От чего пьют пустырник настойка. Настойка пустырника: показания и инструкция по применению. Успокоение нервной системы

Как известно, пустырник представляет собой лекарственное растение, способное успокаивать. В большинстве случаев используют отвар или спиртовой настой пустырника.

Стоит обратить внимание, что данное лекарство в форме таблеток также позволяет получить положительный результат. Пустырник в таблетках оказывает успокаивающее воздействие. Лекарство рекомендуется использовать при проблемах со сном, в случае повышенной чувствительности нервной системы. Также эффективно принимать пустырник при таких заболеваниях, как вегето-сосудистая дистония и неврастения. Кроме того, он способствует замедлению ритма сердца, поэтому его назначают больным аритмией и артериальной гипертензией на начальной стадии.

Что лучше: пустырник в таблетках или настойка в бутылочке?

Форма таблеток более удобна для употребления, чем спиртовая настойка. Не придется разводить препарат и высчитывать дозировку. Поскольку в настойке содержится спирт, лекарство имеет противопоказания.

К преимуществам такой формы лекарственного препарата можно отнести всего лишь одно противопоказание – повышенная чувствительность к пустырнику. Прием пустырника может быть однократным и многократным при прохождении курса лечения.

Сколько таблеток пустырника надо принимать?

Как правило, 1-2 таблеток достаточно для снятия нервного напряжения перед волнительным мероприятием. Действие препарата начинается в течение часа, что стоит учитывать при приеме.

О лечебных свойствах пустырника человечество узнало давно. С незапамятных времен были известны его седативные свойства, а также положительное воздействие на нервную систему. В народной медицине эта трава и сегодня используется для понижения уровня холестерина и некоторых кислот, а также . Формы использования такого растения включают в себя таблетки, экстракты, отвары, однако наибольшей популярностью в настоящее время пользуется настойка пустырника – полезное фармакологическое средство, которое должно присутствовать в домашней аптечке каждого человека. Рассмотрим полезные свойства этого препарата и узнаем, как принимать настойку пустырника.

Описываемый препарат представляет собой спиртовой настой зеленой части растения, а также цветов пустырника пятилопастного и обыкновенного. Он имеет слабый запах, болотно-зеленый цвет и горький вкус. В его состав входят алкалоиды, гликозиды, горечи и минеральные соли, биофлаваноиды, бета-каротин и аскорбиновая кислота.

Из полезных веществ, которыми обладает настойка пустырника, прежде всего следует выделить положительное влияние на сердце и на сердечную мышцу, понижение артериального давления и возможность в кратчайшие сроки снизить возбудимость центральной нервной системы (ЦНС). К тому же, препарат усиливает действие противосудорожных, снотворных и . Седативное действие этого препарата распространяется также на вегетативную нервную систему (ВНС), иннервируя кровеносные сосуды и внутренние органы.

Настойка пустырника весьма полезна для женщин, так как она нормализует перепады настроения, помогает налаживать менструальный цикл, облегчает роды и даже способствует укреплению матки. Используется это средство для облегчения симптомов менопаузы, являясь к тому же отличным тонизирующим средством, не затрагивающим гормонального фона. Мужчинам такой препарат помогает предотвратить гипертоническую болезнь, кардиосклероз, стенокардию и пороки сердца. Кстати, по своему воздействию на организм настойка пустырника как минимум в три раза превосходит экстракт валерианы. Однако добиться такого эффекта можно лишь регулярным и длительным применением средства.

Существует два способа приема настойки пустырника – внутреннее и наружно. К наружному применению прибегают при заживлении ран. Внутренне препарат принимается по 30–50 капель три или четыре раза в день до приема пищи. Причем, длительность и частота приема зависят от выраженности заболевания. В терапевтических целях врач назначает прием настойки пустырника два раза в день для поддержания стабильного лекарственного воздействия на организм. Детям не достигшим 12 лет настойку стоит давать в следующей дозировке – 1 капля на 1 год жизни.

Как и у любого лекарственного средства, у настойки пустырника имеются противопоказания. Запрещено принимать этот препарат при гипотонии (состояние пониженного давления), язве желудка и гастрите. Не рекомендовано пользоваться настойкой и людям с непереносимостью лекарственных компонентов препарата.

Отдельно стоит сказать о приеме этого средства беременными женщинами и кормящими матерями. В инструкции по применению настойки пустырника сказано, что препарат противопоказан беременным. Вызвано это не воздействием пустырника, а содержанием в настойке веществ, неблагоприятно воздействующих на организм женщины в положении. Врачи в этом случае могут назначить кратковременный прием настойки, или же порекомендовать будущей маме принимать пустырник в форме отвара. Такое средство помогает снять напряженность и ощущение беспокойства, а значит предотвратить стресс. В некоторых случаях отвар пустырника помогает женщинам расслабиться и успокоиться, что особенно нужно при опасности прерывания беременности.

Детишкам настойку пустырника назначают при наличии беспокойного состояния, страхов и высокой возбудимости, а также при интенсивном сердцебиении. Малышам до 2 лет пустырник наливают в ванночку во время купания. В этом случае лекарство попадает в организм через кожу. При более тяжелых ситуациях чайную ложку пустырника заливают стаканом крутого кипятка. Принимать такой настой следует по 2 ч.л. три раза в день.

Зная, как принимать настойку пустырника и какой эффект она оказывает на организм, можно предотвратить негативно развивающиеся процессы и значительно облегчить собственное состояние. Перед приемом не забудьте проконсультироваться с врачом, ведь иногда прием пустырника вызывает аллергические реакции и кишечные расстройства. Однако, в большинстве случаев настойка пустырника приносит гораздо больше пользы чем вреда. Берегите свое здоровье!

Пустырник — незаурядное на вид растение, чаще всего располагающееся на просторных пустырях, за что и получило свое название. На самом же деле, пустырник — кладезь полезных веществ. Он давно нашел применение не только в народной, но и традиционной медицине. Его второе название «сердечная трава» дано ему за способность приводить в норму работу сердца и сосудов.

На основе пустырника изготавливают спиртовые настойки, таблетки, капсулы. А сухая зелень применяется для отваров и настоев.

Пустырник растение многолетнее, и далеко не все его виды лекарственные. «Сердечный» пустырник всегда был распространен в Центральной Азии, а в последние десятилетия «переселился» в Европу.

Взрослое растение представляет собой довольно высокий куст (до 2 метров). Темно-зеленая лопостная или рассеченная листва расположена вокруг четырехгранных стеблей, размер листьев уменьшается к верхушке. Мелкие розово-фиолетовые цветки располагаются на колоске. Орешкообразный плод коричневого цвета имеет острые зубчики, с помощью которых цепляется за окружающие предметы.

Цветет сердечная травка летом. В это время и производят сбор сырья — подходит вся наземная часть.Ее срезают под корень и отправляют на дальнейшую переработку.

В составе травы столько полезных компонентов, что растение признала даже традиционная медицина и фармакология.

В состав травы входят:

1. Алкалоиды (леонурин, леопуридин);
2. Флавоноиды (кверцитрин, гиперозид, квинквелозид, кверцетин, рутин,космосиин, изокверцитрин);
3. Протоалкалоиды (стахидрин);
4. Иридоиды (гарпагид, галиридозид, аюгозид,8-ацетилгарпагид, аюгол);
5. дитерпены (горечь марубин);
6. урсоловая кислота;
7. дубильные вещества;
8. эфирные масла и т.д.

Пустырник богат витаминами А,С, Е, каротином, минеральными солями. В комплексе все вышеперечисленные компоненты обеспечивают стойкий седативный эффект. Пустырник эффективнее , при этом имеет меньше побочных действий.

Употребление лекарственных препаратов на основе пустырника помогает улучшить сон, нормализовать артериальное давление (при начальной стадии гипертонии). Кроме того, оно оказывает мочегонное воздействие.

Пустырник в аптеке, инструкции по применению

Препараты с содержанием пустырника в большинстве своем реализуются без рецептов, в разных формах: спиртовая настойка, микстуры, таблетки, драже, сиропы, капсулы,. В аптеке можно приобрести и седативные сборы, биологически-активные добавки.

Повышает или понижает давление?

Пустырник мягко снижает артериальное давление, поэтому его полезно принимать тем, кто страдает гипертонией начальной стадии. Сильно выраженного гипотензивного эффекта от пустырника не будет, но гипотоникам все же принимать его не рекомендуется.

Передозировка, побочные действия, противопоказания

Казалось бы, безобидный пустырник, способен нанести вред организму, если чрезмерно превысить дозировку или начать лечение без тестирования на индивидуальную непереносимость и аллергическую реакцию

При передозировке может возникнуть тошнота, головная боль, головокружение. Избавиться от негативных симптомов поможет промывание желудка при помощи большого количества воды или слабого раствора перманганата калия. После этого можно выпить активированный уголь.

Может возникнуть и аллергическая реакция на пустырник. Это можно определить, если после приема препарата появились кожные высыпания, покраснение кожи, начали слезиться глаза, появился насморк или кашель.

Пустырник в виде настойки запрещено принимать беременным женщинам, особенно в первые недели, и людям, у которых ранее был зафиксирован замедленный сердечный ритм или гипотония.

Рассказывают, что когда-то влюбленная пара решила пожениться, уже и к свадьбе молодые готовились. Но перед свадьбой юная невеста отправилась в лес, чтобы собрать там необходимые травы и цветы. И надо же такому случиться: увидел красавицу Лесной Дух, который решил сделать ее своей.

Ни богатства, ни обещания не смогли заставить девушку отказаться от любимого, и убежала она от лесного чудища. Однако Дух Лесной не захотел такое терпеть и проклял беглянку, которая стала чахнуть и хиреть, как сломанная березка. Решил тогда молодой жених, что найдет чудовище и заставит снять проклятие. Но проклятие оказалось таким сильным, что снять его было невозможно.

И сохранить жизнь любимой парень мог только одним способом — уйти на самый далекий пустырь, где никогда не бывает людей, и жить там, не говоря никому ни единого слова. И пока все эти условия будут выполняться, любимая будет жива и здорова. Долгие годы жил отшельником несчастливый жених, но знал, что от него зависит жизнь той, которая была для него светом…

Однако время умирать все же пришло. Умирая, древний старик, который когда-то так и не стал счастливым мужем юной красавицы, вспомнил молодость и любовь и уронил на пустынную землю единственную слезу…

Закончилось той слезой проклятие духа Лесного, а на том месте, где земля впитала горькую и горючую слезу, выросло растение, которое может исцелять многие хвори, но лучше всего исцеляет больное сердце и израненную душу. Люди, которые помнили об этой романтичной и грустной истории, назвали растение пустырником.

Несколько слов о пустырнике

Пустырник предпочитает пустынные места и растет в Европе, на Кавказе, в Средней Азии, в Западной Сибири.

Пустырник оказывает, прежде всего, успокаивающее (седативное) влияние на организм, положительно воздействуя на центральную нервную систему человека, снижает возбудимость центральной нервной системы и усиливает действие других успокаивающих средств, а также снотворных препаратов.

Препараты пустырника полезны при перепадах настроения, при депрессии и существенно уменьшают тревожность. Положительно влияет пустырник и на вегетативную нервную систему, от которой зависит работа внутренних органов и кровеносной системы.

Также пустырник известен своими противосудорожными свойствами, способностью понижать артериальное давление и оказывать кардиотоническое действие (благодаря пустырнику сердце сокращается сильнее и ритм сокращений выравнивается), используется пустырник и при эпилепсии.

Пустырник оказывает положительное воздействие при неврозе сердца, при стенокардии, миокардите, кардиосклерозе, при пороках сердца, миокардиодистрофии, а все это заболевания сердечно-сосудистой системы. Также пустырник отлично зарекомендовал себя как средство, уменьшающее гипертиреоз, не оказывая влияния на гормональный баланс организма.

Весьма полезен пустырник при вегетососудистой дистонии, при проблемах желудочно-кишечного тракта, в частности при воспалении кишечника.

Наружно пустырник применяется при лечении и ран, и успех такого лечения объясняется сильным антибактериальным и противовоспалительным действием растения.

Очень широко пустырник применяется и в гинекологической практике — с его помощью укрепляют мышцы матки, его используют при сильной боли во время месячных, при , для нормализации менструального цикла, а также чтобы облегчить симптомы менопаузы и при многих других гинекологических проблемах. Особенно важно, что при помощи пустырника можно предотвратить .

Полезные свойства пустырника объясняются его богатым химическим составом: алкалоиды (в том числе стахидрин), гликозиды, биофлаваноиды (в том числе рутин, кверцетин, квинквелозид), бета-каротин, эфирное масло, сапонины, аскорбиновая и другие органические кислоты (в том числе Р-кумариновая, винная, урсоловая, яблочная, ванилиновая), микро- и макроэлементы, дубильные вещества, горечи, сахара, витамины (особенно много витаминов А, С, Е) — и это далеко не полный перечень.

Применение пустырника в официальной медицине

Препараты пустырника признаны официальной медициной и достаточно широко используются в лечебной практике. Ценность препаратов пустырника, помимо прочего, еще и в том, что они практически не имеют побочных эффектов. В любом случае, таких побочных эффектов очень мало и проявляются они очень редко.

Официальная медицина использует пустырник в форме таблетированного экстракта, водной настойки, спиртовой настойки, иногда используется измельченное растительное сырье (листья).

Прежде всего, пустырник используется как седативное средство и при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, официальная медицина применяет пустырник для борьбы с эпилепсией. Препараты пустырника используются для лечения тромбозов, в терапии базедовой болезни, при борьбе с желудочными заболеваниями и кишечными расстройствами.

Назначаются препараты пустырника и при ранних стадиях гипертонии.

На основе пустырника фармацевтическая промышленность выпускает комплексные нейротропные препараты, оказывающие регулярное воздействие на работу сердечнососудистой системы и седативное действие.

Приготовление настойки пустырника в домашних условиях

Понадобится:

• Сухое растительное сырье пустырника;
• Спирт 70% или другой крепкий алкоголь.

Сухое растительное сырье пустырника залить в стеклянной посуде спиртом (пропорция 1:5), плотно закрыть и настаивать в темном месяце в течение месяца. Процедить.

Применение: Перед приемом спиртовую настойку пустырника следует разбавить водой: 5-8 капель настойки довести водой до столовой ложки. Принимать до еды. Частота приема — до четырех раз в день. Через три месяца приема настойки пустырника необходимо сделать перерыв.

Следует помнить, что действие пустырника превосходит действие валерианы в несколько раз, поэтому седативный эффект пустырника гораздо сильнее.

Настойка пустырника спиртовая для применения на ранних стадиях гипертонии, при одышке, учащенном пульсе, миокардиопатии и при неврозах

Понадобится:

• Сухое растительное сырье пустырника — 20 граммов (около 5 столовых ложек);
• Спирт 70 % — 100 мл.

Сухое измельченное сырье пустырника залить спиртом в стеклянной посуде. Плотно закрыть. Настаивать в темном месте до двух недель.

Применение: до четырех раз в день принимать 30-40 капель независимо от приема пищи.

Настойка пустырника на воде: чай из пустырника для нормализации работы нервной системы (ранние стадии гипертонии, сердечно-сосудистые неврозы) и желудочно-кишечного тракта

Понадобится:

• Сухое растительное сырье пустырника — 15 граммов (примерно 3,5 столовые ложки);
• Кипяток — 250 мл.

Сухое растительное сырье пустырника залить кипятком в эмалированной или в стеклянной посуде и настаивать до двух часов (но не менее часа). Процедить. Растительное сырье отжать. Лучше использовать тщательно очищенную или талую воду.

Применение: принимать по столовой ложке перед едой до четырех раз в день. При гинекологических проблемах, таких как фибромиома матки или нарушение менструального цикла, пить такой чай следует трижды в день по 80 граммов (треть стакана) — стакан чая за день.

Настой из сбора лекарственных трав с пустырником при заболеваниях щитовидной железы

Понадобится:

• Сухое растительное сырье корневища валерианы — 1 столовая ложка;
• Зеленый грецкий орех — 1 столовая ложка;
• Плоды боярышника — 2 столовые ложки.
• Кипяток — 250 мл.

Растительное сырье тщательно измельчить (можно растолочь) и перемешать. Одну столовую ложку сбора залить в эмалированной или в стеклянной посуде кипятком. Настоять в течение 30 минут. Процедить.

Успокоительный чай из сбора лекарственных трав с пустырником

Понадобится:

• Сухое растительное сырье пустырника — 1 столовая ложка;
• Сухое растительное сырье зверобоя — 1 столовая ложка;
• Сухое растительное сырье тысячелистника — 1 столовая ложка;
• Сухое растительное сырье цветков аптечной ромашки — 1 столовая ложка;
• Сухое растительное сырье листьев мяты перечной — 1 столовая ложка;
• Кипяток — 250 мл.

Столовую ложку приготовленной смеси лекарственных трав залить кипятком в эмалированной или в стеклянной посуде и настоять около получаса. Процедить.

Применение: по полстакана теплого настоя лекарственных трав принимать за полчаса до еды до трех раз в день.

Внимание! Начиная лечение препаратами пустырника, следует помнить, что лечебный эффект будет заметен не сразу, а через некоторое время, иногда довольно длительное. То есть препараты пустырника не могут считаться препаратами скорой помощи.

Период лечения пустырником, как и лечение любыми другими лекарственными травами, достаточно длительный и не ограничивается одним курсом. Перед приемом препаратов пустырника для устранения любых симптомов и при любом диагнозе необходимо посоветоваться с врачом.

Точную дозировку может назвать только врач, который может правильно оценить характер заболевания, его тяжесть, возраст пациента и сопутствующие заболевание, а также другую терапию. В некоторых случаях дозировку препаратов пустырника необходимо подбирать индивидуально.

Противопоказания для приема препаратов пустырника

1. Безусловное противопоказание для приема препаратов пустырника — индивидуальная непереносимость.
2. Прием пустырника может вызвать аллергическую реакцию. В таком случае прием препаратов нужно немедленно прекратить и обратиться к врачу.
3. Поскольку препараты пустырника стимулируют сокращение маточной мускулатуры, они категорически противопоказаны во время беременности.
4. Препараты пустырника противопоказаны после недавнего , поскольку могут спровоцировать маточное кровотечение.
5. Препараты пустырника противопоказаны при обильных менструациях, поскольку прием этих препаратов может усилить кровотечение.
6. Нельзя принимать препараты пустырника при низком артериальном давлении (артериальная гипотензия), при брадикардии (замедленный сердечный ритм), при и при некоторых видах .
7. Препараты пустырника вызывают сонливость, поэтому их не стоит принимать в тех случаях, когда работа требует концентрации внимания (например, водителям).
8. При тромбозе и тромбофлебите врач должен оценить, насколько польза от приема препаратов пустырника может превышать потенциальный риск для здоровья.

Внимание! Если доза препаратов пустырника превышается, то ощущается сильная жажда, может начаться рвота, в стуле появляется кровь, наблюдается боль и ломота в теле. Поэтому прием препаратов пустырника и дозировку обязательно должен назначить врач.

Бесспорно, рецептов на основе пустырника в народной медицине очень много, многие люди облегчали и облегчают свое состояние именно препаратами пустырника, однако следует помнить, что неосторожное обращение с растительными препаратами может привести к нежелательным последствиям. Поэтому самоназначения недопустимы!

Древние римляне назвали это растение Leonurus, что означало «львиный хвост». На Руси его звали сердечником. Собаки признали траву полезной для своего здоровья и стало оно собачьей крапивой.

А закрепилось за ним название пустырник, потому что для роста выбирает пустыри. А еще овраги, придорожные места, луга, развалины домов. Препараты на основе этого растения помогают решить многие проблемы эмоциональной сферы. В частности, применяют пустырник от бессонницы, об этом свойстве и поговорим.

С незапамятных времен знахари и лекари готовили из травы снадобья, избавляющие от гипертонии, снимающие спазмы, успокаивающие нервы. А вот у официальной медицины с травой отношения поначалу не заладились. Медики никак не могли найти объяснения чудодейственным свойствам растения. Только в 30-е годы прошлого века пузырьки с настойкой пустырника появились на полочках аптек.

Ингредиенты растения обладают выраженными седативными свойствами. Поэтому чаще всего препараты пустырника применяют как успокоительное. Нормализуется давление, если оно поднялось на фоне нервного перенапряжения. Трава считается натуральным антидепрессантом, поэтому врачи назначают настойку или экстракт в комплексе для лечения последствий стресса.

Средства на основе пустырника нормализуют сердечный ритм. Их применяют в терапии алкогольной, наркотической и табачной зависимости. Это эффективное средство для профилактики гиперплазии щитовидной железы.

Чаще всего употребляют пустырник при бессоннице. Болезненное отсутствие сна считается заболеванием. Протекать оно может в разной форме. Его причинами являются:

• нервные и психические перегрузки;
• стрессы;
• неблагоприятные метеорологические факторы;
• переедание.

В группу риска входят люди с повышенной эмоциональностью и те, которые чрезмерно занимаются умственным трудом.

Трава пустырника содержит:

• алкалоиды леонурин и леонуридин, отвечающие за процессы торможения нервной системы;
• флавоноиды, в том числе полезный для работы сердца кверцетин;
• дубильные вещества и эфирные масла;
• органические кислоты;
• витамины: А – нормализует сон, Е – снимает усталость, С – усиливает их действие;
• микроэлементы калий, натрий, кальций и серу.

По характеру воздействия на организм препараты этого растения близки к валериановым. В лечебных целях применяется пустырник обыкновенный и пятилопастный или мохнатый. Остальные 11 разновидностей до конца не изучены. Поговорим о том, как принимать пустырниковые средства.

Травяной чай

Считается, что чай из пустырника замедляет в организме процессы старения. Но главное его предназначение – избавление от бессонницы и снятие эмоционального напряжения. В этот напиток можно добавить мелиссу, ромашку и плоды боярышника.

Но лучше брать такой состав: по одной столовой ложке пустырника, зверобоя, ромашки, тысячелистника. Сырье хорошо перемешать. Столовую ложку залить стаканом горячей воды, настоять и пить три раза в день за полчаса до еды.

Таблетки

Пустырник не редкость в аптеке. Его продают в двух формах: настойке и таблетках. Первые представляют собой экстракт растения с добавлением вытяжек из других лекарственных трав и витаминов.

Наиболее известные нейротропные препараты на основе этого растения «Пустырник П», «Пустырник форте», «Пустырник форте эвалар». Первые два применяются как легкое успокоительное средство, их пьют до 4 раз в сутки. Третий препарат обладает усиленным действием из-за содержащихся в нем витамине В6 и карбонате магния. Его принимают максимум два раза в сутки.

Настойка

Для приготовления настойки применяют 70% этиловый спирт. При желании собрать сырье и приготовить из него средство можно самостоятельно. Используют верхнюю часть растения.

Собирают траву на хорошо освещенных солнцем лужайках, вдали от загрязненных мест и загазованных трасс, в самом начале цветения, в разных местах оно бывает в разное время, в целом с мая по август. Сушить лучше в подвешенном виде. Хранят траву три года.

20 грамм сухого сырья заливают 100 мл спирта, настаивают 10-14 дней. Кстати, когда зелье высыхает, оно сильно темнеет, это нормальная реакция концентрирования в обезвоженных стеблях полезных ингредиентов. Но за такое свойство траву называют чернеющей или Ballota nigrum.

Дозируется настойка пустырника в зависимости от типа и тяжести заболевания. При бессоннице она составляет от 30 до 50 капель в небольшом количестве воды, за полчаса до сна. Чтобы засыпание было легким, крайний прием пищи нужно закончить не позднее как за 2 часа до сна.

Внимание! Четко следуйте инструкции на препарат. Увеличение допустимой дозы может обернуться нежелательными последствиями.

В серьезных случаях бессонницы помогает смесь из пустырника, валерианы, корвалола, боярышника. Аптечные пузырьки настоек сливают вместе. Перед сном нужно принять чайную ложку смеси, разбавив в 100 мл воды.

Противопоказания

Выраженного токсичного действия пустырниковые препараты не оказывают. Экстракт и отвар назначают даже беременным женщинам после предварительного консультирования с врачом. Но с осторожностью их следует принимать гипотоникам, так как трава способствует еще большему понижению давления.

Средства на основе пустырника противопоказаны при брадикардии, гастрите, эпилепсии, язвенной болезни, обильных месячных, при индивидуальной непереносимости.

Важно! Принимая пустырник, следует избегать длительного пребывания на солнце, поскольку кожа в этот период становится особо чувствительной.

У растения специфический, крапивный запах. Считается, что если человеку этот аромат кажется неприятным, то ему просто не подходит лечение препаратами пустырника.

Сколько нынче проблем на работе, дома, в обществе. Постоянное нервное напряжение становится естественным состоянием человека. Поэтому люди так мало улыбаются и так часто раздражается. Они устают уже в первой половине дня, даже если не выполняют физической работы. Вечером до невозможности хочется спать, а сон почему-то не идет.

Проблема легко преодолима, ведь природа заботится о человеке больше, чем ему кажется. Пустырник помогает расслабиться и обеспечивает крепкий сон. А у хорошо отдохнувшего человека и работа спорится, и дела идут успешнее.