на нижних конечностях. Когда ноги начинают чесаться настолько интенсивно, что за короткое время их можно расчесать до крови – следует выявить причины и нейтрализовать их немедленно.
Причины дискомфорта, не связанные с патологией
Нижняя часть ног может чесаться по причинам, которые нисколько не угрожают здоровью. В этом случае неприятные ощущения носят временный характер и проходят, когда исчезает раздражитель. Речь идет о таких факторах:
- Недостаточное употребление воды. Из-за ее дефицита кожа пересыхает, шелушится и чешется.
- Холодная пора. В зимние и осенние месяцы зуд возникает чаще. Он является реакцией организма на слишком низкую температуру воздуха, ее перепады при переходе в помещение с улицы и наоборот.
- Косметические средства, которые не подходят конкретному человеку. Гели для душа, молочко, кремы могут содержать вещества, раздражающе действующие на кожу и вызывающие аллергию.
- Неправильное питание. Организм часто реагирует сыпью и зудом по простой причине: он не может переварить вредные продукты. Необходимо следить за тем, чтобы употреблять только свежую и полезную пищу. Не лишним будет отказаться от курения и употребления спиртных напитков.
Чешутся ноги ниже колен: возможные недуги и патологические состояния
Бывают патологические состояния и болезни, вызывающие, в числе прочих симптомов, ощущение зуда в нижней части ног.
Наиболее частые его причины таковы:
Кожные заболевания . Они выступают самой распространенной причиной того, что ноги начинают чесаться, появляются высыпания и гиперемия.
Наиболее известным кожным недугом является дерматит. Он характеризуется воспалением кожи, ее покраснением, жжением и зудом. Температура пораженного участка часто повышается, он покрывается пузырями.
Дерматит может выбрать любую часть тела, в том числе и ноги пониже колен. Заболевание часто становится хроническим. Его появление на определенной части тела вполне закономерно, если у человека эта болезнь была в детстве или в юношеском возрасте.
Дерматит может возникнуть на фоне стресса и наследственной предрасположенности. Возникает он под воздействием внешних факторов различного характера: биологического, физического или химического.
Дерматит может появиться из-за облигатных раздражителей, таких как кислоты, щелочи, температура, определенные растения.
2. Еще одним кожным недугом, способным охватить кожу на нижней части ног, выступает псориаз . Этот хронический неинфекционный недуг проявляет себя в виде шелушения кожи и высыпаний на ней, которые постоянно хочется почесать.
3. Аллергическая реакция – частая причина того, что начинает чесаться кожа на ногах ниже колен. Перечень аллергенов внушительный, и чувствительность к ним возрастает, если у человека понижается иммунитет. Раздражители объединяются в такие группы:
- пищевые (апельсины, клубника, шоколад, яйца, морепродукты);
- бытовые (шерсть, слюна животных, ткани из синтетики, пыль, моющие средства);
- лекарственные препараты;
- раны от укуса насекомых;
- цветение и пыльца растений.
Организм реагирует на аллерген высыпанием – крапивницей. Постепенно сыпь сливается в единое целое, охватывая значительные участки кожи, которые зудят. Чтобы их не расчесывать, человеку необходимо напрягать всю свою силу воли. В противном случае можно занести инфекцию, что только усугубит дискомфортное состояние.
4. Патология сосудов . Варикозное расширение вен любит развиваться именно на нижней части ног. Основная причина сосудистой патологии – нарушение венозного оттока, в результате чего в тканях появляются трофические изменения. Заболевание в основном характерно для людей пожилых и для тех, кто находится в среднем возрасте. Кожные покровы одновременно и чешутся, и отдают болью, когда их слегка потревожить пальцами.
5. Сахарный диабет . Заболевание проявляется на внешних покровах различными неприятными ощущениями. Зуд – одно из них. Чешется кожа не только на нижних конечностях, но на любом ином участке. Появляются и другие изменения: пятна, сухость, потеря эластичности. Кожу на ногах легко поранить, достаточно незначительного удара или прикосновения к выпуклой поверхности.
6. Недуги печени и почек . Патологии печени проявляются внешне в виде высыпаний на коже. Они не могут не чесаться, поскольку раздражают поверхность эпидермиса. Кроме этих неприятных ощущений, у больного появляется горечь во рту, слабость и тяжесть в подреберье справа, на коже – сосудистые «звездочки». Подобные симптомы наблюдаются при гепатитах, циррозе, желчнокаменной болезни.
При развитии почечной недостаточности соли из организма могут выводиться наружу через слизистые оболочки и внешние покровы. Кожа постепенно становится слишком сухой, бледной, начинает чесаться. Наблюдаются отеки нижних конечностей и лица.
Среди остальных причин дискомфорта в нижней части ног следует отметить:
- заболевания крови (лимфома, полицитемия);
- глистную инвазию;
- неврологические патологии (остеохондроз, нейропатия, рассеянный склероз).
Ноги ниже колен также могут чесаться на нервной почве. Спровоцировать такой неприятный симптом способны стрессы, переживания, фобии и неврозы. Психосоматические расстройства – ответ организма на ту эмоциональную встряску, которую ему пришлось перетерпеть. Ноги зачешутся сразу или же после того, как проблемы остаются позади.
Появление зудящих ощущений в нижней части ног, вызывающих постоянное желание их почесать, может свидетельствовать о развитии серьезных недугов. Чтобы вовремя их выявить и вылечить, не обойтись без обследования организма.
Чешутся ноги ниже колен: как лечить?
Прежде чем приступать к терапии, следует установить основную причину того, почему чешется нижняя часть ног. В зависимости от патологии применяются различные способы лечения. Основной среди них – прием лекарственных препаратов.
Медикаментозное лечение включает прием таких средств:
- антигистаминных;
- дезинтоксикационных;
- комплексообразователей;
- антиоксидантов;
- витаминных комплексов.
При варикозном расширении вен эффективны венотоники – лекарственные препараты, улучшающие состояние сосудов. Наибольший результат получается при одновременном использовании мазей и таблеток. Венотоники целесообразно принимать и в профилактических целях. Улучшают состояние антиагреганты, в частности, аспирин.
При заболевании сахарным диабетом назначается прием инсулина, иных сахароснижающих препаратов. Протокол лечения зависит от типа диабета и индивидуальных особенностей человека.
Патологии печени успешно лечатся при помощи гепатопротекторов – медпрепаратов, которые положительно влияют на ее функции. Они помогают восстановить клетки органа и защищают их от каких-либо повреждений.
При психогенном зуде прописываются антидепрессанты и транквилизаторы.
Терапия дерматита состоит из нескольких этапов. Применяются мази и кремы, принимаются противовоспалительные и антигистаминные препараты. Назначаются физиопроцедуры, специальная диета. Неплохо помогают лекарственные компрессы.
Кроме этого, врач может назначить психотерапию.
Физио- и психотерапия
Физиотерапевтические методы лечения назначаются только тогда, когда отсутствуют противопоказания. Многие процедуры запрещены при воспалительных изменениях на коже. Доктор это учитывает и прописывает в зависимости от поставленного диагноза:
- Рефлексотерапию.
- Низкоинтенсивную лазерную терапию.
- Бальнеотерапию.
- УФ-излучение.
- Электрофорез.
Наибольший эффект подобные процедуры дают при лечении псориаза, сахарного диабета, варикоза.
Когда из-за длительного стресса, тревоги, депрессивных состояний нарушается баланс медиаторов нервных окончаний кожи, понадобится помощь психотерапевта.
Пока не нормализуется психологическое состояние человека, ощущения зуда в нижних конечностях не перестанут его раздражать. Они могут периодически приутихать, но затем возвращаются снова. В данном случае психотерапевтические сеансы очень уместны. Психотерапевт может назначить прием медикаментов, которые помогут сбалансировать эмоциональное состояние.
Что можно сделать в домашних условиях
Для того чтобы облегчить неприятные ощущения, не выходя из дома, нужно:
- Прикладывать к наиболее пострадавшему участку холодный компресс.
- Смазывать кожу увлажняющим кремом. Делать это нужно не менее одного раза в день.
- Использовать только натуральные косметические средства.
- Не носить одежду из синтетических и грубых тканей.
- Не принимать слишком часто ванну или душ, поскольку это способствует тому, что кожа пересыхает и начинает чесаться. Вода в душе или ванне должна быть в меру теплой, но не горячей.
- Пить побольше воды.
- Не расчесывать ноги, поскольку могут появиться царапины и рубцы, которые будут долго заживать.
Многие из причин чесания ног ниже колен можно выявить во время проведения профилактического осмотра. Это поспособствует быстрому назначению лечения и поможет избежать появления подобного симптома в будущем.
Во время сильного зуда следует придерживаться правила – не чесать ноги, иначе можно занести инфекцию и только усугубить ситуацию.
Покалывание может иметь неврологические причины.
Ниже приведены некоторые из основных причин зуда ног. С большей их частью можно справится в домашних условиях, однако если зуд периодически повторяется, обратитесь к врачу.
Если ваши ноги зудят и чешутся, то скорее всего, это происходит из-за сухости или другого слабого раздражителя. Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
- Ноги зудят в течение двух недель или более.
- Кожа красная или воспалена, даже если она не поцарапана.
- У вас есть другие симптомы, такие как лихорадка или усталость.
Если же перечисленные выше симптомы – не про ваше состояние, то далее вы можете ознакомиться с 12 самыми распространёнными причинами.
Это одна из самых частых причин, но, как правило, она имеет временный характер.
Сухая, шершавая кожа часто зудит и чешется, но часто это зависит от факторов внешней среды. Жёсткая, грубая кожа может быть результатом наследственного заболевания, называемого ихтиоз.
Причины
Кожа становится чрезмерно сухой, если она теряет свои натуральные масла. К этому может привести слишком частое принятие душа и чрезмерное использование мыла.
Другими причинами являются обезвоживание, плавание, сухая либо холодная погода и отопительные системы, чрезмерное пребывание на солнце и использование мыла, содержащего ароматизаторы и красители.
Очень сухой кожа может стать вследствие заболеваний, например, гипотиреоза и синдрома Шегрена. С возрастом кожа становится сухой, поэтому зуд является общей проблемой для пожилых людей.
Лечение и профилактика
- Кремы, содержащие молочную кислоту и мочевину, а также мази, содержащие вазелин, используют сразу после купания, они помогут коже сохранить влагу.
- Сухость кожи может предотвратить уменьшение частоты принятия ванны или душа, а также умеренное использование мыла.
- Использование увлажнителя воздуха в сухом помещении.
- Использование моющих средств без отдушек или красителей.
- Ношение мягких тканей, в том числе, шелка и хлопка.
- Употребление достаточного количества жидкости. Прозрачная моча утром (порядка 200 мл) является показателем хорошей гидратации организма.
- Избегайте ветра и прямого воздействия солнечных лучей.
Гусиная кожа (мурашки)
Фолликулярный кератоз на руке.
Это не те же самые , которые чувствуют замёрзшие люди. Это сыпь, при которой волосяные фолликулы на бедрах или в других местах (чаще на верхней части рук) на коже сливаются и образуют зудящие пятна. Состояние, называемое медиками «фолликулярный кератоз», представляет собой скопление мурашек красного или коричневого цвета.
Причина
Фолликулярный кератоз возникает в результате увеличения кератина. Это наследственное заболевание, но обычно исчезает в возрасте до 30 лет.
Лечение и профилактика
Бугорки фолликулярного кератоза могут быть обработаны таким образом, что они исчезают, но они почти всегда появляются снова. Сухость может ухудшить состояние.
Бугорки фолликулярного кератоза могут быть обработаны таким образом, что они исчезнут, но почти всегда появляются снова.
Фолликулит
Фолликулит или инфицированный волосяной фолликул.
При волосяные луковицы на коже инфицируются. Появившиеся бугорки, как правило, красного цвета и постоянно чешутся и зудят. Они также могут быть заполнены гноем и болеть. Нередко они появляются на бедрах или , чаще у спортсменов, которые носят плотную спортивную одежду.
Причина
Эта сыпь обычно вызывается стафилококком (стафилококковая инфекция).
При надлежащей гигиене очаги поражения заживают самостоятельно в течение нескольких дней.
Если сохраняется, то может помочь антибактериальное мыло или мазь, содержащие мупироцин.
Для распространённых инфекций, наиболее эффективным способом лечения могут быть антибиотики в таблетках.
Зуд в ногах ниже колена после бега
Делая пробежку после длительного перерыва в спортивных занятиях, мы можем отметить у себя интенсивный зуд в ногах ниже колена и на животе.
Такое состояние называется «Зуд бегуна» и чаще отмечается на бёдрах и икрах.
Причины
«Зуд бегуна» возникает, если кровеносные сосуды ослабли из-за бездействия, а затем активизировались. Расширившиеся сосуды могут раздражать прилегающие к ним нервы.
Лечение и профилактика
Мышечные нагрузки позволят избавиться от неприятных ощущений.
Угри
Могут появляться на коже рук, бёдер, стоп, ягодиц и не обязательно будут зудеть или чесаться.
Причина
Угри появляются вследствие плохой гигиены, психологических стрессов или неподходящей диеты.
Лечение и профилактика
От угрей помогут избавиться физические нагрузки, увеличение потребляемой жидкости, уменьшение или полное исключение из рациона жирной пищи.
Холинергическая крапивница
Реакция после контакта с хвойным деревом
Холинергическая крапивница проявляется в виде бугристой сыпи на бёдрах, верхней части туловища или рук, и может быть вызвана целым рядом причин.
Крапивница, вызванная , может появиться после тренировки, а также после нахождения в помещении с высокой температурой, или даже при эмоциональных реакциях, таких как возбуждение, шок, смех и стресс. Сыпь может появиться через несколько минут после начала бега или вскоре после горячего душа; кожа может сильно зудеть в течение 30-120 минут.
Причины
Как полагают медики, эти симптомы вызваны аллергической реакцией организма на собственный пот.
Лечение и профилактика
Избегайте работы в жаркую погоду и прекращайте работу сразу при появлении зуда. Если это возможно, не чешите кожу – царапины обостряют зуд. Антигистаминные препараты, принятые по крайней мере за 30 минут до душа или физических упражнений, смогут облегчить ваше состояние.
Зуд после душа
Если ваша кожа теряет слишком много естественного защитного слоя во время купания, она может стать сухой и испытывать зуд.
Причины
Слишком частый горячий душ и чрезмерное использование мыла, которые удаляют защитный жир и естественные масла с кожи.
Лечение и профилактика
Попробуйте использовать тёплую, а не горячую воду. Ограничьте количество используемого мыла.
Лишай
Грибковый стригущий лишай это сыпь, похожая на паховый дерматомикоз фото
Лишай, также известный как паховый дерматомикоз, является грибковой инфекцией кожи. Чаще всего возникает на внутренней поверхности бёдер, половых органах или ягодицах, представляет собой обширные красные или коричневые высыпания, чешется и вызывает зуд.
Причина
Рост вызывается влагой и теплом.
Лечение и профилактика в домашних условиях
Для лечения используются противогрибковые препараты, чаще всего, в виде мазей.
С целью профилактики следует избегать потоотделения в области паха (следует носить лёгкую и удобную одежду) и использовать противогрибковое мыло.
Плохая гигиена
Высыхая, пот разрушается бактериями, что может вызвать раздражение нервных окончаний. Тепло и трение от одежды может усугубить это ощущение поэтому ноги сильно чешутся.
Лечение и профилактика
Регулярно купайтесь. Попробуйте использовать тёплую, а не горячую воду и мягкое мыло, чтобы избежать удаления защитного жирового слоя с кожи.
Зуд синдрома “новых штанов”
Этот причудливый термин описывает зуд от ношения новых, нестиранных брюк или штанов.
Причина: раздражающие вещества на нестиранной ткани.
Лечение и профилактика: Примите душ и постирайте одежду.
носки из шерсти на ногах у парня фото
– это незаразное воспалительное заболевание кожи, сопровождается разнообразной сыпью, чувством жжения, зудом, склонностью к рецидивам и сильно чешется. Почти 20% детей страдают экземой, но большая часть экзем пропадает после того, как ребёнку исполняется 10 лет.
Причины
Причины, вызывающие экзему, не до конца изучены. Считается, что экзема – это гиперактивный иммунный ответ организма на раздражители.
Лечение и профилактика
При отсутствии лечения зудящая экзема может усугубиться вторичным заражением. Лосьоны и кремы следует наносить на влажную кожу, они помогают коже сохранить влагу. Холодные также снимают зуд. Кремы с гидрокортизоном (1%), а также рецептурные кремы и мази, содержащие стероиды, также снимают воспаление.
Хроническая экзема
Выглядит как грубая, красноватая или пурпурная опухоль и вызывает зуд кожи в нижней части ног на голенях и стопах. Возникает при проблемах кровообращения, в том числе при варикозном расширении вен, тромбозе вен или других заболеваниях кровеносных сосудов.
Причины
Воспаление от нарушений кровообращения позволяют скапливаться жидкости в кожных покровах. Утечка жидкости в другие ткани вызывает раздражение.
Лечение и профилактика
Кортикостероиды, в том числе гидрокортизон, могут помочь вылечить сыпь.
Ношение компрессионных чулок предотвращает проблемы с сосудами ног.
Другие причины зуда ног
Экзема на пальцах ног у мужчин фото
Шерсть и другие ткани могут раздражать кожу ног и ступней.
Причиной зуда может стать недостаток витаминов и минеральных веществ: дефицит железа (анемия), дефицит витамина С, дефицит одного или нескольких витаминов группы В, реже – дефицит витамина А или витамина К. Примечание: если у вас нормальные уровни этих витаминов в крови, то вряд ли пищевые добавки помогут уменьшить зуд.
Мыло, шампуни, лосьоны, кремы или другие косметические средства способны вызвать раздражение кожи или контактный дерматит.
Аллергии любого рода могут чесаться и вызывать зуд, который влияет на состояние ног ниже колен в голени. Типичные симптомы – покраснение и припухлость кожи, красная сыпь на подошве, в тяжёлом случае волдыри на ступнях (крапивница) или более грубой, чешуйчатой сыпью (экзема при контактной аллергии).
Сапоги или непромокаемая обувь, носимая длительное время, вызывает . Влажность позволяет заселяться ног, что вызывает сильный зуд.
Продолжительное сидение или длительное стояние вызывает застойные явления в кровеносных сосудах ног, что тоже может вызывать зуд на стопах или в икрах, особенно у людей с варикозом.
Комариные укусы
Укусы комаров и других насекомых, особенно после расчёсывания, могут вызвать местное покраснение и зуд, который обычно проходит через нескольких часов или нескольких дней.
Любой этиологии (из-за проблем с сердцем, печенью или почек, венозный тромбоз, слоновая болезнь) могут быть связаны с зудом.
Заболевания печени, засорение желчных протоков, заболевания почек с повышением уровня фосфатов в крови могут вызвать зуд кожи.
Прикосновение к крапиве вызывает ощущения жжения, покраснение и припухлость, которые затем зудят в течение многих часов.
Мелкие порезы и царапины способны вызывать зуд, если вы наносите лечебную мазь на поражённый участок кожи.
Синдром беспокойных ног
Это неврологическое расстройство поражает, в основном, женщин, нежели мужчин. Ощущения похожи, скорее, на покалывания, чем на зуд, который вызывает желание двигать ногами. Ощущение возникает, когда ноги находятся в состоянии покоя, особенно ночью, что делает сон беспокойным, а порой и невозможным.
Причина
До сих пор точно не ясно, что вызывает синдром беспокойных ног, но это скорее неврологическое, а не дерматологическое состояние. Синдром может вызвать недостаток магния или железа.
Лечение и профилактика
Симптомы могут облегчить физические упражнения и исключение кофеина и алкоголя из рациона.
Заключение
Ощущения раздражённой кожи в области ниже колен могут колебаться от слегка неудобного до совершенно разрушительного зуда. Постоянный зуд может привести к постоянным царапинам, которые могут повредить кожу.
Кожа, которая зудит и чешется в одном и том-же месте, имеет много причин, от сухой кожи до дерматита. При этом поражённый участок может выглядеть нормальным или же – красным, повреждённым и грубым. Так как зуд кожи может быть очень досаждающим, для пострадавшего важно понять, какие условия могут вызвать его и как его можно лечить.
Признаки и симптомы
Зуд кожи ниже области колена может вызвать неудобство. Зудящее чувство может быть локализовано как раз в области ниже колена, но оно может также распространиться на другие части тела. Это может затруднить повседневную деятельность, особенно, если зуд сильный и длится дольше шести недель. Длительный зуд называется хроническим.
Причины
Сухая кожа является распространённой причиной зуда кожи, которая не сопровождается сыпью. Потеря влаги из-за сухого воздуха, особенно зимой, может вызвать кожный зуд, трещины или шелушение.
Другие распространённые причины включают в себя: экзему, псориаз, импетиго, крапивницу, стареющую кожу и контактирующие с раздражителями, такими как мыло, химикаты или шерсть.
Внутренние расстройства, такие как заболевания печени или почек, обычно поражают всё тело, а не одну локализованную область.
Домашние средства и уход
По большей части, лечение можно организовать в домашних условиях. Холодный компресс, нанесённый на кожу ниже коленей, может облегчить симптомы.
Носите свободную одежду, лёгкую одежду (особенно ночью), и избегайте грубых тканей, таких как шерсть. Наносите увлажняющий крем на кожу круглый год, особенно зимой, чтобы уменьшить сухость кожи.
Нанесите крем гидрокортизона на зудящие области или попробуйте без рецепта антигистамин, если зуд возникает из-за аллергии.
Кроме того, лосьоны, которые содержат камфару, каламин или прамоксин, также могут помочь. При тяжёлом или персистирующем зуде, консультируйтесь с врачом, чтобы определить точную причину возникновения.
Врач может также предложить рецептурный антигистамин, лекарственное средство антагониста опиодного рецептора или кортикостероид.
Душ и ванна
Несмотря на то, что зуд кожи может быть вызван множеством факторов, существуют различные способы его предотвращения.
Страдающий от зуда кожи должен только облиться или принять ванну в тёплой или прохладной воде. Горячая вода может лишить кожу влаги. Кроме того, важно смыть всё мыло после завершения купания. Мыла и очищающие средства должны быть мягкими, с низким уровнем рН.
Не чешите раздражённые места
Постоянное чесание может привести к усилению зуда. Без лечения это может вызвать состояние, называемое нейродермит. Это приводит к тому, что часто поцарапанные участки кожи становятся воспалёнными.
Поражённый участок может казаться темнее или краснее, чем окружающая кожа. Кроме того, многократное чесание под коленом может вызвать постоянные рубцы, гиперпигментацию кожи или даже бактериальную инфекцию.
Люди часто обращаются с проблемой, что чешутся стопы ног. В основном стопы начинают чесаться, когда верхний слой ноги (стопы) повреждён. Главное, что нужно знать в этой ситуации, не нужно ставить диагнозы и лечить себя самому. Вряд ли такая самодеятельность навредит, но качество лечения будет значительно хуже. Чем быстрей больной обратится к врачу, тем быстрей доктор сможет определить причины возникновения и назначить должное лечение.
И всё же: «Почепу чешутся ступни ног?». Существует множество факторов вызывающих зуд в стопах. Можно выделить несколько причин. К ним относятся: грибковые инфекции, ожоги, стресс или нервозное возбуждение, укусы насекомых, реакция организма на аллергию. Эти причины могут провоцировать сильный зуд в стопах.
Симптомы появления зуда в ступнях
Зуд в ступнях может быть вызван различными причинами, стоит отметить, что большая часть связана с болезнями. К ним относятся: варикозные заболевания, чесотка, микоз ступней, аллергия, стресс. В зависимости от болезни, у пациента могут быть различные симптомы.
Если чесотка кожная, то у больного это будет ярко выражено. В частности, болезнь доберётся не только до стоп, но и до живота с ладошками. Самый сильный зуд начинает проявляться в ночное время, когда организм в спокойствии. Зуд может быть настолько сильный, что уснуть просто невозможно. Причина сильной чесотки может скрываться в чесоточном клеще. Выявить его появления можно по серым дорожкам под кожей на теле, это тоннели клеща.
Большего распространения получает зуд стоп из-за аллергической реакции. Когда чесотка вызвана аллергией, то у больного могут чесаться тыльные стороны ладоней, нос, уши и, разумеется, стопы. В некоторых редких случаях может отекать гортань и проявляться тошнота с головными болями. Для полного исцеление, достаточно будет убрать возбудитель аллергической реакции.
Следующая причина зуда ступней и голени чаще всего проявляется у представителей слабого пола и связано оно с заболеваниями сосудов. В такой ситуации у больного начинается шелушение кожи, появляется тяжесть в конечностях и сильная усталость, а также отекают ноги. Не стоит шутить и затягивать с этим, подойдите к лечению этой проблемы серьёзно: обязательно запишитесь на обследование к врачу. Скорее всего, он назначит лечение сосудов, это позволит снять зуд и дискомфорт, который он доставляет.
На протяжении долгого времени человеку может докучать зуд, который появился впоследствии микоза. Подхватить это заражение можно в заведениях общего пользования. Например: сауны, общие душевые, бассейны, а также через предметы личной гигиены или предметы общего применения: тапки, носки, полотенца, мочалки, ножницы, щипцы. Особенной характеристикой грибкового заболевания может быть покраснение слоя кожи межу пальцами, а также его нехарактерное уплотнение. Кроме того, в заражённом месте могут появиться трещины. Беда заключается в том, что поражённое место чешется, а через расчёсанную трещину в организм может попасть инфекция и образовать интертригинозный тип микоза. Из-за занесения инфекции в организм лечение может сильно затянуться, а последствия быть серьёзнее. Проблема в том, что не до конца вылеченный микоз будет проявляться раз за разом. Из-за этого процесс лечения может быть кропотливым, так как нужно убедиться, что заболевание выведено и не появится снова.
Также зуд может возникнуть из-за стрессовых ситуаций, сильных неврозов, постоянной раздражительности, а также волнения.
Лечение зуда
Неоднократно говорилось, что как только появился постоянный и сильный зуд на стопах, необходимо немедленно обратиться к дерматологу. Без верной диагностики болезни будет невозможно найти её основание и вылечить окончательно. Только врач может назначить верное и эффективное лечение.
Всем хорошо известно, что если сильно чешется, то нельзя чесать, на это и рассчитывает болезнь. Но удержатся очень трудно, поэтому для облегчение могут выписать антигистаминные препараты, такие как Эриус, Зиртек, Супрастин, Лоратадин, Тавегил и множество других. Зуд может быть настолько сильным, что захочется проглотить всю упаковку с препаратом. Но не стоит забывать, что такие препараты могут серьёзно влиять на нервную систему, замедляя её. Если лекарства выписывал врач, то он может предупредить, что вождение автомобиля не желательно, после принятия препаратов.
Как только зуд аллергического характера начинает проявляться, то желательно использование противоаллергических препаратов, кроме того, необходимо полностью перестать контактировать с аллергенами.
Варикозное расширение вен необходимо лечить лекарствами, которые тонизируют вены, а также укрепляют их стенки. Нельзя вылечить варикоз с помощью одних таблеток. Обычно препараты назначают в комплексе с электропунктурной стимуляцией или магнито- и лазеротерапией.
Микоз, в свою очередь, необходимо лечить незамедлительно и своевременно с помощью противогрибковых препаратов. Если стадия не начальная и поражения кожи значительны, то для начала удаляется верхний слой эпидермиса при помощи кератолитических веществ.
Профилактика
Обезопасить и в будущем избавить себя от надоедливого зуда очень просто, это не отнимает много времени или усилий. Просто будьте внимательны к своему здоровью и личной гигиене. Для профилактики необходимо соблюдать следующие простые правила.
- носите качественную обувь, которая имеет вентиляцию.
- не стоит пользоваться чужой обувью или средствами личной гигиены.
- Если вы поранили стопу необходимо её обязательно и незамедлительно обработать.
- Если ноги сильно потеют, то стоит пользоваться средствами, которые уменьшают неприятных запах и снижают потливость (Алгель, Формидрон).
- Обрабатывать пятки пемзой несколько раз в неделю, если кожа не грубая, то хватит и одного раза.
- Не ленитесь перед сном помыть ноги и вытереть их насухо.
Не забывайте, что зуд - это не болезнь, а последствие заболевания, поэтому не нужно принимать препараты снимающие симптомы, необходимо бороться непосредственно с заболеванием. Только врач дерматолог может правильно диагностировать заболевание и назначить верное лечение.
Подойдите серьёзно к лечению ног, ведь недолеченные заболевания могут проявляться снова и снова, во-вторых, заболевший является ходячим переносчиком серьёзных грибковых заболеваний.
Зуд стопы нередко сопровождается жжением, шелушением и покраснением кожи. Если подобные симптомы возникают систематически, то не стоит откладывать поход к врачу. Самая распространённая причина возникновения зуда – грибок (микоз). Но это далеко не единственная патология, способная спровоцировать появление дискомфорта в области стоп.
Зуд стоп может свидетельствовать о грибке
Почему чешутся стопы ног?
Зуд может выступать в качестве симптома и свидетельствовать о наличии скрытых заболеваний. У человека могут чесаться ладони и стопы, пальцы, колени, лицо, паховая область. Многие инфекционные и грибковые болезни, а также аллергические реакции, локализуются именно в этих зонах.
Грибок на стопе проявляется в виде шелушения и жжения кожи
Ступни ног также могут чесаться из-за укусов насекомых. Зуд появляется на фоне соматических заболеваний, неврозов, ВИЧ-инфекции. Неприятный симптом может возникнуть после алкоголя, так как употребление спиртных напитков ведёт к интоксикации организма. Часто ноги начинают сильно чесаться после бассейна или купания в реке, что напрямую говорит о грязной или заражённой воде.
Чешутся ноги при беременности
Зуд во время беременности обусловлен гормональными изменениями, происходящими в организме. Дискомфорт может локализоваться в любой части тела, но чаще всего он поражает ареолы сосков, стопы, ладони и живот. Не менее распространённой причиной зуда являются отёки, которые возникают на ногах во втором и третьем триместре беременности.
Также не стоит забывать про хронические дерматиты, обостряющиеся во время беременности. Если у женщины есть какие-либо заболевания кожи, то они могут напомнить о себе посредством зуда, шелушения и раздражения эпидермиса в разных местах.
Будущие матери, принимающие большое количество препаратов (в частности – витаминных комплексов), могут заболеть гепатозом. Данное заболевание локализуется в области печени, болезнь также сопровождается зудом.
Любые нарушения печени, а также повышенный уровень билирубина (печёночного пигмента), приводят к зуду. Это ещё одна причина появления чесоточного синдрома после употребления алкоголя.
При беременности повышается уровень эстрогенов (стероидных женских гормонов). Из-за этого могут начать чесаться не только ступни ног, но и другие части тела. Если показатель эстрогенов не превышает допустимой нормы, то волноваться не стоит.
Для лечения и профилактики заболеваний вызванных грибками Candida (в том числе и грибка ногтей), наши читатели успешно используют противогрибковое средство - эффективное средство от грибка стопы, неприятного запаха и зуда. Эфирное масло Мяты подарит прохладу и устранит неприятные запахи после напряженного трудового дня. А так же: Избавиться от грибка...»
Зуд стопы у ребёнка
У детей кожа более нежная и восприимчивая к различным инфекциям и бактериям. У грудничков зуд стопы может появиться из-за аллергической реакции на уходовую косметику, ткань или еду. Как правило, дискомфорт, возникший на почве аллергии, сопровождается сыпью и жжением. Зуд в ночное время также может свидетельствовать о чесотке. Из-за этого ребёнок будет плохо спать, капризничать и ёрзать.
Нередко у детей появляются энтеровирусные инфекции, возбудителями которых являются энтеровирусы, а также вирусы Коксаки и ECHO. Патогенные микроорганизмы из данных категорий содержатся в воде и пище. Вирусное заражение приводит к появлению зуда, сыпи, а также к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта.
У ребёнка может развиться авитаминоз на фоне недостатка полезных микроэлементов в организме. Из этого страдает как нижняя, так и верхняя часть туловища. На руках и ногах появляются шелушения, кожа становится сухой и болезненно-бледной. К такой симптоматике чаще всего приводит недостаток витаминов из группы B.
Недостаток витаминов может вызывать зуд и шелушение стоп у ребенка
Методы лечения зуда ступней
Что делать, если чешутся подошвы ног? Обязательно нужно обратиться к врачу. Самостоятельное лечение не даст 100% гарантии выздоровления, а в некоторых случаях сделает только хуже. Не рекомендуется принимать никакие препараты без врачебной консультации. Для терапии можно задействовать мази и крема, поскольку они не оказывают негативного воздействия на организм.
Медикаментозные препараты
В самом начале лечения можно воспользоваться кремами-эмолентами. Они подойдут для детей и взрослых. Подобные средства не проникают в глубокие слои кожи, но они способны снять зуд, возникший из-за дерматита или аллергической реакции. Для детей можно использовать средства от компании Мустела (Mustela). Самый дешёвый вариант — обычный Вазелин, оказывающий смягчающее и ухаживающее действие.
Для взрослых подойдут аптечные крема от фирмы «Vishy» (из серии Normaderm). Эти продукты наиболее безопасны и действенны, если сравнивать с другой аптечной косметикой.
Ни в коем случае нельзя использовать салициловую мазь при повышенной сухости кожи. Её можно применять только при дерматитах и экземах. Для избавления от зуда лучше воспользоваться цинковой мазью (она разрешена даже для беременных).
Медикаментозные препараты, способные избавить от зуда:
- . Мазь, содержащая ментол, борную кислоту и вазелин. Оказывает успокаивающее, обезболивающее и антисептическое действие. Средство нужно наносить на стопы тонким слоем 1-2 раза в сутки. Мазь быстро снимает зуд и смягчает кожу. Стоимость препарата: в пределах 100 рублей.
- Оксикорт. Медикамент нельзя применять беременным и кормящим женщинам. Препарат содержит окситетрациклин, вазелин и ацетат гидрокортизона. Мазь используется для лечения различных дерматитов, почесухи. Она помогает избавиться от ожогов, обморожения. Средство нужно применять до 3 раз в день. Наносить на поражённые участки тонким слоем. Курс лечения для детей не должен длиться дольше 7 дней. Стоимость мази (за 10 гр) составляет 250-300 рублей.
- Ирикар. Препарат обладает противовоспалительным и противозудным эффектом. Данное средство можно применять для лечения детей. Его нужно наносить тонким слоем по 3 раза в день. Сильный зуд должен пройти уже после 1 дня применения. Мазь содержит экстракт тропической лианы и ланолин. Стоимость препарата: около 1000 рублей.
Мазь Бороментол устраняет зуд и увлажняет кожу
Перед применением каждого средства необходимо проводить тест на аллергическую реакцию. Для этого малое количество препарата нужно наносить на любой участок кожи и оставлять на несколько часов.
Народные средства
Можно избавиться от зуда, применив доступные и дешёвые компоненты. Народные средства не подойдут для лечения серьёзных заболеваний, так как их действие поверхностно и направлено только на снятие дискомфорта.
Детский крем и эфирные масла
Лучше всего покупать детский крем с экстрактом ромашки. Это лекарственное растение известно своим успокаивающим и противовоспалительным действием. Вместо крема можно использовать вазелин, но его понадобится предварительно растопить. В рамках данного рецепта следует использовать следующие масла:
- чайное дерево;
- жожоба;
- ментол (или мята).
Избавиться от зуда хорошо помогает масло чайного дерева
Необходимо будет добавить к основе (крему или вазелину) по 2 капли каждого масла. Получившееся средство следует мазать на пятки 2-3 раза в сутки.
Эфирные масла можно использовать отдельно, так как они неплохо справляются с зудом. Для этого нужно наносить средства на ватный диск и протирать поражённую область. Стоит учитывать, что масла сильно пересушивают кожу.
Успокаивающие ванны
Для изготовления успокаивающей ванны можно воспользоваться морской солью, отваром ромашки или лаванды. Важное правило: вода не должна быть горячей. На 10 литров воды потребуется 100 мл лекарственного отвара или 100 гр морской соли. Куда экономичнее будет развести один тазик. В принципе, если ноги зудят не сильно, поможет даже холодный душ.
Для приготовления успокаивающих ванночек подойдет морская соль
Спиртовой раствор
Отличное средство, помогающее снять зуд от укусов насекомых. На 100 мл воды потребуется 20-30 мл спирта. Готовое средство нужно наносить локально с помощью ватной палочки, так как оно может спровоцировать появление шелушения на коже.
Также от зуда очень хорошо помогает пищевая сода. Один стакан соды следует добавить в ванну или же в тазик. Вода должна быть тёплой (в идеале – прохладной). В получившийся раствор нужно будет опустить ноги на 30-40 минут.
Избавиться от зуда помогает ванночка с содой
Диета
Подошва ног может чесаться из-за авитаминоза или же неправильного питания. Поэтому, в случае возникновения зуда, нужно пересмотреть свой рацион. Особенно, если всевозможные медикаменты не оказывают положительного эффекта.
Для начала следует отказаться от спиртных напитков и чрезмерно жирной еды. Следует снизить потребление цитрусовых фруктов и сладкого. Также рекомендуется добавить в рацион больше продуктов, содержащих витамин B (томатов, орехов, круп, говяжьего мяса). Для лучшего эффекта нужно отказаться от кофеина.
При появлении зуда ступней откажитесь от кофе
Профилактика
Многие причины могут вызывать раздражение кожи в области ступней. Несмотря на это, каждый человек может обезопасить себя от зуда.
Главные правила профилактики:
- не носить чужую обувь;
- не злоупотреблять спиртными напитками;
- отказаться от узкой, сдавливающей ногу обуви;
- избавиться от обуви из синтетических материалов;
- не использовать просроченные, некачественные крема для ног;
- не купаться в грязной воде;
- воздерживаться от тесных контактов с людьми, у которых проявляются симптомы чесотки или грибка.
Во избежание появления раздражения на стопах откажитесь от ношения неудобной обуви
Эти правила помогут обезопасить себя от наиболее распространённых заболеваний, вызывающих зуд ступней.
Также стоит понимать, что чесоточный синдром может возникнуть на фоне стрессов и неврозов. Если зуд появляется постоянно и без видимых на то причин, то стоит пропить успокоительные таблетки или отвары.
Зуд на стопах ног появляется после повреждений кожного покрова. Но существуют и другие факторы, из-за влияния которых постоянно чешутся подошвы нижних конечностей. Укусы насекомых, аллергические патологии, инфекционные инвазии приводят к зудению кожи. Если такое состояние долго не проходит – стоит посетить доктора для выяснения обстоятельств, послуживших причиной зуда на ступнях ног.
Причины зуда на ногах
При появлении внезапного зуда на ногах люди не обращают внимания на такое явление. По истечении определенного времени кожа на правой или левой нижней конечности не только чешется, но и отекает, краснеет, шелушится.
Тогда многие начинают проявлять беспокойство. Определить причины зуда может только опытный врач после сбора анамнеза, тщательного осмотра пациента, лабораторных обследований.
В некоторых ситуациях чешутся не только ступни ног, но и область колен, бедер, голени — это зависит от причины появления зуда. К факторам, которые вызывают у человека желание постоянно чесать подошвы и другие области ног, относятся:
- Грибковые инфекции — вредоносные микроорганизмы имеют свойство быстро размножаться при попадании в организм человека. Грибок приносит зараженному дискомфорт, со временем к прочим неудобствам прибавляется появление неприятного запаха на ноге, покраснение кожи.
Микоз оказывает отрицательное влияние на ногтевые пластины: они заметно утолщаются, желтеют. Основным признаком грибкового поражения будет жжение и шелушение кожи, наблюдаемое на стопе, большом пальце ноги.
- Аллергия — зуд нередко появляется в ступнях из-за влияния различных раздражителей, к которым человеческий организм относится враждебно. Аллергенами выступают пыль, продукты питания, косметика, грязь на ногах.
Иногда аллергическая патология возникает после ношения синтетических носков, колготок. Точную причину аллергии установить сложно, но симптоматика у заболевания обширная. Кроме чесотки на ногах, аллергики сталкиваются с тошнотой, головокружениями, зудом на ладонях, в области ушей, носа, отеком дыхательных путей.
- Травмы кожного покрова — частая причина проявления кожного зуда на ногах. Порезы, ссадины, обморожение, ожоги, ушибы повреждают дерму, происходит омертвение клеток, поврежденные ткани заменяются на новые, поэтому травмированная область станет чесаться, предупреждая о процессе замены и заживления кожи.
При повреждениях кожного покрова подошва и остальные части ног чешутся несильно, а со временем зуд проходит самостоятельно. Для ускорения регенерации поврежденной кожи можно применять средства местной терапии (мази, кремы).
- Болезни сосудов — различные патологии кровеносных сосудов способствуют появлению сильного зуда. Подошва ног обычно чешется при варикозном расширении вен. Сосудистые заболевания проявляются не только сильным зудом в пораженной конечности, но также больной испытывает тяжесть в ногах, усталость.
- Тесная обувь — ношение неудобных туфель или ботинок приводит к образованию микротрещин, что станет причиной воспалительного процесса, при котором появится зуд.
- Стресс, неврозы, депрессивные состояния нередко приводят к раздражению кожи.
- Когда чешется стопа настолько сильно, что терпеть нет сил — это может свидетельствовать о таком заболевании, как чесотка. Патология заразна, быстро распространяется даже при непродолжительном контакте с человеком. Помимо зуда на ногах появляется сыпь, ощущается сильное жжение.
- Авитаминоз — является причиной сухости кожного покрова и ее излишней чувствительности. Если доктор установил, что «виновницей» внезапного зуда стала нехватка в организме важных микроэлементов, то назначается соблюдение специальной диеты, прием витаминных комплексов.
- Беременность — в период вынашивания плода женский организм сталкивается с гормональными изменениями. Зуд у будущих мам появляется в области груди, живота, стоп. При поздних сроках беременности кожа зудит из-за отеков, которые часто образуются на ногах в этот важный для женщины период. Иногда причиной кожного зуда у беременных является болезнь печени (гепатоз). В таких ситуациях необходима врачебная консультация и лечение патологии.
- Среди тяжелых заболеваний, которые сопровождаются зудом кожи на ноге, выделяется сахарный диабет.
Симптомы и диагностика
Зуд стопы появляется по разным причинам. Для выявления факторов, вызвавших анормальное желание чесать ноги, необходимо провести тщательную диагностику.
При осмотре пациента врач может не выявить явных причин кожного зуда, поэтому потребуется провести ряд следующих диагностических мероприятий:
- Сдать анализ крови (общий) для проверки свертываемости, установления количества эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов.
- Биохимический анализ печени.
- Анализ крови на ВИЧ-инфекцию.
- Проверка функциональности почек.
- Определение уровня глюкозы в крови.
- Анализ мочи и кала.
Сдав все требуемые анализы, можно узнать, почему чешутся ступни ног. На основании результатов диагностики дерматолог укажет правильный курс лечения. Симптоматика кожного зуда различается в зависимости от этиологии заболевания.
Когда причиной непроизвольного зудения является чесотка, кожа обычно чешется в ночное время суток, нарушая человеческий сон. При такой патологии зуд быстро распространяется по всему телу, кожный покров изобилует папуловезикулезными высыпаниями. Болезнь выдают «чесоточные ходы» на коже, которые можно обнаружить под микроскопом – их проделывают самки чесоточного клеща.
При кожных заболеваниях (псориазе, дерматите, экземе) зуд тревожит в области расположения колена. Поверхность кожи начнет шелушиться, краснеть, покроется небольшими волдырями, появится и быстро распространяется чувство жжения в ногах.
Зуд, вызванный аллергической реакцией, приводит к ослаблению иммунной системы, общей слабости, сопровождается головными болями и тошнотворными реакциями. Чтобы избавиться от аллергии, надо определить аллерген, который стал причиной патологического процесса.
Заражение грибковой инфекцией сопровождается длительным, непроходящим кожным зудением. Признаки микоза — отеки на ногах, покраснение дермы между пальцами, появление микротрещин, боль, жжение. Грибковое поражение носит рецидивирующий характер – избавиться от такой болезни сложно.
Кожа на ногах часто зудит у беременных женщин. В таких случаях будущим мамам необходимо сдать анализ крови и мочи для выявления имеющихся патологий. Тревожным симптомом в период вынашивания плода, помимо кожного зуда, является обесцвечивание мочи. Обнаружив подобный признак, женщине стоит обратиться за врачебной помощью, так как прозрачная урина свидетельствует о болезнях внутренних органов.
Зуд стопы у ребенка
Детская кожа отличается высокой восприимчивостью к различным инфекциям, бактериям, легко травмируется. Зудеть подошвы ног у детей могут на почве аллергических заболеваний. Детский дерматит легко распознается, если обратить внимание на сыпь, которая будет верным признаком раздражения кожного покрова малыша, вызванного аллергическими реакциями.
В случаях, когда ребенок плохо спит ночью, капризничает, плачет, причиной зудения является чесотка. Нехватка в организме полезных веществ, важных витаминов приводит к шелушению и сухости детской кожи, цвет которой становится бледным. Вирусные заболевания у ребенка сопровождаются сильным зудом, сыпью, патологиями со стороны ЖКТ, которые необходимо обязательно вылечить.
Лечение
Универсального метода, который позволяет лечить зуд стоп, не существует.
Оздоровительные процедуры назначаются дерматологом после проведения необходимых диагностических мероприятий и выявления причин патологии.
Медикаментозное лечение
Прием лекарственных препаратов необходим, когда постоянно чешутся подошвы ног, колени, тело, ладони. Для снятия отеков, воспаления и других неприятных процессов, которые сопровождаются зудением кожного покрова, назначается терапия антигистаминными лекарственными средствами (Диалозин, Супрастин, Тавегил, Эриус, Телфаст, Зодак). Подобные препараты эффективно препятствуют раздражению кожи, помогают как при сильном зуде, так и легких его проявлениях.
Лечение не сводится лишь к употреблению таблеток. Отлично помогают снять зуд на ногах различные кремы, мази. Местные средства, которые можно использовать для предотвращения зуда на ногах, подразделены на 4 группы:
- Кортикостероидные — применяются, когда зудение локализуется в определенном участке. Долгое использование не одобряется в силу серьезных побочных свойств препаратов (Целедерм, Локоид, Адвантан, Элоком).
- Антигистаминные мази — улучшают работу кровеносных сосудов (Фенистил).
- Анестетики — в состав обезболивающих средств местной терапии входят Лидокаин и Новокаин, которые быстро снимут боль в ногах при зудении кожи.
- Ингибиторы кальциверина — противоборствуют воспалительному процессу (Элидел).
Если зудение вызвано инфекционным заболеванием, врачи назначат прием антибиотиков, чтобы избежать появления гноя. Чесоточный зуд снимается быстро: благодаря термической обработке клещ неминуемо гибнет. При лечении чесотки важно не допустить повторного заражения. В случаях, когда желание чесать кожу на ногах и руках вызвано различными патологиями (диабет, болезни почек), дерматолог направит к соответствующему специалисту.
Народные средства для снятия зуда
Любой человек, испытав кожный зуд в районе нижних конечностей, задается вопросом: «почему внезапно стали чесаться стопы ног и как избавиться от такого явления?» Кто-то обращается за медицинской помощью, но есть люди, которые пытаются устранить проблему самостоятельно с помощью средств народной медицины. Лечение подобными методами не запрещено, но оно будет гораздо эффективнее при совмещении с медикаментозной терапией.
Эфирные масла
Зудение, которое появилось из-за укуса насекомого, эффективно снимается эфирными маслами. Такие средства остановят действие выделенного яда, предотвратят воспаление, снимут боль. Обрабатывать место укуса эфирными маслами надо с осторожностью, стараясь не повредить кожу.
Целебные ванны
Для проведения успокаивающих ванн, способствующих снятию кожного зуда на ногах, потребуется отвар ромашки или морская соль. Вода в ванной не должна быть чересчур горячей, в нее добавляется 100 грамм соли либо 150 мл отвара из цветков лекарственного средства.
Спиртовые растворы
Различные растворы, содержащие спирт, отлично помогают снять зуд, который возник от укуса насекомого. Для того, чтобы сделать средство, необходимо смешать 100 мл воды и 20 мл спирта. Полученным лекарством протирают укушенное место. Лучше это делать ватной палочкой, дабы не поранить кожу.
Диета
Правильное питание играет ключевую роль в лечении кожного зуда на ногах, особенно если причиной патологии является нехватка витаминов.
Не рекомендуется есть жирную пищу, сладости. Необходимо отказаться от распития алкогольных напитков, потребление цитрусов и кофе лучше ограничить. Питаться надо продуктами, в состав которых входит витамин «В» (нежирная говядина, орехи, помидоры, каши из круп).
Профилактика
В целях устранения и предупреждения возникновения зуда на ногах стоит придерживаться соответствующих предупредительных мероприятий:
- Носить удобную, а главное — качественную обувь, не содержащую вредные вещества.
- Обнаружив на коже рану, след от укуса или порез следует обработать кожный покров антисептиком.
- Соблюдение личной гигиены, ежедневное тщательное мытье ног.
- Не контактировать с людьми, у которых обнаружена чесотка, грибковая инфекция.
- Не купаться в грязных водоемах.